Зендала это – Рисование Зендала (мандала) — тренинг в Москве, отзывы, скидки, фото


05.08.2019 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Советы художника


Что такое зендала? » Tangl.ru



По сути (в узком понимании) это то же, что и мандала – рисунок, заключенный в круг.

Термин «зендала» пришёл в этот мир с появлением зентангла. Зен (дзен) в переводе с санскрита - глубокое сосредоточение. Зендала – это личная мандала, нарисованная согласно запатентованному способу: черной гелевой ручкой на круглой бумажной плитке белого цвета диаметром 11,5 см.

А что же такое мандала? Как сказал психотерапевт Рудигер Дальке: «Мандала – это жизненный образец». Мандалы окружают нас повсюду: мы можем увидеть её в радужке глаза человека и животного, в строении цветка или снежинок, в танце электронов вокруг покоящегося центра, образующих атом, и в строении галактик… Это один из самых древнейших архетипов.

Если говорить о мандале, как о рисунке, то существует два вида мандал: личная и ритуальная. Зендалы относятся к личным мандалам.

Мандала, это не просто рисунок в круге. Это отражение внутреннего мира человека. Именно поэтому ими очень давно интересуются психологи и психотерапевты, и успешно применяют в своей практике.

Психоаналитик Карл Густав Юнг считал мандалу одним из самых мощных архетипов, интерпретировал её как зримую проекцию психического и выражение Самости. Он изучал мандалы с пристальным интересом и сам рисовал их. Он был первым, кто познакомил с идеей мандалы западных исследователей.

Психолог и арт-терапевт Джоан Келлог, которой принадлежит разработка использования мандалы в диагностике, так отзывается о мандалах: «Мандала может восприниматься как капля взятой на анализ крови, по которой можно определить, что за изменения происходят в организме и каков эффект лечения».

Мандала – это инструмент самопознания, самосовершенствования, саморазвития. Даже если вы не можете «прочитать» свою мандалу, она всё равно будет действовать.

То, что выходит из под моей кисти, является, скорее, ритуальной мандалой. Основное различие между ритуальной и личной мандалами заключается в том, что первая представляет собой статичную систему, в то время как личная мандала всегда находится в процессе изменений.

Просто слово зендала успело прочно войти в мой лексикон. Хотя, собственно говоря, понятия эти очень близки. Я рисую мандалы по запросам людей – поэтому они являются личными. Каждая мандала написана под конкретного человека, под решение конкретной задачи. Размер моих мандал почти соответствует запатентованному размеру зендал. Рисунок составляется из тех же танглов, из которых составляется зентангл и зендала.



Основным и главным отличием является то, что мандалы, которые я пишу, являются результатом совместного творения: моего и обратившегося ко мне человека.

Рисуются они так же, как и зендалы, на вдохновении, на потоке. Но в отличие от зендалы, я рисую, сосредоточившись не на своем внутреннем мире, а на цели, которую ставит перед собой мой соавтор. И написанию такой мандалы предшествует индивидуальная совместная работа по формулированию истинного запроса.

То, что рисую я – является визуализацией идеального воплощения желаемого. Каждая такая мандала является чем-то вроде личной иконы, воплощенной молитвы. Она может (и даже желательно) использоваться для медитаций (так в Тибетских храмах мандалы не используются во время богослужений, а именно служат вспомогательным инструментом при медитации). Такая мандала гармонизирует и помогает человеку сконцентрировать своё внимание на поставленной перед ним цели, стимулирует его к действиям (надо понимать, что мандала – не волшебная палочка, она не может действовать за человека) и ускоряет процесс достижения желаемого.

