Дудлинг узоры: Дудлинг для начинающих: пошаговое рисование с обучающими видео уроками


15.06.2021 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Разное


Содержание

Дудлинг для начинающих: пошаговое рисование с обучающими видео уроками

Дудлинг для начинающих: пошаговое рисование с обучающими видео уроками

Doodle в переводе с английского означает «каракуля». Дудлами стали называть простые рисунки, сделанные во время занятий чем-то другим (разговор по телефону, слушание лекции, просмотр фильма). Художества могут иметь конкретные значения или быть абстрактными, являясь второстепенным действием, не наполненным смыслом. В последнее время doodling вышел за рамки тетрадных полей и превратился в полноценное искусство.

 

Научиться дудлингу способен каждый, поэтому техника рисования завоевала огромную популярность. Постичь азы дудл-искусства очень просто с обучающими видео на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

 

9 базовых узоров для начинающих

 

Рисование повторяющихся элементов позволяет расслабиться и получить заряд хорошего настроения. Существует набор мотивов, на основе которых можно создавать собственные композиции: орнаменты, цветы, ветки, листочки и т.

п. Принципы создания артов просты и основаны на интуитивно-бессознательном чередовании элементов (точек, палочек, завитков и крючков, овалов, спиралей, треугольников и прямоугольников).

 

Виды дудлинга

 

Абстрактный — композиции из точек, палочек, черточек, запятых, завитков, фигурок. Фантазия безгранична. 

Пейзажный — цветы, деревья, горы, вода.

Словесный — написанное слово, словосочетание, цитата обрисовываются  и оформляются в картинку с помощью рамок.

Портретный — изображение лиц в примитивном стиле, без портретной точности. Редко рисуют человека целиком или персонажа. Главное — передать настроение, эмоции. 

Сюжетный, или реалистичный — изображение предметов по определенной теме.

Анималистичный — изображения животных, птиц, рыб, насекомых.

 

 

Что понадобится

 

Минимальный набор — блокнот формата А5-А6, черная гелевая или капиллярная ручка (последняя сохнет быстрее, поэтому предпочтительнее), простой карандаш, ластик и циркуль с линейкой.

В дальнейшем дудлеры приобретают бумагу различного формата, цветные ручки для раскрашивания. В качестве пишущего прибора подойдут карандаши, фломастеры, шариковые ручки, линеры. Для начала можно использовать готовую разлинеенную бумагу или тетрадь в клетку.

 

Узорная рыба

 

Классический вариант рисунка: разделить изображение (геометрическую фигуру, рыбку и т. п.) на секции и заполнить различными мотивами (штриховки, спирали, кружочки). Еще один вариант — начать фигуру в любой части бумаги и постепенно дорисовывать новые детали в любую сторону. В конце или в процессе можно выделять отдельные части цветом или более жирно.

 

 

Квадрат с абстрактной сеткой

 

1. Начертить под линейку квадрат черным маркером.

2. Маркером потоньше разделить фигуру на диагонали.

3. Карандашом проставить на диагоналях засечки через каждый сантиметр.

4. Соединить метки с вершинами квадрата или друг с другом.

5. Поверх нанести узор другого характера.

6. Симметрично закрасить некоторые области черным цветом (обычно через одну линию).

 

Сюжетный

 

Большой популярностью среди дудлеров пользуются натюрморты и изображения еды. Особенно интересно выглядят атрибуты современного фаст-фуда и любимые сладости. На одном рисунке гармонично будут смотреться бургеры, стаканчики с кофе и колой, пироженые-макаруны, леденцовые карамельки. Подобные композиции лучше воспринимаются в цвете.

 

 

Положительный эффект от занятий

 

Любой вид дудлинга имеет мощное терапевтическое и психологическое воздействие. Во время рисования мозг расслабляется и находит решения давно мучивших задач. Дополнительные бонусы — улучшение памяти, повышение концентрации, способствование исследовательской работе и креативности.

