Раскраски арт терапия для детей: Раскраски арт-терапия распечатать в хорошем качестве

---

04.05.2023 Разное

---

Раскраски арт-терапия распечатать в хорошем качестве

Современные раскраски для взрослых уже окрестили новой арт-терапией. Симпатичные цветы, девушки, перья, узоры – даже черно-белые рисунки уже смотрятся привлекательно. Но творчество дает возможность проникнуть в свой внутренний мир. Выражая себя, человек расслабляется, раскрывается и хотя бы ненадолго оказывается в гармонии. Так работают раскраски арт-терапия.

• Сердечко-валентинка с узорами
• Фотоаппарат с узорами
• Арт-терапия Перо
• Арт-терапия Цветок и узоры
• Арт-терапия На гребне волны
• Арт-терапия Лиловое настроение
• Арт-терапия Букет
• Арт-терапия Хитросплетение
• Арт-терапия Восточные мотивы
• Арт-терапия Капли и перо
• Арт-терапия Три розы
• Арт-терапия Экзотический цветок
• Арт-терапия Матрешка
• Арт-терапия Индийские цветы
• Арт-терапия Цветочные дудлы
• Арт-терапия Летнее настроение
• Арт-терапия Лесной цветок
• Арт-терапия Зентангл цветы
• Арт-терапия Хоровод бабочек
• Арт-терапия Плетеные цветы
• Арт-терапия Водная лилия
• Арт-терапия Девушка с цветочным венком
• Арт-терапия Девушка с бабочкой
• Арт-терапия Птичье гнездо
• Арт-терапия Зентангл сердце
• Арт-терапия Цветочное дерево
• Арт-терапия Цветочное сердце
• Арт-терапия Одинокий цветок
• Арт-терапия День Валентина
• Арт-терапия Колокольчик
• Арт-терапия Ананас
• Арт-терапия Прическа с дудлами
• Арт-терапия Прическа с бусинами
• Арт-терапия Прическа из листьев
• Арт-терапия Прическа в полоску
• Арт-терапия Сад на голове
• Арт-терапия Девушка-единорог
• Арт-терапия Прическа со жгутиками
• Арт-терапия Розы в волосах
• Арт-терапия Перья в волосах
• Арт-терапия Длинная коса
• Арт-терапия Пасхальные яйца
• Арт-терапия Цветочное расслабление
• Арт-терапия Балетки
• Арт-терапия Чашка и блюдце
• Арт-терапия Пирожное с вишенкой
• Арт-терапия Стакан сока
• Арт-терапия Девочка в городе
• Арт-терапия Змей Горыныч

Через раскраски – к личной эффективности

Творчество развивает правое полушарие. Раскраски помогают улучшать интуицию и эмоциональный интеллект. Это отразится и на работе. Если хотите достичь карьерного роста, повысить продуктивность – найдите время для раскрашивания изображений.

Арт-терапевтические раскраски позволяют выразить свои чувства. Не о всех проблемах можно рассказать – иногда их проще отобразить в цвете или образе. Это способ безопасно выразить себя. Вы берете в руки карандаши, раскрашиваете изображения и с помощью оттенков передаете свое состояние. В этом и заключается исцеляющий эффект арт-терапии. Вы отделяете проблему от себя и смотрите на нее со стороны.

Рисунки очень насыщенны – они созданы профессиональными художниками. Но в выборе цвета предоставляется полная свобода. В этом и состоит метод сублимации, о котором обществу рассказал еще Фрейд. Психическая энергия перенаправляется от травмирующего переживания к творчеству. Выразив эмоциональные переживания, человек чувствует облегчение. Такие раскраски помогут избавиться от хандры, страхов, фобий. Они позволяют устранить внутренние блоки и зажимы. Впечатляющие результаты арт-терапевтические раскраски дают во время сильного стресса. Но этот метод арт-терапии хорош не только для «сражения» с проблемами. Это способ самоактуализации, позволяющий жить более полно и ярко.