Подытоживая сказанное: мандала - это не магия. Это психология и духовная практика.

tangl.ru

Урок рисования простой зендалы | linedot

Зендалы рисуют по-разному, ведь в медитативном рисовании нет жестких канонических правил. Многие считают, что зендала это зентангл в круге, но это не только так. Узор в круге с использованием зентангл узоров и правил зентангла это лишь один из вариантов зендала.Под зендалой иногда имеется ввиду зен-мандала, как вид медитативного рисунка, независимо от содержания, то есть не обязательно в такой мандале рисовать узоры зентангла.

И сегодня я покажу урок рисования зендалы, легкой в исполнении. Такие узоры в круге любят рисовать и взрослые, и дети. Это приятное рисование, которое можно практиковать в медитативных целях, или просто заполнять им свободное время. В любом случае, это занятие должно быть в удовольствие. Если вы еще не знаете, что такое зендала, то можете почитать от этом в моей статье на эту тему.

В таких зендалах можно не «мудрить» с разнообразием элементов, используя простейшие элементы – черточки, точки, дуги, кружочки, крестики, сердечки и т.п. С другой стороны перегрузить элементами эти круги зендала невозможно, так как они все равно будут интересными. В этом магическая сила любой зен – мандалы.

Что нужно для рисования?

  1. То, чем рисовать: от любой ручки до цветных карандашей.
  2. То, на чем рисовать: любой листок бумаги, даже кусок газеты!

В общем, что есть под рукой, то и задействуем. Состоявшиеся адепты зенарта, такие, как автор сего опуса, всегда носят с собой блокнот и хотя бы 1 линер. Но никаких специальных требований к материалам для зенарта нет!

Итак, эту зендалу начинаем с серединки. Каждый новый шаг на рисунке обозначен красным цветом.

  1. В моем случае это сердечко, но может быть любой элемент – точка, кружок и т.п.
  2. Рисуем круг вокруг серединки.
  3. Рисуем еще один круг
  1. Между кругами располагаем повторяющиеся элементы. Зй и 4й шаги можно поменять местами, это не принципиально, делайте как вам нравится.
  2. Повторяем 3й шаг
  3. Наполняем другими элементами полоску между кругами, и снова рисуем круг
  4. В предыдущих уровнях я рисовала отдельные повторяющиеся элементы, но ведь можно делать зигзагообразные, как на примере, или волнистые линии в одно касание.
  5. — 10. Круги могут быть нарисованы не только сплошной линией, но и пунктирной. А также линией с точками, звездочками, крестиками и т.д. Зендалы можно рисовать вообще без сплошных кругов, как я уже описывала.

  1. Можно нарисовать сразу три линии и сделать геометрический узор переходящий из одной полосы в другую.
  2. В моем случае это такая елочка, можно закрашивать ее сектора в шахматном порядке, с разным «шагом» или как у меня на следующем этапеВуаля, маленькая зендала готова! Не зацикливайтесь на вырисовывании ровных линий, просто расслабьтесь и рисуйте.

Развивать зендалу можно так далеко, как вам позволит время, желание и границы вашего листа.

Но остановитесь в тот момент, когда у вас устала рука или просто надоело. Не ставьте цели привести зендалу к какому-то логическому завершению, его нет в зендале. И это в зенарте не главное.

Надеюсь, вам понравился урок рисования зендалы. Есть разные методы рисования зендал, для кого-то легче одни, для кого-то – другие. А есть ли у вас любимый метод? Или вы еще не пробовали?

Поделитесь своим мнением в комментарии.

linedot.ru

Что такое зендалы? Как рисовать зендалы.

В этом уроке мы узнаем что такое зендалы, чем они отличаются от зентангла и как рисовать зендалы.

СЕГОДНЯ ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:

  • маркер-лайнер Micron 01;
  • простой карандаш;
  • разрезанная бумага для рисования;
  • шаблон, данный ниже;
  • ручки на водной основе Koi;
  • циркуль;
  • транспортир.

