Раскраски для всех взрослых распечатать антистресс: Раскраски Антистресс распечатать бесплатно


07.06.2023 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Разное


Раскраски для взрослых спасут нас всех. От виртуальности и стресса

Мы привыкли думать, что раскраски – баловство для детей. Но почему тогда за этим занятием можно застать притихших взрослых? В книжных магазинах раскраски сметают с полок не хуже, чем самые громкие бестселлеры, на Amazon за ними тоже очередь.

Реабилитация «детского» хобби

На самом деле, книги с изобретательными рисунками созданы, чтобы снять стресс, помочь сосредоточиться, собрать себя, как пазл, со всех соцсетей, и вытащить целехонького прямиком в реальность.

Закрашивание паттернов цветными карандашами может принести облегчение при тревожности и депрессии: черно-белое и безликое вдруг становится красочным, и это – результат ручного труда.

Антистресс-раскраски являются частью программы арт-терапии для американских военных, страдающих от посттравматического синдрома – ПТСР. Разукрашивая, пациенты проживают свои болезненные воспоминания, переводят их сначала в визуальную плоскость, а потом – в слова, учатся жить с травмой.

Точно так же психологи в США лечат ночные кошмары и тревожность, пишет издание SeattleGlobalist.

Не удивительно, что на Amazon.com продается около трех тысяч раскрасок для взрослых, и некоторые из них не сдают позиций в списке бестселлеров – к примеру, книга под названием «Идите вы, я тут разукрашиваю» или «Успокойся уже, ну!».

Раскраски – это сплав из медитации и мелкой моторики рук. Вы будто бы повторяете мантру, только она – физическая.

Ключ – сосредоточиться на повторении монотонного и безопасного занятия. Закрашивая абстрактные сложные рисунки, вы ничего не решаете, не боитесь ошибиться, просто меняете карандаши и стараетесь не выходить за линию рисунка. Чтобы следить за этим, остаетесь сфокусированным, но не напряженным: почти бесценное занятие в мире, где одно неосторожное прикосновение к экрану может уничтожить карьеру и личную жизнь (попробуйте отправить e-mail не туда).

Какими бывают взрослые раскраски?

Конечно, зная о пользе и растущей популярности раскрасок, разработчики не могли остаться в стороне: западные рынки буквально захватили раскраски в виде мобильных приложений. Вы делаете то же самое, только пальцами и на экране. Здесь нет границ фантазии: животные и красочные сады, цветы, геометрические паттерны и сюжеты из сказок – найти можно все.

В некоторых мобильных приложениях «оживлять» нужно героев студии Disney, Pixar и Dream Works.

Инструментов для рисования тоже много: карандаши и кисточки, ластик, маркер и даже баллончик с краской. Некоторые приложения включают спокойную расслабляющую музыку во время рисования. Результатом своей арт-терапии легко поделиться с друзьями через Facebook, мессенджер или Twitter.

У цифровых раскрасок масса достоинств, но есть один существенный недостаток: вы смотрите на экран, а значит, глазные мышцы остаются напряженными, и не только глаза, но и мозг устает.

Самые известные «оффлайновые» книжки-раскраски создала британский колорист и художница Джоанна Басфорт. Ее Тайный сад – не просто набор сюжетов, но и великолепный квест: в самом начале книги нам представляют список вещей, которые нужно найти на страницах. Отличный способ потренировать внимание к деталям и зрительную память заодно. Пора выходить на охоту.

Совсем недавно Джоанна получила Орден Британской империи из рук принца Вильяма в Букингемском дворце. Награда, которой удостаиваются премьер-министры и дипломаты, легенды музыки, вроде Пола Маккартни, теперь принадлежит колористу и иллюстратору. К слову, супруга наследника Британского престола Кейт Миддлтон тоже увлекается колористикой, и о ней есть отдельная раскраска.

Рабочему столу Джоанны Басфорд позавидует любой творческий человек: столько там кисточек, карандашей, красок и совершенно очаровательной всячины. Но есть вещи, которые поражают в Джоанне еще больше: она, мама двоих маленьких детей, часто улыбается и выглядит невероятно счастливой. Она сама признается, что такой ее делает творчество.

«Каждый день я получаю письма, в которых люди со всего мира рассказывают, как позитивно на них и их близких влияют мои книги. Пишут все: от операторов службы спасения 911 – они разукрашивают во время перерывов – до подростков, которым таким образом удалось справиться с расстройствами питания. Пациенты больниц быстрее и веселее проходят реабилитацию, а молодые мамы отдыхают от бешеного темпа жизни».

