Антистресс раскраска девушка: Раскраски Антистресс девушки распечатать или скачать бесплатно в формате PDF
07.05.2020 
Разное
Зачем нужна раскраска-антистресс? | Психология
Есть в психотерапии методика психологической коррекции — арт-терапия. Смысл ее заключается в том, что посредством творческой деятельности достигаются положительные изменения в психологическом состоянии человека. Одним из инструментов арт-терапии, используемых в «домашних условиях», является антистресс-раскраска.
Современная жизнь полна стрессов и волнений — такова плата человечества за прогресс. Впрочем, стрессы сопровождали человека всегда, но борьбой со стрессом усиленно занялись только в последнее столетие.
Раскраски-антистресс стремительно набирают популярность, становясь бестселлерами.
Так в чем же их секрет и так ли они эффективны? Давайте разберемся.
Что такое раскраска-антистресс?
Первая раскраска подобного рода в привычном нам виде была придумана в 2012 г. британской художницей Дж. Бэсфорд. Она содержала много мелких деталей и сложные «взрослые» рисунки.
Основная черта рисунков в «раскрасках для взрослых» — наличие мелких элементов и изгибов в замысловатом узоре. Считается, что раскрашивая такие сложные детали, человек сосредотачивается на аккуратности и полностью погружается в процесс. Фото: Станислава Майская, личный архив
При этом найти раскраску по душе может каждый: художники и печатные издания не ограничиваются созданием бессюжетного абстрактного узора, и в зависимости от интересов и предпочтений, можно приобрести раскраску в анималистических, урбанистических, фэнтези мотивах.
Или перелистывая страницы, отправиться в путешествие по миру.
Фото: Станислава Майская, личный архив
В чем польза раскраски-антистресс?
Раскрашивание — это монотонное повторяющееся действие. А потому позволяет не только расслабиться и отвлечься от повседневных дел, но и благотворно отражается на деятельности мозга. Так говорит реклама.
На самом деле исследований, посвященных влиянию антистресс-раскрасок, немного, однозначного ответа о пользе или бесполезности раскрасок как таковых они не дают. Да и среди психологов единого мнения о борьбе раскрашивания с нервозами, стрессами и депрессиями нет.
И все же причин купить раскраску-антистресс много:
- Раскраска позволяет проявить фантазию и творческие способности.
В таких раскрасках можно выбирать цвета самостоятельно, опираясь только на свой вкус и свое настроение. - В процессе раскрашивания происходит цветотерапия — предпочитаемые цвета благотворно влияют на настроение и психику.
- Сосредотачиваясь на раскрашивании рисунка, человек не только отстраняется от повседневной суеты и проблем, но и возвращается в детство — причиной тому вступление в действие нашей телесной памяти.
- Раскрашивание мелких деталей развивает мелкую моторику и внимательность, прививает аккуратность.
- Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение.
Лучше всего раскрашивать узоры яркими фломастерами или ручками — так положительный эффект от раскраски будет выше. Фото: Depositphotos
Творческая деятельность в любом своем проявлении — отличный способ для снятия стресса и улучшения настроения.
Главное — сосредоточиться на процессе и получать от него удовольствие.
И помните: если вы не умеете снимать стресс — не надевайте его!
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
Узнай стоимость своей работыБесплатная оценка заказа! |
На данный момент насчитывает 14.365 картинок.
Мастер классы.
Раскраски для девочек антистресс | andrey-eltsov.ru
На странице вы имеете возможность видеть самые разные картинки раскраски для девочек антистресс: особенно популярная раскраска антистресс единорог,раскраска антистресс панда, раскраска антистресс любовь, раскраски с разными другими животными и другое.
Такая раскраска развлечёт, успокоит и расслабит.
На фото раскраска антистресс любовь девочки и мальчика на фоне большого сердца и мелких сердечек.
Раскраска антистресс единорог весь в цветах. Очень востребованные картинки и для девочек, и для мальчиков тоже.
А это на фото раскраска антистресс панда грустная на дерево залезла на фоне больших роз и других цветов.
Барби танцует среди звёзд и облаков как настоящая балерина.
Барби особенно девочки любят срисовывать и раскрашивать.
Раскраска мороженое разных видов.
Ещё одна раскраска антистресс панда сидит на травке и листья бамбука жуёт. А может быть он ест листья шафрана или ириса, которые панда тоже употребляет в пищу. Если бамбука мало панде, то пригодятся грибы и мелкая рыба.
Если кто желает большего разнообразия картинок раскрасок для девочек и не только антистресс, то прошу на эту страницу.
А это красавец единорог встал на дыбы.
Ещё одна раскраска антистресс любовь в виде сердца из двух прижавшихся друг к другу сов.
Два милых зайчонка среди цветов.
Цветы и бабочки в форме сердца.
