Картинки карандашом фрукты и овощи: D1 84 d1 80 d1 83 d0 ba d1 82 d1 8b d1 80 d0 b8 d1 81 d1 83 d0 bd d0 be d0 ba d0 ba d0 b0 d1 80 d0 b0 d0 bd d0 b4 d0 b0 d1 88 картинки, стоковые фото D1 84 d1 80 d1 83 d0 ba d1 82 d1 8b d1 80 d0 b8 d1 81 d1 83 d0 bd d0 be d0 ba d0 ba d0 b0 d1 80 d0 b0 d0 bd d0 b4 d0 b0 d1 88


20.08.1970 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Карандашом


Содержание

Учимся рисовать фрукты и овощи, как рисовать овощи. Картинки для детей на тему “Фрукты” для занятий в детском саду и дома Рисунки на тему фрукты и овощи

В основе поэтапного рисования с детьми лежит, прежде всего, анализ формы изображаемого предмета. У фруктов, ка и у овощей, форма приближена к шару или эллипсоиду. Поэтому на бумаге главными плоскими фигурами будут круг и овал. Это прекрасная возможность поучиться с малышами рисовать такие фигуры. Круги и овалы нужно стараться рисовать сразу, одной линией. И пусть кружочек будет кривоват. Если рисовать его частями, то ровнее вряд ли получится. Но линия при этом точно будет «волосатой».
Фрукты интересно рисовать детям самого разного возраста. Но если для малышей будет важно просто передать форму, а раскрасить можно и одним цветом, то для ребят с 8-9 лет самым главным вызовом будет именно работа с цветом. Лучше и проще всего выполнять работу гуашевыми красками, но можно и карандашами.

Яблоко – поэтапное рисование фруктов с детьми.

Этот фрукт хорошо знаком детям. Выявление его формы тоже у ребят сложностей не вызывает. Яблок – это шар. Поэтому в основу рисунка положим круг. Но, если приглядеться повнимательней, то несложно заметить, что яблочко не совсем круглое. Обычно оно слегка сужается к низу. Кроме того, у каждого яблока есть небольшая выемка, в которой прикрепляется веточка-хвостик. Есть еще и снизу углубление, но у нашего яблока его не видно.

Раскрашивать яблоки можно и однотонно, и с «бочками». Если вы раскрашиваете цветными карандашами, то не забываете, что направление штрихов должно как бы повторять форму яблока.


Схема поэтапного рисования яблока с детьми

Груша – поэтапное рисование фруктов с детьми.

У груши форма сложная. Проанализируйте ее с детьми, разбейте сложную форму на простые. А потом нарисуйте грушу, смоделировав ее из двух кругов.


Схема поэтапного рисования груши с детьми

Слива – поэтапное рисование фруктов с детьми.

Слива – это уже не шар. Больше всего его форма похожа на яичко. И на бумаге сливу изобразим овалом. Характерная черта – бороздка, как бы делящая плод пополам.

Схема поэтапного рисования сливы с детьми

Вишни – поэтапное рисование фруктов с детьми.

А вот вишенки почти совсем круглые! Только там, где веточки крепятся к ягодкам – небольшая выемка. Точно так же можно нарисовать черешню. Тогда она может быть не только красной и бордовой, но и желтой.


Схема поэтапного рисования вишни с детьми

Арбуз – поэтапное рисование фруктов с детьми.

Еще один совершенно круглый фрукт – арбуз. Почти идеальный шар! Самое главное в арбузе – это его полоски. Для малышей нарисовать их достаточно сложно. Возможно по этому этот простой по форме фрукт рисуют с детьми достаточно редко. Кстати, арбуз – это не совсем фрукт, а гигантская ягода.


Схема поэтапного рисования арбуза с детьми

Клубника – поэтапное рисование фруктов с детьми.

Вот другая ягода – не такая огромная, как арбуз, зато всем прекрасно знакомая. Форма у ягодки напоминает яблочную, но книзу сужается клубника намного сильнее.


Схема поэтапного рисования клубники с детьми

Природа это совершенное существо, самосовершенствующееся и самовосстанавливающееся. Да, я не с первого раза написал эти два длинных и сложных слова, но это именно так. Природа это единство добра и зла, света и тьмы, инь и янь. В ней есть и вкусные и сладкие яблоки, клубника и а есть и горькие, соленые, часто даже вовсе несъедобные овощи. У нее найдется живность на любой вкус и цвет. И как оказалось среди нас есть люди, предпочитающие овощи фруктам. А раз так этот урок для Вас ребята. Вы увидите как рисовать овощи поэтапно.

Овощи – злые антиподы фруктов, пытающиеся поработить мир и уничтожить все живое, но в силу своей патологической ленивости и отсутствия возможности передвигаться на своих двух-четырех-сорока, их планы познают полного фиаско.

Бывает и так, что иногда человек мутирует в овощ. Тогда он приобретает все его свойства, повадки и характер, иногда даже форму и зеленый цвет.

Люди-овощи чаще всего активно ничего не делают и тратят на это большинство сил. Человек в таком случае либо округляется либо высыхает, в зависимости чей генетический код он скопировал. Лучший способ классифицировать неизвестного человека-овоща – это назвать его либо баклажаном, либо квашеным огурцом.

Как и у фруктов, сабж имею свою личную иерархию:

  • Огурец – король королей, огурец практически заполонил территории всех насаждений и подвалов в самых разных видах, полностью контролирует человека предварительно употребившего определенную дозу алкоголя. Соки, которые он выделяет, используется как отличное лекарство от похмелья;
  • Капуста – мать всех, иногда в прямом смысле. В ней находят детей, вы за неё круглосуточно работаете, а на кухне с ней можно вытворять практически все, вплоть до её приготовления и съедения;
  • Лук – основная боевая единица, фронтовая сила, используется для обезвреживания врагов. Использует встроенный распрыскиватель слезоточивого газа.
    Служит, как солдат, погибает верно, но эффектно.

Фруктов настолько много что нарисовать всех займет слишком много времени. В этом уроке я выбрал лишь

Несколько, вот:

Как нарисовать овощи карандашом поэтапно

Шаг первый. Конечно, сначала вам нужна большая круглая форма, наметим место расположения для овощей.
Шаг второй. Теперь внимательно прорисуйте все элементы, тут будет и капуста брокколи, и огурцы с перцем болгарским.
Шаг третий. Все это хорошенько и несколько раз обведите карандашом для красоты.
Шаг четвертый. Ну а теперь просто штриховкой добавьте тени. Можно еще раскрасить цветными карандашами.
А для любителей рекомендую еще попробовать срисовать.

Правильно подобранный наглядный материал позволят сделать логопедическое занятие для дошкольников не только намного интереснее, но и значительно эффективнее. Специальные картинки фруктов для детей — одни из самых популярных в педагогике, они помогают взрослым развивать речь малышей.

Важность и полезность их не уменьшается также для ребят более старшего возраста, такие иллюстрации для детского сада применяют на занятиях регулярно, до начала школьного обучения.

Как правильно использовать картинки на занятиях

Если вы хотите в полной мере применить весь потенциал наглядного материала, то следует соблюдать несколько важных правил.

  • Подбирайте только те картинки фруктов, которые представляют плоды максимально реалистично. Изображения должны точно повторять форму, размер, внешние особенности строения яблока или персика. Это необходимо, если иллюстрации представляют как свежие сочные фрукты, так и сухофрукты (курагу, урюк и др.). Важно, чтобы малыши узнавали не только свежий, но и нарисованные сушеный виноград, абрикосы, сливы.
  • Детям нравится цветные и красивые рисунки, со множеством деталей, поэтому именно такие нужно стараться находить для занятий. Привлекательные яркие карточки надолго удерживают внимание ребенка, отлично стимулируют его речевую активность.
  • Качественные картинки фруктов для занятий должны быть разного размера, большие и маленькие. Это позволяет использовать их в самых разных играх, упражнениях. Предметные, а также сюжетные иллюстрации с разными плодами — богатейший материал для упражнений по развитию речи.
  • Если вам не удается найти специальные детские картинки для логопедических занятий, то можно распечатать подходящие изображения из интернета или взять фотографии. Допустимо, в самом крайнем случае, нарисовать их самостоятельно.
  • Важно, чтобы каждая иллюстрация или рисунок были на отдельной карточке, объекты должны быть изображены на нейтральном фоне. Если вы используете для занятий нарисованные сухофрукты, то их на картинке должно быть несколько.


