Раскраски для всех взрослых распечатать антистресс: Раскраски Антистресс распечатать бесплатно
07.06.2023
Разное
Раскраски для взрослых спасут нас всех. От виртуальности и стресса
Мы привыкли думать, что раскраски – баловство для детей. Но почему тогда за этим занятием можно застать притихших взрослых? В книжных магазинах раскраски сметают с полок не хуже, чем самые громкие бестселлеры, на Amazon за ними тоже очередь.
Реабилитация «детского» хобби
На самом деле, книги с изобретательными рисунками созданы, чтобы снять стресс, помочь сосредоточиться, собрать себя, как пазл, со всех соцсетей, и вытащить целехонького прямиком в реальность.
Закрашивание паттернов цветными карандашами может принести облегчение при тревожности и депрессии: черно-белое и безликое вдруг становится красочным, и это – результат ручного труда.
Антистресс-раскраски являются частью программы арт-терапии для американских военных, страдающих от посттравматического синдрома – ПТСР. Разукрашивая, пациенты проживают свои болезненные воспоминания, переводят их сначала в визуальную плоскость, а потом – в слова, учатся жить с травмой.
Не удивительно, что на Amazon.com продается около трех тысяч раскрасок для взрослых, и некоторые из них не сдают позиций в списке бестселлеров – к примеру, книга под названием «Идите вы, я тут разукрашиваю» или «Успокойся уже, ну!».
Раскраски – это сплав из медитации и мелкой моторики рук. Вы будто бы повторяете мантру, только она – физическая.
Ключ – сосредоточиться на повторении монотонного и безопасного занятия. Закрашивая абстрактные сложные рисунки, вы ничего не решаете, не боитесь ошибиться, просто меняете карандаши и стараетесь не выходить за линию рисунка. Чтобы следить за этим, остаетесь сфокусированным, но не напряженным: почти бесценное занятие в мире, где одно неосторожное прикосновение к экрану может уничтожить карьеру и личную жизнь (попробуйте отправить e-mail не туда).
Какими бывают взрослые раскраски?
Конечно, зная о пользе и растущей популярности раскрасок, разработчики не могли остаться в стороне: западные рынки буквально захватили раскраски в виде мобильных приложений. Вы делаете то же самое, только пальцами и на экране. Здесь нет границ фантазии: животные и красочные сады, цветы, геометрические паттерны и сюжеты из сказок – найти можно все.
В некоторых мобильных приложениях «оживлять» нужно героев студии Disney, Pixar и Dream Works.
Инструментов для рисования тоже много: карандаши и кисточки, ластик, маркер и даже баллончик с краской. Некоторые приложения включают спокойную расслабляющую музыку во время рисования. Результатом своей арт-терапии легко поделиться с друзьями через Facebook, мессенджер или Twitter.
У цифровых раскрасок масса достоинств, но есть один существенный недостаток: вы смотрите на экран, а значит, глазные мышцы остаются напряженными, и не только глаза, но и мозг устает.
Самые известные «оффлайновые» книжки-раскраски создала британский колорист и художница Джоанна Басфорт. Ее Тайный сад – не просто набор сюжетов, но и великолепный квест: в самом начале книги нам представляют список вещей, которые нужно найти на страницах. Отличный способ потренировать внимание к деталям и зрительную память заодно. Пора выходить на охоту.
Совсем недавно Джоанна получила Орден Британской империи из рук принца Вильяма в Букингемском дворце. Награда, которой удостаиваются премьер-министры и дипломаты, легенды музыки, вроде Пола Маккартни, теперь принадлежит колористу и иллюстратору. К слову, супруга наследника Британского престола Кейт Миддлтон тоже увлекается колористикой, и о ней есть отдельная раскраска.
Рабочему столу Джоанны Басфорд позавидует любой творческий человек: столько там кисточек, карандашей, красок и совершенно очаровательной всячины. Но есть вещи, которые поражают в Джоанне еще больше: она, мама двоих маленьких детей, часто улыбается и выглядит невероятно счастливой. Она сама признается, что такой ее делает творчество.
«Каждый день я получаю письма, в которых люди со всего мира рассказывают, как позитивно на них и их близких влияют мои книги. Пишут все: от операторов службы спасения 911 – они разукрашивают во время перерывов – до подростков, которым таким образом удалось справиться с расстройствами питания. Пациенты больниц быстрее и веселее проходят реабилитацию, а молодые мамы отдыхают от бешеного темпа жизни».
Джоанна не преувеличивает: 20 миллионов проданных раскрасок, отделы в книжных магазинах, посвященные только ее творчеству, и нехватка цветных карандашей в мире – вот доказательства пользы альбомов для взрослых. Хотя насчет карандашей – все-таки шутка.
Хорошая новость: незатейливые черно-белые паттерны для разукрашивания можно найти бесплатно в общем доступе. Нужно скачать подходящий – и можно приступать к арт-терапии, не потратив на нее даже 100 гривен.