Ещё раскраска антистресс любовь с нежно обнимающимися парнем и девушкой.
Раскраски для девочек антистресс самые разнообразные.
Разукрашка девушка с фотоаппаратом на фоне цветов, деревьев, птиц и автомобиля.
Эльза и Анна вместе со снеговиком Олафом танцующим.
А здесь с ними ещё и олень Свен.
Разукрашка девочка сладко спит, накрывшись красивым одеялом.
Раскраски для девочек антистресс вот так и расслабляют, что хочется отдохнуть под одеялом.
На фото девочка любуется единорогом.
Смешная раскраска антистресс панда сидит и бамбук жуёт.
Раскраски для девочек антистресс всегда самых милых животных включают.
А это мордочка котёнка милого для раскраски.
Ещё раскраска в виде сердца с массой разнообразных деталей.
Чёрные силуэты влюблённых, огромная роза, коктейль, мороженое, птичка и другое.
Прикольный мишка с сердечком. Сердце у него большое, ведь он очень добрый!) Картинки такие очень милые!
На фото девушка в карнавальной маске. Очень красивая девушка с пышной причёской и в чудесном платье. Такие выразительные картинки приятно рассматривать!
А это раскраска антистресс панда маленький совсем.
Хрупкая балерина с красивым шарфом в руке самозабвенно танцует, не замечая ничего вокруг себя! Лёгкая и изящная девушка вся в танце пребывает. Очень приятно смотреть на такие картинки, которые вносят в душу умиротворение!
На фото прекрасная девушка с огромными глазами. На голове у неё венок из цветов, а в руках большая роза. Девушка похожа на добрую фею, так она прекрасна!
Совершенно потрясающее зрелище : русалка с ребёнком. У ребёнка тоже рыбий хвост. Фантазия художника такая!
Девушка мусульманка в своей национальной одежде. Девушка очень красивая, весь её облик прекрасен! Смотреть и то приятно, а ведь можно ещё и разукрасить с удовольствием!
Юная пара среди цветов. Молодые и весёлые, даже озорные ребята!
Вот такие разные замечательные картинки раскраски для девочек антистресс!
10 лучших раскрасок для снятия стресса для взрослых
Раскраски снимают стресс! Везде есть статьи, подтверждающие тезис о том, что книжки-раскраски для взрослых помогают не только избавиться от стресса, но и людям с хронической болью, депрессией и психическими заболеваниями. Сосредоточение внимания на листе бумаги перед вами, выбор цветовой схемы, использование маркеров, цветных карандашей или гелевых ручек, выбор изображения, которое вы хотите раскрасить, — все это отвлекает вас от всего, что вас беспокоит. , ваша боль, ваша печаль и помогает успокоить ваш разум.
Вы узнаете, какие типы книг снимают стресс для вас — это то, что вы узнаете на своем пути через несколько первых страниц или книг. Выберите несколько бесплатных страниц раскраски для печати и попробуйте или просмотрите веб-сайты Amazon или Книгохранилища, чтобы сразу увидеть, какие из них вам нравятся. ПРОЧИТАЙТЕ обзоры по каждому из них, если вы покупаете прямо на веб-сайтах. Мы делаем эту работу за вас, когда предлагаем любую на ColoringBookAddict.com
. Для некоторых священные мандалы будут лучшими для них, для других случайные каракули или рисунки в стиле Zentangle будут билетом или, возможно, чем-то, что связано с тем временем, когда вы были счастливы в детстве, или связывает вас с другой страстью или хобби.
Наш список раскрасок для мужчин — хороший пример того, что с книгами о машинах, самолетах и насекомых, ребята могут найти ту, которая приносит им радость. Вы любитель кошек или собак? У нас есть предварительно просмотренные здесь раскраски для любителей кошек и раскраски для любителей собак. Сверхсложные книги могут быть просто билетом для кого-то с небольшим опытом в области искусства, и ему нужно немного больше проблем, чтобы выключить свой тревожный мозг и погрузиться в свою художественную сторону, поэтому Тайный сад Джоанны Басфорд, Зачарованный лес или Затерянный океан и Стив Книжка-раскраска «Фантастические города Макдональдс» — это именно то, что вам нужно.
10 самых продаваемых антистрессовых раскрасок для взрослых на Amazon:
- Color Me Calm — Иллюстрировано Анжелой Портер и написано арт-терапевтом Лейси Маклоу. Эта книга так же прекрасна, как книга на вашей полке, с ее уникальным корешком, который позволяет открывать книгу до упора. Все серии «Раскрась меня» состоят из 5 разделов, каждый из которых написала Лейси Маклоу, с успокаивающими иллюстрациями и мандалами. Есть 100 иллюстраций, и каждая страница односторонняя, поэтому не нужно беспокоиться о просочившихся маркерах или гелевых ручках, а на лицевой стороне даже есть успокаивающий узор мандалы, который я люблю использовать для игры с цветовыми комбинациями и тестовыми ручками.Также в серию входят Color Me Happy, Color Me Stress-Free, Color Me Fearless и новый портативный Color Me Happy и Color Me Calm.