Задания

Примеры заданий, которые можно использовать в ходе занятий на тему “Фрукты”:

  1. Описать внешний вид нескольких плодов, используя предметные картинки с их изображениями.
  2. Сравнить два похожих фрукта (яблоко-персик, груша-айва, мандарин-апельсин), подробно перечисляя все общие черты и отличия.
  3. Назвать как можно больше признаков плода, изображенного на карточке. Перечислять прилагательные может один ребенок, дети в паре или вся группа, по кругу.
  4. Составить рассказ по сюжетной картинке, а также придумать к каждому рисунку несколько вопросов. Можно использовать следующие варианты: «Корзина с фруктами», «Как делают сухофрукты», «От семечка до яблока».
  5. Выбрать изображение одного фрукта и придумать как можно больше блюд из него, используя правильное название каждого (сливовый мармелад — сливовая карамель — сливовое повидло).
  6. Сочинить про фрукты на карточках загадки или короткие смешные стишки.
  7. Внимательно рассмотреть одну из картинок, а затем по памяти очень подробно описать тот плод, который на ней изображен.
  8. Составить истории в картинках по нескольким рисункам по теме, связанным между собой.
  9. Используя нарисованные разные сухофрукты и свежие плоды придумать сказку про них, сочинить небольшой диалог, разыграть (с помощью карточек) короткую сценку.

Персик

Мандарин

Лимон

Киви

Груша

Банан


Игры

Полезно организовывать для детей различные развивающие игры с изображениями фруктов. Вот несколько примеров:

Определить по описанию загаданный плод, выбрав его изображение из нескольких, разложенных на столе.

  • Наполним корзинку

Найти среди нарисованных фруктов тот, о котором можно сказать:

– круглое, румяное, сладкое;
– яркий, ароматный, кислый;
– кожистый, тяжелый, гладкий и т.п.

Карточка с отгаданным плодом убирается в коробочку, на которой нарисована корзина с фруктами среди деревьев.

  • Четвертый лишний

Подобрать четыре картинки так, чтобы три что-то объединяло, а четвертая была бы лишней.

Например: курага, яблоко, чернослив, изюм (три — это сухофрукты, а яблоко — нет).

Для этой игры можно использовать дополнительные карточки: ягоды и фрукты, например.

  • Спелый алфавит

Выбрать любую букву, а затем, как можно быстрее, вспомнить фрукт или несколько, название которых начинается с нее. Хорошо, если полная «фруктовая азбука» в картинках используется для других игр и ребенок с ней уже знаком.

По изображению надреза нужно угадать целый плод, как можно быстрее.

  • Собираем урожай

Используя фрукты на прозрачном фоне составить красивый натюрморт на специальном экране. Полная корзина с фруктами затем закрывается, а ребенку предлагается назвать все, что лежит внутри нее.

Раскраски

Изображения разных плодов можно использовать для занятий по развитию речи не только в виде готовых иллюстраций и раскрасок. Это могут быть нарисованные фрукты в разрезе или целые плоды. Регулярно раскрашивать такие рисунки полезно не только для , но и речи. Последовательное заполнение контура рисунка цветом не менее полезно, чем рисование или другой вид ручного труда. Всевозможные «фруктовые» раскраски помогают детям существенно увеличить словарный запас, стимулируют более активное включение новых слов в речь.

Овощи очень полезны: это знает каждый. Мы предлагаем их детям каждый день. И они с удовольствием едят хрустящие огурчики, прогретые на солнце помидоры, рассыпчатую вкусную картошку и другие. Но овощами можно не только питаться: ими можно еще и играть, если они нарисованы на картинках.

Рассказать детям об овощах поможет наша подборка красивых карточек и картинок.

Карточки и картинки

Здесь собраны красивые и смешные картинки овощей, которые Вы можете использовать для своих занятий с ребенком.

Картинки с овощами подойду как для домашних занятий, так и для занятий в группах дошкольных учреждений. Вы можете разместить картинки с овощами на стенах и перечислять вместе с ребенком какие овощи находятся там, можете разрезать на карточки и играть и играть в игры на развитие памяти и внимательности.

Здесь можно бесплатно скачать овощи картинки — нажимайте на картинки ниже и распечатывайте картинки овощей и фруктов для детей:


Карточки с овощами и ягодами.
Лепим из пластилина овощи вместе с детьми.

Плакат


Вы можете вырезать эти овощи и предложить ребенку посчитать сколько огурцов, а сколько помидоров?
Плакат с загадками: Что растет на грядке, а что в саду?
Тематические беседы по картинкам с детьми.

Плакат для детей с названиями овощей на английском языке.
Картинки с овощами с названиями на французском языке.

Овощи в разрезе:

Как можно играть?

С карточками овощей для детей можно играть в различные игры на развитие памяти и знакомством с окружающей средой.

Разновидности игр

  1. Например, если Ваш ребенок совсем маленький — распечатайте два варианта карточек, один из которых разрежьте на части и предложите малышу разложить соответствующий овощ каждой картинке.
  2. Другой вариант — игра «Найди овощ»:
  3. попросите ребенка выбрать сначала из двух вариантов потом более где тот или иной овощ.
  4. Третий вариант — переворачиваем все карточки обратной стороной — достаем по очереди и называем, какой овощ мы вытянули.
  5. Четвертый вариант — распечатываем две одинаковых пары карточек и кладем их обратной стороной в определенной последовательности, открываем по две карточки, если они совпадают, то откладываем, если нет, то ищем снова.
  6. Пятый вариант — сортируем овощи по цветам, по тому, где они растут (на земле или под землей), по количеству и т.д.

В общем, вариантов игры множество — все зависит от Вашей фантазии . Как только ребенок увидит яркие карточки для детей, он сам предложит вам вариант игры. Для старших детей можно использоваться картинки овощей для изучения букв. Для этого необходимо показывать детям овощ и попросить назвать букву, с которой он начинается. По желанию начальные буквы слов можно приклеить на карточки самостоятельно.

Изучайте окружающий мир вместе с нами: пусть все вокруг несет только радость! Красочные рисунки овощей наверняка заинтересуют малыша и привлекут к себе внимание.

Картинки ФРУКТЫ (75 карточек для детей).

Всем привет, сегодня в нашей статье фруктовая диета. Мы собрали красивые картинки фруктов, для педагогов  и воспитателей. Теперь детям можно будет показывать качественные карточки с фруктами (целиком и в разрезе). Вы увидите как растут фрукты, и картинки полезных продуктов, сделанных из фруктов (картинки с фруктовым соком, йогуртом, мороженым). Все карточки хорошего качества — все картинки с фруктами четкие и корректно выводятся на печать. Вы можете скачать картинки себе на флешку и распечатать. Можете собрать картинки на лист ворда — по несколько фруктов на одной странице.

Давайте посмотрим эти яркие картинки для детей, которые можно использовать для создания дидактических игр на тему Фрукты. А потом я советую вам пройти в статью Картинки ОВОЩИ — 75 изображений для детей.

Картинки-карточки С ФРУКТАМИ.

(для наглядных пособий и игр с детьми).

С нашими дидактическими карточками вы можете проводить любые  игры на закрепление темы ФРУКТЫ.

  • Игра «Чего не стало». Правила игры: карточки раскладываются на столе, дети запоминают (через медленный показ с загадкой), потом закрывают глаза, наклоняют голову к коленям (чтобы не подглядывать) и должны угадать, какого фрукта не стало.
  • Игра «Что лишнее». Правила Игры: карточки фруктов раскладываем в ряд, и между ними вставляем карточку с картинкой овоща. Дети должны назвать этого лишнего нефруктового самозванца.

А теперь вот вам картинки с фруктами,  можете:

  • пускать их на печать в полный размер — каждый фрукт на лист А4
  • складывать их на лист ворда (растягивая и утягивая под нужный вам размер) и пускать на печать по несколько фруктов на листе.

Вот подборка качественных картинок с цитрусовыми фруктами — апельсин в разрезе, зеленый лайм с веточками мяты, кислый витаминный лимон. Очень много времени потратила на то, чтобы найти такие сочные и яркие картинки для детей — отличная наглядность на занятия в детском саду.

 

Наши садовые фрукты — на карточках картинках для детского сада — зеленые яблоки, круглые груши, а также косточковые плоды: сливы в разрезе , желтые абрикосы, персики с мохнатой косточкой.

 

 

Заморские фрукты в картинках для детей — непонятный авкадо, твердый орех кокос, зеленое мохнатое киви, сочная мягкая осенняя хурма, зернистый яркий гранат.

 

Картинки с ягодами, проходят в ту же неделю, что и фрукты. Поэтому показываю здесь и изображения ягод — темная вишня, нарядная смородина, выпуклая малина, яркая объемная картинка клубника.

Катинки-ПЛАКАТЫ с фруктами

для детского сада.

Вот большие картинки — для распечатки на форматах А3, А2 и для игр с детьми.