 

Полезные советы новичкам

 

Самый простой способ начать творить — использовать шаблоны. Например, можно попробовать обвести собственную руку или распечатать контурные изображения из интернета. Для настроения и разнообразия можно брать не только белый фон, а цветной, готовый или раскрашенный акварелью собственноручно. Не обязательно специально выделять время для занятий. Можно совместить с утренним кофе, просмотром сериалов, поездкой в метро.

 

 

Дудл-буки

 

Doodlebook — настоящее открытие для новичков. Своеобразные пособия оформлены наподобие детских прописей, где нужно продолжить, дорисовать или додумать узор (например, меандр — один из самых древних орнаментов). Есть полностью пустые страницы для импровизаций с нуля. Есть задания с начатыми композициями, которые нужно закончить в соответствии с нужной стилистикой. На основе двух направлений образовалось новое течение — зендудлинг. 

 

Отличие от зентангла

 

Дудлы часто путают с зентанглом — авторским методом создания красивых абстрактных рисунков с помощью повторяющихся узоров (танглов). В дудлинге рисуют с большей долей импровизации, как бы придумывая на ходу. В зентангле узоры всегда изображаются по определенным правилам и состоят из узнаваемых элементов. В отличие от зентанглов, создать два идентичных дудла невозможно.

Незамысловатые узоры отлично подойдут для оформления личного дневника, ежедневника и любого творческого блокнота. Преимущество дудл-творчества — возможность быстро дорасти от элементарных 

 

Дудлинг терапия. Медитация в стиле дудлинг рисования.

Сегодня познакомлю Вас с дудлинг рисованием, которое используется и как арт-терапия и как стиль медитации дудл. Дудлинг это не просто стиль рисования, это целое направление в самотерапии, наполненное упражнениями, музыкой, красками и узорами. Дудл медитация — это вообще отдельное направления движения человека к самому себе.

Дудлинг как стиль рисования и узоры

Дудлинг — это стиль интуитивно-бессознательного рисование, которое можно сравнить с импровизационным стилем игры на различных инструментах в музыке или со свободным танцем.

Во время дудлинг рисования рука рисует сама, интуитивно выводя узоры, линии и буквы на бумаге не задействуя сознание и черпая образы без его участия из кладовых Вашего бессознательного.

Дудлинг использует интуитивный стиль рисования

Дудлинг стиль — это способ отображения картин Вашего подсознания напоминающий работу по направленному сновидению, который задействует ресурсы воображения и интуицию.

Дудлинг — это способ изобразить на бумаге идеи своего подсознания

Дудлинг как стиль рисования узоров подсознания — это:

  • метод арт-терапии, использующий картины бессознательного;

  • способ погрузиться в целебный для всего организма транс;

  • техника развития воображения и эйдетических отделов мозга;

  • дизайнерский и художественный тренд в искусстве и маркетинге;

  • возможность медитировать, способ неосознанной медитации;

  • методика самотерапии физических симптомов;

  • практика по работе со сновидениями и снами наяву;

  • развлечение для развития воображения.

Дудлинг как способ рисовать может стать Вашей любимой практикой личностного развития и самотерапии тревоги, страхов, гнева и депрессии — обратите на него свое пристальное внимание.

Дудлинг картинки и дудл-раскраски для начинающих

Интернет буквально наполнен готовыми дудл-узорами и контурами дудлинг картинок для раскрашивания, есть целые сайты посвященные этому искусству и развлечению одновременно.

Обязательно посетите сайт художницы и арт-терапевта Nathalie Keur (bybun.com), чтобы понять как можно использовать дудлинг для саморазвития.

Рисунок в стиле дудлинг от художницы и блогера Nathalie Keur

Мне больше по душе рисунки в стиле дудлинг, которые Вы создаете сами и можете тематически создавать из них целые книжки-картинки в стиле дудл.

Видео дудлинг рисование на март 2016 года

Посмотрите как создает на своем видео канале художница Nathalie Keur свой новый дудлинг шедевр.

Насколько это красиво, захватывающе и познавательно — мне было трудно оторвать взгляд, который следил за действиями и движениями создателя этого видео ролика и дул-картинки.

