Как нарисовать натюрморт карандашом поэтапно для начинающих фрукты: Как нарисовать натюрморт карандашом и акварелью (59 фото)

В букете цветов всегда есть главный цветок. Если это букет из множества цветков, стоит выделить небольшую группу цветов, которые наиболее удачно освещены, или наиболее выразительно смотрят на зрителя, отличаются по цвету , размеру или форме.

Быстро и легко!

Когда вы собираетесь рисовать объекты из жизни, то желательно использовать их нечетное количество (например три клубники, пять деревьев). Это создает визуальный интерес. Также полезно перекрывать объекты, как на этом примере. Фрукты – отличная тренировка для рисования текстуры. В этом проекте гладкая поверхность винограда прекрасно контрастирует с шероховатой поверхностью клубники.

Что такое натюрморт?

Натюрморт — это изображение группы предметов, написанное красками. Рисовать натюрморт можно с любой натуры. Это могут быть самые разнообразные предметы: еда, части одежды, интерьера, посуда или растения.

Как жанр натюрморт появился еще в четырнадцатом веке и остаётся популярным среди живописцев по сегодняшний день. Самыми знаменитыми живописцами, умевшими реалистично изображать натюрморты, были голландцы, итальянцы и французы.

По их картинам можно изучать игру света и тени на предметах, разнообразие их оттенков и эффектов от окружения.

Процесс написания картины акварелью — очень ответственный и кропотливый. Каждый мазок создаёт новую деталь, и перекрыть его практически невозможно из-за полупрозрачности краски. Именно поэтому натюрморты акварелью нужно выполнять аккуратно, избегая мельчайших ошибок.

Если помнить обо всех правилах работы с акварелью, можно добиться неожиданных и потрясающих результатов.

Как начать акварельный натюрморт?

Рисование любого натюрморта начинается с постановки. Обычно при постановке натюрморта как цветной или однотонный фон для предметов используют драпировки (ткани).

Правильная композиция — залог запоминающейся и впечатляющей картины. Достаточно выбрать несколько предметов, разных по размерам. Если предметы одинаковые — необходимо расположить каждый из них ближе или дальше. Так создаётся «плановость» картины.

Фон для натюрморта лучше выбрать контрастный, например, если необходимо нарисовать зелёные яблоки, подойдёт красная или синяя драпировка. Лучший вариант для начинающих — натюрморт с фруктами. Акварелью легко передаются форма и цвет предметов — за счёт света и тени.

Обычно натюрморты выполняют гуашью, акварелью, акрилом или маслом. Натюрморты акварелью — одна из самых сложных и красивых техник. При рисовании этим материалом важно сохранить цвет бумаги, нанося только самые главные линии и цвета предметов.

Как выполнить картину в цвете?

Лёгкие, почти воздушные мазки краски, смешанной с водой, создают прекрасную живопись акварелью. Натюрморт обязательно выполнять на плотной, хорошо впитывающей бумаге с шероховатой поверхностью.

Кисти тоже должны быть специальными: для акварели лучше всего подходят белка и колонок. Достаточно нескольких кистей среднего и маленького размеров.

Также в рисовании обязательно использовать воду и палитру для смешивания разнообразных оттенков.

Начинать любой натюрморт необходимо с наброска предметов и их построения. Важно правильно «расположить» предметы на листе, тогда вся композиция будет выглядеть привлекательно и в цветном варианте.

Выполняя натюрморты акварелью, следует накладывать краску слоями. Рекомендуется начать с фона: плавно нанести кистью средних размеров разные оттенки на верхнюю и нижнюю половины листа, не перекрывая фрукты. Не стоит брать на кисть слишком много краски: акварельная живопись — это техника максимального смешивания с водой.

Следующий шаг — изображение цветов и оттенков на плоскости самих фруктов.

Как закончить натюрморт?

Когда все фрукты и их окружение нарисованы, определите источник света, выделите освещённые и теневые участки на предметах. Белый цвет бумаги можно использовать как свет.

Прежде чем картина будет завершена, необходимо проверить все тени от предметов и на предметах (если они есть). Если композиция кажется неконтрастной — добавьте более тёмных оттенков с теневой части каждого предмета. Неплохой эффект создается при затемнении углов картины плавными пятнами краски.

Детали фруктов прорисовываются в конце тонкой кистью. Чтобы детали не размылись, используйте меньше воды.

Если хочется добиться максимальной чёткости — в некоторых местах картины можно воспользоваться ручкой, сделав контур по форме предмета или его деталям.

Рисование можно превратить в увлекательное занятие, которое поможет лучше передавать цвета и формы окружающего мира. Натюрморты акварелью — тонкое и сложное искусство, которое, тем не менее, доступно каждому.

Источник: https://www.banyaplus.ru/the-signs-of-the-zodiac/risovanie-natyurmorta-poetapno-dlya-detei-kak-risovat-natyurmort.html

Как нарисовать натюрморт

Развитие способностей пропорционального видения через сравнительный анализ объемов- если сказать проще, то это развитие нашей с вами наблюдательной перспективы, нашего глазомера.

Делаете рисунок мятого листа бумаги, картона, с анализом плоскостей излома. Заметьте, что каждая грань напоминает грань кубика. Когда вы это понимаете, задание не кажется сложным. Это упражнение очень полезно для развития глазомера.

Задание посложнее.

Поставьте натюрморт с геометрическими предметами или несложный натюрморт с произвольными предметами. Так-же с помощью линий и дополнительной штриховки пытаетесь уловить пропорции предметов, расстояние между ними. Следуйте законам перспективы- все линии будут сходиться в точке схода- не рисуйте ее, делайте видимость.

Если рисуете, например, табурет- находите сначала общую форму предмета. Ею является кубик. После того, как найдены все грани и стороны можете делать детальный разбор- перемычки и т.д., которые будут гармонично вписываться в наш кубик- табурет. (Это делается таким образом, как мы изучали на основах рисунка часть-2)

Используйте в натюрморте драппировку. Заметьте, как она ложиться на предмет и повторяет его форму. На пересечениях форм делайте акценты.

Вот мы и плавно перешли к рисованию самого натюрморта. Но теперь вы уже более подготовлены хорошо воспринимать материал. Рисуем натюрморт с учетом размещения композиции в листе (см. композиция в рисунке). Ловим характер натюрморта- то-ли он вытянут в длину, то-ли в ширину.

Обязательно с учетом предметной плоскости, потому-что все предметы лежат на ней, а не висят в воздухе. Находим границы натюрморта в листе, отступая от верха листа сантиметров 10, по бокам по 7 сантиметров, снизу- 3см. Не спешите, главное- правильно начать, чтобы в последствии не «запороть» всю работу.

