Как нарисовать в личном дневнике: Идеи для лд — Картинки, рисунки, распечатки, стихи, срисовки — Как оформить личный дневник

---

21.09.2019 Разное

---

Идеи для лд — Картинки, рисунки, распечатки, стихи, срисовки — Как оформить личный дневник

Личный дневник – это верный и надежный друг, на котором выросло не одно поколение успешных, творческих, романтических людей. Идеи для лд такие разнообразные, интересные, яркие и привлекательные, что сегодня каждый может оформить свои мысли наиболее эстетичным образом.

Для украшения дневника идеально подходят авторские рисунки, цветные и черно-белые распечатки, смайлики, наклейки и многое другое. Если вы умеете писать стихи, занимаетесь хенд-мэйдом и любите рисовать, оформление личного дневника не составит для вас никакого труда.

Однако и для тех, кто только лишь постигает премудрости рукоделия и делает первые шаги в образовательном искусстве и литературе, существует множество ярких идей и подсказок для лд: картинки для девочек, готовые рисунки и шаблоны, цитаты, стихи, срисовки, комиксы.

Идеи для лд: 2018 год самые новые идеи

Личный дневник хранит не только ваши секреты, переживания, мечты. На страницах дневника протекает ваша жизнь, которую так хочется украсить, улучшить, разнообразить. Если вы все еще думаете, как оформить личный дневник, используйте для украшения журнальные вырезки, наклейки, смайлики, фотографии. Идея с рамочками очень по душе юным девушкам, поскольку они любят выделять самые важные и волнительные моменты своей жизни. Для распечатки рамочек можно использовать цветной принтер, а если такого нет, просто сделать рамочку на обычном и разукрасить фломастерами, красками, гелевой ручкой или карандашом.

Легкий способ рассказать о себе — сделать мини-викторину с ответами на самые разные вопросы: мой любимый цвет, фрукт и т. д. Таким же образом вы можете оформить свои любимые цитаты, афоризмы, планы на будущее. Что можно написать в дневник еще, более подробно мы расскажем далее.  К примеру, вы можете сделать календарь настроения, страничку интересов, музыкальную страничку, маленькую доску визуализации, на которой поместятся все ваши мечты, желания и планы на будущее.

Идеи для личного дневника применимы и в оформлении обложки. Несмотря на то, что эту вещь будете видеть исключительно вы, она должна быть приятной на ощупь, радовать глаза, душу и сердце. Странички дневника также можно украсить с помощью оригинальных изобразительных приемов. А если рисовать не хочется – прикупите бумагу для скрапбукинга. Отдельные странички дневника можно оформить в любимом цвете. Так у ваших мыслей и желаний появиться своя «цветная» тема. Еще одна идея – письмо в будущее. Напишите себе послание и раскройте его в определенный день и в определенный год. Вы будете приятно удивлены.

Картинки, рисунки, распечатки для личного дневника

Выражать свои мысли и мечты мы привыкли словами и предложениями. Дневнику мы доверяем свои радости и печали, делимся с ним сокровенным и рассказываем ему о наших планах.  Некоторые пишут в нем ежедневно, а кто-то фиксирует лишь яркие и запоминающиеся моменты жизни. А что, если добавить к привычным текстам и стихам, цитатам и смешным историям немного визуализации? Если, к примеру, вы пишите в дневнике о своих увлечениях и небольших страстях, вы можете нарисовать свое любимое занятие или его атрибутику: спорт, рукоделие, путешествие, книги. Вместо того, чтобы писать: «Я обожаю море» или «Я люблю шоколад» можно ведь это нарисовать! Поверьте, когда вы вернетесь к своему бумажному другу через несколько лет или даже несколько десятилетий, вам будет гораздо приятней пересмотреть сотни картинок, ежели перечитать десятки тысяч слов. Тематика рисунков и картинок может быть совершенно разной, все зависит от вас и ваших желаний. Рисунки для лд условно (повторяем, условно) можно поделить на множество рубрик и подразделов, зависимо от предпочтений, желаний, вкусов и даже настроения хозяйки дневника.

Тематика рисунков для дневника

• Путешествия
• Хобби
• Еда, сладости
• Напитки
• Любовь
• Гаджеты
• Соцсети
• Домашние питомцы, животные
• Мультики
• Единороги
• Гардероб, мода и стиль
• Косметика
• Времена года
• Планеты, небесные тела

Этот список можно продолжать до бесконечности, дополнять его своими рисунками, фантазиями, идеями. Предлагаем несколько «вкусных», динамичных, милых, восхитительных и, как говорят сегодня, «мимимишных» рисунков для украшения дневника. 

Как показывает практика, гораздо легче делать рисунки по клеточкам, однако вы можете использовать и блокноты в линию, и стандартные листы А4.

Если вы поклонник или поклонница мультсериала «Гравити фолз», нарисуйте веселую пышку Мэйбл на страничка своего дневника. Она принесет вам удачу.

Для того чтобы вести свой дневник, не обязательно уметь и любить рисовать. Если вы желаете сэкономить время на рисунках и сосредоточится, например, на подаче текста, для оформления используйте распечатки для лд.
Эти шаблоны вы можете распечатать на цветном принтере, вырезать и наклеить в дневник или же сделать их черно-белыми и разрисовать самостоятельно. 

Украсить страницы вашего дневника помогут милые картинки, смешные стикеры, прикольные надписи или смайлы. Прелесть распечатанных картинок в том, что вы моежете без лишних усилий подобрать красивый шрифт, выбрать прикольный принт и «поселить» на страничках своей сокровенной книги множество новых невероятных героев. 

Картинки для личного дневника девочек. Идеи оформления для срисовки, рисунки по клеточкам, няшные, прикольные

Личный дневник — лучший способ достичь целей и сохранить воспоминания. Чтобы записывать мысли и мечты было интереснее, пригодятся различные идеи для оформления.

Идеи оформления личного дневника для девочки

Прежде чем заводить дневник, нужно его приобрести или сделать своими руками. Преимущество блокнота или тетради из магазина в том, что на его изготовление не нужно тратить время. Сегодня можно найти огромное множество различных тетрадей и блокнотов.

Чтобы дневник прослужил долго, лучше взять блокнот в твердом переплете. Визуальный контент для дневника может иметь самые разные вариации. Главное, чтобы он отражал индивидуальность его хозяйки.

Это могут быть наклейки, вырезки из журналов, какие-то памятные вещи вроде билетов в кино, фотографии, рисунки, обертки от шоколадки, фантики от любимых конфет. Все эти элементы могут отражать настроение, чувства, желания, цели девочки или девушки. Оформление может быть простым и лаконичным, цветным или монохромным.

Но при правильном подходе, даже без всего вышеперечисленного, дневник может выглядеть стильно, если правильно выделять записи. Выше яркий пример того, как это можно сделать.

Как оформить обложку

Картинки для личного дневника, его обложки могут быть самыми разными. Сегодня в тренде лаконичность и простота. Самый легкий способ — обернуть блокнот или тетрадь в твердом переплете в бумагу любимого цвета и написать на обложке мотивирующий девиз или вдохновляющую цитату.

Но не исключено и набивное оформление, если оно сделано со вкусом. Для оформления обложки-мозаики нужны бумага, клей, ножницы и терпение.

Для начала нужно подобрать сочетающиеся между собой цвета, сложить бумагу между собой несколько раз и вырезать треугольники желаемого размера. Это может быть не только простая цветная бумага, но и глянцевая оберточная и бархатная. Также оригинально смотрятся и другие фигуры-квадрат, сердце или ромб.

В таком оформлении использованы старые журналы. Для того, чтобы элементы мозаики были одинаковыми, нужно использовать трафарет и все куски вырезать по нему. Сделать обложку стильной поможет не только бумага, но и ткань-бархат, флис, джинса.

Если есть навыки рисования, то можно воспроизвести на обложке понравившийся рисунок, аппликацию или придумать свою оригинальную идею. Материалом для аппликации могут также послужить бисер, пайетки, пуговицы.

Не менее оригинально смотрится обложка с вышивкой. Её можно сделать самостоятельно-в магазинах рукоделия есть множество различных рисунков на самый разный вкус. Вот один из примеров.

Все указанные способы требуют времени. Самый быстрый — это распечатать понравившуюся картинку из Интернета по размеру обложки блокнота или тетради и наклеить ее.

Первая страница

Картинки для дневника личного будут уместны на первой странице — здесь обычно хозяйка пишет какую-то интересную информацию о себе.

Вот несколько прикольных идей:

• 10 фактов обо мне;
• портрет или фото обладательницы дневника;
• Список дел на ближайшие 6 или 12 месяцев;
• Коллаж «Карта желаний».

Как оформить страницы внутри (поля, узоры, окантовки, орнаменты)

Картинки для дневника (личного) — не единственный способ украсить блокнот или тетрадь с записями. Для этой цели отлично подойдет оформление страницы полями, узорами, окантовками и орнаментами. При этом лучше всего использовать цветные ручки, обычные или гелевые по желанию обладательницы дневника.

Для полей подойдут как простые линии, так и узор-косичка как на картинке.

А вот вариации косички.

Если нарисовать линии плавными, то из косички получится узор-сердце.

Также стильно смотрятся орнаменты. Они красивы сами по себе, но если добавить красок, то получаются настоящие произведения искусства в простой тетради в клетку.

Для тех, кто ищет нечто более сложное, подойдет подборка узоров в стиле зентангл.

Картинки для дневника личного можно разнообразить узорами в стиле зентангл

Их также можно красиво раскрасить разными цветами.

Мандала

Отдельно стоит сказать о символе индуизма и буддизма — мандале. Это круг, внутри которого расположен рисунок, орнаменты самых разных видов и форм.

Сегодня мандала широко используется в арт-терапии. Специалисты считают, что рисование и раскрашивание этого рисунка положительно влияет на мысли и качество жизни. Поэтому стоит запастись карандашами, фломастерами или цветными ручками и приниматься за раскрашивание своей мандалы. Можно распечатать готовый черно-белый рисунок, вклеить в дневник и раскрасить.

Рисунок с орнаментом можно нарисовать, реализовав всю фантазию:

1. Для этого нужно при помощи циркуля нарисовать круг желаемого размера.
2. Нарисовать в центре круга фигуру-круг, квадрат, треугольник, ромб, сердце, звезда, крест, цветок, линии разной ширины. Таким образом заполнить весь круг. Вот примерный набор символов.

3. Раскрасить рисунок по своему желанию, используя трактовку цветов, представленную ниже.

Рисовать мандалы нужно в спокойной обстановке. Перед началом неплохо выбрать несколько основных цветов. Традиционная расшифровка цветов представлена в таблице.

Цвет	Значение
черный	отчаяние, опасность, смерть
синий	тайна, страх, конфликт
сиреневый	волнение и переживание
красный	выживание, любовь
голубой	символ воды и чистого неба, жизненный источник
желтый	благополучие
зеленый	желание быть нужным, помочь

Дуддлинг

Если цель мандалы — успокоить и привести мысли в порядок, то основная задача дудлинга — активизировать их.

Дудлы — это рисунки, которые человек рисует неосознанно.