- Книжка-раскраска для взрослых: модели снятия стресса, том 2 — Есть замечательный обзор для этой книги, где книга была куплена для ее матери, которая перенесла операцию на головном мозге, и она хотела, чтобы ей чем-нибудь заняться после операции. Она говорит, что эта книга изменила жизнь ее матери. УХ ТЫ.
- Книга «Запутанная жизнь» от Анджелы Портер в Creative Haven — В ней 30 оригинальных рисованных узоров, вдохновленных Zentangle, методом создания повторяющихся узоров, которые способствуют расслаблению, а также творческому самовыражению. В дизайне Анджелы используются цветы, звезды и геометрические формы. Страницы перфорированы и напечатаны только с одной стороны для облегчения удаления и отображения. Специально разработан для опытных колористов и представляет собой увлекательный способ расслабиться и снизить стресс. Это была первая книга, которую я купил, и сейчас мне особенно нравится ее ценник.
- Вдохновляющие творческие раскраски: страницы заданий по искусству, чтобы расслабиться и получить удовольствие! — иллюстрация Валентины Харпер. Каждая страница односторонняя и перфорированная, но мы всегда рекомендуем положить лист чистой бумаги сзади, если вы хотите использовать маркеры.Стиль мисс Харпер очевиден, но на каждой странице этой книги есть вдохновляющие высказывания, которые помогут вам расслабиться. «Моя офисная команда буквально взялась за эти раскраски для взрослых. Красиво иллюстрированный, чтобы привлечь внимание всех и сделать процесс раскраски увлекательным, поскольку каждая страница оформлена в уникальных цветах и стиле. Они также являются отличным инструментом для согласования мыслей с вдохновляющими истинами и раскрытия творческих способностей. — Майк Дули, автор бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» «Бесконечные возможности».
Zenspirations Книжка-раскраска Вдохновение. Дизайн для подпитки духа: Создавай, раскрашивай, выкройки, играй! иллюстрировано Джоан Финк. Это книга, с которой все началось для меня.Я собирался на ретрит, и кто-то сказал что-то о книжках-раскрасках для взрослых, но в магазинах в то время действительно не было много, но я наткнулся на эту, и мне понравилось, что она позволяет мне немного творить самостоятельно, если я хотел и получил несколько инструкций по формированию паттерна. Джоанна — прекрасный иллюстратор и очень добрый человек, который скажет доброе слово, если вы обратитесь к ней в социальных сетях. У нее есть несколько книг, и все они прекрасны.
- Книжка-раскраска осознанности: антистрессовая арт-терапия для занятых людей — иллюстрация Эммы Фарраронс Национальный бестселлер № 1 • Бестселлер NPR Books • № 1 Boston Globe Бестселлер • № 1 San Francisco Chronicle Бестселлер
Веселая и уникальная карманная книжка-раскраска, предназначенная для превращения стресса в расслабляющие и творческие занятия.
Усиленный переплет с прочным клеем позволяет открывать и раскладывать эту книгу, чтобы раскрашивать сложные детали, не ломая корешок. - Balance (Angie’s Extreme Stress Menders, Том 1)
«Большое спасибо Энджи Грейс за создание этих замысловатых рисунков для раскрашивания взрослых. Это отличный способ проявить творческий потенциал с помощью гелевых ручек и готовность позволить подсознанию взять верх. Наверное, невербальное правое полушарие моего мозга заполняет их, потому что я каждый раз удивляюсь готовому продукту! Проходят часы, пока я полностью расслабляюсь в «средствах для снятия стресса» Энджи.«Я рекомендую использовать с ними гелевые ручки Fiskars 48, потому что они плавно текут и не растекаются по страницам. Какая отличная альтернатива просмотру телевизора или игре на моем iPhone! Мой муж шутит, что он стал «цветным вдовцом». Может, он в конце концов присоединится к веселью ». Мэрилин — Amazon
- Книжка-раскраска с цветочным узором: книжка-раскраска для взрослых для снятия стресса, расслабления, медитации и творчества (Том 1) Расслабьтесь и исследуйте свою творческую сторону с пользующейся спросом Книгой-раскраской Цветочный дизайн для взрослых . Эта книга, посвященная красоте и разнообразию, порадует и развлечет как начинающих, так и опытных колористов. Иллюстратор Дженин Моррисон создал 50 оригинальных дизайнов , напечатанных только на одной стороне страниц (так что вы можете использовать маркеры, если хотите). В этих детализированных изображениях прекрасно сочетаются стилизованные и нарисованные вручную цветы. Макеты страниц красиво варьируются: мандалы с цветочными мотивами, цветущие букеты, повторяющиеся узоры и уникальные произведения искусства, достойные обрамления.