РИСОВАНИЕ ЗЕНДАЛ — тоже разновидность медитативного искусства, в основе которого лежат принципы зентангла, но используются не квадратные плитки 9×9 см, а круглые, диаметром 11,5 см. Это упражнение для создания новых узоров и развития новых навыков. Как математика, живущего в своем мире, художницу Женевьеву Крэйб всегда привлекала структура мандалы, на которой основана зендала. Создавая структуру или образец для зендалы, Женевьева работает на листе 21,5 х 21,5 см, то есть сперва вырезает большой квадрат из листа 21,5 X 28 см. Чтобы сделать круг — основу для дизайна, — проведите две диагонали от угла к углу. Так мы найдем центр. Затем берем транспортир и рисуем еще линии под определенными углами. Например, если вы хотите получить восемь секций вокруг круга, проводите линии под углом 45°; если 12 — под углом 30°.

Далее с помощью циркуля чертим ряд небольших кругов диаметром примерно 1,5 см. Делаем это простым карандашом, который можно стереть. Когда круговая сетка готова, рисуем ручкой линии зендалы: линии, нарисованные карандашом, берем за основу, чтобы узор получился симметричным. В этой конкретной зендале Женевьева использовала узор, напоминающий лепестки цветка.

Органичный по своей природе, ЭТОТ шаблон зендалы — основа для сегодняшней медитации.

Практическое задание

Используйте шаблон для упражнения и создания зентангла. Его можно перерисовать или отсканировать, подобрать нужные размеры и распечатать. Вы можете заполнять его любым изученным танглом. И не бойтесь оставлять некоторые секции пустыми. Вариант с ахроматическими цветами сделан на белой бумаге. Перед затенением Женевьева отсканировала рисунок и распечатала копию на другом листе, а потом раскрасила ее.

Женевьева любит затенять танглы графитом. «Кажется, что ты вдыхаешь в рисунок жизнь», — говорит она.

Раскрашивание зендалы

Чтобы создать цветной зентангл, Женевьева взяла тот же шаблон и цветные ручки-кисточки Koi. «Я не всегда раскрашиваю все секции зендалы, — говорит она. — Выходит очень симпатично, если оставить некоторые секции черно-белыми. Иногда я делаю черно-белыми большинство секций зандалы либо добавляю немного цвета гелевой ручкой или ручкой, оставляющий блестящий след».

Если вы решили раскрасить свой зентангл, проверьте, будут ли цвета хорошо смотреться на бумаге, на которой вы рисуете. Очень важно контролировать используемые цвета!

Вы можете поделиться своими работами в группе вконтакте в этом альбоме! Всем творческих успехов и удачи! Впереди еще много новых узоров!

Все уроки зентангла тут.

По книге автора Бекка Крахула «Зентангл».

www.web-paint.ru

Зендала/мандала/дулинг. - Lose Your Soul

Я всегда восхищалась людьми которые красиво рисуют. Одно время даже пыталась научится сама, но и как все мои затеи это продлилось около недели.


 

В этот раз меня вдохновили моя подружка Таня, которая неплохо рисует и Lamia c ее великолепным рисунком. [кликабельно]

И вдохновившись своим желанием рисовать, я пошла в вк искать группу с помощью которой можно научиться рисовать. Там наткнулась на один рисунок и пошаговое его рисование и поняла что хочу чтобы он был у меня на стене. Вот так я и нашла свое новое хобби.

Немного теории:

Зентангл — это абстрактный рисунок, созданный на основе повторяющихся узоров, соответствующих запатентованному методу зентангла. Настоящие зентанглы всегда рисуют на квадратном листе бумаги шириной 3.5 дюйма (8,9 см), и они всегда рисуются черными чернилами на белой бумаге. Изобретение зентангла предназначалось для того, чтобы сделать рисование приносящим удовольствие, успокаивающим и доступным всем. 

Зендала — то же самое только в форме круга.

Мандала – это символическое выражение сущности, центра, источника энергии. В переводе с санскрита «мандала» означает « круговой, круглый, круг, колесо, диск, сфера, кольцо, шар, область, территория, страна, собрание, общество».