 

Игра дидактическая «Я опишу, а ты покажи». Перед детьми кладут плакат на ковер,  дети сидят на стульчиках вокруг него. Воспитатель, не называя фрукта начинает его описывать (я сверху зеленый, а внутри красный, а семечки черные, как меня зовут?), дети кричат арбуз и показывают его на плакате.

 

Дидактическая игра «Назови соседей фрукта». Дети сидят на стульчиках вокруг на ковре, в центре ковра плакат с овощами и фруктами. Воспитатель произносит игровую речевку: «Я абрикос на меня посмотри и соседей слева, справа моих назови». Дети находят на плакате абрикос и называют соседние с ним фрукты или овощи (слева ежевика, справа картошка)

 

Можно также с такими плакатами играть в игру «Какой фрукт спрятал котик». Дети смотрят на плакат, стараясь запомнить фрукт. Потом воспитатель предлагает детям закрыть глаза и отвернуться от плаката. Игрушка кот, накрывает собой рисунок одного из фруктов. Воспитатель предлагает детям вспомнить нарисованные фрукты и понят, какой из них прячется под животом жадного кота.

 

 

Как видите наши дидактические карточки могут выполнять не только обучающую функцию, но и развивают память, внимание, умение анализировать, находить предмет по его признаку, обощать и сортировать предметы по цвету, по форме.

 

А теперь еще красивые картинки на тему КАК ЧЕЛОВЕК есть фрукты. Что он делает с фруктами, какие вкусные блюда. Как люди заготавливают фрукты на зиму.

Что люди делают из фруктов.

Варенье и компоты из фруктов

в картинках для детей.

С фруктов мы делаем вкусные коктейли с молоком и густые смузи со льдом.

Мы покупаем в магазине ЙОГУРТЫ, которые тоже сделаны из фруктов.

А также из разных фруктов делают десертные салатики — со сладкими подливками и сливочными соусами.

 

Из фруктов выдавливают сок — бывают разные соки, давайте дети назовем какой сок вы уже пили, пробовали. Вот отличные картинки для детского сада — как раз простая графика для детей. Тут и сок в банке, и сок в пакете. И картинка с девочкой которая пьет сок из фруктов. Подходят для занятий на тему витаминов. Для игр на празднике Дня Здоровья в детском садике.

 

 

А еще из фруктов и ягод варят сладкое густое вареньте. Которое так приятно мазать на бутерброд, или в него можно макать блинчики, оладьи, вафли, гренки.

Вот картинки с малиновым вареньем — яркие рисунки для детей.

Изображения банок со сливовым вареньем, с клубничным джемом.

 

Картинка с банкой где в варенье плавают дольки абрикосов.

Вишневое варенье с круглыми целыми вишенками в стеклянной банке.

А еще люди заготавливают полезные лечебные лимоны прямо в банке пересыпая их с сахаром, чтобы получился прозрачный сироп и кислые лимончики, становятся сладкими и сохраняют свои витамины. Их удобно добавлять в чай и пить, чтобы получить защитные витамины и не болеть зимой. Детям будет полезно знать о такой вкусной профилактике простуды.

Вот видите, как весело ярко и интересно можно ОСНАСТИТЬ ваше занятие с помощью нашей наглядности в красочных картинках с фруктами.  Теперь вам будет легче завлечь детей и заставить их проработать все занятие на одном дыхании.

Вот такие красивые и нужные педагогу картинки на тему Фрукты для детского сада вы сегодня нашли на нашем сайте. А я приглашаю вас в другую тематическую неделю ОВОЩИ, и в нашу статью с Картинками Овощей для Детей. Мы стараемся помочь вам с поиском самого лучшего материала и сэкономить часы вашего времени. Пусть вы лучше отдохнете этот лишний час и накопите новые силы и сердечное тепло для работы с детьми. Они должны видеть рядом с собой доброго душевного энергичного человека, а не уставшего кислого погасшего от вечного недосыпа педагога. Пусть педагогика будет веселой и бодрой.

Успешной вам работы с детьми и их родителями.
Ольга Клишевская, специально для сайта Семейная Кучка.

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

Комус – товары для офиса и бизнеса

Наша стратегия строится на комплексном обеспечении корпоративных и отраслевых покупателей по всей территории России – «Комус» представлен в Москве, Центральном федеральном округе, Санкт-Петербурге и 14 региональных представительствах. Разветвленная сеть филиалов позволяет нам оперативно и качественно работать с заказчиками в 59 городах России. Также действует представительство Комуса в Китае. Благодаря многолетнему опыту и новейшей логистической структуре (7 распределительных центров, в число которых входит уникальный, не имеющий аналогов «Терминал») доставляем заказы любого объема до пункта назначения в кратчайшие сроки. Часть ассортимента изготавливаем самостоятельно на 9 фабриках и производствах, размещенных в Московском и других ключевых для бизнеса регионах. В том числе мы являемся крупным производителем чековой ленты, пластиковой одноразовой упаковки, офисных папок.

Официальный сайт нашей компании – интернет-ассистент для Вашей компании. С помощью интернет-магазина закупка товаров для слаженной работы и обеспечения комфортного отдыха в офисе, производственных и коммерческих объектах становится делом нескольких минут. Наш ассортимент ориентирован на потребности предприятий разных отраслей. В «Комусе» большой спектр товаров для упаковки и маркировки, профессиональная химия, рабочая одежда, складская техника, оборудование для торговых залов, гостиничная косметика, товары для медицины и многое другое.

Универсальные предложения для бизнеса

    Каждая компания ведет делопроизводство и бухгалтерию, а для этого необходимы канцелярские товары. В нашем каталоге реализуются оптом от производителя:
  • недорогая бумажная и штемпельная продукция;
  • папки-регистраторы;
  • письменные принадлежности;
  • настольные органайзеры и другие офисные принадлежности.
    Также Вы можете приобрести в офис необходимую технику:
  • МФУ, принтеры, копиры, сканеры;
  • уничтожители документов;
  • ноутбуки и нетбуки;
  • смартфоны и планшеты;
  • экраны и телевизоры;
  • кофемашины;
  • пылесосы и поломоечные машины;
  • устройства безопасности;
  • климатическое оборудование.

Купить офисную технику можно в розницу либо оптом. Для Вашего удобства организована адресная поставка оборудования.

    Любой организации для поддержания чистоты и порядка требуются хозтовары. Предлагаем расходные материалы и приспособления санитарно-гигиенического назначения:
  • туалетную бумагу, салфетки и бумажные полотенца, а также держатели для них;
  • бытовую химию порошковую и жидкую;
  • мыло и дозаторы для него;
  • губки, щетки, хозяйственные салфетки.

Не весь рабочий день проводится за экраном компьютера. Мы предусмотрели возможность рационально организовать обеденные перерывы сотрудников на предприятии и в офисе, а также кофе-брейки, корпоративные фуршеты и банкеты. Предлагаем продовольственные товары: молочные и мясные продукты, консервы, еду быстрого приготовления, фрукты, ягоды и овощи, кондитерские изделия, выпечку, напитки. Если Вы хотите не только купить еду, но получить ее прямо на рабочих местах – предусмотрена оперативная доставка продуктов питания в офис и на производственные объекты в Москве.

    Мы помогаем компаниям решить вопрос, где купить товары к праздникам, предлагая:
  • дешевые сувениры и подарки;
  • солидные презенты – сервизы, наборы чая и кофе, бизнес-сувениры люкс-класса;
  • декоративные аксессуары для офисов;
  • бланки грамот и дипломов.

Предложения для отраслевых компаний

При работе с товарами нашего интернет-магазина мы учитываем специфику продукции для компаний разных отраслей.

Склады и производственные объекты

    Для промышленных и логистических комплексов составлен ассортимент:
  • приспособлений для маркировки товаров;
  • тары;
  • расходных материалов и инструмента для фиксации упаковки;
  • складской мебели;
  • грузоподъемной техники;
  • климатического оборудования;
  • экипировки для персонала, СИЗ.

Предприятия торговли

    Торговым центрам, магазинам и индивидуальным предпринимателям адресована оптовая и розничная продажа:
  • мебели и аксессуаров для торговых залов и складских помещений;
  • упаковки;
  • приборов и расходных материалов для контроля и расчетов, инкассации и опломбирования;
  • оборудования, повышающего комфортность процесса покупок;
  • экипировки для сотрудников, работающих в торговых залах, и подсобного персонала.

Банковский сектор

    Ассортимент товаров для банков ориентирован на оптимизацию работы персонала и повышение качества обслуживания посетителей:
  • мебель и сейфы;
  • приборы и расходные материалы для инкассации;
  • оборудование для работы с наличными деньгами;
  • демонстрационно-информационные системы.