- Dover Creative Haven Книжка-раскраска с животными в стиле модерн — иллюстрация Марти Ноубла, который много лет знает о раскраске взрослых.У этой художницы на рынке больше книг и иллюстраций, чем у кого-либо другого, поскольку она много лет создавала для Дувра. Эта книга сочетает в себе мандалы с цветами и животными, это что-то для всех по отличной цене.
- Какая бы книга ни радовала, ни улыбалась! Я не могу это подчеркнуть, но если вы хотите снять стресс в своей жизни с помощью раскрашивания, найдите книгу, изображения которой заставят вас улыбнуться, она работает лучше, чем кто-либо другой, рассказывающий вам свои любимые книги для раскрашивания. Твоя будет отличаться от твоей лучшей подруги или твоей мамы. Самое главное, получайте удовольствие и помните, что в раскрасках для взрослых НЕТ ПРАВИЛ! Розовое дерево и фиолетовые кошки подойдут.
В дизайне Анджелы используются цветы, звезды и геометрические формы. Страницы перфорированы и напечатаны только с одной стороны для облегчения удаления и отображения. Специально разработан для опытных колористов и представляет собой увлекательный способ расслабиться и снизить стресс. Это была первая книга, которую я купил, и сейчас мне особенно нравится ее ценник.
Они также являются отличным инструментом для согласования мыслей с вдохновляющими истинами и раскрытия творческих способностей. — Майк Дули, автор бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» «Бесконечные возможности». 
Эта книга, посвященная красоте и разнообразию, порадует и развлечет как начинающих, так и опытных колористов. Иллюстратор Дженин Моррисон создал 50 оригинальных дизайнов , напечатанных только на одной стороне страниц (так что вы можете использовать маркеры, если хотите). В этих детализированных изображениях прекрасно сочетаются стилизованные и нарисованные вручную цветы. Макеты страниц красиво варьируются: мандалы с цветочными мотивами, цветущие букеты, повторяющиеся узоры и уникальные произведения искусства, достойные обрамления. 
Твоя будет отличаться от твоей лучшей подруги или твоей мамы. Самое главное, получайте удовольствие и помните, что в раскрасках для взрослых НЕТ ПРАВИЛ! Розовое дерево и фиолетовые кошки подойдут.Ознакомьтесь с нашими любимыми раскрасками «Мандала и осознанность» здесь.
Не знаете, с чего начать? Вот наши советы по началу работы и наши 13 советов для начинающих колористов.
Не знаете, что такое красящие принадлежности? Не проблема, ознакомьтесь с нашими советами по цветным карандашам, маркерам и гелевым ручкам.
AntiStress Adult Coloring Book в App Store
Попробуйте самые необычные ВОЛШЕБНЫЕ цветовые палитры в App Store!
Новое искусство каждый день!
№1 Книжка-раскраска Антистресс для взрослых!
◊ Наши счастливые клиенты говорят:
«Обожаю эту книжку-раскраску ….. Отличный способ снять напряжение ….. просто раскрасьте свои заботы!»
«Снимает стресс.
Занимает разум. Отличная активность ».
«Мне нравится это приложение.Картинки отличные. Занимает меня часами. Расслабляющий.»
«Просто САМОЕ ЛУЧШЕЕ !! «
———————————————— ————
◊ Потрясающие и уникальные фотографии, сделанные специально для этого приложения.
———————————————— ———-
◊ Цветовая палитра
Вы можете не только выбрать желаемый цвет, но и использовать существующие цветовые палитры. Проведите по карандашу, чтобы просмотреть все доступные палитры, включая палитры градиентов и узоров.Вы можете провести карандашом снизу, чтобы просмотреть все доступные палитры.
Вы также можете выбрать цвет оттенка из основной цветовой палитры. Снова коснитесь карандаша, чтобы просмотреть цвета оттенков.
———————————————— ———-
◊ Плюсы
• СНИЖЕНИЕ тревожности
• Многоцветные градиенты
• Различные узоры
• ОЧЕНЬ проста в использовании
• МАСШТАБИРУЙТЕ, чтобы раскрасить мелкие детали
• БОЛЬШОЙ выбор раскрасок
• ОБЕ просто и сложная мандала
• ПРИЯТНАЯ анимация и игры
• СОХРАНЕНИЕ изображений в библиотеке фотографий
• Изображения HD
• ОБА iPhone и iPad
——————— ————————————-
◊ Подписка на Премиум-доступ:
• С Премиум-доступом вы сможете получить доступ ко всем изображениям в приложении, всем эксклюзивным палитрам узоров и градиентов, а также к новым обновлениям.