Книга «На год мудрее» с дудл узорами, цитатами и медитациями дудлинг

Перед вами книга «На год мудрее. Одна медитация в день.» которую написал Майк Медалья и которая вышла в моем любимом издательстве МИФ. Вернее не книга, а одна иллюстрация из этой книги, чтобы Вы поняли о чем идет речь в книге.

Книга для дудлинг раскрашивания с цитатами для медитаций

«Слова или изображения могут быть источником значительных изменений — как для одного человека, так и для всего мира. Когда мы соединяем их, они становятся уникальной и мощной силой. В новой раскраске я старался создать иллюстрации, которые усилили бы слова великих мыслителей и деятелей, представив нам их мудрость в новом виде. Завершение этой книги в ваших руках: дайте страницам цвет — и дайте идеям жизнь!» Автор книги Майк Медалья.

[urlspan]Скачайте книгу на сайте издательства и «подудлите» в свое удовольствие![/urlspan]

Специально не помещаю сюда очень креативно оформленную обложку книги, чтобы пробудить в Вас любопытство и желание перейти и увидеть книгу и ее обложку на сайте издательства МИФ.

Пусть 52 иллюстрированных медитации вдохновят вас и помогут остановиться, сфокусироваться и расслабиться. Раскрашивайте, изучайте вдохновляющие цитаты, наслаждайтесь творчеством и состоянием потока. Вырезайте любимые страницы и цитаты, любуйтесь результатом своего творчества и делитесь с друзьями!

Упражнения в стиле дудлинг медитации

Дудлинг или коротко дудл медитация — это особенная техника арт-терапии, которая позволит вам проработать и вывести в осознание разрозненный материал в формате картин воображения вашего подсознания.

«Дудлить» можно не только на бумаге. Музыканты тоже это умеют, когда импровизируют, не допуская и мысли вроде «а вот сейчас я исполню крутой соляк из той песни». Главный принцип – не думать вообще, или, на худой конец, думать о чем-то стороннем, не заботясь о красоте линий или правильности удара по струнам. Медитация бывает двух видов: пассивная и активная. Второе и есть дудлинг.

Практика неосознанной медитации в стиле дудлинг

Предлагаю по упражняться  и проделать несколько дудл-медитаций, чтобы на себе испытать их целительную силу.

Дудл упражнение 1. «Два листа». Возьмите 2 белых листа бумаги и несколько цветных карандашей. Положите их прямо перед собой. Освободите сознание от посторонних мыслей, внутренне успокойтесь. Теперь на одном листе напишите слово «ЦВЕТОК», а на втором нарисуйте цветок и раскрасьте каждую деталь. Снова посмотрите на два листа. на первом вы видите только несколько букв, которые складываются в слово. на втором — картина, которую спродуцировало Ваше подсознание. Все линии Вашего рисунка неповторимы, да и сам цветок у разных людей будет свой. У кого-то роза, у кого-то лилия, а кто-то нарисовал необычный цветок, в узорах которого угадываются новые образы.

Упражнение наглядно показывает, почему свои идеи или проблемы лучше рисовать, чем писать. Это давно уже поняли бизнесмены: на совещаниях и презентациях людям показывают картинки, а не раздают пачку листов с распечатанным текстом.

А теперь предлагаю соединить движение переходящее в рисунок и  дудлинг медитацию.

Дудл медитация 2. «Рисунок танца». Включите любимую мелодию, мягко прикройте глаза и начинайте кружиться по комнате совершая телом, руками и ногами те движения и па танца, которые Вам хочется проделать прямо сейчас. Если вы работаете с симптомом, то вытанцовывайте его в необычном и целительном танце, который пусть создает прямо сейчас Ваше тело. Пока мелодия не закончилась мягко опуститесь на стул, возьмите в руки карандаш и передайте ощущения тела в танце в форме рисунка. необычного, живого и загадочного рисунка. Позвольте руке продолжить танец на бумаге, пусть линии рисуются сами собой. Перестаньте рисовать так же неожиданно, как и начали. Что у Вас получилось? Какие образы видны в сплетении линий дудлинг рисунка. О чем Ваш танец-рисунок? Выберите время и раскрасьте рисунок дудл танцевальной медитации в желанные цвета.