Новость еще лучше: готовый рисунок, которым вы гордитесь, не нужно прятать в ящик стола. Одно фото – и он будет доступен всему миру в Instagram, Pinterest, Facebook. Собирать лайки просто.
Отличная новость! Раскраски для взрослых не обязательно состоят из птиц и цветов. Есть детальная анатомия, альбомы по архитектуре, о животных, издания для котолюбов и собаководов, Хэллоуинские черепа и кто знает, какая еще нечисть.
Чем, где и когда разукрашивать?
Когда рисовать, если времени на обед едва хватает? Давайте признаемся честно: это не совсем так. По статистике, взрослый digital-активный человек ежедневно тратит от часа до трех! на чтение новостей в соцсетях и общение в мессенджерах. Замените одно другим: есть свободные 15 минут? Разукрашивайте. Ждете коллегу в офисе/кафе/парке? Превратите ожидание в удовольствие.
Поверьте, яркая зеленая рыбка с оранжевой чешуей, придуманная вами, поднимет настроение вероятнее, чем очередной хайп о политических высказываниях музыкантов в Fb.
Чтобы улучшить сон и не видеть сны, похожие на фильмы Дэвида Линча, разукрашивайте накануне. Мозг с большой охотой примет такую активность.
Сложно однозначно сказать, чем разукрашивать лучше. В мире творческой канцелярии сейчас царит своя эпоха Возрождения: несчетное количество цветных карандашей, линеров, маркеров и брашпенов заполняет интернет-магазины и их оффлайновые представительства.
Например, любимые инструменты Джоанны Басфорд – немецкие карандаши, брашпены и линеры Staedtler. Их уважают за традиционное немецкое качество, защиту от высыхания и широкую цветовую палитру: от набора маркеров с металлическим отливом до светостойких и влагостойких эргономичных линеров.
Хотите подбирать тонкие оттенки? Подойдет набор линеров 42 цветов или коробка швейцарских карандашей с акварельным эффектом Caran D’Ache из 18 цветов.
Линеры на натуральных красителях от легендарных Faber-Castell не уступает двум предыдущим производителям ни количеством цветов, ни качеством исполнения. В линейке есть неплохие маркеры и ручки с эффектом кисточки.
Конечно, старые советские карандаши уступают современным творческим инструментам, но и они пригодятся начинающему колористу.
Набор линеров Staedtler Triplus Fineliner 334 (48 цветов, в пенале) 1800 грн. |
Набор акварельных карандашей Caran d’Ache Red Line (12 цветов) 560 грн. |
Акварельные карандаши Faber-Castell Art GRIР в металлической коробке (24 цвета) 685 грн. |
Акварельные карандаши Koh-i-noor Mondeluz «Рыбки» (24 цвета, 2,8 мм) 360 грн. |
бесплатных раскрасок «Надежда», чтобы ободрить вас —
Христианская жизнь, вера, общение
Делиться заботой!
- Поделиться
- Твит
Кому нужна надежда в жизни? Вам понравятся эти раскраски Надежда ниже! Есть множество вариантов на выбор, и у них есть одна общая черта — все они вдохновляющие раскраски!
Иногда нужно просто отдохнуть от сумасшествия мира и расслабиться, замедлиться, ну и раскрасить! Раскрашивание всегда было для меня терапевтическим, и ничто не сравнится с успокаивающими раскрасками.
У вас будет 6 бесплатных раскрасок надежды на выбор!
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с моей политикой полного раскрытия информации .
Раскраски НадеждаЛучшая часть? Это БЕСПЛАТНЫХ антистрессовых раскрасок для взрослых ИЛИ детей младшего возраста.
Если вы какое-то время были с Raise Your Sword, то знаете, что я обожаю бесплатные раскраски! Это идеальные антистрессовые раскраски, когда вам просто нужна передышка. Распечатайте их, возьмите друзей и снимите стресс!
В последнее время, со всеми отключениями, беспорядками и напряжением, происходящими в нашем мире, нам нужна большая НАДЕЖДА.
Как верующий в Иисуса Христа, надежда может быть найдена только через него. Все остальное колеблется или может дать сбой. В этом мире нет ничего, на что мы могли бы возложить свою надежду и полностью довериться вечности… кроме Иисуса.
Это мощная мысль — и правда. После принятия это влияет на все ваше мировоззрение.
Если вы хотите узнать больше о нашей надежде на Иисуса Христа, ознакомьтесь с разделом «Что такое благая весть Евангелия и надежда на Господа».
Итак, на одной из раскрасок надежды для взрослых, которые я включил, есть этот стих из Римлянам 15:13 NIV «Пусть Бог Надежды наполнит вас всей Радостью и Миром, когда вы верите в Него».
В другой версии (NLT) говорится: «Я молюсь, чтобы Бог, источник надежды, полностью наполнил вас радостью и миром, потому что вы доверяете Ему». источник надежды. ..Мне это нравится.
Конечно, я должен был включить раскраски веры, надежды и любви из 1 Коринфянам 13. Эти три остаются верой, надеждой и любовью.
Наконец, Матфея 12:21 — еще одно замечательное дополнение к бесплатным раскраскам.