Не спешите, ведь сейчас мы находим основные пропорциональные соотношения натюрморта:

Когда с учетом пропорций вы определили границы натюрморта в листе, самое время находить границы и пропорциональные соотношения каждого предмета в отдельности. Пропорции мы устанавливаем по трем точкам.

Ни в коем случае не начинайте вырисовывать детали натюрморта, ложить штриховку. Если в последствии вы заметите, что где-то не уловили пропорции, придется стирать все, что вы там подорисовывали. В результате, работа в самом начале будет затерта и неизвестно, какова будет вконце: Если вы все сделали правильно, отдохните, попейте чаю, словом, делайте что-нибудь, чтобы не смотреть на работу и дать глазам отдохнуть. Поверьте, через 20-30 минут вы увидите то, чего не видели раньше.

Если где-то обнаружили ошибку- исправьте, еще не поздно. Если все в порядке- едем дальше. Когда найдено место в листе каждому предмету вашего натюрморта, посмотрите на композицию: каждый предмет несет в себе геометрические формы или сочетание их.

Прорисуйте четче каждый предмет, понимая, что каждый предмет несет в себе основу какой- то геометрической формы. Рисуйте с учетом перспективы. Здесь не нужно переусердствовать с нажимом карандаша. Рисуйте карандашом графитным Т, ТМ, чтобы рисунок был прозрачный и чистый. Ложим штриховку:

Дальше приступим к штриховке. Определим, где у нас в натюрморте свет и тень. Сейчас нам полутона не нужны. Свет не трогаем, а тень со всеми полутонами заштриховываем карандашом. Не черните, иначе для последних самых темных падающих теней у вас не хватит силы карандаша.

После того, как мы определили свет и тень, самое время вспомнить все упражнения, которые мы изучали в разделе основы рисунка. Ложим штриховку по предмету, где светотень будет распределяться по форме предмета.

Предметы, удаляясь в перспективу будут прорисовываться мягче. Передний план выделен. Если сложно, то вернитесь на страницу основы рисунка и еще раз все повторите. В принципе, у вас должно получиться так:

Источник: https://paintmaster.ru/natyrmort.php.php

Натюрморт из предметов быта

Сегодня мы попробуем нарисовать натюрморт из предметов быта в карандаше. Любое изображение начинается с композиции и размещения ее на листе бумаги.

Лёгкими движениями карандаша мы намечаем плоскость стола, на которой будут располагаться предметы. Затем определяем границы будущего изображения, отмечая высшую точку натюрморта, крайнюю слева и справа, а затем — на плоскости стола.

Далее зрительно намечаем пропорции предметов и, начиная с самого большого предмета, вытянутого по вертикали, приступаем к построению. Проводим ось симметрии, определяем высоту предмета (крынки) и соразмерно ей находим по горизонтали ширину (самое широкое место). Выстраивает по горизонтальным осям овалы.

Края овалов мягкие, скругленные. Только после этого плавной линией по форме соединяем овалы и получаем контур крынки.

Переходим к тыкве. Овощи сами по себе имеют более произвольную форму и не требуют слишком сложного построения. Намечаем овальную форму тыквы, но при этом ее ширина и высота измеряются соразмерно крынки. Завершает построение рисунок луковицы и белой ткани.

Теперь можно приступить к введению тона. Начинают с собственных и падающих теней, создавая тем самым начальный объём.

Затем формируется тоном пространство третьего, второго и первого плана. Штрих распределяется либо по направлению плоскости, горизонтально, вертикально либо под наклоном, но не в ущерб определению и подчёркивания плоскости — горизонтальной либо вертикальной.

Переходим к предметам, постепенно набирая силу тона на всех. Для чего это нужно? Чтобы работа велась равномерно.

После того как мы ввели тон можно приступить к его разбору, постепенно усиливая тональность более тёмных предметов относительно светлых. Мы определили, что белая ткань — самая светлая, а тень на крынке — самая тёмная. Штрих на предметах распределяется по форме. При этом не надо забывать, что любой предмет имеет изначально геометрическую форму (цилиндр, куб, шар, конус).

Усиливаем контраст перегиба плоскости стола первого плана. Тем самым мы показываем пространство, его глубину и распределение света от источника света. Не забываем про световоздушную перспективу.

Чем ближе к источнику света — тем светлее, чем дальше — тем темнее. Штрих распределяется по растяжению тона по вертикали, горизонтали и диагонали. Постепенно набирая силу тона на предметах, двигаемся к завершению. Определяем яркость бликов на предметах.

Последний этап — это обобщение, подчинение второстепенного главному и анализ работы. Советы: при измерении предметов всегда держите карандаш в полностью вытянутой руке — так измерения будут наиболее точными. Мыслите и изображайте предметы большими тональными пятнами, подчиняя второстепенное главному.

Источник: http://casadiarte.ru/master-klassy/natyurmort-iz-predmetov-byta/

Почему так важно научиться рисовать натюрморты?

Натюрморт – художественная композиция, составленная из неодушевленных предметов, расположенных в строго продуманном порядке. Это могут быть вазы или банки (особенно любят рисовать стеклянные), букеты цветов, фрукты, овощи, посуда, выловленная рыба, принесенная с охоты дичь, птица.

Звучит как-то мрачно, неинтересно. Однако на самом деле с составлением композиции для натюрморта мы сталкиваемся каждый день, продумывая, куда бы поставить по эффектнее вазу с цветами, как расположить предметы на полке, оформить стол и т.д.

Но натюрморт – не просто правильное точное изображение предметов. Художник как бы играет их формами, объемами, фактурами, цветами используемых красок – это и привлекает внимание зрителя.

Цветовая и композиционная гармония настоящего натюрморта завораживает, от него не оторвать взгляд. Удивительно, как самые неприметные, будничные предметы становятся настоящими героями картин, оживают, совсем как в сказках Ганса Христиана Андерсена.

И в душу вливается спокойствие – вот каково воздействие на человека истинного натюрморта.

Отлично написанный натюрморт – это драма, комедия, интрига – что уж задумал художник. Это отражение его точки зрения, его настроения. Вспомните натюрморты Рубенса. Что мы видим на его дивных творениях? Овощи, фрукты, хозяйственную утварь, неживых птиц, рыб? Да мы даже не задумывается о каждом отдельном изображенном предмете, потому что его картины воспринимаются только целиком.