Компании сегмента HoReCa

    Предприятиям сферы гостеприимства – отелям и гостиницам, пансионатам, ресторанам и другим заведениям общественного питания – предлагаем купить:
  • мебель и приспособления для контроля доступа;
  • осветительные приборы;
  • текстиль;
  • кухонную утварь;
  • посуду;
  • столовые приборы;
  • продукты питания;
  • аксессуары для информационных материалов;
  • униформу и одноразовую спецодежду;
  • инструментарий и средства для уборки.

Клининговые компании

    Фирмы, делающие профессиональную уборку, могут приобрести:
  • моюще-чистящие средства и автохимию;
  • противогололедные реагенты;
  • ручной и механический инвентарь;
  • электрическую технику;
  • рабочую экипировку и СИЗ.

Образовательные учреждения

    Предлагаем школам, детсадам, развивающим центрам, вузам и другим образовательным организациям:
  • большой ассортимент канцтоваров;
  • учебную мебель для детей разных возрастных категорий;
  • демонстрационное оборудование;
  • экипировку для учебы по техническим программам;
  • оснащение для столовых.

Медицинские организации

    Из товаров медицинского назначения мы подготовили предложения для лечебного, фармацевтического и косметологического бизнеса, включив в ассортимент:
  • медицинские приборы;
  • расходные материалы;
  • средства дезинфекции и стерилизации;
  • тару для утилизации медицинских отходов;
  • медицинскую мебель;
  • ортопедические товары;
  • униформу и перчатки для медработников;
  • одноразовые средства защиты и белье;
  • приспособления для ухода за больными.

Сопутствующие услуги «Комуса» для вашего бизнеса

    Мы очень гордимся комплексом дополнительных сервисов, предусмотренных для удобства компаний-клиентов:
  • доставляем приобретенный товар;
  • недорого ремонтируем оргтехнику;
  • устанавливаем и обслуживаем климатическое оборудование;
  • рационально решаем вопрос, где купить мебель для офиса или предприятия любой отрасли, и выполняем сборку приобретенных у нас предметов интерьера;
  • заправляем картриджи.

В интернет-магазине разработаны гибкие условия сотрудничества для бизнеса: розница и опт, программы лояльности, особые сниженные цены при онлайн-заказе.

Шесть хитростей, которые помогают бросить курить

1 июня в силу вступает новый антитабачный закон — курильщикам жить становится все тяжелее. Не легче ли расстаться с вредной привычкой?

1. Выбирайте правильную еду. Исследователи опросили 209 заядлых курильщиков и попросили их назвать продукты, ухудшающие вкус никотина. 19% заметили: когда они налегают на молочные продукты, вкус табака становится невыносимым. Примерно 16% уверены, что ощущения от курения портят овощи и фрукты. Еще 14% считают, что с сигаретами не совместимы вода и сок.

Ну а чтобы обмануть аппетит, который как назло становится зверским, когда вы бросаете курить, всегда держите под рукой горький шоколад, — советует пульмонолог, к. м. н., Маринэ Гамбарян.

— Долька шоколада не только притупит аппетит, но еще и поддержит сосуды, освобождая их от излишков вредного холестерина. А еще я могу посоветовать заняться йогой. Дыхательные упражнения помогут быстрее очиститься легким, а асаны (упражнения), например знаменитая «поза трупа», помогут расслабиться и снять напряжение, избавив от мыслей о сигаретке.

2. Первое время, после того, как бросили курить, откажитесь от алкоголя и кофе — они усугубляют тягу к никотину.

3. По мере возможности делайте зону вокруг себя свободной от курения. Психолог Лариса Дышленко советует:

— Попросите родных не курить дома (вы имеете на это полное право!), а коллег — в вашем присутствии. Уберите из квартиры все вещи, напоминающие вам о сигаретах — зажигалки, пепельницы и т.д. На работе, вместо перекура подарите себе другой отдых — съешьте яблоко, выйдете на улицу, выпейте бокал сока или чашечку зеленого чая.

4. Прочитайте английский бестселлер «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра — по статистике 15% наших соотечественников забыли о своей вредной привычке навсегда именно благодаря этой книге.

5. Посетите сайт Википедии, посвященный лечению никотиновой зависимости — там грамотно изложены все фармакологические методы, которые можно применять самостоятельно.

6. Если боитесь бросать резко, попробуйте постепенно. Для этого:

— возьмите за привычку не выкуривать сигарету до самого фильтра, а оставлять приличный бычок — врагу;

— откладывать каждый следующий перекур по несколько раз — до завтрака, до выхода из дома, до приезда на работу и т. д.;

— каждый раз, хватаясь за сигарету, на секунду задерживаться задумываться и отвечать себе на вопрос «А зачем? Какой в этом толк?», и только потом курить;

— сокращайте по одной сигарете в день/в три дня/в неделю и дайте себе обещание, что бросите, когда дойдете до одной сигареты в день.

Даже если подобные маленькие хитрости не помогут бросить моментально, все равно пойдут на пользу, считают врачи. Благодаря такой поведенческой психотерапии постепенно накапливается «критическая масса мотивации» — и однажды… Вы обнаруживаете, что готовы бросить!

Если вы решили бросить курить, но боитесь, что сами не справитесь — не стесняйтесь обращаться за помощью. Совершенно бесплатно вам помогут, к примеру, в московском Центре по профилактике и лечению табачной и нехимических зависимостей.

Если вы живете не в Москве, то за поддержкой можно обращаться в районные наркологические диспансеры — лечение там должно быть анонимным и бесплатным.

Фрукты и овощи бесплатно, скачать бесплатно фрукты и овощи PNG изображения, бесплатные картинки в библиотеке клипартов

фрукты и овощи клипарт

фрукты и овощи клипарт

лимон картинки

овощи клипарт бесплатно

мультфильм фрукты и овощи клипарт

отдельные фрукты и овощи клипарт

тарелка с рисунком фруктов

зеленый перец рисунок

кукурузы картинки

рисунок фруктов и овощей

киви клипарт

овощных клипартов

бесплатное векторное яблоко

черно-белые овощи картинки

клипарт помидор

красные овощи клипарт

лимон картинки

овощи клипарт черно-белый

рог изобилия картинки

клип арт время закуски

морковь овощной картинки

еда, которую мы едим картинки

плоды растения клипарт

огород картинки

png овощи роялти бесплатно мультфильм

PNG овощи

киви клипарт

здоровое питание клипарт

огород картинки

фрукты и овощи клипартов

сельдерей картинки

каменный суп

еда и напитки клипарт

тыквенный бордюр клипарт

брокколи клипарт png

штриховая графика

картинки черный и белый виноград

Форма вызова

звезды

овощной клипарт черно-белый

карикатура на фрукты и овощи

черника клипарт черно-белый

картинки

бургер клипарт черно-белый

арбуз клипарт

клипарт саранча

PNG яблоко

здоровое питание клипарт

прозрачная подушка для булавок png

вишневый клипарт

с Днем благодарения картинки

яблочный сердечник картинки

лимон картинки

фоторамка

музыкальный клипарт рождество

картинки

воротник для бабочки с цветком

краб картинки

клипарт фрукты и овощи

Набор фруктовых и овощных клипарт — Бесплатный клип-арт

картинки из фруктов и овощей

фрукты и овощи клипарт

овощи и фрукты клипарт

изображений овощей (HD) — скачать бесплатные изображения овощей

изображений овощей (HD) — скачать бесплатные изображения овощей

Открывается в новом окне Открывает внешний сайт Открывает внешний сайт в новом окне

Начинаете последнее повальное увлечение здоровой едой? В вашем блоге есть отличный рецепт овощного супа? Или, может быть, вам просто нужны свежие, новые образы на весну. Все, что вам нужно, вы найдете в нашей коллекции изображений сырых и приготовленных овощей. Бесплатно скачать и использовать в своем следующем коммерческом проекте.

Вы хотите начать свой онлайн-бизнес? Попробуйте Shopify бесплатно!