Упражнение поможет выразить себя или свой симптом в рисунке, с которым потом можно работать так же как со сновидением при поддержке своего психолога, например прислав ему свое творение по е-почте.

Дудлинг медитация 3. «Свободный полет». Возьмите лист бумаги и карандаш. Поставьте в любом месте бумаги точку и не отрывая руки отправьте Ваш карандаш в свободный рисунок полет по бумаге. Дудлите свободно и легко, отключите сознание, пусть ваши глаза в произвольном порядке блуждают по листу вслед за карандашом. Дышите ровно и глубоко. Летайте-рисуйте пока не поймете что пора приземлиться.

Короче, попытайтесь впасть в транс – например, под медитативный трек Riddim Funktion. И не заботьтесь об анатомичности образов или правильности линий.

Медитативный трек Riddim Funktion для дудлинг медитаций

Используйте специальную музыку для того. чтобы помочь впасть в транс сознание и перевести внимание на подсознательный уровень.

Подберите в сети Интернет несколько мелодий, который создадут нужное настроение для дудлинг медитаций.

Поделитесь дудлинг медитациями с друзьями!

Напишите в комментариях к данной статье насколько интересно Вам заниматься дудлинг медитациями и рисованием в стиле дудлинг. Если дудлинг рисунки были Вам знакомы еще до прочтения этого материала поделитесь Вашим опытом применения дудл стиля для самотерапии.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

  • Как развить память. Методика развития памяти по книге. НОРМА_2015! Как развить память? Сегодня новая рецензия на книгу про классическую методику развития памяти. В книге «Развитие памяти. Классическое руководство по […]
  • За ним как за каменной стеной. Правда? Многие мои клиентки в последнее время заявляли в начале сессии. «Я за ним (муж, партнер) была как за каменной стеной». Уверен, Вы хоть раз слышали […]
  • Признаки хорошего брака. Итак, хороший брак. Признаки хорошего брака в отличие от невротической привязанности. Причем, в моем понимании хороший брак — это вовсе не идеальный […]
  • 3 типа эмоциональных реакций. Как Вы относитесь к жизни? На самом деле существует больше, чем 3 типа эмоциональных реакций и способов отношения к жизни, чем рассмотрено в статье. Рассмотрим 3 основные […]
  • Закон отношений. Как улучшить взаимоотношения и убрать конфликты в отношениях. Закон отношений гласит: «Чтобы улучшить взаимоотношения и убрать конфликт из отношений, нужно соблюсти 3 условия: установить и поддерживать раппорт, […]
  • 7 финансовых навыков успешных людей Почему некоторые люди зарабатывают за свою жизнь вдесятеро больше, нежели большинство из нас? Они что, работают в десять раз интенсивнее? Они в […]
  • Бессонница. Как быстро заснуть. Вас опять мучает бессонница? Вы не можете заснуть, ни быстро, ни медленно. Вы не смогли опять заснуть без таблеток. Возможно такое объяснение […]

Дудлинг техника рисования: что такое дудлинг?

Дудлинг техника рисования: что такое дудлинг? Не всегда человек может быстро и с легкостью овладеть какой-то техникой рисования и создавать действительно красивые композиции. Рисование в технике «дудлинг» дает такую возможность каждому, независимо от его возраста, талантов, способностей к искусству.