Его натюрморты – это смех, песня жизни, радость бытия, изобилие вкуса, переполненность чувствами. Кажется, что сейчас что-нибудь перевесится под своей тяжестью через край картины и упадет прямо к нам, зрителям.

Вот он, настоящий натюрморт. Вроде бы и сюжета особого нет, а мы уходим, наполненные оптимизмом, радостью, желанием жить, творить, делать добро. Почему же художники так любят начинать учить рисовать именно с натюрмортов?

Прежде всего потому, что изображаемые предметы неизменны, неподвижны. К тому же их можно переставлять по своему усмотрению, учиться составлять композицию. Натюрморт позволяет усвоить логику, последовательность работы над картиной.

Сначала нужно составить осмысленную, интересную композицию, при этом не перегружая ее предметами.Это только кажется, что художнику все равно, где что находится – как поставил, так и сойдет. Нет. Попробуйте, и вы изумитесь, как сложно подобрать предметы, драпировку для картины, расставить их так, чтобы между ними завязался роман.

Драпировка тоже, кстати, не просто красивая ткань, но важная действующая фигура натюрморта. Художник тщательно продумал, как ее расположить. Ведь она,как минимум,подчеркивает контраст мягкого и твердого, складок и четкости линий предметов, стоящих на ней.

К тому же если, к примеру, расположить ее наискосок, по диагонали, то углубляется пространство, а взгляд зрителя невольно направляется на выбранный художником композиционный центр. При этом она не главная героиня картины, а одна из действующих героев.

Таким образом, юный художник понимает, насколько важна роль каждого предмета, объекта.

Обязательно нужно определиться, какой предмет станет композиционным центром картины, вокруг которого будут искать себе место и остальные намеченные предметы, соблюдая дистанцию, «не наезжая» друг на друга.

Центральный, объединяющий предмет не обязательно должен быть расположен в центре работы – отнюдь. Ребенок учится понимать, как сделать предмет главным и в то же время динамичным. Например, его можно расположить не в самом центре картины, а немного слева или справа от центра.

Постепенно юный художник начинает чувствовать, что каждая композиция требует своей техники воплощения.Сам замысел изображаемого диктует, на каком материале и чем рисовать: карандашами, красками (и какими именно), углем, пастелью и т.д.

Ребенок учится и правильно подбирать формат холста, картона, бумаги, их расположение в каждом конкретном случае (вертикальное или горизонтальное).

Привыкает начинать работу с эскизов, набросков, являющихся возможным вариантом будущего рисунка. Очень важно правильно наметить место каждого предмета, его фактуру, размеры.

Натюрморт помогает с самого начала работы, когда еще холст совершенно пуст, видеть картину как целое, а не набор отдельных случайных предметов, объектов, может быть и интересных в отдельности, но не компонующийся друг с другом.

И только после этого можно легкими линиями перенести наиболее удачный вариант на холст, бумагу, соблюдая пропорции предметов и постоянно выверяя их.Натюрморт – отличная возможность проработать и различного вида линии, штрихи, круги.

Таким образом ребенок приучается начинать работу с продумывания всей композиции в целом, ее схематичного наброска. Натюрморт позволяет основательно изучить законы распределения света и тени на изображаемых предметах.

Он привыкает сразу определять, откуда будет падать свет на изображаемое, где самые светлые и самые темные места, полутень. От выбора правильной, наиболее выигрышной для данной конкретной композиции точки освещения во многом зависит успех рисунка, его живость.

Ребенок учится видеть весь рисунок, прорисовывать всю композицию и не зацикливаться на отдельных предметах — наиболее частая ошибка начинающих творцов.

Нередко уделив много времени доведению до совершенства, допустим, яблока на рисунке, юное дарование вдруг понимает, что оно не вписывается в задуманный сюжет, выпадает из него (по форме, размеру, цвету, месту размещения), не связано с другими предметами. Приходится его стирать.

Бессмысленность потраченных сил и времени зачастую отбивает не только охоту продолжать начатую картину, но и вообще рисовать.

Ребенок запоминает, что передний план прорабатывается более подробно, детально, тем самым как бы приближая его. Чем дальше расположены предметы, тем более обобщенным должно быть их изображение, меньше четких ярких цветов и линий, иначе все предметы переместятся как бы на одну переднюю линию и объем, пространство, глубина не будут ощущаться.

Именно при изображении неодушевленных предметов приходит мастерство анализа, привычка придавать значение тому, какое место занимает тот или иной предмет, соотношение их высоты и ширины, света и тени. Освоив натюрморт, юный художник может смело браться и за другие виды живописи.

Источник: https://ProRisunok.ru/articles/kak-nauchitsya-risovat-natyurmort

Как правильно рисовать натюрморт

Натюрморт – это тип картины, на котором изображаются неодушевленные предметы. Правильно рисовать натюрморт можно не только масляными красками (хотя этот способ считается классическим) – такие картины рисуют и акварелью, пастелью, карандашом и так далее.

Для создания гармоничного сюжета в данном стиле используется ряд правил – их несоблюдение может привести к разочарованию своим результатом. Поэтому учиться рисовать натюрморты следует с изучения данных рекомендаций и, безусловно, применения их на практике.

Как нарисовать натюрморт начинающему художнику

Прежде, чем браться за написание шедеврального натюрморта, следует определиться со стилем картины и её содержанием. Чаще всего для обучения используется рисование вазы с цветами, стоящей на столе, – рядом с ней можно художественно разбросать яркие фрукты, и симпатичный натюрморт готов. Вы также можете придумать и свою композицию – главное, чтобы для обучения она была не слишком сложной.

Основные правила при написании натюрморта:

• расположение предметов не должно быть скучным. То есть не надо рисовать их лежащими (стоящими) на одном уровне и на одинаковом расстоянии друг от друга – используйте приемы перекрытия, меняйте расстояние, играйте с размерами;
• пустое пространство – это неинтересно, его нужно чем-то заполнять. Даже если на вашей картине задумана только одна цветочная ваза – включите воображение: рядом можно расположить упавший листик или расстелить салфетку. Данные детали не будут бросаться в глаза и отвлекать внимание от основного предмета, при этом заполнив пустоты и создав необходимую глубину композиции;
• выбор тонов – для натюрморта редко используется слишком широкий спектр колористики, такая картина должна быть спокойной. Возьмите за основу 2-3 цвета, добавьте их оттенки, – получится яркое, но не пестрое изображение. Если требуется использование большого количества расцветок – не применяйте их поровну, должен быть доминирующий цвет, наполняющий основное пространство;
• помимо доминирующего цвета, должен быть доминирующий предмет, за который цепляется взгляд зрителя. Он является центром картины, остальные части композиции просто дополняют его. Как пример – пара крупных и более ярких бутонов в букете, чуть более удачно повернутый фрукт на переднем плане;
• рисовать натюрморт следует поэтапно, плавно выстраивая гармоничную композицию.