Это было готовое оформление в стиле дудлинг.

А это подборка для любительниц космоса.

Комиксы

Картинки для личного дневника могут стать не только дополнением к тексту, но и стать с ним единым целым в виде комикса.

Это могут быть готовые монохромные или цветные рисунки, которые отражают обычную жизнь. А могут отражать один день или какую-то смешную историю из жизни той, которая ведет дневник.

Героями также могут стать ее родные или друзья. Для начала это могут быть комиксы в стиле «Ожидание и реальность».

Цитаты, афоризмы, стихи для вдохновения

Мудрые слова великих умов — это советы, которым стоит прислушаться. Чтобы их не забыть, эти крупинки золота следует вписать в дневник.

Чтобы мудрые фразы привлекали внимание, нужно вписать их в рамки, которые можно нарисовать или распечатать.

Можно также писать свои мысли, мудрые советы близких и друзей.

Для удобства можно выбрать разлинованные рамки. Девушки с каллиграфическим почерком могут сами вписать фразу, афоризм или стих.

Красивые картинки для срисовки

Рисунки по клеточкам

Картинки для дневника (личного) по клеткам  помогут легко украсить страницы. Для их воспроизведения не нужно много времени, а результат при внимательности всегда отличный.

Вкусный кекс и бокал с коктейлем хорошо будут смотреться на странице с рецептами любимых блюд и напитков.

Любую страницу  отлично украсит подходящий смайл.

Если девочка или девушка любит плюшевых мишек, то им наверняка найдется место на обложке и страницах дневника.

Если нужен милый рисунок, то подойдет кошечка Китти, Гав из мультфильма «Кто сказал мяу» или кот, сидящий на луне.

А это еще несколько рисунков на самую разнообразную тематику.

Няшные рисунки

Бесконечно милые, супер няшные рисунки — вот без чего вряд ли можно представить дневник девочки или девушки.

Такие рисунки отличаются плавным контуром и нежными, пастельными оттенками, хотя не исключены и яркие цвета. Начать стоит с легких рисунков для срисовки.

А это несколько картинок посложнее.

Если у девочки есть навыки рисования, то она легко сможет воспроизвести сложные изображения.

А здесь несколько рисунков разных тематик и уровней сложности.

Прикольные

Рисунки в дневнике нужны не только для украшения или отражения настроения его обладательницы, но и чтобы развеселить, если будет грустно.

Поэтому обязательно нужно выделить пару страничек вот этим смешным картинкам.

Черно-белые карандашом

Картинки для личного дневника  могут быть не только яркими, но и монохромными. При этом выглядят они при точной срисовке не менее мило и стильно, чем их цветные аналоги. Вот такие забавные малыши могут поселиться в углу страницы.

А этот ученый кот неплохо будет смотреться на страницах с мудрыми мыслями великих людей или с собственными размышлениями хозяйки.

Этот забавный человечек с удовольствием послушает, как прошел день.

Рассказать о веселом или, наоборот, меланхоличном настроении можно вот этим девочкам.

А вот подборка картинок на самые разные темы.

Как видим, выбор картинок ограничивается только фантазией их создательницы.

3D рисунки

Хочется чего-то необычного, но в то же время простого в исполнении? Подойдут объемные рисунки в стиле 3D. Рисовать их не так сложно, как кажется, а результат удивит даже самого талантливого художника. Начать стоит с простого рисунка-сердца. При помощи карандаша на чистой без линий бумаге нужно нарисовать сердце.

Картинки для дневника личного: пошаговое рисование 3Д сердца

Далее, не затрагивая рисунок, нужно нарисовать параллельные линии от начала страницы и до конца. Рисунок получается объемным за счет эффекта «вдавливания» сердца. Чтобы получить его, следует стереть ластиком вспомогательные линии и нарисовать их кривыми, а затем пройтись сверху черным маркером.

Далее пространство между линиями нужно заштриховать и растушевать. Важно, чтобы темные оттенки были расположены близко к контурам сердца. Также нужно заштриховать рисунок изнутри как на иллюстрации ниже. Рисунок в стиле 3D может быть как самостоятельным украшением страницы, так и дополнением к текстам.

Картинки в стиле тумблер (тамблер)

Социальная сеть Tumblr породила целое направление в арт-искусстве. И оно не могло не найти отражения в личном дневнике.

Идеи для оформления Личного дневника

21 Мар

Вы в детстве вели свой личный дневник, а теперь, во взрослом возрасте, никогда бы не подумали об этом? Может быть, стоит пересмотреть свое мнение. Это расслабляющая деятельность с явными терапевтическими эффектами. Почему бы стоит подумать о документировании своих мыслей и повседневного опыта? Тренер мысли и памяти Нет необходимости скрывать, что в наше время везде распространены […]

07 Ноя

Новый год- это праздник, ставший неотъемлемой частью жизни всех жителей России и не только. К нему готовятся: украшают ели в своих квартирах, готовят горы салатов, покупают подарки для своих близких. В это атмосферное время каждый хочет впустить в себя весь дух этого волшебного праздника. Украшается все, вплоть до одежды или же витрин магазинов. Хочется и […]

06 Ноя

Что такое личный дневник? Это дневник, в который записываются все важные события, происходящие в жизни, вся необходимая информация о друзьях. Дневник для девочки выступает в роли друга, с ним можно делиться самым сокровенным. Казалось бы, в век современных технологий, интернета, можно было бы забыть о бумажных дневниках, но это не так. Дневники, созданные собственными руками, […]

16 Окт

Всем Привет! Сегодня вам покажем новую идею для ЛД а именно календарь настроения. Как его оформить и заполнять. Да всё просто! Просто ставите смайлики или выделяете определённым цветом дни, в зависимости от того какое у вас настроение.   Тут вот  виде баночки можно оформить всё это дело. Можно придумать и оформить это в виде другого […]

15 Окт

Крутая идея для ЛД —  Это оформление календаря на текущий месяц. Во первых можно отметить все важные даты на этот месяц, в данном случае Октябрь. Во вторых можно его оформить в стиле соответствующего месяца. Нарисовать жёлтые листочки, деревья, лисичку да что угодно,  что на ум приходит. Вот несколько идей о том как оформить ЛД в […]

15 Окт

Если у вас есть личный дневник, и вы любите фильм про Гарри Поттера. То почему бы не оформить страничку в честь вашего любимого Героя. А мы вам подкинем несколько идей для оформления ЛД.

08 Сен

«Уничтожь меня» – это мировой бестселлер от писательницы Кэрри Смит с вызывающим и очень необычном названием. Блокнот вышел в 2015 году и практически моментально стал сенсационным. По всему миру продано несколько миллионов копий, а еще, вскоре появилось много аналогов, пытающихся повторить успех. Автор предлагает читателям созидать и творить, при этом разрушая страницы книги. Не в […]

30 Июн

«Уничтожь меня»  —  этот блокнот стал очень популярным,  в наше время.  На каждой странице блокнота оригинальные и необычные задания. С первого взгляда можно подумать что автор сошёл с ума. Но на самом  деле такие задания  заставляют  мыслить не стандартно и находить креативные идеи в оформлении страниц. Блокнот не надо портить в буквальном смысле этого слова Блокнот […]

30 Июн

Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух. При помощи дневника можно навести порядок в своих мыслях, разложив их по полочкам, а также записать всю важную и полезную информацию. В былые времена, личные дневники выглядели довольно просто. […]

10 Мар

Привет подружка! Почему такое обращение? Потому, что в подавляющем большинстве случаев, именно девочки ведут дневники и украшают. Сегодня о некоторых находках оформления. Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух. При помощи дневника можно навести порядок в […]

Интересные идеи для создания личного дневника (51 фото)

Невзирая на массу разнообразных программ в телефоне и в компьютере, которые напоминают нам что нужно сделать, когда у нас встреча, а также содержат в себе список важных дел, никогда не смогут заменить простой, бумажный личный дневник.Личный дневник должен быть у каждого человека, ведь именно с ним мы можем поделится сокровенным, доверить ему все тайны, а также использовать дневник как прекрасный способ запомнить важные цитаты, учесть список покупок, записать свои мечты и просто зарисовать креативные идеи. В данной статье мы подскажем вам как оформить личный дневник, а также дадим интересные советы и идеи по его содержанию.

Темы для ведения личного дневника

Цитаты

Тем на самом деле может быть очень много. Ведь все что происходит в вашей жизни вы можете фиксировать в нем. Заведите себе за привычку записывать в дневнике важные цитаты из классических книг, популярных фильмов и просто мудрые слова Ошо или других мудрецов и философов.

Блюда

Рецепты разнообразных блюд, которые вам пришлись по душе, вы также сможете записать в ваш дневник. Достаточно стандартный, но зато действенный способ, чтобы не забыть ничего важного из ингредиентов.

Путешествия

Тема о путешествиях должна занимать у вас особую страничку. Ведь интересно записать свои первые чувства, когда вы посетите какой-либо город или страну. Вы даже можете зарисовать оные чувства на страничках.

Календарь

Ведите календарь важных дел!

Мечты и желания

А еще список нужных вещей и желаний. Это поможет вам не забыть важные вещи и покупки.

Идеи для личного дневника

Самое главное помните, что ваш дневник – это вы сами. Вам необязательно заполнять его по какой-либо четкой схеме, а также разрисовывать яркими красками или фломастерами. Ведь личный дневник может принадлежать не только девочке подростку, но, а также солидной даме, акуле бизнеса.

В качестве идей для оформления можно использовать флористические узоры, которые будут украшать ваши странички. Если у вас плохое настроение и событие было не радостным, то сделайте цветы темными, а если веселое и хорошее – яркими и разноцветными.

Больше рисуйте

Ранее дневник использовался больше как для записей, но сейчас зрительная память дает нам свои плоды. Если даже вы не художник, то все равно старайтесь зарисовать увиденное, ведь именно такие рисунки после будут греть ваше сердце.

Модные идеи

Используйте яркие наклейки.

Картинки

Вклеивайте в дневник все интересующие вас новинки бьюти и фешен-индустрии и делайте пометки того, чего бы вы хотели из данных трендов.

Цветы

Не останавливайтесь на фото и картинках, вы даже можете вкладывать в дневник этикетки ваших любимых вкусняшек, приклеивать высушенные бутоны цветов, а также использовать любую ткань для декорирования ваших страничек.

Яркие воспоминания

Не скупитесь на эмоции, когда описываете что-то трогательное, милое, важное для вас. Говорите с дневником так, как будто он живой человек, всегда готовый выслушать и поддержать вас. Если вам совсем грустно или вы весьма счастливы, то пустите слезу и пусть она упадет на страничку дневника, где навсегда она останется в его памяти.

Интересные идеи для оформления дневника

Как оформить первую страницу личного дневника

Личный дневник на то и личный, что подразумевает создание особенного дизайна первой страницы, чтобы любопытные члены семьи не прочитали его содержимое.

Но также существуют и другие варианты, например, яркая картинка, вышивка или наоборот, ни чем непримечательная подпись, которая не вызовет заинтересованности у кого-либо.