На Западе, техника рисования дудлинг сегодня весьма популярна. Картины, нарисованные в этом стиле, повсеместно используются как элемент декора, а в Великобритании – даже есть свой национальный праздник, посвященный дудлингу. Эта статья расскажет вам о том, что же такое дудлинг, и как научиться рисовать с его помощью. Дудлинг — это полет фантазии, то, что принято называть воображением. В переводе с английского языка, дудлинг – это рисование каракулей, бессознательное рисование. Данная техника представляет собой создание композиций из геометрических фигур, либо просто беспорядочно переплетенных между собой прямых и изогнутых линий. Рисунок в данном стиле не всегда начинается с четких проработанных планов, строго говоря, художник может и не знать, во что его творение выльется в результате. Но в этом и есть вся суть дудлинга. Начало красивой картины может быть положено из простого овала в центре листа. А дальше — вам на помощь придет воображение! Вы рисуете то, что вам приходит в голову! Дудлинг для начинающих Это могут быть косички, крючки, колоски, точки, завитки и множество других элементов, причудливо переплетенных между собой и собранных в одну картинку.
Нарисовали овал или квадрат? Осталось дорисовать где-то несколько косых линий, где-то объединить несколько произвольных элементов в треугольнике, где-то более тщательно прорисовать контуры — и ваша собственная картина уже готова. Во время рисования рука должна двигаться в свободном направлении и с легкостью прорисовывать самые интересные и необычные штрихи. Долой правила! Чем беспорядочнее будут наброски, тем интереснее и необычнее получится рисунок. Дудлинг картинки Еще одним плюсом данного вида творчества, является возможность хорошего эмоционального, умственного отдыха. Вам не нужно напрягать мозг, придумывая сложные композиции — воображение сделает все за вас! Это хороший способ улучшить память, снять стресс, поднять настроение и дать толчок развитию творческих способностей. Многие современные художники называют рисование в стиле дудлинг – своеобразной медитацией, дающей эмоциональную разгрузку.

техника рисования без правил и техники

Ищете способ сосредоточиться или, наоборот, снять стресс? Берите карандаш в руки и начинайте дудлить советует Роман Щербаков. 

Содержание:

Знаете, что общего у Альберта Эйнштейна и Генри Форда, Стива Джобса и Александра Пушкина? Все они, оказывается, были заядлыми дудлерами (от слова doodle – машинально чертить каракули). Как выяснилось, рисование бессмыслицы – не только способ убить время, но и развить в себе таланты, о которых мы часто даже не догадываемся. В школе учителя снижали мне оценку заведение тетрадок, потому что я любил изображать на полях монстров и голых женщин.

А ВОТ АВТОР КНИГИ THE Doodle Revolution, АМЕРИКАНКА ИЗ ТЕХАСА САННИ БРАУН, СЧИТАЕТ, ЧТО НАКАЗЫВАТЬ ЗА «каляки-маляки» – ЭТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ.

Не первый год она борется со стереотипами воспитания и проводит уроки, пытаясь научить взрослых людей заниматься дудлингом.

Так это дудлинг, или каракули

Каракули в блокноте у большинства людей ошибочно ассоциируются с детством. «Прекрати марать бумагу, сосредоточься и будь серьезнее!» – в 90 процентах случаев скажет вам босс, если увидит, что на совещании вы его не слушаете, а увлеченно выводите ручкой лепестки ромашек. Санни считает: проблема кроется в том, что у слова doodle исторически нет ни одного позитивного значения. В XVII веке оно означало «простак». Через сто лет трансформировалось в глагол «подшучивать», а в XIX веке дудлом называли коррумпированного политика. Ну а сегодня doodling (дудлинг) приобрел смысловые оттенки:

  • «лодырничать»
  • «мешкать»
  • «ничего не делать»

Браун утверждает, что из-за таких определений люди попросту не видят разницы между дудлингом и мастурбацией на рабочем месте. Кроме того, на них до сих пор оказывает сумасшедшее влияние главная философская бомба конца XIX века – психоанализ Зигмунда Фрейда, который считал, что по спонтанным рисункам можно делать серьезные выводы о состоянии психики человека. Поэтому люди боятся, что, увидев их каракули, кто-то посторонний заглянет им в душу.

В 2005 году во время Всемирного экономического форума в Давосе журналисты раздобыли листок с дудлами Тони Блэра. Анализ рисунков показал, что тогдашний британский премьер – человек агрессивный, раздраженный и страдающий манией величия.  Правда, позже выяснилось, что рисунки принадлежали… Биллу Гейтсу. Так или иначе, Санни Браун призывает заниматься дудлингом абсолютно всех, кто хочет избавиться от стресса и заставить мозг думать креативно. Благо, для этого необязательно родиться художником (профессиональные навыки будут скорее помехой). Все, что вам понадобится – это блокнот, ручка и время, которое нужно куда-то деть.

JUST DOODLE IT! 