Нарисовать картину натюрморт этапами

Представьте, что весь процесс написания картины можно разделить на 4 этапа:

• нанесение на холст только геометрических контуров предметов;
• прорисовка очертаний предметов;
• добавление оттенков и теней;
• детальная прорисовка.

Начинающие художники не используют слишком «богатые» композиции – необходимо нарисовать два-три предмета, лежащих на столе, чтобы понять, как рисовать натюрморт. После этого можно приступать к написанию более сложных картин.

При большом желании научиться рисовать красивые натюрморты совсем не сложно – отличной помощью станут недорогие курсы рисования: запишитесь на мастер-класс «Картина за 3 часа» и постигайте азы изобразительного искусства под руководством опытного преподавателя. Будьте уверены: с таким подходом до создания своего первого шедевра совсем недалеко!

Источник: https://yadoart.ru/kak-pravilno-risovat-natyurmort/

Основная последовательность живописного исполнения натюрморта

Правила:

1. Необходимо отнестись к занятиям с максимальным вниманием и за­пастись терпением.

2. Желательно, чтобы занятия живописью были регулярными, это по­может обеспечить постоянный рост профессиональных знаний и на­выков.

3. Изобразив карандашом, натюрморт в общих очертаниях (размер 30 х 40 см), переходим к его красочному исполнению.

4. Краски, которые вы наносите на холст, могут быть по своему состоя­нию жидкими, полужидкими или очень густыми. В процессе своей ра­боты над натюрмортом, применяя кисти, вы проанализируете, как от степени жидкости краски зависят ее живописные свойства.

5.  Каждая краска набирается из тюбика в небольшом количестве и кла­дется на белую палитру в определенном порядке — с одной стороны располагаются холодные оттенки, с другой стороны — теплые оттен­ки. Данный порядок облегчает работу художника с палитрой.

6. Затем на палитре подбираются нужные цвета и оттенки и составляют­ся красочные смеси. Старайтесь не смешивать более трех красок.

7.  Подобранные смеси прописывайте на белой бумаге, чтобы предвари­тельно проверить качество оттенка, который нужно внести в картину.

8. Найдя нужный цвет, положите его в картине так, как вы ощущаете его в натуре.

9. Прежде чем набрать на кисть новые цветовые оттенки, кисть необхо­димо тщательно прополоскать в воде.

10.  Красочные мазки накладываются на плоскость холста иногда кон­чиком кисти, но в основном исполнение картины ведется почти всей плоскостью меха кисти.

11.  Не следует по одному месту холста (или бумаги) несколько раз про­кладывать краску, ибо это приводит к образованию грязных пятен в картине.

12. Приемы живописи гуашью в общих чертах те же, что и черно – белом варианте (гризайль).

В работе цветом большое значение имеет хороший набор красок и хорошее знание своего набора красок. Воспользуйтесь материалами, как акварель + белила гуашевые, палитра при этом становиться богаче.

13. Важно, вести всю работу одновременно, т.е. соблюдая отношения цветовых тонов разных предметов и тем самым, стремясь установить на изображении верные тональные отношения.

разминки ESL и заполнителей времени — более 30 забавных способов начать занятие

Разминка ESL необходима в классе английского языка. Студенты могут устать или думать о других вещах, поэтому нырять прямо в учебник или объяснения грамматики может быть довольно неприятно. С помощью хорошего обогревателя вы можете перевести своих учеников в режим английского языка; внимательны, заинтересованы и готовы участвовать. Разогреватель также может служить для повторения языка с предыдущего урока или для подготовки класса к новой теме.

Обучение онлайн

Я создал страницу с упражнениями, подходящими для онлайн-обучения, многие из которых хорошо работают в качестве подогревателей и наполнителей.

ESL без подготовки Разминка

Вот список упражнений для разминки, которые не требуют никакой подготовки. Большинство из них, конечно, также можно использовать в качестве вспомогательных упражнений, если в конце урока вам не хватит нескольких минут.

Быстрые вопросы

Напишите на доске список из двух или трех вопросов, которые представляют тему урока.Например, если вы собираетесь говорить о книгах, вы можете написать: Какая ваша любимая книга? Какую последнюю книгу вы прочитали? Какие книги ты предпочитаешь? и т. д. Дайте студентам 5-10 минут на обсуждение вопросов, а затем попросите их доложить классу.

Если вы ищете идеи, на этой странице есть банк из более чем 500 тематических вопросов для беседы, которые также доступны в виде удобных наборов карточек с дополнительными упражнениями из нашей книги «50 уроков беседы».

Максимум слов

Напишите на доске тематический словарный запас. По двое или по трое учащиеся составят из него как можно больше новых слов. Используйте длинные начальные слова, такие как извиняюсь, словарь или сентябрь. Оценивайте команды по очку за слово и присуждайте бонусное очко за самое длинное слово.

Составьте самые длинные слова

Напишите тематическое целевое слово вертикально вниз по доске, например, ЗИМА. По два или по три учащиеся пытаются найти самое длинное слово, которое начинается с каждой буквы.Дайте командам очко за слово и бонусное очко за самое длинное слово. W aterfall I ndustrious N ausea T errified E mpty R etailer

Что означает ваше имя?

Используя словарь, Google или любой другой ресурс, ученики находят и записывают подходящее прилагательное, которое начинается с каждой буквы их имени.Например: F lirtatious, R elaxed, E xtrovert, D желательно

Запутанный вопрос

Всегда хорошо начинать занятие с вопроса. Напишите на доске хороший вопрос, но измените порядок слов, затем предложите студентам восстановить вопрос, а затем обсудить его в парах или небольших группах. Например: больше всего у вас есть когда-либо дорого что такое купил ?

Смешанный вопрос (вариант анаграммы)

Вы также можете написать вопрос на доске, но на этот раз зашифровывать буквы каждого слова.Например: tahw si ruyo seealirt rommey ?

Буквенный диктант

Это отличный способ перейти к теме, которую вы хотите осветить в классе, а также служит простым упражнением, помогающим учащимся узнавать буквы алфавита. Придумайте пару вопросов, которые студенты могут обсудить в парах или группах. Запишите вопросы, а затем продиктуйте их в виде длинной строки букв. Например: какого цвета вам нравится? что ты делал на выходных? whatkindofbooksdoyouliketoread?