Вот несколько примеров, как можно оформить первую страничку дневника:

• Запрет на чтение дневника;
• Яркая картинка;
• Вышивка;
• Цветочное оформление;
• Список перечисления, что будет в дневнике;
• Скучная подпись для отвода глаз.

Как сделать личный дневник из тетради в клетку

Из простой тетради в клеточку достаточно легко сделать красивый личный дневник. Воспользуйтесь следующей инструкцией в картинках, где подробно указан каждый ход:

Как вести личный дневник подростка

Если давно хотели завести личный дневник, но не знали с чего начать, то лучше всего записать в дневнике банальные вещи:

• Время подъема;
• Чистку зубов и водные процедуры;
• Завтрак — можно описать, что именно вы едите на завтрак;
• Остальной распорядок дня.

Вторым этапом будет написать все задачи, которые вам необходимо выполнить сегодня или на всю следующую неделю включительно:

Через некоторое время вы уже привыкните к дневнику и сможете делиться с ним любыми переживаниями, радостями и проблемами.

Важные правила ведения дневника:

1. Писать каждый день;
2. Добавлять в записи важные детали, переживания и чувства;
3. Украшать дневник дополнительным декором: наклейки, стразы, декоративные цветы и бусинки, рисунки.

Где спрятать личный дневник

Есть несколько хороших мест, где можно спрятать личный дневник:

• Приклейте под столешницу письменного или компьютерного стола пустую небольшую коробку и каждый день кладите дневник именно туда;
• Можно взять книгу и вырезать из нее листы. В получившиеся место вместить дневник и хранить на полке с другими книгами;
• Смешать личный дневник с тетрадями для учебы и папками;
• Спрятать личный дневник в шкафу с вещами;
• Фальшивый дневник положите на видное место, а настоящий прячьте в укромном.

Где вести личный дневник онлайн

Личный дневник онлайн можно вести на компьютере и телефоне. Это поможет намного эффективнее защитить личные данные, если поставить на файл пароль.

Личный дневник в телефоне

Для ведения дневника в телефоне существует ряд хороших приложений:

• Diaro — содержит массу заметок, смайлов и других красочных маркеров, которыми можно выделять важные моменты;
• Journey — здесь можно добавлять настроение, текущее время и даже погоду за окном. Прикреплять фото и аудиозаписи, что поможет не только письменно, но и визуально закрепить важный момент в памяти;
• Дневник – журнал с паролем — бесплатное и простое приложение, где будет доступен пароль, чтобы никто не смог прочитать вашу личную информацию.

Почему стоит вести личный дневник

• Помогает достигать намеченных целей;
• Разгружает психологическое напряжение;
• Помогает расслабиться и эмоционально выплеснуть негатив или радость на странички личного помощника;
• Помогают осознанно вести жизнь;
• Сохраняет идеи и не позволяет забыть важные моменты;
• Приучает к дисциплине.

Личный дневник плюсы и минусы

Плюсы:

1. Помогает избавиться от плохих мыслей и эмоций;
2. Позволяет выговориться;
3. Улучшает качество излагаемых мыслей;
4. Возможность контролировать свои достижения или поддерживать себя во время неудач;
5. Повышает ответственность.

Минусы:

1. Дневник могут найти и прочитать о всех секретах и чувствах, которые вы можете выложить на его страничках.
2. Все-же дневник не сможет заменить реального общения с друзьями, с которыми нужно иногда обсуждать накопившиеся проблемы.

Анкета для друзей

Оформление личного дневника для девочки и идеи по оформлению

Ведение личного дневника девушками становится очень популярным. Ему можно доверить большое количество своих секретов, ведь не всегда можно выговориться друзьям и подругам. Существует много идей для его оформления, в нашей статье расскажем о примерах заполнения этого таинства для девочек.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Идея для личного дневника No 1

Заполнение дневника картинками может быть очень интересной идеей. Такой способ довольно необычный и очень увлекательный. Тебе потребуется много газет или печатных изданий, которые можно будет немножечко подпортить, вырезая из них картинки для дневника.

Картинки для его могут быть как цветные, так и чёрно-белые. Каждый день может отражаться по-разному, если девочка грустит, то и распечатки для лд чёрно-белые будут вполне уместны. Как правило, заполнение такого дневника идёт листочек за листочком. Не создавая, каких-либо рамок и ограничений с отступами по страницам. Это идёт каждодневный насыщенный рассказ обо всех мыслях и интересных событиях при помощи наклеек и картинок.

А также такой дневник можно заполнять, используя рисунки, для личного дневника выполненные от руки. Возьмите для ведения личного дневника идею такую как тетрадь с пружинным переплётом, и твёрдыми корочками. Если захотите оформить обложку, то можно использовать красивую набивную ткань и украсить её по периметру бусинами или стразами. Оберните обложку обёрточной бумагой или обклейте белым листом и разрисуйте всевозможными красивыми цветами.

Выполнять записи картинками или рисунками будет довольно интересно романтическим и утончённым девочкам. Картинки будут рассказывать переживания, и радости внутреннего состояния человека.

Идея для личного дневника No 2

Дневник такой разновидности считается более информативным. В нём должно содержаться много информации о его обладательнице.

Примерный план заполнения

1. Что нового в течение дня было.
2. Рассказать о своей семье.
3. Планирование своего времени по месяцам.
4. Рассказ о месте своей учёбы или работы.
5. Приятные моменты о своей жизни.
6. Планирование распорядка дня.
7. Возникшие жизненные ситуации.
8. Мои достижения.
9. Раздел для творческих идей и красивых рисунков.
10. Маленькие и большие секреты о мальчишках.

Можно добавить любые интересующие вас вопросы в план создания дневника. Рассмотрим каждый пункт немного подробнее.

• Что нового в течение дня было. Это важный раздел и для него нужно оставить большое количество листов. Вообще, старайтесь взять для дневника довольно большой объем листов в тетради. Начните описание каждого дня с написания числа, расскажите об интересных событиях.
• Рассказ о своей семье. В таком разделе личного дневника можно рассказывать о своих родственниках и их жизни, ваших взаимоотношениях. Оформление личного дневника должно быть красочным и красивым, поэтому в этом разделе можно вклеивать фотографии своих родных. Рассказывать интересные истории, которые случались в вашей семье.
• Как сделать личный дневник информативным и полезным, знают не многие. Можно в него включить планирование по месяцам важных и интересных событий. Распишите страницы помесячно, наклейте или нарисуйте, времена года которые будут обозначать месяца. И начинайте заполнять свои планы.
• Оформление лд не сможет обойтись без рассказов о месте учёбы или работы. Расскажите о своих самых любимых коллегах или сокурсниках. Ведь мы много времени проводим именно на учёбе или работе. А молодые годы учеников всегда полны интересных рассказов и комичных ситуаций. Тут также можно использовать всевозможные наклейки и рисунки. Кстати, если вы не умеете рисовать делайте маленькие рисунки шуточные, они всегда уместны.
• Приятные моменты в жизни хозяйки лд. Всё что доставляет вам в жизни удовольствие и радость. Может, это готовка вкусных кулинарных шедевров. А возможно, вы виртуозно играете на музыкальных инструментах. И любите играть для публики получая от этого удовольствие. Тут можно записывать все что доставляет вам удовольствие. Сделайте рисунки приятных моментов, чтобы они оставались в памяти как можно дольше.
• Планировка распорядка дня. Заведя расписание дня, вы сможете лучше успевать везде, где вам требуется. Распорядок дня может быть разным на каждый день недели. Зарисуйте маленькие рисунки или наклейте наклейки стикеры. Украшайте дневник, так как вам захочется, клейте звёздочки и рожицы.
• В дневнике также могут быть, и записаны все ваши переживания. ЛД вытерпит всё. Расскажите ему все тревожащие вас мысли. Напишите что вам хотелось бы возможно исправить, или как-то поступить иначе в сложившейся сложной ситуации. Излив все переживания на бумагу, вам станет намного легче и жизнь озариться новыми красками.
• Как оформить личный дневник, конечно же, решать только вам, но вот ещё один пункт стоит включить в лд это достижения, которых вы достигли в течение своей жизни. Напишите о том, что помогло достичь вам успеха.
• Сделайте красивый раздел с рисунками и маленькими минутками творчества. Зарисовки и идеи для картинок можно брать с интернета. Возьмите и перерисуйте понравившуюся картинку, пусть это получится немного неуклюже, но всё же это получится и доставит вам удовольствие.
• И конечно же, главный раздел — это большие секреты о любви и переживаниях. Расскажите своему дневнику обо всём. Сделайте его достойным слушателем, и тем, кто никогда не предаст и не расскажет человеку постороннему. Любовные дела это очень тонкая тема, которая требует иногда и слезливых переживаний, и радостных моментов. Делите все моменты независимо от их причины возникновения со своим лд.

Как спрятать личный дневник; что потребуется для его создания

Идей для личного дневника можно выбрать разнообразные, и оформить, так как вам захочется. Но что немаловажно нужно правильно с ним обращаться и не дозволять, кому-либо в него заглядывать, ведь это ваше личное и сокровенное. Берите его всегда с собой. Либо прячьте его у себя в комнате, чтобы другие не смогли его найти и прочитать. Это ваша личная вещь, а попав в чужие руки, люди смогут всё перевернуть с ног на голову и причинить вам душевные травмы, прочитав не предназначенную для них информацию.

Для оформления дневника советуем запастись вот такими принадлежностями:

1. Тетрадь, лучше всего толстая с твёрдыми обложками.
2. Цветные ручки лучше всего гелиевые.
3. Цветные карандаши разнообразной цветовой гаммы.
4. Текстовыделители и маркеры с фломастерами.
5. Ножницы для вырезки картинок.
6. Много старых журналов и газет для вырезки.
7. Клей-карандаш.
8. Наклейки и стикеры.
9. Линейки и лекала с кривыми красивыми линиями.
10. Картон, цветная бумага, можно даже самоклеящаяся.
11. Сделайте как можно больше закладок.

Выполнение таких несложных действий по созданию примерного плана для заведения личного дневника, а также приобретение всех нужных для этого принадлежностей, позволит создать вам великолепный дневник и картинки для личного дневника.

Личный дневник для чего нужен, как оформить и сделать оригинальным

Что такое ЛД

ЛД – личный дневник, интимная тетрадь, где описывают самое важное. Для некоторых – это привычка, выработанная годами; для других – распорядок дня: каждый шаг описан подробно; для третьих – друг: с ним делятся сокровенными тайнами. Каждый находит что-то своё.

Систематичность выполнения заметок позволяет развивать фантазию и творческое мышление.

А ещё — это альбом воспоминаний: милый, забавный, трогательный.

Причины начать вести личный дневник

Дневник, в котором записаны все мысли, чувства, эмоции, события, способен изменить жизнь человека. Ниже описаны несколько преимуществ, чтобы начать вести дневник.

Игры с памятью.

Память устроена очень интересно. Человек переживает какие-то события и ему кажется, что он помнит их досконально. Но со временем картинка мутнеет и мозг заполняет пробелы по-своему. Часто это наблюдается при расставании с любимым человеком. В первые дни в памяти всплывают только хорошие воспоминания, как было прекрасно вместе, какие отличные эмоции ощущались в то время.