Дудлинг — это направление интуитивного рисования, когда вы берете бумагу, ручку или карандаш и выводите разные загогулинки на листе.

Его еще называют «телефонное» рисование.

Суть такого вот рисования  - интуитивное, то есть ты не знаешь что будет в конечном варианте, а просто рисуешь, интуитивно при этом расслабляясь. Приятное и полезно в одном флаконе.

Я пока только срисовываю понравившиеся зендалы, мандалы, так сказать набиваю руку, потому что интуитивно мне трудновато рисовать не хватает практики. Хотя таким рисованием может заниматься каждый — даже тот кто никогда не пробовал рисовать.

И еще пару приглянувшихся творений

loseyoursoul.mypage.ru

Пояснения для Зенмейд активити

Уважаемые участники Зенмейд активити!

      Сегодня, 1 марта, стартует проект Зенмейд активити. Как вы уже читали в анонсе, все мы будем в едином порыве рисовать зендалы. А что это такое и как же это рисовать?

       Немного предыстории.

       Зентангл – это медитативный рисунок, который погружает нас в состояние дзен в любом месте и любое время, помимо этого Зентангл оказывает колоссальную терапевтическую пользу на каждого человека, который рисует в этом замечательном стиле. И основатели метода, Мария Томас и Рик Робертс, не могли обойти своим вниманием такое явление как рисование мандал – это тоже медитативное рисование с большим арт-терапевтическим воздействием на рисующего. В итоге, они немного изменили слово «мандала» на свой зентангловский манер – они сложили слова zen и mandala – и получили zendala/зендала. Вот и вся метаморфоза!

       Зендала – это мандала в стиле Зентангл, она также рисуется в круге, но размер у нее строго определен - это 117 мм. В зендале мы рисуем не просто узоры, которые приходят нам на ум в момент рисования, а танглы Зентангла. Узоры в зендале могут располагаться симметрично, как в мандале, а могут не иметь никакой симметрии, зеркальности, порядка, то есть сам художник определяет по своему настроению, как располагать танглы и какие выбрать для данной зендалы.

      Если вы не знакомы с таким понятием, как мандала, то поясню вкратце. «Мандала» переводится с санскрита как «круг» (один из переводов) и представляет собой рисунок в круге. На данный момент рисование мандал и мандалатерапия очень популярны, так как это один из доступных способов самодиагностики внутреннего психологического состояния. Да-да! Отдавшись на волю своей фантазии и сиюминутных желаний (нарисовать какие-то важные для вас сейчас узоры), вы можете понять, что происходит у вас внутри, разобраться с этим или же просто отдохнуть во время рисования. Рисование, в т.ч. мандал, относится к правополушарному виду деятельности, которое обходит логическую сторону нашего разума и получает доступ к закрытым, часто заблокированным, истинным желаниям человека. Поэтому если вы еще не рисуете мандалы, то вы многое упускаете в жизни.

Но, друзья, довольно теории! Переходим к практике.

      В Зенмейд активити мы будем рисовать зендалы с использованием определённых танглов. Предлагаю не придерживаться размера 117 мм, а рисовать циркулем такие круги, которые вы хотите. Вашему вниманию предлагаются 8 танглов – 4 геометрических и 4 растительных, с плавными штрихами, которые должны быть в ваших зендалах. Я старалась выбирать из всего изобилия такие узоры, которые можно трансформировать и укладывать в мандалу/зендалу. Но не забывайте проявлять фантазию! Необязательно использовать все узоры в одном рисунке;))))). Кстати, чем больше вы нарисуете зендал, тем больше шансов у вас на победу;))).

   Работы принимаются с 1 по 7 марта в инстаграме, хештег задания - #zenmadeactivity1. Победитель будет определен 8 марта случайным образом, запись об этом вы увидите в профиле спонсора проекта @artistina.ru. На кону приз - это бампер для телефона от спонсора проекта Галерея АРТ Истина с вашим авторским дизайном.