• Отменить подписку или бесплатную пробную версию можно в любое время через настройки подписки через вашу учетную запись iTunes
• Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки
• Отмена не производится разрешено в течение активного периода подписки
• Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку Premium Access
• Подписками может управлять пользователь, и автоматическое продление может быть отключено, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупка
• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
Политика конфиденциальности: https: // rsios.com / privacy.html
Условия использования: https://rsios.com/termsOfUse.html
————————— ——————————-
◊ Свяжитесь с нами
Вопросы?
Идеи?
Ошибки?
Если у вас есть какие-либо вопросы, вы обнаружили ошибку или есть что-то, что вы хотели бы увидеть в будущих обновлениях, отправьте электронное письмо по адресу mail@rsios.
com
7 раскраски для взрослых от стресса и беспокойства
Этот пост содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.
Когда дело дошло до раскраски для взрослых, я был немного сдержан. Я мог понять их идею, конечно, но я не совсем понимал, зачем они мне нужны в моей жизни . У меня было слишком много вещей, чтобы тратить время на раскрашивание. Блех.
Потом мне подарили один, у меня было несколько стрессовых недель, и я со всем разобрался.
Книжки-раскраски для взрослых удивительны, потому что дают возможность ничего не делать. Мне нужны были книжки-раскраски для взрослых, а именно , потому что у меня было слишком много всего.Вместо того, чтобы бесцельно смотреть в свой телефон, когда я был перегружен, я мог использовать свои руки и ненадолго погрузиться в них.
Теперь, когда я в стрессе или тревожусь, я открываю страницу, трачу час на дизайн, и обычно к концу этого времени мой стресс и беспокойство проходят.
Беспокойство усиливается, когда мы размышляем о небольшом кусочке этого, но исследования на самом деле показали, что сосредоточение внимания на другой задаче всего на две минуты может помочь разорвать этот круг.
Все мы знаем, что книги помогают нам, когда мы чувствуем беспокойство.С новейшими книжками-раскрасками для взрослых есть еще один способ найти немного спокойствия и расслабления между страницами. Эти семь книг, в частности, призваны помочь, когда жизнь особенно напряжена.
Информационный бюллетень True Story
Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использованияКнижка-раскраска «Спокойствие» , Пейшнс Костер
Книжка-раскраска осознанности: антистрессовая арт-терапия для занятых людей Эммы Фарраронс
Книжка-раскраска для взрослых: шаблоны для снятия стресса от Blue Star Coloring
Креативная терапия: книжка-раскраска против стресса Ханна Дэвис, Ричард Мерритт и Джо Тейлор
Color Me Stress-Free Лейси Маклоу и Анджела Портер
Anti-Stress Coloring: Doodle & Dream от Кристины Роуз
The Sweary Coloring Book для взрослых от CreateSpace Publishing (для тех случаев, когда вам действительно нужно искусно ругаться, снимая стресс)
Нужно еще больше раскрасок для взрослых? Мы также перечислили наши любимые раскраски по романам или музейным экспонатам.
Есть ли у вас еще какие-нибудь раскраски для взрослых, которые вам нравятся?
Книжка-раскраска для подростков: антистрессовые рисунки, том 1 (мягкая обложка)
7,99 долл. США
В наличии у оптовика. Мы можем заказать это для вас.
(Эта книга не подлежит возврату.)
Описание
Книжка-раскраска для подростков Anti-Stress Designs Vol 1
Эта книжка-раскраска для подростков Anti-Stress Designs Vol 1 by Art Therapy Coloring включает подробные и замысловатые рисунки, похожие на рисунки в наших антистрессовых книжках-раскрасках для Взрослые.Подростки тоже любят раскрашивать сложные рисунки. Эта коллекция рисунков выбрана специально для подростков. Он содержит иллюстрации моложе и больше ориентированы на подростков, чем наши антистрессовые книжки-раскраски для взрослых.
В этой Книге-раскраске для подростков «Антистрессовые дизайны», том 1, есть множество дизайнов, посвященных тому, что нравится подросткам. Эта книжка-раскраска для подростков, ориентированная на искусство, забавна для раскрашивания и идеально подходит для любого подростка. Отличный подарок на день рождения, Рождество или в любое время года
Антистрессовые раскраски Art Therapy для подростков
- Много раскрасок для подростков (Более 30 дизайнов)
- Снижает стресс Подобное to Meditation
- Множество различных дизайнов, включая мандалы, геометрические фигуры, дзен-каракули и т. д.
- Отлично работает с цветным карандашом, гелевыми ручками, тонкими ручками и т. Д.