Рыночный перец

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Кухня готова к приготовлению пищи

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Разделочная доска с овощами

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Половинка авокадо

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Садовая морковь

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Здоровый свекольный сок

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Копченый лосось на тарелке

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Фрукты и овощи с зеленью

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Салат из корнеплодов

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Красный Оранжевый Желтый Зеленый Овощи

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежий салат в тарелке

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Овощной уголок Flatlay

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Индийская еда на столе в ресторане

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Два ломтика авокадо

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Кусочки брокколи на зеленой поверхности

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Flatlay с ножом и овощами

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Flatlay со свежими овощами

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

День благодарения Рог изобилия

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Салат с курицей

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Паста с лапшой и овощами, приготовленная в одном горшочке

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Куча красного зеленого перца

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Морковь на Земле

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Осенний сезон Flatlay

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Тост с авокадо

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Flatlay с фруктами и овощами

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Flatlay Happy Thanksgiving

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Деревянные и овощные столовые приборы

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Красные перцы чили светятся на виноградной лозе у их зеленых соседей

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Спаржа на белом

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежие овощи на разделочной доске Flatlay

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Овощерезка на кухне

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Помидоры черри, покрытые кухонными ножницами

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Разбрасывание осеннего урожая

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Перцы и овощи, угол обзора

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Помидоры и чеснок на разделочной доске

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Корнеплоды с фермерского рынка

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежая спаржа

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Морковь для очистки рук

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Ящик для осенних овощей

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежие рыночные овощи

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Морковь для продажи на рынке

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Зеленая капуста в саду

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Фруктовые и овощные кружки Flatlay

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Ассорти корейских блюд в ресторане

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежий зеленый и фиолетовый фантазийный салат

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Куча брюссельской капусты

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Поблагодарить Flatlay Letters

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Рынок свежих помидоров

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Свежие ингредиенты салата на кухне

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Жареная радужная морковь

Высокое разрешение Скачать в высоком разрешении Скачать бесплатно фото Низкое разрешение Скачать бесплатно фото

Начать бизнес

Все необходимое для начала работы — фотографии, поставщики и многое другое

Ваше фото сейчас загружается…

Получите первый доступ к бесплатным фотографиям и другому контенту для серийной съемки.

Отписывайтесь в любое время.

Спасибо! Мы будем на связи.

Введите адрес электронной почты, чтобы получить доступ к загрузкам в высоком разрешении бесплатно

Нет, спасибо, дай мне низкое разрешение

Получите первый доступ к бесплатным фотографиям и другому контенту для серийной съемки. Отписывайтесь в любое время.

Спасибо! Мы будем на связи.

Дополнительные ресурсы

Нужен интернет-магазин для вашего бизнеса?

Начать бесплатную пробную версию

Крах

Идеи фотографии натюрморта с фруктами и овощами

До появления фотографии художники использовали краски и кисти для записи своих видений на холст.Натюрморты с фруктами и овощами были обычным делом для многих. Даже сегодня в художественных школах ваза с фруктами может быть одним из первых предметов. Научитесь воспроизводить формы, тона, цвета и воспроизводить то, как свет, тень, гладкие отражающие объекты и тусклые матовые объекты выглядят на свету — все это будет частью вашего обучения.

Нам, как фотографам, было бы хорошо, если бы мы применили такой же подход к нашей фотографии. Нам во многом проще; не нужны краски и кисти для создания наших изображений на чистом холсте.Однако изучение света, композиции и техники по-прежнему остается фундаментальным уроком.

Если вы застряли дома, это может быть хорошей возможностью притормозить, поработать за кухонным столом, расслабиться с помощью неторопливого стиля фотографии и получить новые навыки фотографии. Натюрморт с фруктами и овощами может быть просто способом провести тихий день дома.

Ключ к созданию этой фотографии — положить эти ломтики киви на перевернутую стеклянную тарелку для пирога, а затем поместить под тарелку светодиодный фонарик, чтобы свет проходил сквозь них.

Выбор темы

Есть несколько причин, по которым фрукты и овощи являются хорошими предметами для натюрмортов. У них интересные формы, фактуры, цвета и детали. Поскольку это еда, мы можем работать над тем, чтобы они выглядели особенно аппетитно, выбирая самые свежие и лучшие предметы в качестве наших «моделей».

Люди, специализирующиеся на фуд-фотографии, часто используют таланты «кулинарных стилистов», которые тщательно выбирают только правильные сюжеты. Затем они используют уловки, подобные тем, которые использует стилист модного макияжа, чтобы сделать своих «моделей» максимально безупречными и потрясающими.

Если у вас есть доступ к избранным фруктам и овощам прямо сейчас, во что бы то ни стало, ищите такие предметы. С другой стороны, если вы ограничены домом, это означает, что вам нужно использовать несколько унылую коллекцию моркови со дна холодильника, просто сделайте снимок в другом направлении.

Если все, что у вас есть, это печально выглядящая морковь со дна холодильника, возьмите то, что у вас есть. Обратите внимание, что «деревянные фоны» здесь на самом деле отпечатанные листы из ремесленного магазина.

Виды и стили

В начале-середине 1600-х годов в Нидерландах выросла коллекция художников, которых мы теперь называем «голландскими мастерами». Реалистичный стиль, акцент на драматическое направленное освещение и игра света и тени — вот основные отличительные черты этого образа. Хорошим примером голландского художника-натюрморта Золотого века является Виллем Кальф. См. Его изображение ниже, «Натюрморт с лимонной цедрой». Теперь, как фотограф, как мы можем подражать этому образу?

Натюрморт с очищенным лимоном — Виллем Кальф (голландский, 1619 — 1693) 1664 Холст, масло * Коллекция Роз-Мари и Эйк ван Оттерлоо * Предоставлено Музеем изящных искусств, Бостон

Моя любимая техника имитации образа голландского мастера — это светопись.Я подробно обсуждаю это в своей статье DPS «Изучите эти две техники для создания драматических фотографий, написанных светом».

Явным преимуществом фотосъемки натюрмортов является то, что выдержка не критична. Если вам нужна многосекундная выдержка, нет проблем. Работайте со штатива, чтобы ваша камера была устойчивой, заблокируйте зеркало на зеркальной фотокамере, чтобы минимизировать вибрации, и используйте спусковой тросик или, возможно, 2-секундный таймер, чтобы сработать затвор. Перейти в полностью ручной режим. Держите ISO на самом низком уровне, чтобы минимизировать шум.Выберите диафрагму в зависимости от того, какую глубину резкости вы ищете, и выберите выдержку на то время, которое вам нужно для «рисования».

Возьмите фонарик и начните рисовать.

Стремясь подражать стилю картин голландского мастера, я сделал этот световой снимок, используя только освещение небольшого фонарика и 10-секундную выдержку.

Любимый фотограф, за которым я сейчас слежу в Instagram, — Карло Денино. Часто, используя только один фрукт, овощ или другие предметы, он создает изысканные световые картины.Я рекомендую вам взглянуть на его изображения и посмотреть, сможете ли вы затем подражать его стилю. Я знаю по собственному опыту, что это не так просто, как может показаться!

Освещение

Световая живопись

Световая живопись — это лишь один из способов создания натюрмортов с фруктами и овощами. Естественное освещение часто может быть отличным, и для него не потребуется ничего, кроме камеры.

Изображения

голландского мастера, как правило, рисовались так, как будто они были освещены единственным источником света сбоку.

Найдите окно, в котором можно разместить объект, и посмотрите, сможете ли вы создать образ. Если вам нужна небольшая заливка, чтобы уменьшить тени, простой отражатель или даже белая карта могут помочь.

Всегда следите за объектами фотографии. И то, и другое было сделано на улице, когда я только что наткнулся на сцену. Снимок слева был сделан с моим мобильным телефоном LG V30. Тот, что справа, когда однажды я случайно взял фотоаппарат на прогулке по окрестностям.

Нетрадиционные фонари

Узнайте, как могут работать другие источники света, которые могут считаться нетрадиционными для фотографии, например светодиодные фонарики. Да, они обычно не такие яркие, как стандартное фото-освещение, и их цветовая температура может варьироваться. Но у них есть преимущества в том, что они дешевы, компактны и портативны, и, возможно, у вас уже есть что-то под рукой. Используйте длинные выдержки, чтобы компенсировать их более низкую светоотдачу, и при съемке в режиме Raw найти хороший баланс белого будет намного проще.

При работе рядом с небольшими объектами светодиодный фонарик может быть всем, что вам нужно, особенно когда вы используете натюрморт, выдержка может быть сколь угодно большой.

Вспышка

Другой вариант — вспышки Speedlight

. Обычно вы не хотите, чтобы свет падал спереди объекта, поэтому выдвижная вспышка или вспышка, устанавливаемая на горячий башмак, — не лучший вариант. Если можете, снимите вспышку с камеры и активируйте ее удаленным спусковым крючком. Или, возможно, используйте шнур вспышки, чтобы убрать его от камеры. В противном случае попробуйте отразить свет от потолка, стены или отражателя, чтобы перенаправить свет и смягчить его.

Яркий солнечный свет и выдержка 1/3200 секунды позволили заморозить движение этих снимков.Фотография-всплеск с фруктами и овощами — отличное сочетание, создающее «свежесть» образа.

Уловки с обычным фото-освещением

Если у вас есть специальное освещение для фотографий, это прекрасно. Попробуйте и, возможно, используйте натюрморты из фруктов и овощей, чтобы изучить новые техники освещения. Попробуйте разные способы изменить свет с помощью соплей, отражателей, флажков, рассеивания, гобо, цветных гелей или чего-то еще, что вы можете придумать.

