Рисунок плавание карандашом – рисунок плавание плавание рисунок ручной PNG изображение для бесплатной загрузки

youpainter.ru

Плавание в картинках: никогда не понимал, как можно научиться плавать по книжкам

Я вот уже более 20 лет в плавании, успев пройти все жизненные и творческие этапы в этом виде спорта, состоявшись вначале как атлет, потом став дипломированным специалистом и учредителем различных проектов, в числе которых и Swim.by, но единственное, чего так и не смог понять в данной индустрии – это как можно научиться плавать по картинкам и учебникам.

Сейчас мир просто нереально наполнен самыми разными книгами, журналами, самоучителями, где буквально каждое издание рассказывает о методике правильного обучения плаванию с нуля и вплоть до раскрытия секретов, как стать олимпийским чемпионом. А если коснуться интернета, то уже создаются даже целые спортивные энциклопедии, особенно на американском континенте. Такое чувство, что сидя дома в кресле с ноутбуком и изучая плавание в картинках можно стать богом кроля, баттерфляя или брасса. «Уроки плавания online», что может быть смешнее?! На самом деле, это всего лишь очередной хороший бизнес на ленивых, которых как оказывается большинство.

Обучение плаванию, особенно в начале спортивного пути, не может быть виртуальным или проходить по учебникам с красивыми картинками.

Ни один самоучитель и иллюстрированный журнал, не научит вас правильной работе ног в плавании, дыханию, а также скольжению и положению тела в воде.

Плавание – это не конструктор, который собирается по схеме. Неужели кому-то из новичков действительно удаётся самостоятельно повторять все движения и инструкции, нарисованные в учебных пособиях?

Только регулярное плавание в бассейне поможет вам осознать, что совершенству нет предела. И вы на собственной практике очень быстро поймёте, что теория, упакованная в графический глянец мертва.
А мне чаще всего обучающие плаванию издания напоминают комиксы в картинках.

Секреты быстрого плавания познаются годами. Тысячи километров, сотни тренировок, масса проб и ошибок, неожиданных открытий и разочарований – это лишь небольшая часть жизни каждого спортсмена и тем более чемпиона.

Иллюстрации в журналах и интернете могут создать только определённое настроение или усилить восприятие написанного текста, но научить правильным гребкам в воде, а тем более побеждать соперников, уж точно нет. К провождению свободного времени с книгой о плавании в руках, я всегда относился, как к приятному отдыху, а не как к руководству к действию.

Техника плавания – это целая практическая наука и исключительно индивидуальный подход. У каждого из нас свои анатомические и физиологические особенности, режим дня и образ жизни, разные цели, задачи и возможности, поэтому создавать свою персональную технику, основываясь на базовых принципах можно исключительно на «поле боя» – в бассейне.

Только практические тренировки, с регулярным выполнением специальных упражнений и сотен повторений помогут освоить вам такие довольно сложные элементы как старты и повороты.

Хотите плавать как рыба в воде? Тогда отправляйтесь в ближайшую школу плавания и приступайте к занятиям в бассейне. Лучше потратить деньги на хорошего тренера и персональные уроки плавания, чем листать журналы и смотреть в монитор на картинки, надеясь овладеть всеми техническими нюансами самостоятельно.

Любое учебное пособие окажется бессмысленным без регулярных тренировок под контролем опытного наставника. Взгляд и своевременный совет со стороны очень важен. Только полное погружение в процесс даёт реальные результаты. Поэтому, даже профессиональные пловцы, чтобы улучшить качество своей спортивной подготовки несколько раз в году участвуют в спорт-кэмпах по плаванию, где тренер играет ключевую роль в процессе обучения.

Вы всё ещё думаете, как научиться плавать, улучшить технику и результаты?
Приходите в бассейн и найдите себе реального тренера.
Квалифицированные специалисты всегда помогут решить ваши задачи

© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.   Picture: wikiHow

Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы

Вам будет интересно:

Что даёт плавание в бассейне?

Моя техника плавания вольным стилем

Секреты быстрого плавания

Спорт-кэмп по плаванию

swim.by

Как рисовать человека в движении карандашом

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня у нас интересная, несложная и нескучная тема. Мы узнаем как рисовать человека в движении, используя для этого очень простой и надежный метод.