     Важный момент - в рисунке не должно быть каких либо "прорезей" для камер, разъемов и т.д. Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями, как рисовать правильно для печати на аксессуарах.

                  

         С уважением, ваши Анна Шальнова и Мария АРТ Истина.

Вам также могут быть интересны следующие статьи:

Что входит в программу обучения зентанглу Волшебник-Гуру?

Как сэкономить на инструментах для Зентангл?

Что такое тангл и как им стать?

Что сделать, чтобы стать счастливым?

Где найти вдохновение?

goodspiritschool.ru

Как рисовать зендала для релаксации? » Tangl.ru

Рисование мандал требует концентрации внимания, усидчивости. А если хочется порисовать на «расслабухе»? Если не хочется сосредотачиваться на красоте каждого элемента?

Тогда лучший вариант – зендала.

Зендала не требует такой концентрации как мандала, но все же. Вы можете нарисовать несколько ровных кругов и множество одинаковых повторяющихся элементов без концентрации внимания?

Я – нет. Мне вообще сложно «выключить» желание симметрии и четкости. Я люблю рисование мандал с подготовкой, разметкой, продумыванием деталей и примерным или четким представлением о результате. Но это совсем другой процесс.

Как рисовать зендала для релаксации, для удовольствия, без такого вот сосредоточения на деталях?

Обычно начинают с кругов. Рисуют круг, потом слой элементов, снова круг и так далее. Об этом способе я рассказала в уроке рисования простых зендал.

В этот раз я решила отказаться от кругов в одну линию и взять только самые простые элементы: кружочки, точки и черточки. Через некоторое время я обнаружила, что рисую на автомате, не зацикливаясь на самом рисунке. В это время меня посетили интересные идеи на другую тему.

Вот что получилось:

А это тот случай, когда под рукой был маленький походный комплект акварели, но не было блокнота для рисования. Выдалось несколько минут для рисования между делами. Зендала появилась в органайзере, а поскольку бумага в нем не предназначена для рисования красками, то вот и получилась такая фактурная основа.

Итак, вот 2 мысли, которые помогают расслабиться при рисовании зендалы и делают процесс легче и приятнее:

- Простые элементы в зендале не требуют сосредоточения, их проще рисовать в зендала-арте.
- Круги легче нарисовать пунктиром – черточками или точками, так что в зендале можно вообще отказаться от кругов в одну линию.

tangl.ru

Курс рисования зентангл для начинающих

Привет! Сегодня я хочу представить тебе новый курс уроков по рисованию — ЗЕНТАНГЛ!

КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ БУДЕМ учиться новым узорам и техникам, приобретать но­вые навыки.

Новый день будет начинаться с обучения новым танглам. Схемы пошагового рисования узоров будут показаны на квадратах 2,5 х 2,5 см. Квадраты пронумеро­ваны по порядку. Каждый новый шаг обозначен красными чернилами. На по­следнем этапе будет показано, как затенить узор.

Инструкции призовут вас тренироваться — рисовать новый узор в альбоме для эскизов, прежде чем приступать к зентанглу. Некоторые читатели будут ко­пировать узоры пошагово, а затем повторять их в альбоме и далее рисовать, пока не получится желаемый результат. Другим будет достаточно посмотреть на образец и потренироваться его нарисовать. Любой путь хорош: делайте так, как вам удобнее. Важный совет: подписывайте каждый тангл — название узора и название тангла, так их проще запомнить и идентифицировать.

Считайте альбом для эскизов рабочей тетрадью для практики и экспериментов с танглами. Это справочник, в котором легко найти и вспомнить, как рисовать тот или иной узор, что уда­лось, а что нет. Речь не о том, чтобы заучить названия узоров. Альбом нужен для тренировок, поиска новых путей решения и проработки сложных моментов, с которыми пришлось столкнуться во время работы с узором. Это нормально — время от времени возвращаться к схемам.