Джоанна не преувеличивает: 20 миллионов проданных раскрасок, отделы в книжных магазинах, посвященные только ее творчеству, и нехватка цветных карандашей в мире – вот доказательства пользы альбомов для взрослых. Хотя насчет карандашей – все-таки шутка.

Хорошая новость: незатейливые черно-белые паттерны для разукрашивания можно найти бесплатно в общем доступе. Нужно скачать подходящий – и можно приступать к арт-терапии, не потратив на нее даже 100 гривен.

Новость еще лучше: готовый рисунок, которым вы гордитесь, не нужно прятать в ящик стола. Одно фото – и он будет доступен всему миру в Instagram, Pinterest, Facebook. Собирать лайки просто.

Отличная новость! Раскраски для взрослых не обязательно состоят из птиц и цветов. Есть детальная анатомия, альбомы по архитектуре, о животных, издания для котолюбов и собаководов, Хэллоуинские черепа и кто знает, какая еще нечисть.

Чем, где и когда разукрашивать?

Когда рисовать, если времени на обед едва хватает? Давайте признаемся честно: это не совсем так. По статистике, взрослый digital-активный человек ежедневно тратит от часа до трех! на чтение новостей в соцсетях и общение в мессенджерах. Замените одно другим: есть свободные 15 минут? Разукрашивайте. Ждете коллегу в офисе/кафе/парке? Превратите ожидание в удовольствие.

Поверьте, яркая зеленая рыбка с оранжевой чешуей, придуманная вами, поднимет настроение вероятнее, чем очередной хайп о политических высказываниях музыкантов в Fb.

Чтобы улучшить сон и не видеть сны, похожие на фильмы Дэвида Линча, разукрашивайте накануне. Мозг с большой охотой примет такую активность.

Сложно однозначно сказать, чем разукрашивать лучше. В мире творческой канцелярии сейчас царит своя эпоха Возрождения: несчетное количество цветных карандашей, линеров, маркеров и брашпенов заполняет интернет-магазины и их оффлайновые представительства.

Например, любимые инструменты Джоанны Басфорд – немецкие карандаши, брашпены и линеры Staedtler. Их уважают за традиционное немецкое качество, защиту от высыхания и широкую цветовую палитру: от набора маркеров с металлическим отливом до светостойких и влагостойких эргономичных линеров.

Хотите подбирать тонкие оттенки? Подойдет набор линеров 42 цветов или коробка швейцарских карандашей с акварельным эффектом Caran D’Ache из 18 цветов.

Линеры на натуральных красителях от легендарных Faber-Castell не уступает двум предыдущим производителям ни количеством цветов, ни качеством исполнения. В линейке есть неплохие маркеры и ручки с эффектом кисточки.

Конечно, старые советские карандаши уступают современным творческим инструментам, но и они пригодятся начинающему колористу.

Набор линеров Staedtler Triplus Fineliner 334 (48 цветов, в пенале)

1800 грн.

Набор акварельных карандашей Caran d’Ache Red Line (12 цветов)

560 грн.

Акварельные карандаши Faber-Castell Art GRIР в металлической коробке (24 цвета)

685 грн.

Акварельные карандаши Koh-i-noor Mondeluz «Рыбки» (24 цвета, 2,8 мм)

360 грн.

бесплатных раскрасок «Надежда», чтобы ободрить вас —

Христианская жизнь, вера, общение

Делиться заботой!

  • Поделиться
  • Твит

Кому нужна надежда в жизни? Вам понравятся эти раскраски Надежда ниже! Есть множество вариантов на выбор, и у них есть одна общая черта — все они вдохновляющие раскраски!

Иногда нужно просто отдохнуть от сумасшествия мира и расслабиться, замедлиться, ну и раскрасить! Раскрашивание всегда было для меня терапевтическим, и ничто не сравнится с успокаивающими раскрасками.

Моя дочь-подросток и я выпьем вместе чаю и раскрасим.

У вас будет 6 бесплатных раскрасок надежды на выбор!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с моей политикой полного раскрытия информации .

Раскраски Надежда

Лучшая часть? Это БЕСПЛАТНЫХ антистрессовых раскрасок для взрослых ИЛИ детей младшего возраста.

Если вы какое-то время были с Raise Your Sword, то знаете, что я обожаю бесплатные раскраски! Это идеальные антистрессовые раскраски, когда вам просто нужна передышка. Распечатайте их, возьмите друзей и снимите стресс!

В последнее время, со всеми отключениями, беспорядками и напряжением, происходящими в нашем мире, нам нужна большая НАДЕЖДА.

Как верующий в Иисуса Христа, надежда может быть найдена только через него. Все остальное колеблется или может дать сбой. В этом мире нет ничего, на что мы могли бы возложить свою надежду и полностью довериться вечности… кроме Иисуса.