Неограниченный временем или давлением для быстрого выполнения задач откроет вам возможности для экспериментов, которые вы, возможно, никогда не пробовали.Если вы потерпите неудачу двадцать раз, но только один раз придумаете новую захватывающую технику, вы можете считать свою экспериментальную постановку по освещению большим успехом.

Направление освещения

Благодаря своим интересным цветам и иногда полупрозрачной природе, фрукты и овощи могут быть использованы для некоторых интересных методов освещения. Вряд ли вам понадобится свет спереди от объекта, так как это даст довольно плоский и неинтересный свет.

Вместо этого попробуйте боковое освещение, чтобы подчеркнуть текстуру, подсветку сзади, чтобы, возможно, создать приятное обводное освещение, или, если вы хотите получить действительно творческий вид, освещение через ваш объект.

Фрукты и овощи, которые можно нарезать тонкими ломтиками, отлично подходят для этого. Например, я сделал тонкие ломтики киви, а затем сделал платформу из стеклянной тарелки для пирога, под которой разместил светодиодный фонарик. Свет, проходящий сквозь срезы, действительно подчеркивал цвет и детали. Цитрусовые тоже подходят для этой техники.

Поэкспериментируйте и посмотрите, что вы можете создать.

Нарезанные тонкими ломтиками цитрусовые отлично подходят для контрового освещения, так как цвета и текстуры очень интересны.Мы также ожидаем увидеть их в напитках и подобных сценах.

Фоны

Как и в случае с любым другим объектом фотографии, внимательно рассматривайте фон при постановке натюрморта с фруктами и овощами. Вам понадобится фон, который дополняет ваш объект и не мешает ему.

Часто лучший фон будет самым простым. Попробуйте использовать полностью белый или черный фон, если это подходит для изображения, которое вы пытаетесь создать. Lightroom позволяет очень легко выдувать белые или полностью затемненные тени с помощью корректирующей кисти с помощью других инструментов, таких как индикаторы обрезки и Авто и Маска диапазона.Нарисуйте то, что вы не хотите, чтобы сосредоточить внимание на вашем объекте.

Фрукты здесь скорее «второстепенные» в этом кадре малинового кекса с лимонадом. Однако все элементы этого кадра были тщательно подобраны. Фон — лист бумаги для скрапбукинга из ремесленного магазина.

Конечно, у вас всегда есть еще одна возможность с фотографией — это размытие и, таким образом, упрощение фона с ограниченной глубиной резкости.

Если вы новый фотограф, который просто пытаетесь понять, как работает глубина резкости, медленный и преднамеренный характер создания натюрмортов с фруктами и овощами — отличный способ поэкспериментировать и понять взаимосвязь диафрагмы, фокусного расстояния и их влияние на глубину резкости.

Шприц

Любимая уловка фуд-фотографов, которые хотят придать своим изображениям натюрморта с фруктами и овощами свежий вид, а также добавить интереса, — это использовать распылитель, чтобы полить объекты водой. Иногда, чтобы создать более крупные капли, которые лучше держатся и дольше держатся на объекте, они добавляют в воду немного глицерина.

Макрос

Строение живых существ часто бывает захватывающим, и возможность рассмотреть фрукты и овощи вблизи может раскрыть некоторые действительно интересные вещи.Независимо от того, используете ли вы специальный макрообъектив, удлинительные трубки, сильфоны, фильтры для макросъемки, перевернутый объектив или их комбинацию, макросъемка — это то, что вам нужно, чтобы отвлечь ваше внимание от проблем, пока вы сосредотачиваетесь на невидимом мире.

Работа в контролируемой среде без ветра и полный контроль над освещением также помогут вам изучить методы макросъемки.

Подойдите ближе и исследуйте детали с помощью макросъемки. Часто мой мобильный телефон LG V30 соперничает даже с моим специализированным макрообъективом DSLR.

Расскажите историю

При создании натюрмортов с фруктами и овощами можно улучшить вашу фотографию, если вы добавите другие объекты, которые помогут «рассказать историю» о вашей сцене. Вместо того, чтобы просто сфотографировать яблоко, нарежьте яблоко, добавьте разделочную доску и нож, чтобы пригласить зрителя подумать о том, что могло происходить. Добавьте реквизит, подчеркивающий тему, и избегайте того, что отвлекает. Подумайте, что имеет смысл в этой конкретной сцене и что вы, естественно, найдете в паре.

Добавьте другие элементы к изображениям натюрморта с фруктами и овощами, чтобы лучше рассказать историю.

Высокий и низкий ключ

Натюрморты с фруктами и овощами иногда можно снимать в высоком или низком ключе. Если кратко определить термины, «высокий ключ» — это стиль освещения и экспозиции, который очень яркий и не содержит тени или почти не содержит тени. Коэффициенты контрастности, то есть разница между самыми светлыми и самыми темными тонами, сведены к минимуму. Фотографии в высоком ключе часто будут иметь «неземной» вид.

Два изображения в высоком ключе сделаны по-разному. Снимок малины использовал короткую выдержку 1/1000 секунды, лук — медленную выдержку 1/13 секунды.

Изображения в низком ключе противоположны и обычно довольно темные, часто с полностью черными тенями. Часто они будут довольно контрастными с небольшим количеством полутонов. Иногда при съемке в сдержанном ключе используются блики в определенных местах, чтобы подчеркнуть форму и форму. Задняя и боковая подсветка хорошо сочетаются с неброским взглядом.

Вот упражнение, которое стоит попробовать; возьмите фрукт или овощ, скомпонуйте кадр и сделайте «нормальную» экспозицию.Затем, не перемещая камеру или объект, измените освещение и экспозицию, чтобы сделать снимок более ярким. Теперь снова измените освещение и экспозицию и посмотрите, сможете ли вы получить снимок в сдержанном ключе. Это интересный способ изучить методы освещения и понять, насколько сильно освещение может отличаться от сцены.

Натюрморт в движении

Мы называем это «натюрморт», потому что чаще всего объект не движется во время экспозиции и статичен. Но разве так должно быть?

Фрукты и овощи могут стать отличным объектом для некоторых динамичных изображений.В моей статье «Создание снимка: ваше руководство по созданию потрясающих высокоскоростных фотографий-заставок без вспышки» я показываю несколько забавных способов сделать действительно захватывающие изображения. Вы заметите, что почти все мои предметы были фрукты и овощи.

Натюрморт не обязательно должен стоять на месте. Кратковременная вспышка вспышки Speedlight остановила действие на этих кадрах.

Также есть это изображение из моей статьи «Как использовать мульти-вспышку для создания ярких динамичных фотографий». Оранжевый перец красиво выделялся на темном фоне и позволил мне сделать стробоскопическое изображение, когда он летел в воздухе.

Мама, возможно, сказала вам не играть с едой, но здесь это вполне уместно и очень весело.

Мама могла бы посоветовать тебе не играть с едой, но для фотографических целей я разрешаю тебе сойти с ума.

Заключение

Многие из вас, возможно, привязаны к дому и ищут творческие способы продолжить свою практику фотографии. Создание натюрмортов из фруктов и овощей имеет ряд преимуществ;

  • В нем используются предметы, которые у вас, возможно, уже есть дома.
  • Подходит для множества различных методов освещения.
  • Макросъемка возможна.
  • Вы можете изучить все виды новых техник.
  • Если у вас есть действительно хорошие снимки, возможно, вы сможете продать их как стоковые.
  • После того, как вы закончите, вы можете есть свои предметы!
Вернитесь к своим корням. Один снимок во время посещения фермерского рынка.

Получайте удовольствие от фотосъемки натюрморта с фруктами и овощами и публикуйте некоторые из своих замечательных снимков в комментариях ниже.

Если вам нужна обратная связь, критика или вопрос о том, как сделать что-то лучше, опубликуйте и это. Я стараюсь отвечать на все комментарии и с нетерпением жду вашего ответа. С наилучшими пожеланиями и здоровья!

15 странных фруктов и овощей

15 странных фруктов и овощей — CBS News

Смотрите в прямом эфире CBSN

Викимедиа / Форест и Ким Старр Рамбутан может немного напоминать парик клоуна, но это тропический фрукт среднего размера, произрастающий в Индонезии, Малайзии, Филиппинах, Шри-Ланке и других странах Юго-Восточной Азии. Кроме того, рамбутан — это малайское слово, буквально означающее «волосатый», что связано с его волосатым покровом.

Рогатая дыня

Викимедиа Рогатая дыня (также известная в США как «плоды иглобрюха») является представителем семейства огурцов и дынь, которое произрастает в Африке, но теперь выращивается во многих местах по всему миру. Этот фрукт, известный также как африканский рогатый огурец, мармелад и английский помидор, похож на кусание огурца, который по вкусу напоминает банан.