- Дизайн почти на всю страницу с полем 1/4 дюйма по краям
- Мы используем белую бумагу качества 60 #
- Существует множество дизайнов, которые подходят большинству подростков
- Мы отдаем 10% на пользу пациентам с раком поджелудочной железы и их семьям
Антистрессовые раскраски для подростков
Подростковые годы должны быть всем о том, чтобы повеселиться до того, как начнутся обязанности взрослой.
Но быть подростком не всегда легко. Подростки ежедневно сталкиваются с эмоциональным стрессом в своей семейной жизни, в социальных отношениях и в своих академических обязанностях. Подростковый мозг не полностью развивается до тех пор, пока им не исполнится 20 лет. Подростки имеют дело с обязанностями, связанными с вступлением во взрослую жизнь без полностью развитого взрослого мозга. Им нужно что-то для снятия стресса, как и взрослым. Раскрашивание в антистрессовых книжках-раскрасках для подростков — увлекательный и позитивный способ снять стресс.
Раскрашивание похоже на медитативный опыт. Это поможет вам почувствовать себя спокойным и расслабленным, как это делает медитация. Привычка окрашивать каждый день может дать положительные результаты, которые могут обернуться долгосрочными преимуществами. Раскрашивание похоже на практику медитации, и из этого тоже получаются прекрасные произведения искусства.
Раскрашивание — это веселое социальное занятие. Возможно, это не так весело, как катание на американских горках, но зато идеально подходит для отдыха с друзьями.
Все быстро соберутся вокруг и начнут раскрашивать, если вы принесете с собой стопку раскрасок и маркеров. Если вы хотите привлечь новых друзей, принесите несколько книжек-раскрасков для подростков и начните раскрашивать.Вскоре вокруг вас соберется группа людей. Развлекайтесь и начинайте ежедневную практику раскрашивания, заказав сегодня свой экземпляр Книжки-раскраски для подростков: Антистрессовые дизайны, том 1. Эта подростковая книжка-раскраска станет отличным подарком на Рождество или день рождения. любой подросток, подросток или девочка старшего возраста
Преимущества антистрессовых раскрасок для взрослых
Антистрессовые раскраски для взрослых предоставляют множество преимуществ, таких как:
- Раскраски для взрослых повышают концентрацию внимания
- Раскраски для взрослых — это медитативный
- Раскраски для взрослых обладают терапевтическим эффектом
- Раскраски для взрослых помогают снизить стресс
- Раскраски для взрослых отлично подходят для социальной активности
Книжка-раскраска для мужчин: Антистресс Дизайн Том 1 (Мягкая обложка )
8 долларов.
79
Доступен у наших дистрибьюторов — Обычно поступает в магазин в течение 2-7 дней
(Эта книга не подлежит возврату.)
Описание
Книжка-раскраска для мужчин: Anti-Stress Designs Vol 1
Coloring Book for Men: Anti-Stress Designs Vol 1 by Art Therapy Coloring упакована с раскрасками для взрослых, которые подходят для любого мужчины, который любит цвет Наша мужская книжка-раскраска предназначена для мужчин.Он наполнен более чем 30 антистрессовыми раскрасками для взрослых с мужским дизайном, включая геометрические узоры, зендудл, животных и многое другое. На раскрасках в этой книжке-раскраске для мужчин есть рисунки, такие как черепа оленей и человеческие черепа, которые ни один мужчина не смутился бы раскрасить. Мужчины могут раскрасить по своему вкусу с этим томом нашей серии раскрасок для мужчин. Он идеально подходит для отдыха взрослых.
Если вы хотите отлично расслабиться после напряженного рабочего дня, эта книжка-раскраска для вас. Мужчины могут принести пользу. от снятия стресса так же сильно, как и женщины.Раскрашивание — это практика медитации и расслабления, которая может принести пользу мужчинам так же, как и женщинам.
Антистрессовые раскраски Art Therapy
- Более 30 раскрасок для взрослых
- Разнообразие рисунков — геометрические, зендудл и т. Д.
- Хорошо сочетается со всеми типами художественной среды
- Большое разнообразие удивительных дизайнов
- Никаких газетных отпечатков — мы используем качественную белую бумагу
- Снижает стресс
- Повышает внимание
- Мы отдаем 10% на поддержку пациентов с раком поджелудочной железы и их семей
Антистрессовая книжка-раскраска для мужчин?
Вы можете спросить: «Почему мужчины должны раскрашивать?» Наш ответ: «Мужчины тоже подвержены стрессу».
Мужчинам нужно снимать стресс так же, как и женщинам, чтобы быть эффективными лидерами, мужьями и отцами.Стресс может саботировать карьеру и отношения, если его не держать под контролем.
Мы связываем с женщинами многие виды деятельности по снятию стресса. Женщины ходят в спа, делают массаж, занимаются йогой и раскрашивают взрослые раскраски. Мужчины могут справляться со стрессом, отправляясь на охоту или рыбалку по выходным. Раскрашивание — это занятие, которым можно заниматься вечером после напряженного рабочего дня. Мужчинам эта медитативная деятельность нравится не меньше, чем женщинам.