Простое правило

«Все гениальное просто», эта пословица прекрасно подходит для характеристики самого точного и правильного метода построения фигуры человека в движении. Суть этого метода заключается в том, что изначально начинаем строить человека из линий «палка, палка огуречик, получился человечик», а потом к этому упрощенному скелету добавляем определенную форму тела.

Вот простой пример:

Этапы создания рисунков веселых персонажей

Небольшое уточнение: самая первая линия на вашем листе должна отображать позу, действие человека (изгиб, наклон, осанку). Если есть необходимость, к этой линии можно добавить направляющие рук или ног.

Рисовать человека в движении интересно, здесь всегда есть чему учиться, и к чему стремиться. Стоя, сидя, двигаясь человек должен поддерживать баланс, уравновешивать массу своего тела так, чтобы не упасть.

Есть два основных центра масс, которые приходится постоянно уравновешивать между собой: масса торса и таза. Голова обычно держится прямо, а руки и ноги помогают удерживать равновесие, и служат опорами.

Чтобы стоять ровно люди немного наклоняют грудную клетку назад, а таз — вперед. Особенно хорошо это видно если смотреть на фигуру в профиль.

Сейчас нужно обозначить один термин, который пригодится нам сегодня: Яремная ямка — это углубление на ключице, она отмечена красной точкой на дальнейших иллюстрациях к этой статье. По сути, яремная ямка это и есть центр тяжести человеческого тела.

В прямой стойке все просто, тяжесть тела равномерно распределяется на обе опоры — ноги, а яремная ямка находится прямо над точкой опоры.

Обратите внимание на то, как проходит вертикальная линия от яремной ямки до опоры, если смотреть на человека в профиль. Она также делит массу тела на две равные части, хотя в такой позиции это не настолько хорошо видно, как в фас.

Упор на одну ногу

В случае если человек стоит, опираясь лишь на одну ногу, центр тяжести смещается к этой опоре. Яремная ямка будет находиться прямо над опорной ногой. В таком положении масса распределяется иначе, с учетом того, что опорная нога поддерживает большую часть тяжести тела.

В рисунках и живописи часто намного больше внимания уделяют опорной ноге, и намного меньше выделяют другую ногу. Таким образом, подчеркивая опору и сбалансированность фигуры.

Дополнительная опора

Если нужно изобразить человека, опирающегося на что-либо, учитывайте, что в таком положении центр тяжести будет находится между двумя опорами.

Для примера, рассмотрим рисунок ниже:

1. Человек прислонился к стене, таким образом, возникает две опоры: ноги и стена. Вертикаль от яремной ямки (центра тяжести) опускается между стеной и ногами.
2. Фигура склонилась над барной стойкой. Есть две опоры: столик и правая нога. Вертикаль от яремной ямки опускается посередине между этими двумя опорами.
3. Старый человек опирается на трость, чтобы распределить тяжесть своего тела на большее количество точек. Центр тяжести (яремная ямка) находится между ними.

В сидячем положении

Когда человек сидит, основная опорная точка — таз.

Рассмотрим иллюстрацию, зеленым цветом подчеркнуты точки опоры:

• Чтобы удерживать равновесие сидя и наклоняясь вперед, нужна дополнительная точка опоры для торса. Например, столик или локти, опущенные на колени.
• Если есть желание откинуться назад, придется опираться на спинку стула, дивана или выставить руки назад, опираясь на ладони.
• Еще один пример: сидя, баланс можно поддерживать обеими руками, одну вытянув вперед к колену, другую — назад, вместо спинки стула.

С грузом

Несущий какую-либо дополнительную тяжесть человек, должен принять такую позу, чтобы масса его тела и груза были в равновесии.

Опорная точка в таком случае будет находиться между яремной ямкой и центром массы груза, и будет совпадать с опорами (ногами).

Рассмотрим иллюстрацию: красным цветом отмечен центр тяжести тела человека, синим — центр тяжести груза, зеленым — точка равновесия и опоры.