Мангустин

Викимедиа / KayEss Благодаря несъедобному и твердому внешнему виду, напоминающему желудь, Mangosteen обладает мягким, острым и сладким интерьером. Существует легенда о фрукте, восходящая к королеве Виктории, где она предложила вознаграждение в 100 фунтов стерлингов любому, кто сможет доставить плод, вероятный источник его необычного обозначения как «Королева фруктов». »

Питайя

Викимедиа / Т. Voekler Питайя с ярким, твердым внешним видом и потрепанным мягким интерьером, широко известная как «драконий фрукт», является плодом нескольких видов кактусов. Его часто сравнивают с киви, так как он также содержит маленькие черные хрустящие семена.

Брокколи Романеско

Викимедиа / Спутник Брокколи романеско (или римская цветная капуста) очень похожа на инопланетное яйцо, но на самом деле это съедобный цветок и вариант традиционной цветной капусты.Приготовленный как обычная брокколи, он больше всего подходит для сырых крудитов и имеет более сливочный и ореховый вкус.

Дуриан

Викимедиа / Твджеварадж Колючий внешний вид дуриана делает его менее чем идеальным для занятий спортом. Внутри дуриан находится фрукт, который известен своей сильной реакцией (как хорошей, так и плохой) на излучаемый им запах. Запах настолько силен, что часто проникает сквозь шелуху, даже если она не повреждена, в результате чего в Юго-Восточной Азии он изгнан из некоторых отелей и некоторых остановок общественного транспорта.

Чайот

Викимедиа / Давид Моннио Чайот немного похож на грушу в действительно плохой день, но на самом деле это фрукт, который произрастает в Мезоамерике, член семейства тыквенных. Утверждается, что это довольно мягкий фрукт, похожий на смесь груши и картофеля, поэтому при приготовлении его часто маринуют с соком лимона или лайма.

Кроснес

Викимедиа / Джонатанео Кроссне, немного похожий на личинок, на самом деле является корнеплодом с ореховым, артишоковым вкусом и белой нежной мякотью.

Черимойя

Викимедиа / Ханнес Гроб Они могут немного походить на зеленые яблоки, которые были немного взбиты, но черимойя — это фрукт, который Марк Твен однажды назвал «самым вкусным фруктом, известным мужчинам». Плоды мягкие и мясистые, с текстурой, напоминающей сорбет, за что и получили прозвище заварного яблока. Кроме того, семена ядовиты, если их раздробить, а экстракты коры могут вызвать паралич.

Фиддлхед

Викимедиа / Тэмми Хотя он может немного напоминать улитку, фиддлхед — это полезный овощ, богатый омега-3 и омега-6, а также железом и клетчаткой. Также похожий на свиток наверху скрипки, он называется посохом, названным в честь вершины изогнутого посоха, используемого епископами.

Кумара

Викимедиа / Донован Гован На самом деле Кумара — это просто сладкий картофель (или батат, если хотите), фиолетовый как снаружи, так и внутри. Вкусное блюдо, которое можно есть запеченным и покрытым зефиром или в пюре.

Личи

Викимедиа / Люк Виатур У личи твердая оболочка, окружающая очень мягкий и сладкий фрукт, который идеально подходит для перекуса или приготовления мартини. Исключительно сладкий, поедание личи очень похоже на то, что вы можете себе представить, съев глазное яблоко (не то, что я).

Хурма

Викимедиа / Олегиввит Хурма, похожая на помесь помидора, персика и яблока, — это съедобный фрукт, который обычно едят с очищенной кожурой.Как и помидор, хурма не считается «обыкновенной ягодой», хотя обе являются «настоящими ягодами».

Морель

Викимедиа / Мэри Смайли Шшшш, Морел тебя слышит! Ладно, может и нет, но это определенно похоже на ухо. Сморчки — очень дорогой гриб, который ценится поварами-гурманами во всем мире. Многие преследуют вас, и вы, скорее всего, встретите черного сморчка, который больше всего растет в лесах, сожженных лесными пожарами.

Кумкват

Викимедиа / Дэвид Р. Триббл Кумкват — это, вероятно, наименее экзотический продукт в этом списке (именно поэтому мы заканчиваем с этим). Это небольшой съедобный фрукт, который очень похож на апельсин и произрастает в южной Азии и Азиатско-Тихоокеанском регионе. В отличие от других цитрусовых, его сырая цедра сладкая, а мякоть кислая и кислая, как у лимона.

Будьте первым, кто узнает

Получайте в браузере уведомления о последних новостях, событиях в прямом эфире и эксклюзивных репортажах.

Не сейчас Включи

Эта причудливая галерея грубоватых фруктов и овощей оставит вас покрасневшим.

ВАША пятидневная еда никогда не заставляла вас смеяться так сильно, как эта возмутительная демонстрация фруктов и овощей.

Выбросьте из головы скучную брюссельскую капусту и позвольте порнозвездам растительного мира поклониться.

12

Земляничные поля навсегдаКредит: Jam Press

Кто знал, что баклажаны могут быть такими грубыми, а перец — таким задорным?

Эти особи, похоже, намерены одурачить своих поедателей.

Будь то нахально возбужденный помидор или перец со вкусом вульвы, некоторые овощи явно процветают на плодородных почвах.

Позвольте вашему внутреннему ребенку всплыть на поверхность, поскольку ваша ставка съесть больше фруктов и овощей в этом году приобретает комедийный характер.

СТИЛЬНЫЕ ТАТУИРОВКИ

12

Этот картофель странно выглядит как пара грудок, хотя и в форме корнеплодов Фото: Jam Press

ВЫБОР УРОЖАЙ

12

Для некоторых овощей размер действительно имеет значение Фото: Jam Press

BUM’S THE WORD

12

Эта персиковая задняя часть (ну, помидор) могла бы дать Ким Кардашьян возможность заработать деньги Фото: Jam Press

КРАСНЫЙ ГОРЯЧИЙ ЧИЛИ ПЕРЕЦ

12

Кредит: Jam Press

Это перец — но тоже имеет странное сходство с вагиной

РОСТ ПОПУЛЯРНОСТИ AUBERGINES

12

Этот хорошо выращенный баклажан просто не может оставаться на месте Фото: Jam Press

ЧТО ТАКОЕ ПЕТУШКА

12

Дерзкий помидор полон огня — и обязательно понравится любому покупателю Фото: Jam Press 70-летняя женщина ошеломлена, обнаружив грушу фаллической формы в сумке, купленной в Tesco.

СЕРЖАНТ ПЕРЕЦ

12

Крестный отец всех перцев мало что оставляет воображению Фото: Jam Press

НАЙТИ ТРЕЩИНЫ

12

Кредит: Jam Press

PEACHY CHEEKS

12

Сочная находка в этой области оказалась удачной Фото: Jam Press

НОЖ ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ

12

Эта реконструкция выглядит довольно угрожающей Фото: Jam Press

WHAT A CROPPER

12

Этот фрукт не оставляет ничего для воображенияКредит: Jam Press

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips @ the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207782 4368. Мы тоже платим за видео. Щелкните здесь, чтобы загрузить свой.