Когда раскраски для взрослых приобрели популярность как отличный способ расслабиться, они были ориентированы на женщин.Многие книжки-раскраски созданы для женщин с цветочными узорами и кружевными узорами. Art Therapy Coloring собрал эту взрослую книжку-раскраску для мужчин с ассортиментом раскрасок для взрослых, которые позволяют мужчинам расслабиться и насладиться простым удовольствием раскрашивания.
Наши книжки-раскраски для взрослых отлично снимают стресс, потому что они расслабляют мозг взрослого.
Мужчины и женщины во всем мире заново открыли для себя радость раскрашивания с антистрессовыми книжками-раскрасками для взрослых.Удивительно весело сесть и раскрасить свою любимую взрослую раскраску, и это также может быть полезно для вашего здоровья. Стресс отрицательно влияет на наше здоровье и благополучие. Раскрашивание может помочь снять часть повседневного стресса. Когда взрослые раскрашивают взрослые раскраски, часть мозга может расслабиться.
Позаботьтесь о себе: найдите время, чтобы расслабиться и заняться цветом. Воспользуйтесь преимуществами окрашивания для снятия стресса. Думайте яснее и лучше контролируйте свои эмоции.Закажите Книгу-раскраску для мужчин: Антистрессовые рисунки, том 1 сегодня. Эта книжка-раскраска для взрослых также станет отличным подарком для подростков и мальчиков старшего возраста.
Преимущества антистрессовых раскрасок для взрослых
Антистрессовые раскраски для взрослых предоставляют множество преимуществ, таких как:
- Раскраски для взрослых повышают концентрацию внимания
- Раскраски для взрослых медитативны
- Взрослые книжки-раскраски терапевтические
- Раскраски для взрослых помогают снизить стресс
Книжка-раскраска для подростков: Антистрессовые дизайны Том 4 (Мягкая обложка)
7 долларов.
99
Обычно отправляется 2-5 дней
Описание
Книжка-раскраска для подростков Anti-Stress Designs Vol 4
Эта книжка-раскраска для подростков Anti-Stress Designs Vol 4 by Art Therapy Coloring погружает вас в мир моды с помощью подростковых раскрасок ожерелий Boho, коренных американцев вдохновленные украшения, кольца с бриллиантами и Париж. Эта подростковая книжка-раскраска полна потрясающих дизайнов с акцентом на моду.Есть целые раскраски, посвященные перьям, ловцам снов, классной одежде и шляпам, а также геометрическим узорам, которые выглядят как ткани. Эти раскраски для подростков разожгут ваше творчество. Книжка-раскраска для подростков: рисунки для снятия стресса Том 4 предназначена для любого подростка, который любит раскрашивать и любит моду — или для всех, кто молод душой
Здесь, в Art Therapy Coloring, мы создаем книжки-раскраски для подростков, в которых есть все прелести книжки-раскраски для взрослых, но с тематическим дизайном, которые понравятся подросткам.
Мы считаем, что раскраски предназначены не только для маленьких детей — раскраски для всех
Раскраски для подростков
- Более тридцати раскрасок для подростков
- Помогает подросткам быть спокойными и расслабленными
- A разнообразие дизайнов, включая моду, цветы, мандалы и геометрические узоры.
- Для использования с цветным карандашом, гелевыми ручками, ручками с тонким наконечником и т. Д.
- Дизайн — это одна сторона страницы и пустой на оборотной стороне
- Белая бумага высокого качества 60 #
- Дизайн специально для подростков
- 10% от выручки идут на пользу пациентам с раком поджелудочной железы и их семьям
Антистрессовые раскраски для подростков арт-терапия
Раскраски в книжках-раскрасках для взрослых расслабляют и медитируют и стали популярными деятельность для взрослых и подростков.
Раскрашивание поднимает настроение. Регулярная практика окрашивания способствует общему чувству благополучия. Когда вы окрашиваете, миндалевидное тело расслабляется. Миндалевидное тело — это часть мозга, которая контролирует реакцию «бей или беги», и здесь возникают чувства стресса и страха. Ваш мозг может расслабиться, отдохнув от беспокойства и стресса. Окрашивание также увеличивает выработку дофамина — гормона, вызывающего чувство удовольствия. Ваш мозг вырабатывает химические вещества, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.Знаете ли вы, что вы можете чувствовать себя так хорошо, раскрашивая в книжке-раскраске для взрослых?