Дополнительная польза

Чтобы раскраски работали, стоит как наполнить рисунки цветами и оттенками, так и задуматься над результатом. В 2006 году проводили исследование – применяли арт-терапию для улучшения состояния больных. Оказалось, раскрашивание снижает стресс, избавляет от чувства беспомощности. В течение двух месяцев больные не только рисовали, но и проговаривали то, что чувствуют и как переживания отражаются в их работах. Так пациенты осознавали переживания через раскрашивание. Можно последовать их примеру – создавая красивые картинки, после завершения работы постарайтесь их осмыслить. Почему вы выбрали яркие цвета или, напротив, о чем говорят мрачные тона?

Смотрите также

• Антистресс
• Сложные красивые раскраски
• Мандалы
• Новый год (антистресс)

Лучший способ арт-терапии

Самые необычные и крутые раскраски для взрослых

Раскраски помогают расслабиться, лечат от стрессов, развивают креативность, наполняют жизнь яркими красками. Раскраски — это один из самых простых и веселых способов развивать левую и правую половину мозга. Это занятие развивает память, тренирует способность фокусироваться и внимательно относиться к деталям.

В этой подборке мы собрали самые необычные и крутые раскраски. Они помогут совершить путешествие по всему миру, нарисовать мандалу, открыть для себя изысканность восточных мотивов, помедитировать и почувствовать себя настоящим гуру дудлинга.

Рисуйте вместе с #мифтворчество и делитесь своими работами с хештегом #миф_раскраски.

1. Вторжение дудлов

Необычная и задорная раскраска от мастера дудлинга Керби Росэйнса. Каждая страница в ней насыщена множеством интересных деталей.

Ни один рисунок не похож на другой, а на каждом развороте — новая история с забавными персонажами, которая оживает в процессе раскрашивания.

Антистресс-терапия и состояние потока вам обеспечены. К тому же, благодаря разнообразию сюжетов и персонажей, раскрашивая страницу за страницей, вы точно не заскучаете.

Автор vuxstar

Автор dayanajey

Автор dayanajey

Смотрите, какие интересные иллюстрации:

2. Мания ботаника

Талантливая художница и писательница из Санкт-Петербурга, Ирина Винник совместно с Зиффлином недавно выпустила раскраску «Мания ботаника». Эта книга понравится всем, кто не равнодушен к природе, животным и детализированным рисункам. На страницах живут пары разных пород и мастей: павлины, зебры, тигры, олени, осьминоги.

Ирина Винник родом из Санкт-Петербурга. По образованию — архитектор, а по призванию — Художник! В невероятно детализированных иллюстрациях вас ждут самые интересные представители животного мира: олени, яки, совы, кузнечики и множество других. Рисовать, отдыхать и наслаждаться природой — все это можно делать одновременно.

Автор фото — @good_books_baku

3. От точки к точке

Помните, как в детстве вы любили рисунки, где нужно было соединить точки с цифрами, чтобы получилась картинка?

Теперь у вас будет такая раскраска для взрослых. В ней 30 непростых головоломок — рисунков по точкам, а это более 30 000 точек, которые нужно соединить!

Следуйте простым инструкциям, соединяйте точки и получайте потрясающие рисунки, которые вы сможете потом раскрасить. Используйте предложенные цвета или экспериментируйте с любыми другими, которые вам нравятся.

Эта книга — отличный подарок для тех, кому нравится рисовать. Она поможет развлечься в долгой поездке или занять детей интересными головоломками. А еще — это прекрасный способ арт-терапии, идеально для расслабления и приведения мыслей в порядок.

4.

 Удивительные строения

Раскраска Стива Макдональда (автора раскраски Удивительные города). Только эта — о зданиях, самых знаменитых в мире и вымышленных.

Поездка по улочкам Праги и знаменитый Танцующий дом, прогулка по Лондону с остановкой на Тауэрском мосту, встреча с Сиднейским оперным театром и Собором Василия Блаженного.

Рисуя в этой книге, вы совершите кругосветное путешествие по самым красивым местам мира: Париж, Токио, Нью-Йорк, Стамбул, Львов, Эдинбург и другие. Специально для тех, кто любит фантазировать, автор нарисовал несколько выдуманных зданий и приготовил медитативные мандалы на основе планов сооружений.