«И имя его будет надеждой всего мира». Матфея 12:21 NLT Не знаю, как вы, но это вселяет в меня надежду! Иисус – надежда всего мира. Аминь!
Эти раскраски наверняка вам понравятся!
Две последние раскраски «Надежда» включают красивое цветочное изображение и веселую сезонную раскраску. Любую из этих страниц будет особенно весело раскрашивать вместе с детьми!
Антистрессовые раскраски для взрослыхЭти раскраски надежды для печати были разработаны с учетом потребностей взрослых и детей старшего возраста. На мой взгляд, антистрессовые раскраски работают независимо от того, рисуете ли вы в одиночку, раскрашиваете с друзьями или раскрашиваете вместе всей семьей.
Выпейте вкусный напиток, включите фоновую музыку и раскрасьте!
Для печати Раскраски НАДЕЖДА pdf нажмите на картинку, скачайте и распечатайте! Наслаждаться!
Эти раскраски — отличный способ подбодрить друзей в это время хаоса и перемен. Или передайте эти страницы, если вы знаете кого-то, кто болен или выздоравливает, и вам нужно немного взбодриться. Они идеально подходят для раскраски «надеюсь, тебе станет лучше»!
Ободрите их жизнь через Слово Божье и раскраски веры!
Бесплатные христианские раскраски
Если вам нравятся эти раскраски и вы ищете другие раскраски веры, вы пришли в нужное место! Нажмите на изображение ниже, чтобы перейти к другим раскраскам веры, как показано ниже.
Посмотрите также мои БЕСПЛАТНЫЕ страницы для печати библейских стихов!
Священное искусство, изображающее Божью истину, — еще один ресурс, которым я делюсь. Наполните свои стены и дом Священными Писаниями! Выключите новости и вместо этого окружите себя живым словом Божьим! Ваша душа будет вам благодарна!!
Еще один замечательный сайт, на котором можно бесплатно скачать раскраски с Библией. Загляните и на этот сайт!
Роскошные одежды
Раскраски «Надежда»
Спасибо за посещение, и я молюсь, чтобы вам понравились эти Раскраски НАДЕЖДА ! Дайте мне знать, какая бесплатная раскраска вам больше всего нравится в комментариях ниже!
Вселяйте надежду в свою жизнь и делитесь лучшими бесплатными раскрасками!
Удачной раскраски!
Делиться заботой!
- Поделиться
- Твит
Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом. Векторное изображение от ©Lezhepyoka #350383736
Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом.
Изображения
Инструменты
Предприятие
Цены
Все изображения
ВойтиРегистрация
Чтобы загрузить это изображение, 06
3 создать аккаунт? ВойтиЯ согласен с Пользовательским соглашениемПолучать новости и специальные предложения
Антистресс раскраска для взрослых с морским крабом. Черно-белый ручной рисунок векторного каракуля океанического животного для окраски.
— Вектор от Lezhepyoka
Похожие лицензионные векторы:
Та же серия:
Касатка с высокой детализацией. Взрослая антистрессовая раскраска с косаткой. Черно-белые ручные каракули океанических животных для арт-терапии. Эскиз татуировки, плакат, принт, футболка в стиле зендудл.


Похожие стоковые видеоролики:
Черно-белый анимированный рисунок, племенные раки, Рак полезен как символ гороскопа, гастрономический знак, рак как символ злокачественной болезни. Аннотация, летающий вверх и вниз Будда в позе лотоса на бежевом фоне. Линейная иллюстрация парящего Будды, религии буддизма, велнеса, концепции йогиФестивальная маска анимированная линия значок фестивальная маска знак. изолированные на белом фонеСобака с золотыми этническими мандалами в стиле бохо, HD видео анимацияАнимация медитации женщины на черном фоне. Рисунок белых линий индийской женщины, парящей в позе лотоса на черном фоне. Абстрактная анимация йоги и медитации. Абстрактный, спортивный, молодой йог в позе лотоса, летающий в воздухе, изолированный на белом фоне.
Информация об использовании
Вы можете использовать это бесплатное векторное изображение «Антистрессовая раскраска для взрослых с морским крабом. » для личных и коммерческих целей в соответствии со Стандартной или Расширенной лицензией. Стандартная лицензия распространяется на большинство вариантов использования, включая рекламу, дизайн пользовательского интерфейса и упаковку продуктов, и позволяет издавать до 500 000 печатных копий. Расширенная лицензия разрешает все варианты использования стандартной лицензии с неограниченными правами печати и позволяет вам использовать загруженные векторные файлы для продажи, перепродажи продукта или бесплатного распространения.
Это стоковое векторное изображение можно масштабировать до любого размера. Вы можете купить и скачать его в высоком разрешении до 5770×4333. Дата загрузки: 4 марта 2020 г.
Инструменты
Стереть фон с изображения онлайн Удалить фон с помощью видео с той же изображением поиск онлайн -изображения Улучшитель БесплатныйДепозитфотос
Язык
Информация
- Часто задаваемые вопросы
- .
Leave a Comment