Рисовать вы можете, что душе угодно:

  • диковинные закорючки
  • масштабные иллюстрации к выдуманному миру
  • части тела
  • различных хемер
  • выдуманных животных
  • предметы

Главное – не концентрироваться на рисунке, а делать его параллельно какому-нибудь скучному занятию. 

Допустим, вы висите на телефоне в ожидании, пока оператор call-центра возьмет трубку. Ваш мозг вот-вот взорвется от скуки. Не стоит издеваться над собой – займитесь дудлингом. Откройте блокнот и нарисуйте первое, что придет в голову: точку, линию, геометрическую фигуру или простой цветочек.

Затем начните развивать картинку – добавьте тень, зубчики, лепестки. Украшайте базовый рисунок всевозможными закорючками, постепенно расширяя его площадь, пока на листике не останется и сантиметра свободного места. Никогда не думайте о художественной ценности своих дудлов, ведь их рисуют не для показа в Лувре, а исключительно для себя, в качестве арт-терапии. Легко объединяйте темы: допустим, у вас уже есть цветочек – теперь сделайте так, чтобы он вырастал из головы осьминога, а сам осьминог пускай будет мохнатым, как медведь, и с хипстерскими «фенечками» на щупальцах. Какая разница, что это глупо? Главное, что вам так захотелось. Тем более что

САННИ БРАУН предлагает новое значение глагола DOODLE – «СПОНТАННО РИСОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ ЛУЧШЕ ДУМАТЬ».

Эксперименты, которые она провела, доказали, что дудлинг помогает лучше запоминать новую информацию.

Дудлинг и ТАБУЛА РАСА

Не беда, если, решив заняться дудлингом, вы столкнулись с проблемой страха перед чистым листом. Есть несколько популярных мотивов, которые помогут вам начать рисовать еще до того, как включится собственная фантазия: витиеватые узоры, гусиные перья, лица людей или свое имя. Для вдохновения можете полистать книгу Zen Doodle Oodles of Doodles: Patterns Galore! – с дудлами от 48 авторов. Не менее популярны цветы – ими, например, щедро украшал свои рукописи английский поэт-романтик Джон Китс. А вот американская поэтесса Сильвия Плат иллюстрировала дневник дудл-монстрами – на полях ее записей можно найти рисунки хот-дога и зефира, которые враждебно гоняются за маленькой девочкой (все-таки Фрейд знал, о чем говорит, ведь в 30 лет Сильвия покончила жизнь самоубийством).

  • Писатель-эротоман Генри Миллер, когда его мучила бессонница, дудлил голых женщин с детально прорисованными волосатыми влагалищами.
  • Президент США Рональд Рейган любил изображать ковбоев и футболистов (к слову, на Amazon можно заказать отдельную книгу Presidential Doodles, где ярко показана 200-летняя история этого явления в американской политике).
  • Уинстон Черчилль рисовал коробки и спирали.
  • Владимир Набоков – бабочек и жуков. 
  • Чарльз Буковски – карикатурные автопортреты.

А Леонардо да Винчи (да-да, и он тоже!) и вовсе надудлил несколько сбывшихся предсказаний будущего (например, в его бумагах найдены рисунки гидравлического насоса и вертолета). Впрочем, не стоит копировать чужие дудлы – лучше рисовать что-то близкое именно вам. Это особенно важно, если перед вами стоит цель не запомнить новую информацию или придумать что-то гениальное, а снять стресс. Лучше всего поможет такая техника: нарисуйте все, что вас бесит, угнетает и раздражает, после чего зачеркайте рисунок каракулями, а сам лист порвите и выбросьте. На другом листе изобразите дудл-образы, которые делают вас спокойными и счастливыми – готовую работу повесьте в рамочку, чтобы чаще заряжаться от нее позитивной энергией.

ВХОДИМ В ДЗЕН с дудлингом

Если вы будете рисовать дудлы регулярно, то рано или поздно так войдете во вкус, что вам захочется чего-то большего. Это произошло с американцами Риком Робертсом и Марией Томас. Однажды Мария, как обычно, дудлила бессмысленные узоры и вдруг испытала необычную легкость, свободу и спокойствие. Когда она рассказала о своих ощущениях Рику, тот ответил: «Да ведь ты описываешь медитацию». Вместе они разработали целую систему арт-терапии, которую более 10 лет назад запатентовали под названием Zentangle.