Продиктовав последовательность букв, учащиеся должны попытаться сформировать вопросы, а затем обсудить и доложить классу.

Для более продвинутых учеников попробуйте продиктовать буквы задом наперед, а затем попросите учеников расшифровать вопрос. Это сложнее, потому что ученикам будет труднее предугадать следующую букву, и поэтому они должны сосредоточиться на диктуемых буквах. Например: ? Teemotekiltsomuoydluowohw

Дополнительные идеи по использованию диктовки см. В статье 10 «Действия под диктовку».

Палач

Этот популярный наполнитель также может быть отличным способом начать урок с начинающими учениками, которые еще не знают алфавит.Просто напишите на доске недавно выученное слово и пусть студенты по очереди угадывают букву. Если вы не умеете играть, вы можете прочитать объяснение здесь.

Word лестницы

В этом упражнении слово нужно шаг за шагом преобразовать в целевое слово. Чтобы проиллюстрировать идею, напишите на доске слово запустить и объясните, что целевое слово соответствует . За каждый ход можно изменить только одну букву. Посмотрите, сможет ли класс вместе найти правильную последовательность.Некоторые возможные последовательности:

Учащимся потребуется доступ к словарю, чтобы проверить правильность своих слов. Если вы хотите найти возможные пары слов, есть сайт с удобным генератором словарной лестницы.Разделите учащихся на пары и предложите им составить свои собственные лестницы слов, чтобы протестировать своих одноклассников.

Игра от А до Я

Дайте учащимся тему, например, заданий, вещи, которые вы берете на каникулы, продукты . Напишите на доске буквы от A до Z. Команды учеников должны соревноваться, чтобы написать соответствующее слово рядом с каждой буквой на доске. Узнайте больше об игре от А до Я здесь.

Какое пропущенное слово?

Найдите группу составных слов или словосочетаний, которые имеют общее слово.Например, спальня, ванная, гостиная, класс, выставочный зал и т. Д. Дайте учащимся одно из слов / словосочетаний, например кровать , и попросите их угадать недостающую часть, добавьте в список, написав ванна, гостиная , class и т. д., пока они не угадают слово. Вот еще несколько примеров:

• ухо, бокс, ромб, пальчик, обручальное (кольцо)
• чай, суп, стол, десерт (ложка)
• кухня, чай, баня, пляж (полотенце)
• зеленый, светлый жена (дом), работа, лодка, работа,

Что вы знаете о бананах?

Установите пятиминутный лимит времени и попросите учащихся в группах придумать и записать как можно больше фактов о бананах (или кошках, Бельгии, Дэвиде Бекхэме и т. Д.)). За каждое верное предложение следует давать один балл.

Чем заняться с картошкой

Одна из множества гениально простых идей из одной из моих любимых обучающих книг. Произведите картофель (если это невозможно, представьте концепцию картофеля). Попросите студентов составить список как можно большего количества нетрадиционных способов его использования. Например, пресс-папье, оружие, держатель для ручки, док-станция для смартфона. Самый длинный список побеждает картофель.

Сколько звуков вы слышите?

Ученики сидят в тишине две минуты и записывают каждый звук, который они слышат.Пусть они сравнят свои списки со своими соседями, прежде чем узнают, у кого самый длинный список? Если вам нравится это занятие, попробуйте угадать звуковую викторину.

Нечетная

Дайте учащимся несколько примеров, чтобы они отгадали, а затем предложите учащимся выдвинуть свои собственные идеи. Вот несколько примеров: яблоко, персик, банан, помидор — банан не имеет семян клубника, ветка, шар для боулинга, лодка, айсберг — шары для боулинга не плавают окно, река, конверт, клиент, орегано — клиент не начинается и заканчивается одной и той же буквой. гребень, шампанское, нож, слива — слово слива не содержит молчаливых букв. Примечание. Правильных ответов может быть несколько.

Имя десять

Предложите учащимся придумать 10 пунктов, соответствующих определенным критериям. Например:

• Работа, в которой вы должны носить форму
• Английские футбольные клубы
• Виды спорта, в которые играют с мячом
• Продукты, содержащие яйца
• Животные, которые откладывают яйца
• Три буквенные части тела — глаз, рука, нога, бедро, ухо, палец, челюсть, ребро, губа, десна

Две правды и ложь

Основной продукт ESL в классе.Напишите или продиктуйте три предложения о себе. Два утверждения должны быть верными, а одно ложным, например: Я был стюардом Я могу кататься на одноколесном велосипеде Моя любимая еда — суши Теперь предложите студентам обсудить в парах, какое из утверждений они считают ложью. Спросите каждую пару, какое утверждение они считают неверным, и попросите их объяснить, почему. Раскройте свой ответ и попросите учащихся придумать три предложения о себе. Я считаю, что студентам нужно довольно много времени (не менее пяти минут), чтобы придумать три идеи.Если некоторым ученикам все еще не хватает одного или двух предложений, все равно начните игру, и они смогут закончить свои утверждения во время игры. Проверьте утверждения студентов, а затем попросите их по очереди зачитать их классу. В каждом случае другие студенты должны угадать, какое утверждение не соответствует действительности. См. Эту страницу, чтобы узнать больше о том, как использовать нечестность для развлечения и наживы.

Mastermind (AKA Bulls & Cows, Джотто)

Основано на настольной игре с взломом кодов, в которой игроки должны определить порядок 4 цветных колышков, которые другой игрок спрятал за пластиковой решеткой.Это немного сложно для понимания, но забавно, когда вы в этом разбираетесь. Придумайте четырехбуквенное слово и напишите на доске XXXX , каждая X представляет одну из букв вашего слова. Предложите первому студенту угадать, что это за слово. Начните новую строку под вашим исходным XXXX . Если первая буква в слове учащегося совпадает с первой буквой в вашем слове, поставьте ✓ в первую позицию. Если первая буква не совпадает с первой буквой в вашем слове, но содержится где-то в вашем слове, поставьте половинную отметку /.Если первая буква слова ученика нигде не содержится, укажите X . В следующем примере учитель выбирает слово ОГОНЬ. XXXX XXXX — COAT X / XX — BEST X ✓X ✓ — HIKE / ✓X ✓ — RIDE ✓ ✓ ✓ ✓ — FIRE Предупреждение. Придерживайтесь слов из 4 или 5 букв. Гораздо сложнее угадать длинные слова, а также бывает сложно отметить каждое предположение. Когда учащиеся ознакомятся с игрой, вы можете попросить их прийти и написать свои слова на доске.