Раскрашивая эти страницы, вы ощутите невероятное расслабление и прилив вдохновения, ведь перед такой красотой невозможно устоять.

Смотрите, как много потрясающих встреч у вас впереди:

5.

 На год мудрее

Говорят, что медитация — пенициллин нашего времени. Она помогает найти гармонию и лечит тело и душу. Авторы этой раскраски с таким утверждением точно согласны.

Перед вами — 52 иллюстрированных медитации, по одной на каждый день. Раскрашивайте красивые картинки со смыслом и вдохновляйтесь цитатами знаменитостей (к слову, они есть на каждой странице) — сами не заметите, как жизнь изменится: вы станете спокойнее, осознаннее, научитесь расслабляться, фокусироваться на важном и, наконец, поймаете состояние потока.

Чтобы стать счастливее и мудрее, не надо копаться в своих мыслях, достаточно взять в руки карандаши и начать рисовать!

6. Удивительные города

Иногда, чтобы изучить в подробностях самые знаменитые места мира, не нужно выходить из дома. Достаточно коробки акварельных карандашей или фломастеров и этой книги. Чудесный способ релаксации три в одном — раскраска-путешествие, раскраска-вдохновение и раскраска-открытие.

Вас ждут Париж и Берлин, Нью-Йорк и Лондон, Монреаль и Торонто, Мельбурн и Сидней, Токио и Сингапур, Амстердам и Бремен. А еще живописные пейзажи, городские панорамы, известные улицы, виды сверху и даже медитативные мандалы, созданные на основе планов городов.

Самые красивые точки мира преобразятся и обретут краски благодаря вашим стараниям и творческой энергии. В итоге у вас получится путеводитель, созданный вашими руками. И такого точно больше ни у кого нет 🙂

Посмотрите, как здорово рисовать с «Удивительными городами»:

P.S. Мы точно знаем, что раскрашивать любят все. Мы и сами в любую свободную минуту берем карандаши и одну из этих книг.

Давайте творить вместе. Покажите свои работы миру вместе с #миф_раскраски.

Еще 331 книга по творчеству

25 терапевтических раскрасок для детей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Последнее обновление: 18 октября 2022 г., автор: Glori Surban

Ищете творческий и увлекательный способ снять стресс и беспокойство ваших детей?

Вы, наверное, уже знаете, что раскрашивание рекомендуется для снятия стресса. Многие эксперты утверждают, что он имеет терапевтические преимущества для вашего психического, эмоционального и физического здоровья.

Раскраски — отличный способ стать счастливее, одинаково полезный как для взрослых, так и для детей.

В этом посте мы делимся с вами 25 терапевтическими раскрасками для детей , которые помогут вам успокоить ваших детей и поднять их настроение.

Давайте проверим их!

( Примечание: Хотите увидеть БОЛЬШЕ бесплатных раскрасок? Тогда посмотрите эти 25 раскрасок ко Дню Святого Патрика, которые понравятся всем взрослым ).

Содержание

1. Счастливые мысли

Чем больше дети знакомятся с истинным счастьем, тем больше они понимают, что значит жить счастливой жизнью. Помогите им каждый день напоминать себе, что они могут быть счастливы, если захотят это сделать.

2. Тебя так любят!

Очень важно прививать детям любовь. Бывают моменты, когда у нас может закончиться терпение из-за их детского поведения, но всегда не забывайте говорить им, что они любимы.

3. Лучшие друзья

Вот раскраска, над которой ваши дети могут работать, когда они со своими лучшими друзьями. Лучшие друзья — редкое благословение, и каждый ребенок должен иметь их.

4. Принцессы Диснея для девочек

Это раскраска для девочек (или мальчиков!), которым нравятся персонажи принцесс Диснея. Возможно, они захотят раскрасить это вместе со своим кругом друзей.

5. Машинки для мальчиков

Конечно, у нас также есть запись для мальчиков (или девочек, которые любят машины!). Вот изображение банды Молнии МакКуина, готовое к творческому вкладу ваших детей.