Фрукты и овощи Отдельные фотографии

Ананас Png Фон Отдельные фрукты и овощи

Рисунки отдельных фруктов и овощей 5 Клипарт-портал

Отдельные фрукты и овощи Клипарт 7 Клипарт Station

Отдельные фрукты и овощи 8 Клипарт Портал

Деревянные отдельные фрукты и овощи Груша

1024 X 1024 8 отдельных фруктов и овощей клипарт Hd Png

изолированные фрукты и овощи на белом фоне изображение размера xxl банка

яблоко фрукты клипарт одно яблоко отдельные фрукты и овощи

5 фруктов и овощей, которые нужно включить в диету ваших детей Убедитесь, что

9 фруктов и овощей, которые действительно вредны для вас Продолжительность жизни

Отдельные фрукты и овощи Клипарт 6 Клипарт Station 9 0003

Овощи Отдельные фрукты Овощи Свежие нарезанные фрукты и

Отдельные фотографии и изображения 123rf

Фрукты и овощи Клипарт Скачать бесплатно лучшие фрукты и овощи

Слайд-шоу Фрукты и овощи Интересные факты

Хранение фруктов и овощей Spend Smart Eat Smart Штат Айова

Отдельные фрукты и овощи Page 2 Nourishing Mountains Inc

Изображения отдельных фруктов и овощей Клипарт 7 Клипарт Портал

Овощи Png Индивидуальный Icono De Telefono Celular Png 1345213

Разноцветные фрукты Овощи могут снизить осушение легких курильщиков

Фрукты и овощи Сухой товар Производитель Van

Загрузить Melonsandia Individual Fruits and Vegetables Full Size

9 0002 Archmodels Vol 130 Fruits and Vegetables Evermotion Org

Organic Frozen Zuchinni Bioregard — это ассортимент для индивидуалов

Деревянные индивидуальные фрукты и овощи Морковь Творческий магазин игрушек

Отдельные фрукты и изображения 123rf

Арбуз, фрукты, овощи, овощи, растения Описание 9000

Univeg Fruit Vegetables

Broccoli Individual Fruit N Vegies R Us

World Fruits Center Импортер по маркетингу свежих фруктов высокого качества

Польза для здоровья от фруктов и овощей Список от А до Я Приготовление

Китайские овощи Индивидуальная упаковка Fruit N Vegies R Us

Individual Fruit Veg Tagged Green Cap Nourishing Mountains Inc

Слайд-шоу Fruits And Vegetables Fun Facts

900 02 Баклажан Клипарт Отдельный Фрукт Овощ Мультфильм Баклажан

Фрукты Овощ Факты Esny Southern Tier

Клипарт Овощи Отдельные Фрукты Овощи Овощи Мультфильм

Бесплатные Фрукты и Овощи Изображение PNG Прозрачные Фрукты и

Отдельные фрукты Овощи с тегами Морковь Питательные горы Inc

Сосны Прозрачный фон Индивидуальные фрукты и

Спросите Lh, какой лучший способ мыть мои фрукты и овощи, прежде чем

Свежие фрукты и овощи Лимоны Скотт Стрит Tomato House

Слайд-шоу Фрукты и овощи Забавные факты

Виноградный клипарт Фруктовый индивидуальный PNG Скачать 3563039 Pinclipart

Фрукты или овощи Купить фруктовые деревья в Интернете Идеальные растения

Eggplan t Individual Fruit N Vegies R Us

Одна чашка желтого цвета отдельных фруктов и овощей, как

Деревянное отдельное яблоко с фруктами и овощами The Creative Toy Shop

Делюкс для вечеринки Фруктовый салат Фруктовые и овощные тарелки

Отдельные фрукты с овощами с тегами Баклажаны Питательные Mountain Inc

Цель по производству свежей продукции

Мы поставляем фрукты Овощи Факты о продуктах питания о Нигерии

Деревянные отдельные фрукты и овощи Клубника

Фотографии и изображения отдельных фруктов Клипарт Панда Бесплатные Клипарт Изображения

Органическая замороженная петрушка Биорегард — серия для индивидуальных

Более пристальный взгляд на модели здорового питания 2015 2020 Диетические

Галерея Index Фрукты и овощи Бесплатные изображения

Манго Клипарт Отдельные фрукты Манго Клипарт 210525 Бесплатно

Лучшие 9 Фруктов и овощей без сахара Стили при жизни

Картинки отдельных фруктов и овощей Клипарт 1 Клипарт-портал

Отдельные фрукты и овощи с тегами Pak Choy Nourishing Mountains Inc

Тарелки с фруктами и овощами Отдельные лотки

Ананас Мультяшный клипарт Сок Ананас Ананас прозрачный

Покупайте отдельные товары непосредственно у японской компании Nippon Dom

Бесплатные изображения Фруктовый цветок в одиночку Спелые продукты Зеленый

Блюдо с фруктами и овощами Отдельные подносы с фруктами и

Салата Свежие замороженные фрукты и овощи ables

Деревянные отдельные фрукты и овощи гриб

Отдельные фрукты и овощи Клипарт 5 Клипарт портал

Отдельные фрукты и овощи с тегами Potato Dutch Cream Nourishing

Fruit Cartoon Free Vector Art 43 753 Free Downloads

Second Life Marketplace Cornucopia Basket Fruits Vegetables

Пестицидов в производстве

Одна чашка желтых отдельных фруктов и овощей, как

изображений фруктов и овощей Стоковые Фото Векторы Shutterstock

15 худших фруктов и овощей, которые вы можете съесть

Рекомендуемые порции овощей в день для возраста

20 000 бесплатных изображений овощей и овощей Pixabay

Отдельные фрукты и овощи Клипарт 8 Клипарт Station

Овощи, отдельные изображения, клипарт, панда, бесплатные изображения,

,

, фрукты и овощи, клипарт, изображения, клипарт, клипарт Of Individual Sugar

Изображения отдельных фруктов и овощей Клипарт 6 Клипарт Портал

God S Pharmacy Интересные факты о 12 фруктах, орехах и

Архивы овощей Fruit N Vegies R Us

15 худших фруктов и овощей, которые можно съесть

Заказать Комбинированная корзина с фруктами 149 рупий Нет отдельных позиций для комбинированной продажи

Фруктовая корзина для овощей

Подробная информация о Mega Mixed Vegetable Семена фруктов и трав Более 50 отдельных упаковок

Фрукты и овощи Прокат Чеснок Отдельный прокат Кили

Изолированные фрукты и овощи на белом фоне Изображение размера Xxl Банка

Фрукты Овощи

Груша Клипарт Отдельные фрукты Груша Отдельные фрукты Прозрачный

Деревянный индивид Фрукты и овощи Арбуз

14 клипартов для бесплатной загрузки Кукуруза Клипарт Отдельные овощи

Фрукты Овощи Cascadian Farm Organic


Как есть больше фруктов и овощей

Хорошо добавлять в свой рацион больше фруктов и овощей, чтобы получить множество преимуществ для здоровья, в том числе для похудения. Готовите ли вы дома или едите вне дома, попробуйте эти простые способы добавить больше ярких, питательных и вкусных овощей и фруктов в свои закуски и блюда (даже на завтрак).

Какие фрукты и овощи самые лучшие?

Это просто: Все в порядке! Если вы едите много разных фруктов и овощей, вы обязательно получите все необходимые вам питательные вещества. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заполнять по крайней мере половину своей тарелки фруктами и овощами, чтобы выпивать рекомендованные 4 ½ чашки каждого в день.Хорошая новость заключается в том, что учитываются все продукты, а это значит, что консервированные, свежие и замороженные сорта могут помочь вам в достижении вашей цели.

При покупке консервированных, сушеных или замороженных овощей и фруктов обязательно сравните этикетки на пищевых продуктах и ​​выберите продукты с наименьшим содержанием натрия и добавленных сахаров.

Завтрак

  • Ешьте дыню, грейпфрут или другие фрукты.
  • Добавьте в кашу бананы, изюм или ягоды.
  • Выпейте небольшой (6 унций) стакан сока.Убедитесь, что это 100% фруктовый или овощной сок без избытка натрия или сахара — , а не «фруктовый напиток», «коктейль» или «пунш».
  • Добавьте измельченные овощи к яйцам или картофелю. Попробуйте лук, сельдерей, зеленый или красный перец или шпинат.

Обед

  • Съешьте во время обеда фруктовый или овощной салат.
  • Положите на бутерброд овощи, например, огурец, ростки, помидор, салат или авокадо.
  • Съешьте тарелку овощного супа.(Сравните этикетки на продуктах и ​​выберите продукт с наименьшим содержанием натрия, который вы можете найти в своем магазине, или приготовьте суп с нуля.)
  • Ешьте фрукт или сырые овощные палочки вместо чипсов.

Закуски

  • Держите под рукой сырые овощные палочки, например зеленый или красный сладкий перец, стручковую фасоль, сельдерей или морковь.
  • Носите сухофрукты, например изюм, финики или курагу, в сумочке или в кармане.
  • Ешьте любые свежие фрукты: виноград, яблоко, банан, апельсин, киви и т. Д.
  • В жаркие дни перекусите замороженными фруктами или овощами, такими как виноград, горох или бананы.

Ужин

  • Съешьте фруктовый или овощной салат на ужин.
  • Добавьте гарнир из овощей, приготовленных на пару или в микроволновке — замороженные овощи подойдут!
  • Когда вы готовите еду в духовке, кладите одновременно целый картофель, сладкий картофель или батат.
  • Добавьте нарезанные овощи, такие как лук, чеснок и сельдерей, при приготовлении супа, тушеного мяса, бобов, риса, соуса для спагетти и других соусов.
  • При приготовлении риса добавьте немного замороженного горошка на последние три минуты приготовления.

Сделайте следующий шаг

Если вы уже едите много фруктов и овощей каждый день, возможно, вы готовы к следующему шагу: добавляйте больше красок. Все фрукты и овощи содержат витамины, минералы и другие питательные вещества, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания, рак и другие болезни. Некоторые из этих питательных веществ — клетчатка, калий, фолиевая кислота и витамины А и С. Лучший способ получить все различные питательные вещества — есть фрукты и овощи разных цветов.Пять основных цветовых групп и примеры из каждой группы перечислены на инфографике «Ешьте больше цветов». Ешьте как можно больше цветовых групп каждый день.

.
Comments