Но стоит заглянуть в дневник, как может оказаться, что все было совсем не так. Обиды, подозрения, предчувствия, записанные в дневнике, помогут пережить расставание и понять, что это правильный шаг, к котором вы шли от страницы к странице.

Бывает и наоборот, обида затуманивает разум, и человек отказывается помнить хорошее. И тут ежедневник станет прекрасным напоминанием о давних временах. Поможет справиться с гневом и увидеть все в реальном свете.

Свалка для негативных эмоций.

Есть полезный психологический прием. Нужно от руки написать все, что злит, расстраивает, портит настроение, мешает двигаться вперед. А затем порвать, скомкать, выбросить, сжечь или уничтожить листок любым другим способом. Так человек освобождается от негатива. У дневника практически такая же функция, с одной только разницей, уничтожать его не стоит.

Чаще всего, выплеснув эмоции на бумаге, пусть даже электронной, приходит облегчение. Не всегда уместно высказывать в лицо обидчикам свою точку зрения. Такое чаще всего случается во время конфликта с начальством, партнерами, клиентами. Дневник вынесет все.

Знакомство с самим собой.

Порой человек сам себя до конца не знает. Не зря Федор Достоевский писал: «Главное, самому себе не лгите». На страницах дневника можно быть собой – слабым, гадким, злым, циничным. Чем честнее, тем лучше. Сначала будет сложно, ведь это может привести к разочарованию в самом себе, своей хорошести, правильности. Написанное может напугать.

К примеру, ненависть к родителям, зависть лучшей подруге. Но сделать это нужно непременно, ведь только так можно увидеть свои недостатки и исправить их. Хвалить себя тоже необходимо! Это помогает узнать скрытые способности.

Сам себе психолог.

К психологам идут, чтобы разобраться со своими проблемами. Но терапевт никогда не дает ответов, он помогает человеку задавать себе правильные вопросы и самостоятельно на них отвечать. Дневник делает то же самое, только в качестве психолога выступает сам человек.

Справившись с предыдущим пунктом и познакомившись с собой, можно приступать к анализу. Что именно вызывает злость, почему это происходит, в какие моменты, что становится катализатором? Это позволит докопаться до истинного источника негатива.

Разобрать стоит и положительные моменты. Какой вкус у победы, какие чувства она вызывает, к чему подталкивает? Что становится причиной хорошего настроения, что приносит счастье? Источники позитива нужно лелеять и поддерживать в «рабочем» состоянии.

Достигатор целей.

Особенно полезно ставить себе цели на год или месяц. К примеру, 31 декабря можно сделать в дневнике список целей, на которые дано 365 дней. Особо недисциплинированным лучше начать с целей на месяц или даже неделю, так лучше будет видно, что постоянно откладывается на потом.

В конце указанного срока следует проанализировать, что уже сделано, к чему это привело. Анализ можно проводить и в течение срока, к примеру, припомнить себе, что пробежка так и не началась, да и объявления о новой работе никто так и не просмотрел.

Кстати, записанная цель ставится на автопилот. Мозгу так проще воспринять ее как реальное намерение. Можно даже пойти дальше и придумать план по ее достижению. Причем чем более дробно все расписано, тем лучше.

Например, нужно сделать ремонт в ванной. Цепочка достижения этой цели может быть примерно такая: посмотреть плитку в интернете, съездить в магазин и сравнить цены, позвонить мастеру, встретиться с сантехником. И по такому же принципу дальше. Необходимо писать, что именно сделано из списка.

Защитник от старых граблей.

Не все люди способны учиться на ошибках. Но если сделать личный дневник, будет куда легче. Жизнь устроена таким образом, что события в ней повторяются. Можно сказать, что так Вселенная проверяет, насколько человек усвоил урок в прошлом, и как он поведет себя теперь.

Например, девушка жалуется, что ей постоянно попадаются однотипные парни. Если у нее уже есть опыт общения с ними, она знает, чего от них ожидать. Да, и к тому же она умница вела все это время дневник, ей не составит труда проанализировать записанный опыт и в новых отношения сделать все иначе. Во-первых, может оказаться, что дело не всегда в «плохом парне». Во-вторых, это поможет не ввязываться в изначально провальные отношения.

Назад в прошлое.

Иногда очень приятно окунуться в воспоминания и с улыбкой прочитать старые записи. Можно с удивлением заметить разительные перемены в своей личности, просто поностальгировать, заново прочувствовав эмоции, которые переживались в прошлом.

Будущие мемуары.

Совсем неважно, станут ли записи достоянием общественности или навсегда останутся сокровенной тайной. Написание дневника поможет научиться структурировать мысли, излагать их правильно. Для этого нужно периодически перечитывать дневник, можно даже вносить в него редакторские правки, главное, не менять сути написанного, потому что ценность мыслей именно в их актуальности на момент написания.

«Творчество заразительно»

Добавьте рисунки. Во-первых, это отличный способ снятия стресса. Да-да, это действительно так. Когда нервничаешь, всегда не знаешь, чем занять руки, и если рядом будет ручка и клочок бумаги, то ты непроизвольно возьмешь их и начнешь вырисовывать какие-то абстрактные узоры, цветочки, лица и геометрические фигуры. На эту тему есть очень интересное мнение психологов, рекомендуем вам почитать. Таким образом вы сможете узнать, что говорят о вашем характере рисунки, которые вы делаете где-нибудь на полях тетради или в блокноте, к примеру, на скучном уроке.

Во-вторых, с помощью небольших рисунков вы сможете разнообразить и приукрасить пространство на простых белых листочках с текстом. Чем ярче и красочнее ваш рисунок — тем красивее общий вид разворота.

И в-третьих, если вы случайно испачкали страничку своей любимой помадой или ручка решила потечь в самый ненужный момент, то выполните небольшой рисунок на чистом листочке бумаги и приклейте его на это самое место. Так у вас получится скрыть пятно, да еще и красиво разнообразить страничку.

О чем писать?

Зачем ведут личный дневник? Выше мы уже говорили о том, что это способ поделиться своими мыслями и «выпустить пар» для снятия эмоционального напряжения. Будь это эмоции невероятной радости или, наоборот, грусти. Что писать в личном дневнике? Да все, что вам хочется. Вы можете вести записи в форме диалога со своим дневником или с самим собой. А если хотите, то просто записывайте поток мыслей и идей, которые вас волнуют и интересуют на данный момент.

Многие описывают в дневнике свой прошедший день/неделю/месяц, а также строят какие-то планы и ставят цели на будущее. Это очень помогает организовать свои мысли и выстроить четкий план действий по достижению какой-либо цели.

Также, например, можно делать собственные рейтинги просмотренных фильмов, давая им оценку и описывая свое впечатление, или хит-парады песен. Еще можно составить топ своих любимых кулинарных изысков. В общем, пишите на любые темы, главное — от души. Самое интересное — это перечитывать все, что вы когда-то написали, спустя время. Попробуйте, скорее всего, это то, что вам очень понравится.

Создание дневника

Здесь вам понадобится ваша фантазия и включить её нужно по максимуму. 

Дневник из тетради

Существует много вариантов, как сделать личный дневник. Формат дневника каждый выбирает для себя сам. Тонкая тетрадь подойдет для редких эпизодических записей. Для постоянного ведения дневника лучше сразу приобрести толстую тетрадь, которой хватит для записей на долгий период. Чтобы дневник прослужил долго, лучше покупать качественную тетрадь с плотной бумагой.

Ее можно улучшить:

• обложку дополнительно укрепляют, подклеив тканью или картоном. Для украшения можно добавить наклейки, рисунки, вышивку и т.п.;
• для придания прочности тетрадь сшивают;
• для удобства можно смастерить закладки;
• записи можно дополнительно защитить. Для этого в страницах дыроколом пробивается сквозное отверстие, в которое продевают замочек.

Создание оригинальных страниц

1. Выберете цветовую гамму дневника и подберите, нужное количество листов. Цвета могут быть всевозможные, от светлых до тёмных тонов. Тёмные можно использовать для вклеивания фото, картинок или просто разделять ими, разные периоды в вашей жизни.
2. Странички можно сделать фигурными с помощью ножниц, дополнить их кружевом или сделать закруглёнными.
3. Потом выбираем обложку для ежедневника, она может быть из более плотной бумаги.
4. Далее дыроколом делаем два отверстия с левой стороны и продеваем в них кольца нужного размера, для соединения страниц. Если колец нет, то можно связать страницы красивой лентой, это ваш дневник и вам решать, каким он будет.
5. Для создания страниц можно купить тетрадь и придумать для неё дизайн.

Дневник из альбома

Для тех, кто будет заполнять личный дневник своими зарисовками, оптимально использовать альбом для рисования. Этот вариант больше подходит и любителям аппликаций, скрапбукинга и прочих творческих техник. Плотная бумага большого формата прекрасно подходит для рисования (тонкую тетрадную бумагу краски или фломастеры промочат насквозь)  и работы с клеем.

При создании дневника из альбома для рисования можно:

• укрепить и украсить обложку, аккуратно наклеив сверху слой ткани или плотной бумаги;
• защитить записи продетым через альбомные листы замочком;
• можно дополнительно сшить альбомные листы, чтобы они не распадались при большом количестве объемных аппликаций.

Старая книга – оригинальная основа для ЛД

Творческая личность захочет иметь особенный личный дневник. Как сделать дневник креативным, подскажет старая, уже ненужная книга. Создание личного дневника на ее основе дает неограниченный простор фантазии и творчеству. Обложка украшается согласно вкусу хозяйки. Часть страниц можно удалить, можно склеить между собой, можно вклеить картинки и т.д.

А для того, чтобы вести записи, типографский шрифт придется закрасить, или замазать корректором, или заклеить тонкой бумагой. Словом, такой дневник потребует дополнительных усилий для решения возникающих проблем. Тем интереснее станет процесс его заполнения – как раз для неординарных натур.

Используйте офисную бумагу

Из этой бумаги получаются лёгкие и удобные в использовании дневники. Размер листиков можно оставить без изменений, а дизайн подобрать, в зависимости от личных предпочтений. Соединить листики можно яркой лентой и завязать её большим бантом. Обложку нужно украсить надписью и сделать красивый декор. Каждую запись украшать рисунками или наклейками по теме.

Используйте ламинирование для первого и последнего листов, это сделает его более прочным и он сможет хорошо сохраниться.

Переделываем готовый блокнот

Даже покупая готовый блокнот, его нужно переделать, учитывая личные предпочтения. Способов изменения множество, например:

• приклеиваем на страницы понравившиеся картинки;
• делаем яркие закладки, для удобного поиска нужной информации;
• в дневниках можно вести график менструации, он в этом периоде жизни всегда не стабилен;
• вклеиваем конвертики для мелочей;
• разукрашиваем страницы в зависимости от настроения, в момент записи события или тайны;
• вписываем стихи, отображающие ваши мысли.

Как оформить первую страницу личного дневника?

В особенном отношении нуждается начальная страничка личного дневника. Чтобы ее эстетично оформить, вы должны пользоваться теми же правилами, подсказками, которые применили для обложки. Но ее информационное оформление продумайте более тщательно.