Я собираюсь на пикник и беру…

Это игра в угадывание правил типа. Подумайте о правиле, определяющем, какие предметы можно брать с собой на пикник, например, оно должно состоять из шести букв или начинаться с гласной. В этом примере правило состоит в том, что слово должно быть неисчислимым существительным. Учитель : Я собираюсь на пикник и пью молоко. Студент A : Я собираюсь на пикник и ем яйца. Учитель : Нет, яйца брать нельзя. Студент B : Можно ли пить апельсиновый сок? Учитель : Да, вы можете пить апельсиновый сок. И так далее. Продолжайте добавлять элементы в свой список для пикника, пока ученик правильно не угадает правило (варианты выбора не обязательно должны иметь смысл в сценарии пикника, например, любовь, информация, воздух ). Когда вы закончите, предложите ученикам (поодиночке или парами) придумать свои правила и позвольте им запустить игру.

Словарные ассоциации

Это должно быть одно из старейших упражнений на разминку ESL, но иногда самые простые идеи оказываются на удивление эффективными, и словесные игры не могут быть проще, чем словесные ассоциации.Дайте начальное слово, например, банан , и каждый учащийся по очереди произносит слово, которое ассоциируется с предыдущим словом. Если связь не очевидна, попросите учащегося обосновать свой выбор. банан — обезьяна — зоопарк — туристы — отель — библия…

Расскажите историю

Это еще одна круговая игра. Обходя класс, ученики по очереди добавляют три слова в основу вашего рассказа. Вы могли бы начать с относительно приземленных основ, таких как Вчера я пошел…, Если бы я выиграл…, у меня никогда не было или чего-то более оригинального, например, Волк завыл, ракета приземлилась…, принцесса Марта поцеловала … Напишите историю на доске и вносите исправления по мере продвижения.

Три общие вещи

Это отличный ледокол, но вы также можете использовать его в качестве вводного курса к теме или для проверки знаний ваших учеников по грамматике. Просто попросите учащихся поработать в парах и найти три общих черты, а затем сообщить об этом классу. Вы можете сузить тему до таких областей, как три вещи, которые мы оба сделали на выходных, три еды, которые нам обоим нравятся, три вещи, которые нам обоим не нравятся в этом городе, три вещи, которые никто из нас еще не сделал, но хотел бы и др.

Крестики-нолики Just a Minute

По материалам радиопередачи BBC. Нарисуйте сетку крестиков-ноликов на доске и в каждом месте напишите тему, которая, по вашему мнению, может быть интересна некоторым из ваших учеников или о которой они могут знать. Сыграйте в игру двумя командами, чтобы получить свои X или O , член команды должен попытаться говорить на тему в выбранном квадрате в течение 45-60 секунд (в зависимости от их уровня) без пауз или повторений. Ознакомьтесь с этим упражнением в прошедшем времени в крестики-нолики, чтобы узнать больше о том, как играть в эту популярную игру ESL.Возможные темы для вашей доски Tic Tac Toe могут включать Спорт, Завтрак, Смартфоны, Семья, Фильмы, Кошки, Рок-музыка, Мыльные оперы, Шоколад и т. Д.

Превосходство

Я обнаружил это замечательное занятие на BusinessEnglishResources.com. Начните с объяснения концепции превосходства, согласно которой некоторым людям всегда нравится казаться более интересными или превосходящими других в своей компании. Расскажите студентам относительно приземленную историю о том, что произошло недавно, и предложите студенту рассказать аналогичную историю, но в некотором роде.Каждый ученик, в свою очередь, пытается превзойти рассказ предыдущего ученика. Например: Вы: Вчера я проспал и опоздал на урок на пять минут. Студент: Ничего страшного, проспал и опоздал на час. Студент B: Час! Однажды я проспала целый день! Если учащиеся достаточно продвинуты, вы можете попросить их посмотреть и прочитать скетч Монти Пайтона «Четыре йоркширца», который представляет собой очень забавную пародию на тему превосходства на одного человека.

Лист спонтанного рассеяния

Scatter Sheets — отличный способ просмотреть словарный запас, представить тему и побудить студентов к разговору.В качестве разогрева предложите студентам провести мозговой штурм слов, связанных с темой, например, море, Лондон, маркетинг и т. Д. Напишите эти слова на доске случайным образом, не прямыми линиями или столбцами, а беспорядочно и под разными углами. Когда у вас будет около 20 слов на доске, обойдите комнату и попросите каждого ученика по очереди описать одно из слов, когда оно будет успешно угадано, обведите его и переходите к следующему ученику. Поощряйте студентов позволить описывающему составить как минимум два предложения, прежде чем выкрикивать ответ.

Крутить маркер

Иногда учащимся просто нужна возможность поговорить и выразить себя неструктурированным способом, и это хорошая идея. Вращайте маркер, и тот, на кого он указывает, сможет диктовать диалог, задавать вопросы, предлагать тему и т. Д. Поверните маркер еще раз, когда вы почувствуете, что разговор завершился. Я считаю, что это упражнение лучше всего работает, когда ученики сидят в небольшом кругу не слишком далеко друг от друга.

К счастью / к сожалению

У изучающих английский язык часто возникают проблемы с запоминанием и правильным произношением этих двух полезных слов.Один из способов попрактиковаться в этом — начать рассказ и попросить учащихся поочередно продвигать рассказ, используя эти наречия. Например: Учитель: Вчера мою машину угнали. Студент A: К счастью, он был застрахован. Студент B: К сожалению, страховая компания обанкротилась. Студент C: К счастью, дед сказал, что купит мне новую машину. Студент D: К сожалению, он сошел с ума, у него нет денег. и т. Д.

Организуйтесь!

Предложите учащимся расположиться по порядку в соответствии с заданным критерием. Например, по возрасту, алфавиту имени или фамилии, количеству принадлежащих обуви и т. Д.

Чьи выходные?

Раздайте каждому студенту листок бумаги и попросите каждого студента записать три дела, которые они сделали на выходных. Соберите полоски бумаги и случайным образом прочтите каждую из них. Студенты должны угадать, чьи выходные описываются.

Провокационные высказывания

Напишите на доске провокационное заявление, а затем разделите студентов на небольшие группы, чтобы обсудить их мнение о нем. Например, некоторые наркотики должны быть легализованы, Facebook должен быть запрещен, «Во все тяжкие» переоценено, достаточно одного ребенка, органические продукты — пустая трата денег и т. Д. Попросите учащихся вернуться к классу. Вы можете составить список аргументов за и против тезиса.