Создавайте зентангл на квадрате 9×9 см. Каждый день вы будете работать над дополнительным проектом, который продемонстрирует новые техники или варианты. Некоторые из этих проектов выполняются в альбоме для эскизов, в то время как для других техник используются квадраты, бума­га для рисования или бумага для акварели. Эти работы каса­ются зентангла и зендал, которые представляют собой фор­му мандалы. Мандала — это символическое изображение центра, сущности, источника энергии. Мандалы являются символами для медитации с орнаментальным узором, чаще всего заключенным в круг. Зендала не скрывает в своих узо­рах или цветах глубокий смысл, однако же это одна из форм медитативного искусства. Зендалы создаются с использова­нием тех же танглов, что и зентанглы.

Курс будет состоять из 42 уроков, который желательно пройти за 42 дня, так как очень важно рисовать танглы каждый день.

Что такое зентангл?

Не смотря на то, что это направление в рисовании было придумано относительно недавно, наверняка, вы уже встречали иллюстрации в этом стиле. Для тех, кто еще не в курсе, зентангл — это абстрактное художественное миниатюрное произведение, которое создается из узоров, не имеющих смысловой нагрузки, на листе бумаги для рисования размером 9 х 9 см. Рисунок в стиле зентангл представляет собой повторяющие орнаменты, линии, круги и другие формы, каждая их которых называется «танглом». Танглы соединяются между собой в причудливые узоры.

Возникновение зентангла

Авторы идеи — Рик Робертс и Мария Томас: он — «Зен», она — «Тангл». Рик был таксистом, агентом по продажам, финансовым аналитиком, инвестором, дизайнером флейти в стиле североамериканских индейцев, криэйтором, писателем, студийным артистом и долгое время монахом. Мария — известный художник-шрифтовик, предприниматель и владелица компании Pendragon Ink, штат Массачусетс, она занимается дизайном открыток и свадебных приглашений, продает канцелярские принадлежности.

Зентангл — это сочетание знаний Марии в области рисования и умения Рика медитировать. Наблюдая, как Мария рисует, Рик заметил, что та полностью сосредоточена на работе. Они выяснили, что, создавая очередной шедевр, Мария чувствует то же, что и Рик, медитируя, и разработали шаги, которые позволяют любому человеку добиться максимального расслабления во время рисования красивых узоров за счет повторяющихся в них элементов.

Зентангл — это возможность расслабиться, сбавить ритм сумасшедшей жизни, а также создать великолепные произведения искусства.Результаты исследований показывают, что он улучшает память, стимулирует творческие способности, поднимает настроение, успокаивает в стрессовых ситуациях и может быть использован как инструмент управления гневом. Тем, кто работает с большим объемом информации, зентангл помогает «перезагрузить» мозг — будто вы вздремнули и проснулись свежими, полными сил. Кроме того, оттачивая штрихи, совершенствуя свои узоры и рисунки, вы корректируете зрительно-моторную координацию, которая необходима для рисования, так что зентангл помогает обрести уверенность в себе.

Одна из чудесных особенностей зентангла состоит в том, что он, как и жизнь, находится в постоянном движении: всегда можно сделать новый штрих — так появляется новый узор либо старый трансформируется в нечто более интересное. В жизни мы тоже многое меняем, если что-то не нравится. Иногда я заканчиваю работу, но чувствую, что она мне не по душе. Через какое-то время снова возвращаюсь к ней, и она начинает мне нравиться: я просто перестаю замечать штрихи, которые раньше мне мешали. Помните: всегда можно начать следующий рисунок, а каждый рисунок — шанс научиться чему-то новому.

Что необходимо для создания зентангла? Узнаем в следующем уроке!

По книге автора Бекка Крахула «Зентангл».

www.web-paint.ru

Comments

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о