Разместите на начальной странице следующее:

• Свои личные сведения. Сделайте страницу, как в анкете, например, «вопрос-ответ». Разместите стандартные данные: сколько вам лет, ваши любимые увлечения и так далее.
• Напишите что-то необычное. К примеру, перечислите собственные черты характера – какие вам нравятся, какие вы бы хотели поменять. Спустя некоторое время оцените перемены.
• Перечислите самые запоминающиеся события своей биографии. Можете каждый раз дополнять полученный список.
• Отличный вариант – страничка с настроением. Начертите на ней календарь. За каждый день ставьте определенную оценку. Нарисуйте смайлик, либо придумайте цветовую палитру отрицательных и положительных дней. Вы сможете потом анализировать то время, которое уже прошло.
• Разместите на первой страничке удачные, забавные снимки. Они поднимут вам настроение, когда вы откроете дневник.
• Откройте свой ЛД авторской работой – нарисуйте что-то красивое, сделайте аппликацию. В общем, просто фантазируйте.

Оригами на обложке личного дневника

• Оригами считается незаменимой техникой во время оформления обложки личного дневника. Также техника подходит, чтобы украсить внутренние страницы. Необычно сложенные фигурки будут «изюминкой» любого ЛД. Только вы должны выбрать самые идеальные варианты.
• Объемные и крупные фигурки будут смотреться неуместно. Лучше выберите «плоские» оригами небольших размеров, например, бантики, конвертики, рамки и так далее.
• Вы сможете быстро изготовить фигурку-оригами. Тем более, что для личного дневника не нужно делать какие-то сложные композиции. Так, к примеру, обыкновенный веер, который вставлен между страницами, смотрится достаточно эффектно.

Почему в дневнике нужно писать ручкой на бумаге

Конечно, на компьютере писать проще. Скорость печати значительно выше, чем скорость письма. При печати не приходится заботиться о почерке. Тем не менее, большинство психологов крайне рекомендует вести дневниковые записи от руки.

Это касается даже писательских дневников, заведомо большого объема. Это связано с развитием мелкой моторики и нервной деятельности. Дневник, написанный от руки, красиво оформленный, с рисунками, фотографиями, украшениями, имеет огромное терапевтическое значение.

Считайте себя своим личным биографом. Сделайте свою жизнь значимой для себя в первую очередь. Кто знает, может быть это начало восхитительного романа, который потрясет этот мир и принесет вам всемирную славу.

Пишите от руки на больших альбомных страницах. Оставляйте широкие поля для заметок. Меняйте цвет чернил в зависимости от настроения. Вы научитесь лучше понимать себя.

Небольшой лайфхак. Если вы мечтаете о литературной славе – пишите свои дневники от лица вымышленного персонажа. Вспомните, например «Дневники фоксика Микки» Саши Черного или даже заметки армейского доктора Ватсона.

К первым литературным произведениям Михаила Афанасьевича Булгакова относятся «Записки юного врача». Небольшое отстранение от персонажа дневниковых записей позволяет добиться большей глубины и выразительности.

Как сделать свой личный дневник недоступным для окружающих

Идеи для личного дневника не всегда носят публичный характер. Если дневник садовода или кулинарный дневник с красивыми фотографиями вы можете смело хранить на самом видном месте, то некоторые личные темы не предназначены для посторонних глаз.

Например «лекарства помогли, и я больше не вижу химеры из вчерашнего сна посреди рядок моркови». Или «мысль об измене кажется мне все более привлекательной, необходимо разнообразить унылые серые будни без единого светлого проблеска».

Замочек на цепочке и тайное место под матрасом не дают гарантии сохранности тайн.

Шифруйте данные

Шифрование, помимо прочего, превосходно развивает мозг, мыслительные и логические способности. Главное не забыть шифр и метод шифрования.

Самый простой метод шифрования – с заменой букв. Можно менять буквы по номерам, например, каждой букве будет соответствовать 2 или 3 по алфавиту. Можно назначить буквы на замену произвольно. Это немного усложнит дешифровку. Если вы при этом замените стандартные буквы на другие значки – прочитать ваши записи сможет только эксперт криминалист со специальным образованием. Или человек, увлекающийся криптографией.

Для защиты от большинства любопытных взглядом бывает достаточно простейших алгоритмов. 

Зеркальное письмо

Если вы решили развивать правое полушарие головного мозга, увеличить свой творческий потенциал, вы, наверное, уже пробовали правополушарное рисование. Попробуйте писать зеркальным письмом левой рукой. Это превосходно развивает правое полушарие и защитит от беглого взгляда.

Прочесть зеркальное письмо очень просто – достаточно поднести зеркало. Если записи носят личный характер, можно дополнительно применить простое шифрование.

Метод «Спрятанного письма»

Фазаньих курочек берегитесь или метод спрятанного письма. Этот метод шифрования допускает, что значимым будет только каждое 3 или 5 слово. Не подходит для крупных записей, поскольку требует значительного увеличения объема. Но для коротких заметок или выводов – вполне. Существует метод, когда значимыми считаются только опечатки.

Дневниковые записи носят беглый характер. Выбирайте простейшие методы шифрования, позволяющие шифровать «на ходу». Без ключевых слов, цифровых схем и прочих шпионских выдумок.

Трекеры

Трекер = отслеживание. Очень полезная штука, которой ты можешь отвести один, а то и несколько разворотов в своем ежедневнике. Их очень много: трекер сна, трекер привычек, трекер целей, трекер настроения и т.д. В общем, выбирай, к чему душа лежит!

Трекер сна – замечательная идея, особенно для тех, кто хочет поменять свой режим на более адекватный. Сейчас расскажем об одном из способов его ведения. По горизонтали пишем цифры от 21:00 до 13:00, это время время. По вертикали – от 1 до 31, это дни. Каждый день закрашиваешь столько, сколько ты спала.

Например, первого числа ты легла в 23:00, а проснулась в 6:00. Тогда весь этот промежуток между 23 и 6 по горизонтали ты и закрашиваешь.

Обязательно отмечай, как ты чувствовала себя в этот день. Можешь придумать себе какие-нибудь знаки, а можешь обойтись словами «хорошо/нормально/плохо» и т.д. Так ты сможешь отследить, сколько в целом часов твоему организму нужно для того, чтобы отдохнуть, когда тебе лучше ложиться и во сколько лучше вставать.

Трекер привычек – это тоже очень удобно. Помогает привить хорошие привычки. Составим таблицу трекера привычек на месяц. По горизонтали пиши числа от 1 до 31, это дни. По вертикали пойдут привычки, которые ты хочешь иметь.

Это может быть что угодно: «зарядка», «застелить постель», «увлажнение лица перед сном», «2 литра воды в день», «занятия испанским» и так далее.

Теперь самое интересное: каждый день нужно отмечать, что из списка ты выполнила сегодня, а что – нет. Можешь закрашивать каждую клеточку, можешь ставить крестики или галочки, в общем, как тебе удобней. Через месяц у тебя должна получиться разноцветная табличка и, в идеале, несколько хороших привычек в комплекте. 

Необычные темы для личного дневника: любимые рецепты, цитаты, мечты

Если вы не знаете, какую тему выбрать для дневника, воспользуйтесь следующими идеями:

• Цитаты. Тем для цитат существует множество. Поскольку все, что случается в вашей жизни, можно написать в дневнике. Записывайте постоянно цитаты, которые вам важны. Для этого подойдут классические книжки, известные фильмы, мудрые слова философов.

• Блюда. Рецепты различных блюд, которые вам больше всего нравятся. Их тоже записывайте в личный дневник. Фиксируйте самые простые рецепты, состоящие из обыкновенных ингредиентов. Так вы их сможете со временем выучить и готовить постоянно.

Рецепт

• Путешествия. Для данной темы выделите особенную страничку. Поскольку записывать собственные ощущения, когда вы ездили в тот город либо страну, достаточно интересно. Можете еще зарисовывать свои ощущения на страницах дневника.

Путешествия

• Мечты, заветные желания. Записывайте в дневник те вещи, которые вам больше всего необходимы. Так вы не забудете о важных деталях, покупках, желаниях.
• Семейное дерево. Изучать собственный род иногда очень увлекательно. А вдруг в вашей семье есть известный человек, ученый или писатель. Это же классно! Также нельзя забывать о друзьях, поскольку они являются частью вашей жизни. Посвятите им отдельную страничку. Вспомните об их наилучших сторонах, успешных кличках, любимых воспоминаниях.
• Спорт. Активный образ жизни всегда актуальный. В личном дневнике напишите график собственных тренировок, выполняйте упражнения регулярно. Наклейте снимки, которые вас будут мотивировать. Расскажите, в каких спортивных соревнованиях или состязаниях вы участвовали, опишите свой любимый спортивный кружок, фаворитов среди физических тренировок.
• Домашние животные. Сегодня животные есть практически в любом доме. Каждый человек любит играть с питомцем. Вы же можете сделать отдельную страничку, написать на ней истории своих любимцев. Если у вас нет питомца, тогда выберите животное, которое мечтаете иметь. Напишите, как правильно ухаживать за питомцем, как с ним гулять и так далее.

Чтобы оформить страничку, воспользуйтесь флористическими орнаментами. Они украсят странички дневника. Если в какой-то день у вас было не очень хорошее настроение, нарисуйте темные цветы. Если же настроение было отличное – яркие, разноцветные.

Списки

Прелесть таких ежедневников в том, что можно составлять не только списки дел на каждый день и целей на месяц. У тебя полная свобода. Оформи список «что посмотреть» в виде билетов в кино, «что почитать» – как книжную полку.

Или составляй список «за что я благодарна» в конце каждой недели и записывай туда большие и маленькие вещи, которые радовали тебя в течение этих дней. Подруга поделилась шоколадкой, незнакомец в метро сделал тебе комплимент – поводов для того, чтобы быть благодарной, и правда масса.

Составляй списки блюд и ингредиентов! Ну, а если ты не умеешь или не любишь готовить, но все равно хочешь порадовать близких: составь список подарков, оформи его, зарисовав в подарочные коробки, и тогда точно ни о ком не забудешь. 

В общем, фантазируй! Вся прелесть этих списков, трекеров, оформления, ежедневников в целом – в том, что ты можешь развивать свое воображение и использовать его по максимуму. Через пару лет будет очень приятно перелистывать свой креатив, вспоминать и перечитывать все, что ты составляла на протяжении долгих недель и месяцев. 

Конвертики, секретные карманы, хитрости в ЛД

Часто в дневниках хранят памятные вещи: билеты на мероприятия, буклеты, записки, маленькие сувениры, письма. Для этого удобно использовать особые кармашки и конверты. Кармашки для хранения памятных мелочей или секретной информации можно изготовить из особым образом сложенных или склеенных между собой страничек дневника. Также для этой цели можно использовать скотч.

Кармашки можно смастерить отдельно, а затем вклеить в дневник. Их делают из бумаги, ткани, фольги, пластика, а затем украшают– картинками, наклейками, узорами, стразами и т.д. Даже простой кармашек, изготовленный из сложенного пополам листа красивой бумаги, скрепленного по краям декоративным скотчем, будет смотреться красиво.