Рисуем кухню

Я часто использую это, когда работаю в компании.Попросите учеников подумать о комнате или области, с которыми они все хорошо знакомы, а затем попросите их направлять вас, когда вы пытаетесь нарисовать план комнаты на доске. Это отлично подходит для практики , и , , а также предлоги места и словарный запас.

Игра категорий

Я предпочитаю использовать его как наполнитель, а не как грелку. Разделите учащихся на группы и напишите на доске шесть словарных категорий. Теперь дайте им букву алфавита, и команды должны соревноваться, чтобы придумать слово, начинающееся с этой буквы для каждой категории.Запись прекращается, когда первая команда кричит: «: закончил »! и баллы начисляются за каждый правильный ответ. См. Публикацию «Категории игры» для более подробного объяснения, а также списка возможных категорий.

Тест на сложное слово

Это небольшая забавная викторина, которую вы можете пройти в начале урока, чтобы развлечь учащихся. Выберите пять групп из трех составных слов с одинаковой основой и напишите их на доске без основы. Например паста, болит, щетка (стержень — зуб) или мяч, человек, доска (стержень — снег).Поместите их на доску (как показано ниже) и дайте студентам от пяти до десяти минут, чтобы выяснить, какой стержень отсутствует.

________ паста

________ боль

________ щетка

Вот еще несколько примеров:

дверной звонок, швейцар, порог | заголовок, головной убор, фара, гарнитура, хедхантер | рюкзак на заднем сиденье с обратной вспышкой | график, расписание, экономия времени | черный дрозд, черный список, затемнение | маяк, лампочка, легкий | мечта, дневной свет, дневное время | ночная жизнь, ночной клуб, ночь, кошмар | загар, закат, солнце, восход солнца | водопад, водяная кровать, водонепроницаемый, набережная, акварель | Спасательная шлюпка пожизненная спасательная | мягкая обложка, оформление документов, пресс-папье, разносчик газет / девочка

Как преподавать английский детям: 3 стратегии успеха

Часто ли вы слышите драгоценный смех и драматические рыдания в один и тот же день?

Ваш класс наполнен красками и творчеством?

Вы когда-нибудь чувствовали, что становитесь своей мамой («Перестань корчить такое лицо, или оно так замерзнет!»)?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вы просто учитель начальной школы!

И если вы преподаете элементарный ESL, вы часто можете встретить улыбку на своем лице.

То есть до тех пор, пока вы не столкнетесь с некоторыми трудностями, которые являются уникальными для обучения детей, потому что они, безусловно, существуют.

Язык по своей природе очень абстрактен и нематериален. С другой стороны, дети очень буквальны и конкретны.

Это затрудняет объяснение грамматических или синтаксических правил детям. (Как объяснить условное время пятилетнему ?!)

Но отдыхай спокойно. Если вы знаете эти три основные стратегии обучения детей английскому языку, ваши ученики добьются успеха.Даже если они не могут сформулировать, что такое первое условие.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

1. Make It Fun

Fun, fun, fun! Это один из факторов, который действительно важен для детей. И это касается детей на игровой площадке и в классе. Никогда не забуду, что сказал мой племянник после первого дня в детском саду: «Мы ничему не научились.Мы только что играли! » И хотя я уверен, что в его классе было несколько ученых, они были хорошо спрятаны под толстым слоем веселья.

Некоторые педагоги считают, что лучше всего дети учатся через игру. И то, что верно в отношении англоговорящих детей, в данном случае будет верно и для ваших изучающих английский язык учеников. Вот несколько способов сделать обучение с учащимися более увлекательным:

Play Игры

Игры — отличный способ сделать обучение интересным. Игры не только отражают состязательный характер большинства детей, но и ставят перед ними цель.Когда вы выигрываете игру, вы действительно что-то сделали и можете быть довольны своим успехом.

Существует так много игр, которые можно использовать в классе ESL, сегодня мы сможем лишь поверхностно коснуться их. Но вот несколько игр, которые практически не требуют подготовки и очень интересны для молодых студентов.

• Саймон говорит: Классический Саймон говорит отлично подходит для отработки навыков аудирования. Вы можете использовать его для просмотра частей тела («Саймон говорит, коснись своей головы , ») или предлогов («Саймон говорит, что поставь ногу на свой стул»).

• Мать Май I: Сделайте шаг вперед в своих подвижных играх и сыграйте в Мать Май I. Ваши ученики могут использовать всевозможные прилагательные, чтобы описать типы шагов, которые они хотели бы предпринять, когда они бегут на другую сторону. игровая площадка.

• Память: Память отлично подходит для изучения словарного запаса. Попробуйте написать словарное слово на одной карточке и картинку, показывающую это слово, на другой. Или поместите синонимы или антонимы на две разные карточки. Разложите все карточки на столе и попросите учащихся вспомнить, где находятся спички.

Будьте креативными

Делать одно и то же в классе каждый день скучно для ваших учеников, и вы тоже можете заснуть на работе. Так что будьте изобретательны со своими планами.

Регулярно меняйте вещи. Переставьте места ваших учеников, чтобы они время от времени получали другой вдохновляющий вид. Перед тем, как преподавать материал, дайте учащимся пройти тест и позвольте им отвечать на вопросы по мере изучения. Пригласите приглашенных докладчиков, когда у вас будет возможность.

Вы можете придерживаться одного и того же основного расписания каждый день, но варьировать типы упражнений, которые вы делаете. Поочередно выполняйте упражнения из учебника, предлагайте учащимся работать за компьютером в социальных сетях или на веб-сайтах, посвященных изучению английского как иностранного, и давая им реальные материалы для работы, а не материалы ESL.

Попробуйте стихотворение Роберта Фроста, а не простой отрывок для чтения. Вы также можете попросить учащихся придумать свои собственные игры, задания и упражнения. Попросите учащихся написать друг для друга вопросы викторины или дайте им несколько простых игровых принадлежностей и позвольте им составить собственную игру-обзор на последнюю грамматическую часть.Вы можете быть удивлены, насколько творческими могут быть студенты.

Включайте искусство в свой класс

Дети любят делать красочные и увлекательные вещи в классе. Пабло Пикассо заметил, что «каждый ребенок — художник». Воспользуйтесь этим врожденным качеством и используйте искусство, чтобы учить своих молодых студентов английскому языку. Конечно, вы можете говорить об очевидных вещах, таких как цвета и формы, когда используете искусство, но творческие проекты имеют гораздо больший потенциал.