Раскрашивание может быть не таким творческим, как рисование чего-либо самому, но это отличный способ пробудить в вас творческий потенциал. Некоторых людей смотреть на пустую страницу может пугающе. У каждого есть творчество внутри себя, но они, возможно, разучились быть креативными и боятся пробовать. Книжки-раскраски для подростков — это безопасное пространство, в котором вы можете удовлетворить свои художественные желания.
Вам не нужно беспокоиться о том, что рисовать.Ваш готовый проект будет отлично смотреться. Это может быть приливом уверенности, необходимой вам для исследования собственного творчества.
Если вы хотите стимулировать свое творчество или просто хотите раскрасить, закажите свою копию Книжки-раскраски для подростков: Дизайн для снятия стресса, том 4 сегодня и окунитесь в вдохновляющий мир раскраски в подростковых книжках-раскрасках для себя. отличный подарок на Рождество или день рождения для любого подростка, подростка или девочки старшего возраста
Книжка-раскраска для подростков: Антистрессовые дизайны, том 2 (Мягкая обложка)
7 долларов.99
Нет в наличии, обычно доступно в течение 1-5 дней
Описание
Книжка-раскраска для подростков, антистресс-дизайн, том 2
Эта книжка-раскраска для подростков, антистресс-дизайн, том 2, автор Art Therapy Coloring наполнена темами, которые важны для подростков, такими как музыка, социальные сети, веселье, мода и друзья.
Этот том «Книжки-раскраски для подростков» наполнен раскрасками с забавными геометрическими узорами, модными модными рисунками и милыми картинками животных.Как в наших антистрессовых книжках-раскрасках для взрослых каждый найдет что-то для себя, так и в наших подростковых раскрасках. Вы обязательно найдете подростковые раскраски, которые подойдут к любому вашему настроению.
Антистрессовые раскраски для подростков
- Есть много раскрасок, которые идеально подходят для подростков (Более 30 дизайнов)
- Помогает снизить напряжение
- Включает в себя множество дизайнов
- Можно раскрашивать цветными карандашами, гелевыми ручками, маркерами с тонкими кончиками и т. Д.
- Рисунки не переходят в корешок, поэтому их легче раскрашивать
- Книжки-раскраски сделаны из белой бумаги 60 #
- Рисунки понравятся большинству подростков
- 10% от выручки пойти на пользу пациентам с раком поджелудочной железы
Антистрессовые книжки-раскраски для подростков
Есть исследования, которые показывают, что окраска дает многие из тех же преимуществ, что и медитация.
И раскрашивание, и медитация стимулируют мозг вырабатывать дофамин, гормон удовольствия. Оба вида деятельности расслабляют миндалевидное тело, которое является разделом мозга, отвечающим за «бей или беги». Выработка регулярной привычки раскрашивать в книжке-раскраске для подростков может уменьшить беспокойство и помочь предотвратить депрессию, как и медитация. Серьезную тревогу и депрессию должен лечить профессионал, но вы можете помочь предотвратить незначительное беспокойство и депрессию, практикуя осознанность, раскрашивая книжки-раскраски для взрослых и создавая красивые рисунки
Мы считаем раскраску в книжках-раскрасках для взрослых формой арт-терапии самопомощи.Включите свое творчество и помогите себе расслабиться и наслаждаться жизнью. Наши антистрессовые книжки-раскраски для подростков могут помочь вам, если у вас плохой день, но они не заменят профессиональную помощь, если у вас серьезные эмоциональные проблемы.
Раскрашивание в книжках-раскрасках для взрослых не только помогает с психическим здоровьем, но и раскрашивание доставляет массу удовольствия.
Оно очень расслабляет и может вызвать привыкание. Вы можете обнаружить, что вам не хватает этого. Замечательно наблюдать, как ваша раскраска оживает, когда вы раскрашиваете цветными карандашами, гелевыми ручками или фломастерами.Возьмите с собой несколько книжек-раскрасок, чтобы пообщаться с друзьями и раскрасить вместе. Все будут расслаблены и счастливы, а разговоры и смех будут плавными. Вы также можете покрасить в одиночку, что является прекрасной практикой медитации. Вам понравится работать над красивым произведением искусства, и ваш мозг поблагодарит вас за то, что он будет более расслабленным. Купите свой экземпляр Coloring Book For Teens: Anti-Stress Designs Vol 2 сегодня и получайте удовольствие от раскрашивания. Эта подростковая книжка-раскраска сделает отличное Рождество или подарок на день рождения для любого подростка, подростка или девочки старше
Преимущества антистрессовых раскрасок для взрослых
Антистрессовые раскраски для взрослых предоставляют множество преимуществ, таких как:
- Антистрессовые раскраски отлично подходят для общения мероприятия
- Антистрессовые раскраски снижают стресс
- Антистрессовые раскраски повышают концентрацию внимания
- Антистрессовые раскраски терапевтические
- Антистрессовые раскраски медитативные
Leave a Comment