Конверты можно купить готовые, можно смастерить самостоятельно – например, в технике оригами.

Если в конверте будут храниться относительно объемные вещи (например, несколько фотографий), то его лучше прикрепить к плотной обложке. А вот кармашек для одной особенной записки или памятного сухого цветочка можно приклеить на страничку. Очень удобно и эстетично для крепления маленьких кармашков использовать декоративный скотч.

Как правильно вести для достижения целей?

В зависимости от того, кто ведет ежедневник, подходы могут отличаться. Естественно, что требования бизнеса немного отличаются от потребностей домохозяйки.

Рассмотрим подробнее возможные варианты, как эффективно вести ежедневник.

Деловым людям

Если говорить о людях бизнеса, руководителях разный уровней, то им ежедневник просто необходим. Так как достичь успеха без правильной организации и планирования дня невозможно.

Рассмотрим пошагово, как сделать профессиональный ежедневник и что в нем должно быть.

Шаг 1. В ежедневнике нужно отделять дела с жесткими временными рамками и дела с гибким графиком. Для этого каждый листок разделите на две части. Справа пишите список дел с фиксированным временем выполнения, а слева – остальных.

Лучше для более важных, сложных и неприятных задач выделять время утром. В этот период у вас больше энергии и сил.

Когда дел много, и вы их решили распределить на весь день по часам, то желательно оставить около двух свободных часов на незапланированные ситуации.

Пример:

Дела с фиксированным временем выполнения: «встреча с партнером – 9:00», «планерка руководителя с подчиненными – 11:00 до 12:00», «отчет вышестоящему руководству – 17:00 до 17:30».

К заданиям с гибким графиком можно отнести: «обзвонить потенциальных клиентов и сообщить об акционном предложении», «работа с менеджером по персоналу».

Шаг 2. Все задачи делите по их важности на второстепенные, третьестепенные и самые важные. Для этого можно их обозначать разными значками, записывать ручками разных цветов или подчеркивать яркими маркерами. И выполнять желательно сначала самые важные вопросы. Они ведь и отнесены в эту категорию потому, что их выполнение имеет критическое значение и отложить их нельзя.

А вот задачи не такие срочные можно впоследствии перенести на следующий день.

Шаг 3. В течение дня отмечайте выполнение дел или вычеркивайте их из списка. Сокращение списка задач дает чувство облегчения и морального удовлетворения.

Шаг 4. На случай нехватки места в какой-то конкретный день на все задания, желательно оставить немного пустых страниц в конце дневника. Они также нужны для возможных заметок.

Шаг 5. В конце дня проводите анализ выполненных дел: сколько удалось закончить на 100%, сколько частично, а на сколько времени не хватило. В случае, если удалось завершить только половину запланированного или меньше, сделайте соответствующие выводы. Очевидно, что вы немного переоценили свои физические возможности. Планируйте на следующий день немного меньше дел.

Шаг 6. Важный в планировании момент – это мотивация. Определите свою конечную цель (или одну из многих) и сделайте так, чтобы вы могли ее постоянно видеть. Можно ее записать на закладке или с внутренней стороны обложки.

Шаг 7. Планирование – занятие в принципе не из веселых. Для многих это просто скучно. Но и его можно сделать более приятным и увлекательным. Старайтесь награждать себя маленькими приятностями за завершение сложных задач или за 100% выполнение всех поставленных на день заданий: подарок, поход в кафе и т. д.

Шаг 8. Планируйте планирование. Чтобы быстрее сделать планирование привычкой, составляйте список дел на завтра в одно и то же время: например, вечером перед сном или в последние полчаса рабочего дня. Это позволяет за меньший отрезок времени сделать больше дел, дисциплинирует и добавляет упорядоченности в жизнь.

Подросткам

Основные дела школьника отображаются в школьном дневнике: уроки, домашние задания, напоминания о мероприятиях от учителей и т.д. Но школа – далеко не вся жизнь подростка. Это и кружки, и спортивные секции и много чего другого.

Свои впечатления о важных событиях, эмоции и идеи тоже надо куда-то собирать. Особенно, если нет желания делиться ими со всеми друзьями и знакомыми в Instagram или ВКонтакте.
Тайм-менеджемент важно начать как можно в более раннем возрасте

Для записывания своих идей подойдут страницы обычного альбома или блокнота. Дорогой органайзер не потребуется. Внутри выбранный блокнот нужно поделить на 5 – 6 частей, в зависимости от того, что туда планируется писать. Рассмотрим, как вести ежедневник подростку.

• Первую часть можно посвятить новым идеям, событиям и интересным мыслям.
• Вторая часть выступает личным дневником. Сюда надо вносить свои чувства.
• Третий блок отводится на планирование по дням, то есть на каждый день.
• Четвертый – это общий план на неделю.
• В пятой части отображаем планы на месяц.
• Ну, а шестая – как бы запасная часть, для особых заметок.

Можно выделять еще один блок, куда вносить важные даты и контакты.

Понятно, что такие блоки не должны быть одинаковыми. Потому что, если дней в году 365, то недель всего 52 и страничек нужно меньше.

Уделите внимание внешнему виду такого дневника: он должен вам нравиться, чтобы планирование со временем положительные эмоции.

Студентам

Студентам вузов и колледжей подходит ежедневник, в котором основная цель – определение стратегической жизненной цели. Это делается по образцу, разработанному Глебом Архангельским.

В таком дневнике первая небольшая часть отводится на долгосрочное планирование: цели, и задачи расписываются помесячно на целый год. Здесь важно их разбивать по важным темам.

Часть для ежедневного тайм-менеджмента соответственно больше, ее должно хватить на год. Каждая страница делится на две колонки, куда записывают соответственно главные и второстепенные задачи.

Горизонтально страницу разбивают на три строки по сферам развития:

1. Первая посвящается обучению: даты сдачи курсовых, экзаменов и зачетов с названиями дисциплин.
2. Вторая – личностный рост и самосовершенствование: тренинги, семинары, курсы.
3. Третья – интеллектуальное и духовное развитие. Это тоже могут быть курсы, чтение книг, медитации и т.д.

Нужно отдельно выделить дело, которое вам неприятно (называют «лягушка»), но его надо сделать. Его рекомендуется записать перед табличкой обычных дел. Сюда же вносят большую сложную задачу («слон»), которую по частям расписывают по дням.

Это поможет не пропустить главное. Кроме этого за выполнение заданий перед табличкой себе можно как-то поощрять небольшими подарками, чтобы организовать заполнение как приятное занятие.

Включение в общий дневник важных и ярких событий жизни студента позволяет не заводить отдельный дневник для личных мыслей и впечатлений. Это экономит энергию и время.

В таком ежедневнике используют закладку, на которой записана самая важная на данный момент для студента цель. Каждый раз, когда она попадает в руки, человек видит и вспоминает самое важное, к чему стремится.

Распечатать шаблон планера на день

Начать учиться планированию можно с дневного расписания. Попробуйте составить список дел с разбивкой по часам на завтрашний день: для этого выпишите все свои задачи на завтра, а затем занесите на соответствующий час с нужными пометками.

Так, у вас на руках окажется полноценный ежедневник на день размером A4. Оне не занимает много места в сумке, и всегда помогает сориентироваться по встречам и другим делам буквально за пару секунд.

Вот так выглядит шаблон планера на день:

Стильный и минималистичный шаблон подойдет всем новичкам планирования.

«А напоследок я скажу…»

Таким образом, мы с вами разобрались, что такое личный дневник. Это лучший друг и помощник! Надеемся, вы вдохновились нашими идеями, что нарисовать в личном дневнике, а также советами, и уже пошли собираться в канцелярский магазин, чтобы купить все, что будет необходимо для создания своего собственного дневника. На вид это может быть обычная тетрадь, но внутри будет ваш собственный мир. Желаем творческих успехов!

Источники:

Как вести дневник и писать записи

Мы многое держим в голове, но меньше записываем на бумаге. Все эти мысли и идеи иногда могут казаться ошеломляющими. У вас есть списки дел, надежды, мечты, секреты, неудачи, любовь, потери, взлеты и падения. Идеи приходят и уходят, чувства проходят. Как их всех запомнить? Как вы их организовываете? Отличный способ организовать свои мысли и очистить разум — это записать их в дневник. Письмо — отличное упражнение для всех, а самовыражение в личной жизни — прекрасный способ оставаться в здравом уме.

Начало журнала

Чтобы завести дневник, нужно просто уметь писать. Необязательно хорошо писать, нужно просто захотеть это сделать. Вам даже не нужно решать, что писать, вам просто нужно дать волю своим словам. Если вы решили, что хотите создать журнал, вот длинный список инструкций, которые помогут вам:

Установите расписание, когда вы играете, чтобы писать в свой дневник.Вы хотите превратить свое письмо в привычку, поэтому составьте расписание. Выберите время и дни недели, которые вы хотите написать, и создайте своевременное напоминание в календаре, чтобы не забыть. Если вы планируете одно и то же время, ведение дневника станет естественной и регулярной частью вашей повестки дня, которую вы можете с нетерпением ждать.

Найдите подходящее место для записи.

Когда вы пишете, полезно находиться в месте, где вы можете сосредоточиться и сконцентрироваться. Лучше всего подойдет тихая комната, где ничего не отвлекает.Позвольте себе сосредоточиться на письме, не отвлекаясь. Убедитесь, что вы можете сидеть прямо и удобно. Офис или кабинет — это всегда здорово.

Купите физический журнал или зарегистрируйтесь в Penzu

Penzu — это цифровой журнал, который позволит вам писать с любого устройства. Это сделает ваш дневник невероятно простым в использовании, доступным, организованным и конфиденциальным. Он сохранит всю вашу работу и дату ее для вас, поэтому вам никогда не придется вспоминать.Это отличный инструмент для написания где угодно и хранения вашей работы в одном месте.

Закройте глаза и подумайте о своем дне.

Вы можете не знать, о чем писать, и это нормально. Ваш дневник может быть о чем угодно. Хороший способ начать писать — закрыть глаза и подумать о том, что вы чувствуете.

Задайте себе вопросы.

Что случилось в тот день? Что вы при этом почувствовали? Вас что-нибудь волнует? Почему? Подумайте о своих мыслях и чувствах.

Погрузитесь и начните писать.

Легко начинать предложения словами «Я чувствую», «Я думаю» или «Интересно». Не пытайтесь придерживаться какой-либо конкретной формы или темы. Начало написания дневника может быть просто введением к вашим мыслям в то время. Это ваше личное пространство, поэтому вам должно быть комфортно писать.

Время самостоятельно.

Установите время, в течение которого вы хотите писать. Идеально от 5 до 20 минут, в зависимости от того, сколько вы хотите записать.Установка времени поможет вам сосредоточиться и не позволит вам увлечься. Легко почувствовать, что вам нужно записать каждую деталь, и это поможет предотвратить это.

Перечитайте вашу запись и добавьте дополнительные мысли.

Когда вы закончите писать дневниковую запись, вернитесь и прочтите ее. Просмотрите написанное и добавьте в конце пару предложений о том, что вы заметили или подумали о своих словах. Если можете, резюмируйте свои мысли в одном-двух предложениях. Это отличный способ сузить круг вопросов.