В отличие от ПРОСТОГО ДУДЛИНГА ЗЕНТАНГЛЫ требуют МАКСИМАЛЬНОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ и создаются по СТРОГИМ ПРАВИЛАМ.

Их нельзя рисовать на любом клочке бумаги – за границей продаются специальные квадратные листы (со стороной 89 мм), которые называются «плитками». У нас их нигде не купишь, но можно без проблем вырезать самостоятельно. Края квадратов нужно закруглить – по легенде, зентанглы стали такими после того, как Мария Томас случайно постирала вместе с джинсами несколько своих работ.

Подготовив листы и взяв черную ручку, нужно закрыться в комнате, где вас никто не побеспокоит, и включить приятную музыку.  Три глубоких вдоха-выдоха, и можно начинать. Проведите от руки квадратные границы рядом с краями листа. Внутри нарисуйте «нить» – изогнутую на ваш вкус кривую, которая ляжет в основу будущего дизайна зентангла и станет направлением для узора. «Нить» должна разделять площадь внутри квадрата на секции. Теперь начинайте рисовать вдоль «нити» простые геометрические формы: линию, точку, кружок, закорючку, овал – в искусстве создания зентангла их называют «сплетениями». Нельзя стирать уже нарисованные линии резинкой, ведь, в отличие от дудлинга, здесь нет пути назад. Процесс рисования зентангла должен ощущаться как нечто церемониальное – в духе высокой японской каллиграфии.

При этом зентангл нужно рисовать быстро и за один присест, чтобы он был максимально спонтанным. Вы сами поймете, когда нужно остановиться. Финальный зентангл не должен вызывать какие-либо ассоциации – это абстракция без верха и низа, без правой и левой стороны. Если в вашем рисунке можно разглядеть птичку или цветочек, зентангл испорчен. Интересно, что есть больше сотни канонических зентанглов, созданных сертифицированными мастерами. Поэтому начать осваивать дзенрисование можно с поиска картинок в Интернете и попыток сделать копии.

Дудлинг на уровне физиологии

Так как же работает дудлинг на уровне физиологии? Каракули в блокноте создают «белый шум» для тех участков мозга, которые мешают обдумывать сложную задачу. Они – как фильтр, позволяющий избавиться от мысленной шелухи и работать в полную силу.

УЧЕНЫЕ Плимутского университета доказали, ЧТО ЕСЛИ ДУДЛИТЬ ВО ВРЕМЯ телефонного разговора, лекции или совещания, ТО ОБЪЕМ УСВОЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ БУДЕТ НА 30% БОЛЬШЕ.

«Когда вы рисуете дудлы, то прибегаете к мыслительной, творческой и физической деятельности, и все это воздействует одновременно на множество нейронных сетей. Так мы получаем мощную силу, порождаемую благодаря образам», – говорит Санни Браун, для которой рисование дудлов является синонимом слова «мыслить», но только на визуальном языке. Главное здесь – не бояться, что у вас ничего не получится. Ведь вы же научились читать и писать, а значит, сможете и дудлить!

рисует выкройки и учебник по шитью без оленей с экологически чистыми вариантами

** Обновление 23.11.18: этот шаблон и руководство были обновлены. Если вам нужен новый рисунок Doodles the Deer, который идет в комплекте с тканями и имеет тот же размер, что и другие бесплатные рисунки, см. Новое руководство здесь.

Несмотря на то, что Doodles the Deer немного толстоват, ему нужны уютные аксессуары, чтобы не замерзнуть зимой. Дудлы станут прекрасным подарком для ребенка или любого, кто ценит пухлых милых животных! Дудлы могут быть сделаны из новой ткани или, в случае экологически чистой плюшевой игрушки, из переработанной одежды или из экологически чистого фетра или флиса.Я сделал видеоурок (это расширенная версия, а не версия из социальных сетей), а также пошаговое фото-руководство по созданию дудлов ниже.