6. Я умею делать сложные вещи

Мы очень любим раскраски с позитивными высказываниями! Вот тот, который может укрепить умственную силу и уверенность ваших детей в себе. Им нужно верить, что они могут, чтобы они это сделали.

7. Не сдавайся!

Когда что-то становится трудным, напомните своим детям, что можно немного отдохнуть, но они никогда не должны сдаваться. Жизнь иногда может быть утомительной, но она также прекрасна и захватывающая. Есть так много причин, чтобы продолжать.

8. Burger & Fries

Ваши дети проголодались? Вот несколько гамбургеров и картофеля фри, чтобы утешить их, когда они чувствуют себя подавленными. Вся жизнь заключается в том, чтобы наполнить наши желудки — и нашу жизнь — счастьем!

9.

Дом, милый дом!

Дом там, где сердце, и важно напомнить своим детям, что, что бы ни случилось, когда они станут старше, у них всегда будет место, куда вернуться домой.

10. Психическое здоровье имеет значение

Психическое здоровье — это не шутки, и дети должны научиться правильно относиться к людям. Пришло время покончить со стигмой, что людей, страдающих психическими заболеваниями, следует избегать. Скорее, они нуждаются в нашей любви и заботе. Дети должны усвоить, что совершенно нормально быть не в порядке.

11. Будь другом, а не хулиганом!

Дети должны знать, что издевательства могут иметь серьезные негативные последствия для жизни человека. Очень важно научить детей тому, как относиться к другим людям. Мир нуждается в любви и заботе, а не в издевательствах.

12. Логово тигра

Вот милая раскраска тигра, томно отдыхающего в лесу. Вы можете попробовать это, если ваш ребенок любит диких животных.

13. Блины и ягоды на завтрак

Дети любят поесть! Вот почему мы решили включить это замечательное изображение завтрака от Dover Publications. Изображение настолько аппетитное, что мы думаем, детям понравится раскрашивать его, поедая настоящие блины и ягоды.

14. Девочка с гитарой

Если ваши маленькие девочки любят музыку и инструменты, эта раскраска может быть им интересна. Возможно, это даже вдохновит их на музыкальную карьеру. Расслабьте их разум с помощью этого листа в стиле мандалы.

15. Жизнь красочна

Детям нравятся красочные вещи, потому что они видят жизнь в ярких красках. Поощряйте этот позитивный настрой, выбрав для них эту раскраску.

16. Тоторо в Doodleland

Ваши дети знают Тоторо? Если да, то им обязательно понравится этот лист! Тоторо — милый, добрый главный герой из «Мой сосед Тоторо», сценарий и постановка которого написал Хаяо Миядзаки в студии Ghibli. Родителям нравится знакомить своих детей с фильмами Ghibli, потому что они полны жизненных уроков.

17. Благодарность — это счастье

Даже в раннем возрасте дети должны научиться искусству дарить и получать благодарность. Научите их, как ценить других с помощью этой раскраски. «Спасибо», наверное, одно из самых простых, но самых мощных предложений, которые можно когда-либо произнести.

18. Любовь, часть 1 (для детей младшего возраста)

Эта простая версия отлично подходит для детей младшего возраста. Любовь — прекрасное чувство, которое люди заслуживают знать и чувствовать, как только открывают глаза на мир.

19. Любовь, часть 2 (для детей постарше)

Вторая версия предназначена для детей постарше, так как она немного сложнее предыдущей. Даже когда ваши дети вырастут подростками и, в конечном счете, взрослыми, вы всегда должны давать им почувствовать себя любимыми.

20. Да сияет ваш свет!

Дети испускают теплую, яркую ауру, как звезды в ночном небе. Это такая потеря, если мы не развиваем свет в их сердцах. Эта раскраска — идеальное заявление, чтобы они были наполнены теплом и страстью.

21. Сохраняйте спокойствие, верьте в себя

Одна вещь, которую дети должны усвоить, пока они еще маленькие, это то, что они способны на многое. Дети могут быть эмоциональными, и небольшое уныние может их сломить. Как родители, мы обязаны поддерживать их и помогать им осознать, что их любят и ценят.