10 советов при ведении дневника

Вот несколько советов, как начать правильно и последовательно вести дневник.

1. Установить расписание

Как мы упоминали ранее в статье, настройка расписания — отличный первый шаг. Решите, сколько раз вы хотите писать, и установите расписание. Будь то раз в день или раз в неделю, выберите время, когда вы хотите написать, и не пропускайте его.

2.Сохранять конфиденциальность

Дневник носит личный характер и должен быть местом, где вы можете чувствовать себя комфортно, честно и правдиво выражая свои мысли. Penzu хранит ваш журнал в безопасности, все ваши записи по умолчанию становятся конфиденциальными и доступны только для совместного использования по вашей команде.

3. Медитируйте

Любая запись в дневнике выиграет от некоторых моментов размышления перед тем, как начать писать. Прежде чем начать писать, отойдите в тихое место и на несколько минут сконцентрируйтесь на своем дыхании. Это прекрасное упражнение, чтобы очистить голову и уравновесить мысли.

4. мозговой штурм

Если вы хотите, чтобы ваш дневник был о чем-то конкретном, придумайте идеи, о которых стоит писать. Вы можете вести библейский дневник, дневник мечты, готовить, работать, учебу — все, что захотите! Не стесняйтесь записывать идеи о том, что вам интересно или о чем, по вашему мнению, вы должны писать. Это идеальное место, чтобы пополнить свой творческий потенциал. Посетите эту страницу, чтобы увидеть список всех типов журналов.

5. Дата въезда

Важно датировать каждую запись в дневнике, чтобы знать, когда вы ее написали. В какой-то момент вам захочется вернуться к своему дневнику и посмотреть, когда были добавлены записи по теме, о которой вы пишете. Также будет приятно посмотреть, как вы себя чувствовали в разные моменты своей жизни. Penzu автоматически датирует ваши записи за вас, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы не забыть это сделать.

6. Назовите свою работу

Если можете, попробуйте озаглавить свои записи.Это поможет вам ориентироваться в дневнике и сосредоточить свои записи. Однако вам не нужно давать ему название, прежде чем вы начнете писать. Отличный способ придумать название — это после того, как вы написали, но об этом нужно помнить.

7. пишите естественно

При написании не думайте, что вы должны следовать какой-либо форме или структуре. Просто делайте то, что приходит естественно. Следите за ходом своих мыслей и посмотрите, что за письмо следует.

8. Пишите быстро

Не позволяйте блоку писателя мешать вам.Просто продолжайте писать все, что приходит в голову. Всегда трудно остановиться и начать заново, поэтому продолжайте писать. В этом не должно быть смысла. Не думайте слишком много о словах, которые вы пишете на странице. Вы сможете разобраться в них позже.

9. Запишите честно

Ваш дневник предназначен только для ваших глаз, так что будьте честны. Вы не хотите лгать себе. Будьте честны со своими мыслями, чувствами и мнениями. Будьте максимально откровенны. Вы хотите, чтобы ваш дневник честно отражал вас и время, в которое вы пишете.

10. Развлекайся

Ведение дневника должно доставлять удовольствие. Получайте удовольствие от написания и получайте от этого удовольствие. Ведение записей в дневнике не должно быть утомительным занятием. Это должно быть то, чем вы с нетерпением ждете, так что сделайте это веселым упражнением.

8 дополнительных советов для начинающих писателей

Ведение дневниковой записи у всех разное. Мы все пишем по-разному и о разных вещах, поэтому у всех разный опыт.Мы можем помочь вам указать правильное направление, каким бы оно ни было. Вот несколько советов для начала:

1. Подумайте, о чем вы хотите написать.

У вашего журнала не обязательно должна быть тема, но простой способ начать писать статью — это подумать о том, о чем вы хотите писать.

• Хотите написать о событиях того дня?
• Хотите написать о планах на завтра?
• Планируете поездку?
• Вы работаете над проектом?
• У вас новые отношения?
• Хотите обсудить свою семью?

Решите, что вы хотите обсудить, и двигайтесь в этом направлении.

2. Попробуйте написать с подсказкой ведения журнала

Если у вас возникли проблемы с определением темы, попробуйте написать лично и / или творчески, чтобы начать. Вот несколько подсказок для ведения дневника, о которых вы можете подумать:

• Какое ваше самое раннее детское воспоминание?
• Ваш любимый предмет в школе? Почему?
• Напишите стихотворение о своей первой романтической встрече.
• В чем ваш самый большой секрет?
• Кто в вашей жизни оказал на вас большое влияние? Почему?

3. Планируйте заранее

Убедитесь, что у вас есть назначенное время, чтобы написать. Таким образом вы сможете начать думать о том, что вы хотите написать в течение дня, и сможете подготовить идеи. Это также заставит вас с нетерпением ждать написания.

4. Практика

Пишите как можно больше. Писать станет легче, чем больше вы это делаете. Постарайтесь выработать привычку писать регулярно, и ваши записи начнут приходить к вам естественным образом.

5. Пишите письма

Определенно бывают моменты в вашей жизни, когда вы хотите, чтобы что-то сказали, или не говорили что-то.Напишите об этих моментах. Подумайте о написании писем, которые вы никогда не отправите. Они могут быть адресованы конкретным людям или нет, но они являются отличным средством для искренних мыслей и делают интересные записи.

6. Попробуйте разные точки зрения

Полезный метод письма — писать с разных точек зрения. Выберите тему или событие, о котором хотите написать, и попробуйте написать с другой стороны, например, с точки зрения родителей, друга или даже животного. Здорово думать о вещах с разных точек зрения.

7. Добавить фотографии

Картинки говорят тысячу слов и, безусловно, могут вдохновить больше. С Penzu вы можете импортировать фотографии прямо в свои записи, поэтому не стесняйтесь добавлять их повсюду или в начале, чтобы вдохновить вас. Вы можете поговорить о том, что происходит на фотографии, о человеке, который ее сделал, о том, что не на фотографии, или о том, что это значит для вас. Думайте об этом как о длинном подписи к изображению.

8. Бесплатная запись

Свободное письмо без направления, структуры или мотива.Это означает, что просто перейдите на страницу и сходите с ума. Каждый раз, когда идея приходит вам в голову, просто запишите ее. Это не должно быть связным или иметь цель.

Чтобы начать писать в дневнике с Penzu

Теперь, когда вы узнали много советов о том, как начать вести дневник, пришло время начать с Penzu. Вот как начать:

1. Возьмите свой телефон, компьютер или планшет.
2. Убедитесь, что вы подключены к Wi-Fi.
3. Перейдите на Penzu.com, чтобы создать учетную запись.
4. Введите ваше имя, адрес электронной почты и пароль для вашей учетной записи.
5. Загрузите приложения.
6. Авторизуйтесь и пишите!

Вести журналы просто и легко! Загрузите Penzu сегодня и пусть слова текут!

Нет времени лучше, чем настоящее — начните свой бесплатный онлайн-журнал сегодня!

Создайте свой журнал »

Как использовать Календарь Google в качестве личного журнала

Вы когда-нибудь думали об использовании Календаря Google, чтобы вернуться во времени, а не вперед? Календарь Google имеет замечательные функции, которые помогут вам увидеть, что впереди.Вы можете использовать те же функции, чтобы увидеть, что происходит с течением времени. Короче, превратите Google Calendar в Google «Дневник».

Вы можете использовать Календарь Google как дневник. В календаре можно сразу увидеть несколько представлений, цветовую кодировку и сведения о событиях по датам. Используйте функции Календаря Google, чтобы перечислять цели, которые вы достигли, настроение, которое вы испытываете, продукты, которые вы едите, и даже элементы списка желаний, которые вы выполняете.

Давайте настроим Календарь Google для работы в качестве журнала.

Создать новый календарь

Хотя вы, безусловно, можете использовать свой основной Календарь Google, создание нового специально для ваших записей в журнале — отличный вариант. Это позволяет вам видеть только этот календарь, когда вы хотите, или включить его в свой список календарей для постоянного просмотра.

Чтобы быстро создать новый календарь, щелкните значок Plus Sign в левой части главного экрана рядом с Другие календари и выберите из списка Создать Новый календарь . Затем просто дайте ему имя, добавьте описание и укажите свой часовой пояс.

После создания календаря вы можете придать ему уникальный цвет.На главной странице нажмите кнопку Еще (с тремя точками) рядом с новым календарем и выберите цвет. При этом элементы, которые вы добавляете, будут автоматически окрашены, но вы все равно можете изменить цвет для определенных записей при их создании.

Если вы хотите увидеть дополнительные параметры для вашего нового календаря, войдите в свои настройки, щелкнув значок шестеренки вверху.На странице настроек выберите свой календарь. Там вы можете поделиться им с кем-то конкретным или получить ссылки для интеграции со многими другими вариантами.

Создание нового календаря Google — лишь один из вариантов. Если вы не хотите этого делать и просто использовать вместо этого свой основной календарь, вы можете воспользоваться следующими функциями событий для отслеживания.

Вставить записи как события

Чтобы добавить новый элемент с главного экрана Календаря Google, вы можете щелкнуть дату для быстрого ввода. Затем, если вы хотите добавить детали, выберите Дополнительные параметры во всплывающем окне.

Допустим, вы хотите отслеживать свои упражнения после их выполнения.Возможно, вам не понадобится куча деталей, поэтому быстрый ввод подойдет. Щелкните дату тренировки, дайте ей название, а затем снимите флажок с опции All Day , чтобы вы могли добавить продолжительность тренировки. Затем нажмите Сохранить .

Теперь, возможно, вы выполняете разные виды тренировок и хотите перечислить детали. Дважды щелкните дату или значок карандаша , чтобы открыть страницу сведений о событии. Вы будете вводить ту же основную информацию, что и при быстром вводе, но теперь вы можете включить описание.

Вы можете использовать маркированный или нумерованный список в области описания, чтобы отслеживать упражнения, которые вы выполняли во время тренировки. Это также удобное место для включения заметок о конкретной тренировке. Когда вы закончите, нажмите синюю кнопку Сохранить вверху.

Добавить памятные вложения

Допустим, вы используете Календарь Google для своего списка желаний и готовы вычеркнуть из него один пункт (хорошо для вас!). Разве не было бы замечательно включить фотографию или документ, посвященный этому знаменательному событию?

Просто перейдите на страницу сведений о событии, как описано выше, и прокрутите вниз до области Описание .Нажмите кнопку Вложение файла и затем возьмите файл с Google Диска или загрузите его.

Может быть, вы наконец-то смогли плавать в океане, и ваш друг сфотографировал, как вы это делаете.Или, может быть, вы отправились в круиз по Аляске и хотели бы добавить несколько фотографий из поездки. Удобная функция прикрепления файлов позволяет вам оглянуться на свои достижения не только словами. Вставьте эти картинки, чтобы получить теплые воспоминания.

Еще одним пунктом в вашем списке желаний может быть возвращение в школу для получения степени или прохождение онлайн-курса для дальнейшего обучения. Если вы завершите один из них, вы можете легко прикрепить отсканированную копию своей степени на дату окончания обучения или сертификат об окончании, полученный по электронной почте.