Это мощная мысль — и правда. После принятия это влияет на все ваше мировоззрение.

Если вы хотите узнать больше о нашей надежде на Иисуса Христа, ознакомьтесь с разделом «Что такое благая весть Евангелия и надежда на Господа».

Итак, на одной из раскрасок надежды для взрослых, которые я включил, есть этот стих из Римлянам 15:13 NIV «Пусть Бог Надежды наполнит вас всей Радостью и Миром, когда вы верите в Него».

В другой версии (NLT) говорится: «Я молюсь, чтобы Бог, источник надежды, полностью наполнил вас радостью и миром, потому что вы доверяете Ему». источник надежды. ..Мне это нравится.

Конечно, я должен был включить раскраски веры, надежды и любви из 1 Коринфянам 13. Эти три остаются верой, надеждой и любовью.

Наконец, Матфея 12:21 — еще одно замечательное дополнение к бесплатным раскраскам.

«И имя его будет надеждой всего мира». Матфея 12:21 NLT Не знаю, как вы, но это вселяет в меня надежду! Иисус – надежда всего мира. Аминь!

Эти раскраски наверняка вам понравятся!

Две последние раскраски «Надежда» включают красивое цветочное изображение и веселую сезонную раскраску. Любую из этих страниц будет особенно весело раскрашивать вместе с детьми!

Антистрессовые раскраски для взрослых

Эти раскраски надежды для печати были разработаны с учетом потребностей взрослых и детей старшего возраста. На мой взгляд, антистрессовые раскраски работают независимо от того, рисуете ли вы в одиночку, раскрашиваете с друзьями или раскрашиваете вместе всей семьей.

Выпейте вкусный напиток, включите фоновую музыку и раскрасьте!

Для печати Раскраски НАДЕЖДА pdf нажмите на картинку, скачайте и распечатайте! Наслаждаться!

Эти раскраски — отличный способ подбодрить друзей в это время хаоса и перемен. Или передайте эти страницы, если вы знаете кого-то, кто болен или выздоравливает, и вам нужно немного взбодриться. Они идеально подходят для раскраски «надеюсь, тебе станет лучше»!

Ободрите их жизнь через Слово Божье и раскраски веры!

Бесплатные христианские раскраски

Если вам нравятся эти раскраски и вы ищете другие раскраски веры, вы пришли в нужное место! Нажмите на изображение ниже, чтобы перейти к другим раскраскам веры, как показано ниже.

Посмотрите также мои БЕСПЛАТНЫЕ страницы для печати библейских стихов!

Священное искусство, изображающее Божью истину, — еще один ресурс, которым я делюсь. Наполните свои стены и дом Священными Писаниями! Выключите новости и вместо этого окружите себя живым словом Божьим! Ваша душа будет вам благодарна!!

Еще один замечательный сайт, на котором можно бесплатно скачать раскраски с Библией. Загляните и на этот сайт!

Роскошные одежды

Раскраски «Надежда»

Спасибо за посещение, и я молюсь, чтобы вам понравились эти Раскраски НАДЕЖДА ! Дайте мне знать, какая бесплатная раскраска вам больше всего нравится в комментариях ниже!

Вселяйте надежду в свою жизнь и делитесь лучшими бесплатными раскрасками!

Удачной раскраски!

Делиться заботой!

  • Поделиться
  • Твит

Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом. Векторное изображение от ©Lezhepyoka #350383736

Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом. Векторное изображение от ©Lezhepyoka #350383736

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Все изображения

ВойтиРегистрация

Чтобы загрузить это изображение, 06

3 создать аккаунт? Войти

Я согласен с Пользовательским соглашениемПолучать новости и специальные предложения

Антистресс раскраска для взрослых с морским крабом. Черно-белый ручной рисунок векторного каракуля океанического животного для окраски.

— Вектор от Lezhepyoka

Похожие лицензионные векторы:

Та же серия:

Касатка с высокой детализацией. Взрослая антистрессовая раскраска с косаткой. Черно-белые ручные каракули океанических животных для арт-терапии. Эскиз татуировки, плакат, принт, футболка в стиле зендудл. Дельфин прыгает через кольцо в дельфинарии. Антистрессовая раскраска для взрослых. Ручной рисунок для арт-терапии. Эскиз татуировки, плаката, печати, футболки в стиле zentangle. Векторная иллюстрацияПодводная лунная рыба в стиле zentangle. Взрослая антистрессовая раскраска. Ручной рисунок океанического животного для арт-терапии. Животное с высокой детализацией на белом фоне. Векторная иллюстрацияНарисованная вручную жуткая рыба с высокой детализацией для страницы антистрессовой раскраски, иллюстрация морского черта в ажурном стиле. Эскиз рыбы-ангела для татуировки, плаката, печати, футболки в стиле zentangle. Vector.Hand нарисованный кит для антистрессовой раскраски Страница с высокой детализацией, выделенная на белом фоне, иллюстрация в стиле zentangle. Векторный монохромный эскиз с кашалотом. Морская коллекция. Богато украшенный морской дельфин. антистрессовая раскраска. Черно-белые ручные каракули океанических животных. Эскиз татуировки, плакат, печать, футболка в стиле zentangle. Морская черепаха с высокой детализацией. Антистрессовая раскраска для взрослых. Ручной рисунок для арт-терапии. Эскиз татуировки, плаката, печати, футболки в стиле zentangle. Векторная иллюстрацияКлоун с высокой детализацией. Антистрессовая раскраска для взрослых. Черно-белые ручные каракули океанических животных. Эскиз татуировки, плаката, печати, футболки в стиле клубок. Векторная иллюстрация. Раскраски для взрослых с горбатым китом для антистрессовой раскраски с высокой детализацией, изолированные на фоне рисунка, иллюстрация в стиле zentangle. VectorCuttlefish с высокой детализацией. Антистрессовая раскраска для взрослых. Черно-белые ручные каракули океанических животных для арт-терапии. Эскиз татуировки, плаката, печати, футболки в стиле zentangle. Vector.Hand нарисованная плавательная черепаха с высокими деталями для антистрессовой раскраски страницы, иллюстрация в стиле дзен-каракули. Эскиз татуировки, плаката, печати, футболки в стиле дзен-клубок. Страница Vector.Coloring с гекконом в узорчатом стиле. Черно-белый ручной рисунок с рептилией для арт-терапии. Эскиз для обложки, плаката, печати, футболки. Страница вектора illustrationColoring с тропической лягушкой в ​​сделанном по образцу стиле. Черно-белый ручной рисунок с рептилией для арт-терапии. Эскиз для обложки, плаката, печати, футболки. Векторная иллюстрация

Похожие стоковые видеоролики:

Черно-белый анимированный рисунок, племенные раки, Рак полезен как символ гороскопа, гастрономический знак, рак как символ злокачественной болезни. Аннотация, летающий вверх и вниз Будда в позе лотоса на бежевом фоне. Линейная иллюстрация парящего Будды, религии буддизма, велнеса, концепции йогиФестивальная маска анимированная линия значок фестивальная маска знак. изолированные на белом фонеСобака с золотыми этническими мандалами в стиле бохо, HD видео анимацияАнимация медитации женщины на черном фоне. Рисунок белых линий индийской женщины, парящей в позе лотоса на черном фоне. Абстрактная анимация йоги и медитации. Абстрактный, спортивный, молодой йог в позе лотоса, летающий в воздухе, изолированный на белом фоне. Линейное изображение светящегося йога, парящего в воздухе в позе лотоса, концепции здорового образа жизни и релаксацииГигантские руки, держащие сферу со звездами, планетами и космонавтом на бежевом фоне. Монохромная абстракция с руками человека, держащего космическую сферу с пространством внутри. Статуя Свободы, нарисованная вручную кистью, зарисовывает Белое анимированное изображение йога на темно-фиолетовом фоне в позе лотоса. Медитация и отдыхСтатуя Свободы, нарисованная вручную кистью с изображением флага СШАRoach boho, анимированная цветная икона. таракан бохо знак. изолированные на белом фонеЧереп астрологический анимированный значок цвета. астрологический знак черепа. изолированные на белом фонеСамостоятельный рисунок простой анимации дизайна единорога. Орнаментальная роспись волка, священного животного и декоративной звезды с перьями

Информация об использовании

Вы можете использовать это бесплатное векторное изображение «Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом. » для личных и коммерческих целей в соответствии со Стандартной или Расширенной лицензией. Стандартная лицензия распространяется на большинство вариантов использования, включая рекламу, дизайн пользовательского интерфейса и упаковку продуктов, и позволяет издавать до 500 000 печатных копий. Расширенная лицензия разрешает все варианты использования стандартной лицензии с неограниченными правами печати и позволяет вам использовать загруженные векторные файлы для продажи, перепродажи продукта или бесплатного распространения.

Это стоковое векторное изображение можно масштабировать до любого размера. Вы можете купить и скачать его в высоком разрешении до 5770×4333. Дата загрузки: 4 марта 2020 г.

    Инструменты

    Стереть фон с изображения онлайн Удалить фон с помощью видео с той же изображением поиск онлайн -изображения Улучшитель Бесплатный

    Депозитфотос

    Язык

    Информация

    • Часто задаваемые вопросы
    • .
    Comments