1. Например, человек несущий тяжелый таз с водой перед собой, должен отклониться назад, поскольку ноша тянет его вперед. Точка равновесия масс находится на уровне стоп.
2. Если нужно изобразить Деда Мороза с очень тяжелым мешком подарков за плечами, нужно наклонить его вперед, чтобы под силой тяжести мешка дедушка не завалился назад. Точка равновесия масс (мешка и деда), будет находиться между обеими опорными ногами.
3. У беременной женщины также возникает дополнительная ноша — животик с малышом. На последних сроках этот груз настолько большой, что женщине нужно немного отклоняться назад корпусом, чтобы держать баланс, поскольку вес живота тянет вперед.

Чем тяжелее ноша, тем сильнее должен изогнуться человек, несущий ее. Наклоняется человек в сторону противоположную той, где находится его груз.

На самом деле примеров огромное количество, это первые и самые яркие, из тех что пришли мне в голову.

Тело в движении

Ходьба

Если упрощенно охарактеризовать ходьбу, то это перекачивание со стороны в сторону, или контролируемое падение. Руки в движении помогают поддерживать баланс. Ноги — опоры, которые меняются поочередно. При ходьбе таз и грудная клетка наклоняются в противоположные стороны.

Бег

Как нарисовать бегущего человека? Чтобы создать еще большую динамику движения и бежать вперед быстро, человек вынужден наклонять торс вперед. Поскольку центр тяжести (торс и яремная ямка) наклонен вперед, человек может либо упасть, либо подставить опору (ногу). Таким образом мы и бежим, выбрасывая вперед торс и подставляя опоры (ноги), а руки своими движениями помогают нам двигаться быстрее.

На иллюстрации: красным цветом отмечен центр тяжести, синей стрелкой — направление движения, зеленым — опорная нога. Чем более быстро вам нужно двигаться вперед (бежать), тем больше нужно выбрасывать центр тяжести вперед, тем шире становится шаг, а движения рук более размашисты.

Динамическое движение торса и рук

Чтобы создать рисунок человека в каком-то ярко выраженном динамичном движении, нужно все тело персонажа подчинить этому движению. В таких случаях центр тяжести сильно смещается в направлении движения, а все тело нужно поставить на очень надежные опоры — широко расставленные ноги.

Например:

• Боксер наносит удар вперед правой рукой, стоя на двух ногах. Для этого он принимает очень хорошо сбалансированную позицию опираясь на обе ноги. Замахиваясь, всю массу торса и силу переносит в удар.
• То же самое происходит когда человек замахивается с мечом или битой в бейсболе, с ракеткой в руках.

Чтобы балансировать, когда торс и руки очень подвижны, нудно находить хорошую точку опоры, а лучше подстраховаться и уверенно стоять на обеих ногах.

Видеоурок

Давайте посмотрим наглядно видео как поэтапно нарисовать человека в движении:

Чтобы закрепить этот материал, возьмите в руки карандаш и лист бумаги, и постарайтесь основательно его исчертить различными набросками таких скелетиков. Изобразите схематически фигуру в движении, в различных позах, добавляя ей груз и дополнительные опоры. Тренируйтесь.

В следующих уроках мы будем придавать этим каркасам более узнаваемый облик.

Желаю творческих успехов и вдохновения!

Рекомендуем публикации

1. Рисуем фигуру человека
2. Учимся рисовать руку человека
3. Рисуем лицо человека
4. Рисуем лицо человека в профиль
5. Рисуем уши человека
6. Рисуем нос человека

artrecept.com

Учимся рисовать Маску для плавания поэтапно

ТОП уроки за сегодня

Как нарисовать свинью на Новый год 2019. Символ 2019 года

Как нарисовать футболиста Серхио Рамоса простым карандашом

Как нарисовать зимний пейзаж карандашом. 6 уроков

Как нарисовать аниме пару карандашами поэтапно

Как рисовать Женское тело

Как нарисовать девушку в стиле манга карандашом поэтапно

Как нарисовать морду Волка карандашом поэтапно

Как нарисовать собаку ребенку карандашом поэтапно

Как нарисовать Космический корабль поэтапно

Как нарисовать лебедя карандашом поэтапно

purmix.ru