Включить детали как описания

Использование области описания на странице мероприятия — отличное место для включения всех деталей вашей заявки. А Google Calendar дает вам возможность форматирования за эту небольшую дополнительную плату.

Как упоминалось выше для сценария тренировки, вы можете добавить маркированный или нумерованный список.Поэтому, если вы создаете дневник питания, чтобы следить за тем, что вы едите, вы можете добавлять свои приемы пищи каждый день и включать список того, что вы ели для каждого из них.

Возможно, вы хотите отслеживать конкретные состояния здоровья.Например, если вы страдаете мигренью, вы можете указать подробности своего дня в описании. Затем, когда вы оглянетесь на те дни, когда вы страдали от головных болей, вам будет легче обнаружить схемы запуска.

Еще одна идеальная ситуация для использования описания — это использование Календаря Google в качестве ежедневного журнала. Напишите свои мысли, используйте форматирование шрифта, чтобы слова выделялись, включайте ссылки и добавляйте изображения. Эта область идеально подходит для того, чтобы быстро записать то, что вы записали бы в официальный цифровой дневник.

Что хорошо в области описания, так это то, что когда вы хотите быстро просмотреть свою запись, эти детали включены. На главной странице календаря просто щелкните свое мероприятие один раз, и вы увидите все, как вы его ввели, форматирование и все остальное.

Использовать цвет для быстрого просмотра

Функция цветового кодирования в Календаре Google удобна для быстрого распознавания вещей. Вы можете использовать один цвет для деловых мероприятий, а другой — для личных. Для ведения дневника вы также можете использовать цвета по-разному.

Например, отслеживание своего настроения важно для вашего психического здоровья.Вы можете выбрать цвета для своих записей, чтобы при просмотре отслеживания настроения было легко определить, как прошла ваша неделя, месяц или год.

Вы можете добавить событие и сделать название своим настроением, например счастливым, грустным или злым.Затем используйте такие цвета, как желтый для счастья, синий для грусти и красный для злости.

Еще одно полезное использование цветового кодирования — это идентификация записей, когда вы используете только один календарь. Итак, вы можете использовать желтый для записей отслеживания настроения, зеленый для записей о тренировках и фиолетовый для записей в списке желаний.

Чтобы раскрасить записи, просто перейдите на страницу сведений о мероприятии и выберите нужную из раскрывающегося списка.

Связанный: Как изменить цвет события по умолчанию в Календаре Google

Пригласите или поделитесь с другими

Точно так же, как приглашать коллег на встречи или делиться с ними календарями, вы можете делать то же самое с общими элементами журнала в Календаре Google. Итак, если вы и ваш приятель или ваша вторая половинка отслеживаете одни и те же вещи, обмен данными делает это очень легко.

Например, если вы и ваш напарник тренируетесь вместе для взаимной мотивации, приглашение их к участию в конкурсах отлично работает. Каждый из вас может добавлять элементы в свой календарь, как указано выше, для тренировок, которые вы выполняете отдельно. Но для тех, кто работает вместе, создайте запись о мероприятии как обычно и пригласите друга, чтобы она тоже появилась в их календаре.

Перейдите на страницу сведений о мероприятии и справа щелкните внутри поля Добавить гостей . Затем вы можете выбрать контакт или ввести его адрес электронной почты. После того, как вы отправите приглашение, получатель получит его в своем Календаре Google. Это упрощает отслеживание тренировок для вас обоих.

Скажите, что вы и ваш супруг вместе переходите на новую диету. Вы уже можете делиться с ними календарями, что позволяет легко отслеживать, что каждый из вас уже ел. Но если нет, вы можете либо поделиться с ними текущим календарем, либо создать новый специально для дневника питания, как описано ранее.

Когда вы делитесь календарем, каждый из вас может легко отслеживать события.Итак, если вы едите отдельно, вы можете видеть, что едят друг друга. А для тех, кого вы едите вместе, один человек может просто добавить запись.

Чтобы поделиться календарем Google, перейдите на страницу настроек календаря, нажав кнопку Еще (значок с тремя точками) рядом с ним на главной странице. Выберите настройки и общий доступ . Под календарем слева нажмите Поделиться с конкретными людьми . Затем нажмите Добавить людей и выберите контакт или введите его адрес электронной почты.

Имейте в виду, что для общего календаря вы можете настроить доступ другого человека, прежде чем делиться им. Это позволяет им видеть только события или иметь возможность вносить изменения.

Приготовьтесь использовать журнал календаря Google

Как видите, использовать Календарь Google в качестве рабочего журнала, личного дневника или простого трекера очень просто. Для здоровья и фитнеса или для целей и достижений на всю жизнь это потрясающе. Кроме того, вы даже можете отслеживать фильмы, которые вы смотрите, книги, которые читаете, друзей, которых вы встречаете, или деньги, которые вы тратите.

Постоянно оставлять компьютер включенным: за и против

Не лучше ли оставлять компьютер включенным, даже если вы им не пользуетесь? Или всегда нужно выключать компьютер? Вот плюсы и минусы обоих!

Об авторе Sandy Writtenhouse (Опубликовано 462 статей)

Имея степень бакалавра информационных технологий, Сэнди много лет проработала в ИТ-индустрии в качестве менеджера проекта, руководителя отдела и руководителя PMO. Затем она решила следовать своей мечте и теперь постоянно пишет о технологиях.

Ещё от Sandy Writtenhouse

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Список хобби и интересов для резюме и резюме [20 примеров]

—Какие у вас хобби? Какие у тебя интересы?

— Я люблю путешествовать и долгие прогулки по пляжу . ..

… сказал любой, кто когда-либо пытался быть интересным на свидании.

Мы все были там. Найти интересное и захватывающее, что можно сказать о себе, непросто.Кроме того, многие эксперты скажут вам, что никогда не следует указывать хобби и интересы в заявлении о приеме на работу.

Что, если бы я сказал вам, что — это раз, когда вам следует? Это может быть даже то, что привлечет внимание работодателей и поможет вам пройти собеседование.

В этой статье я расскажу вам:

• Когда вы должны включить личные действия.
• Какие хобби в резюме работают лучше всего.
• Как добавить интересы в свое резюме.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь на одной странице , а не на на трех . То же самое.

1

Зачем помещать список хобби и интересов в резюме?

Какие интересы?

Интересы — это предметы, которые вас увлекают и о которых вы хотите узнать больше. Интересы обычно больше связаны с изучением и открытием идей, концепций и знаний, таких как история, поведение животных или даже поп-культура.

Например, если вас интересует история, посещение музеев будет вашим хобби.

Так что же такое хобби?

Хобби — это занятие для развлечения. Хобби делаются в свободное от работы время, а не профессионально и, как правило, бесплатно. Хобби включают коллекционирование таких вещей, как марки или Американа, творческие и художественные занятия, занятия спортом или изучение идей и знаний.

Заметили узор?

Совершенно верно: хобби и интересы обычно делаются для развлечения, бесплатно и не влияют на пресловутую прибыль .Вот почему в большинстве случаев не рекомендуется уделять слишком много внимания тому, что вы делаете вне работы. Однако —

Добавление раздела личных интересов и хобби часто рассматривается как неуместное и непрофессиональное. Тем не менее, культура меняется.

Многие компании больше не ищут простых миньонов, чтобы сидеть, пить кофе и отвечать на телефонные звонки весь день. Они хотят, чтобы они соответствовали их культуре работы. Взгляните на это: Google нанимает людей открытых и игривых.Если вы хотите работать в Google, вам следует адаптировать свое резюме так, чтобы ваши лучшие увлечения соответствовали их культуре работы.

С другой стороны, если вы подаете заявление в скучную бухгалтерскую фирму, вы можете вообще отказаться от упоминания хобби в своем резюме.

Кандидату рекомендуется действовать по своему усмотрению. — заимствовать у телевизора заявление об отказе от ответственности.

2

Вот что говорят ваши хобби и интересы О себе

Большинство хобби и интересов, которые вы указываете в своем резюме, скажут что-то о вас менеджеру по найму.Вы можете использовать их, чтобы (1) найти отклик у интервьюера, (2) задать ему вопрос-ледокол, (3) обозначить черты характера, которые они могут искать.

Но вот в чем проблема —

Согласно анализу 133 000 резюме, проведенному Zety, как вы уже догадались, наиболее часто упоминаемыми видами деятельности в свободное время были просмотр фильмов , прослушивание музыки , чтение книг и проезд . Менеджеры по найму видели это увлечение миллион раз… и действительно все равно. (И вы бы тоже, если бы вы искали свидание.)

Выбор занятий для вашего резюме — это выбор того, какие аспекты вашей личности вы хотите подчеркнуть и передать.

См. Список ниже —

Примеры из 15 лучших хобби и личных интересов, которые стоит включить в резюме:

Волонтерство и участие сообщества

Мы упоминаем волонтерство не просто так Во-первых, данные показывают, что 82% менеджеров предпочли бы нанять кого-то с опытом волонтерской работы.Волонтерство проявляет инициативу и твердую мораль. Он также учит организационным и лидерским навыкам.

Письмо

Коммуникация — это сердце каждой организации. Написание романов или публикация научных статей дает четкое представление о ваших письменных коммуникативных навыках.

Ведение блога

Ведение блога, как и любой другой вид письма, доказывает, что у вас есть навыки общения и письма. Данные показывают, что общение — это самый важный навык для людей, начинающих работать.

Подкастинг

Формат подкастов стал невероятно популярным. Подкастинг позволяет продемонстрировать, что у вас есть отраслевой опыт, вы знаете, как создавать аудиторию (маркетинговые навыки) и общаться с лидерами мнений (сетевые и исследовательские навыки). Это также хороший способ улучшить организаторские навыки.

Маркетинг

Доля взрослого населения США, использующего социальные сети, увеличилась с 5% в 2005 году до 79% в 2019 году.Развитие социальных сетей привело к появлению таких новых профессий, как менеджер социальных сетей, создатель контента или специалист по SEO. Если вы когда-либо создавали страницу в Facebook, которая привлекала заинтересованную аудиторию, или владели профилем в Instagram со стабильным количеством подписчиков, это определенно произведет хорошее впечатление на рекрутера.

Изучение языков

Может оказаться недостаточно, если вы планируете развивать свою карьеру. Тремя наиболее быстрорастущими языками мировых потребителей являются русский, хинди и японский.Исследования обнаружили взаимосвязь между изучением языков и способностями решать проблемы, интеллектом и навыками памяти.

Фотография

Фотография — это гораздо больше, чем просто фотографирование. Он развивает концептуальные навыки и технические знания, но также учит сотрудничать с другими.

Путешествия

Любознательность, смелость и самоорганизация. Путешествие может доказать, что вы не боитесь выходить из зоны комфорта и узнавать что-то новое.А гибкость и адаптируемость — одни из самых важных личных качеств на рабочем месте.

Спорт

Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь. Упражнения в целом развивают самодисциплину, терпение и помогают оправиться от разочарования. Командные виды спорта также создают возможности для улучшения навыков лидерства, общения и межличностного общения.

Йога

Можно сказать, что йога — это разновидность занятий

.