22. Следуйте своему сердцу

Вот еще одна вещь, которую дети должны усвоить: какими бы ни были обстоятельства, важно следовать своему сердцу.

23. Путешествуйте по миру, ребенок

Пусть ваши дети путешествуют и познают мир. Не ограничивайте их мечты и стремления. Однажды им придется покинуть дом, но до тех пор будьте поддержкой, в которой они нуждаются, чтобы расти здоровыми, счастливыми и свободными духом.

24. Только для детей

Ваши дети с удовольствием раскрасят эту картинку и повесят на дверь. Уважайте границы своих детей, и они научатся делать то же самое для других.

25. Время мороженого

Наши последние две записи — изображения еды. Что может быть более терапевтическим, чем есть любимую еду? Пусть ваши дети раскрасят эту специальную иллюстрацию, а затем проведут еще немного времени в своем любимом кафе-мороженом.

Заключение

Дети склонны к беспокойству и стрессу. Даже небольшая ошибка может заставить их сильно переживать. Они еще молоды, и им еще многое предстоит узнать о мире и о себе.

Вот почему они нуждаются в нашей поддержке. Наше присутствие значит для них больше, чем мы можем себе представить. Поэтому, насколько это возможно, убедитесь, что они чувствуют, что они не одиноки и что вы готовы помочь.

Мы надеемся, что эти лечебные раскраски для детей помогут вам достичь этой цели. Будьте человеком, на которого ваши дети могут равняться, и поддерживающей силой на протяжении всей их жизни.

Наконец, если вы хотите увидеть ЕЩЕ БОЛЬШЕ бесплатных раскрасок?, посмотрите эти 25 раскрасок ко Дню Святого Патрика, которыми могут насладиться все взрослые .

Главная Новинка — Арт-терапия Раскраски

РАСКРАСКИ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

НАСТРОЙТЕ ЦВЕТ.

Раскраски для взрослых

Be Stress

Бесплатно

Многие люди рекламируют преимущества раскрашивания для взрослых, например заметное снижение стресса. Что есть у детей, чего нет у большинства взрослых? Разум без стресса! Вот что происходит, когда вы раскрашиваете; ваш ум начинает расслабляться, а стрессы исчезают. Давай, снова стань ребенком! Возьмите цветные карандаши и книжку-раскраску по арт-терапии, и избавьтесь от накопившегося стресса!

#Раскраски Категории Поиск по категории

Процесс окраски

ДОСТАВЬТЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КРАСКИ

Раскрашивая свою книжку-раскраску Art Therapy, вы можете использовать любые художественные принадлежности, которые у вас уже есть. Однако мы рекомендуем цветные карандаши, ручки с тонким наконечником или гелевые ручки. Кажется, они лучше всего работают со сложными деталями, характерными для раскрасок для взрослых.

Устраните отвлекающие факторы

Чтобы максимально снизить уровень стресса, выключите мобильный телефон, телевизор и компьютер. Делайте все возможное, чтобы избавиться от любых отвлекающих факторов, которые могут помешать успокоить ваш разум. Раскрашивание — это отдых и погружение в настоящий момент, а не многозадачность. Однако для некоторых может быть более расслабляющим раскрашивание во время пассивного прослушивания музыки или просмотра фильма.

НАЧНИТЕ УСТАНАВЛИВАТЬ СВОЙ УМ

Этот шаг необходим, чтобы получить максимальную отдачу от окрашивания и уменьшить стресс. Вы должны очистить свой разум и позволить себе забыть обо всех заботах и ​​обязанностях. Отпусти все это, только пока. Пришло время снова стать ребенком и приготовиться раскрашивать! Отпустите все и живите настоящим моментом как можно больше.

ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ЦВЕТ.

А теперь самое интересное — раскраски! Не стесняйтесь позволить своим инстинктам решать, где раскрасить и какие цвета выбрать для дизайна раскраски. Если вы хотите узнать о теории цвета, это здорово, но не обязательно! Просто выберите цвет, начните раскрашивать и постарайтесь жить настоящим моментом. Может потребоваться некоторое время, чтобы полностью расслабиться и погрузиться в это, так что ничего не форсируйте.