• Культурные традиции: Предложите своим ученикам сделать художественный проект, основанный на различных культурных традициях.Затем поговорите об этой культуре, а также об их собственной — либо в процессе работы над проектом, либо после его завершения. Поскольку дети более конкретны, чем взрослые, то наличие перед ними произведения искусства поможет им установить связь с культурой, а это очень абстрактная тема для детей.

• Коллажи: Художественные проекты — также отличный способ рассказать о предлогах местоположения. Коллажи просты, и вы можете создать их из чего угодно. Пока ваши ученики работают, дайте им инструкции о том, где разместить различные элементы, используя предлоги, или позвольте им рассказать вам, что они делают и где элементы в их коллаже находятся по отношению друг к другу.Не забывайте давать каждому возможность рассказать о своих завершенных произведениях искусства после любой художественной деятельности.

• Кулинария: Не забывайте об искусстве готовить. Когда вы готовите в классе еду, традиционную или интернациональную, у вас есть возможность поговорить обо всех пяти чувствах. Есть пословица, что мы сначала едим глазами, потом носом, потом ртом. Когда вы готовите вместе со своими учениками, говорите обо всех пяти чувствах и не забудьте включить процесс приготовления.Обучая своих учеников, вы изучаете такие грамматические темы, как императивные утверждения, переходы между шагами и причинно-следственные связи.

Выведите свой класс на улицу

Вы когда-нибудь пробовали проводить занятия на улице? Если нет, вы будете удивлены, узнав, чему они научатся на свежем воздухе. Вот несколько идей, которые помогут вам начать:

• Охота за мусором: Попробуйте отправить своих учеников на охоту за мусором на территории вашей школы. Вы можете адаптировать предметы, которые они ищут, к любому подразделению, которое вы преподаете.Если хотите, вы можете попросить их поискать предметы, начинающиеся с каждой буквы алфавита, или предметы каждого цвета радуги. Вы также можете заставить их искать определенные формы.

• Поиск сокровищ: Вы можете отправить своих учеников с подсказками для решения (основанными на грамматике или содержании), и каждая подсказка приведет их к другой. Спрячьте свои подсказки на улице перед уроком, запишите стиль и дайте ученикам достаточно времени, чтобы собрать их все, прежде чем отправиться внутрь и обсудить подсказки и их решения.

• Сделайте знаки: Скопируйте страницы книги с картинками и превратите их в знаки. Повесьте эти вывески вокруг территории вашей школы и попросите учащихся прочитать каждую страницу и ответить на вопрос, прежде чем перейти к следующей станции. Есть много способов вынести книги на улицу.

2. Сделайте это активным

Если есть что-то, что детям нравится больше, чем веселье, то это движение. На самом деле доктор Мария Монтессори предположила, что маленькие дети не могут учиться, если они также не могут двигаться.Кроме того, вовлечение всего тела в изучение языка является полезным методом обучения. Чем больше изучающих язык движется, тем лучше и быстрее они понимают, что вы преподаете, и тем легче им запоминать информацию.

TPR (Полная физическая реакция) — это метод обучения, который очень хорошо работает с детьми. По сути, вы связываете физические движения с языковым обучением. Студенты двигаются по мере обучения. Они следуют инструкциям, копируют ваши движения и задействуют все свое тело, когда практикуют языковые концепции.Это один из самых эффективных способов обучения детей английскому языку как иностранному.

Использование практических материалов также является отличным способом стимулировать студентов к изучению английского языка. Вы можете использовать простые предметы, такие как карточки, но вы также можете проявить творческий подход к тому, что вы даете своим ученикам.

• Маленький мир Игра: Попробуйте собрать фигурки животных, которые появляются в книге или рассказе, который читает ваш класс, и позвольте ученикам пересказать историю, используя фигурки. Попробуйте использовать этот маленький мир игры, когда вы используете юниты по разным предметам.Создайте небольшой сценарий, включающий предметы игрового размера, которые представляют те, что встречаются в реальном мире.

• Mystery Bags: По-настоящему воздействуйте на чувство осязания ваших учеников, складывая предметы в коричневые бумажные пакеты. Затем попросите их залезть в пакеты, не глядя, и описать, что они чувствуют.

• Обсуждение Jenga: Вместо того, чтобы давать студентам список вопросов для обсуждения на бумаге, запишите каждый вопрос в блоке Jenga. Затем попросите учащихся ответить на вопрос о блоке, который они вытащили в свою очередь.

3. Не давите на своих учеников

Одна из самых важных вещей, которые нужно помнить при обучении детей, — не оказывать на них давления. Помните, что дети изучают некоторые аспекты иностранных языков легче, чем взрослые. Поэтому независимо от того, чем вы занимаетесь в классе, они уже будут на пути к свободному владению английским языком.

Их естественный процесс приобретения состоит из трех простых шагов. Они распознают слова и грамматику, когда вы их используете. Они смогут ответить, когда вы зададите им вопросы о словах и грамматике, которые вы используете.И тогда они смогут сами использовать эти языковые структуры.

Вы можете избежать давления на учеников:

• Не исправляя каждую ошибку, которую они делают. Сосредоточьтесь на том, чему вы недавно научили, и исправьте ошибки с помощью этих слов и структур. Но если вы еще не освоили грамматический вопрос, отпустите его. Вашим ученикам не обязательно сразу же в совершенстве овладеть английским.

• Моделирование правильного использования языка. Когда вы слышите, как ученик говорит что-то не так или неправильно использует слово, сразу же используйте его правильно.Система обратной связи при изучении естественного языка в человеческом мозгу заметит разницу, и ваши ученики, вероятно, будут правильно использовать язык, просто услышав его правильно.

• Не всем ставить оценку. Иногда достаточно просто обсудить с учениками правильные ответы или попросить их вместе обсудить свои ответы. Вам не нужно собирать каждую бумагу и отмечать ее могучей красной ручкой.

Поскольку язык абстрактен, а дети конкретны, они могут быть не в состоянии сформулировать грамматику и другие технические аспекты языка, и это нормально.Просто делайте это весело, без давления, и ваши ученики сразу же начнут свободно говорить!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Ох, и еще кое-что…

Если вам понравились эти забавные советы по обучению, вам понравится использовать FluentU в классе. FluentU берет реальные видео — например, музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка для вас и ваших учеников.

Это огромная коллекция подлинных англоязычных видео, которые люди в англоязычном мире на самом деле смотрят регулярно. Когда вы ищете песни для занятий в классе, у вас есть масса отличных вариантов.

Здесь вы найдете видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песни, рекламные джинглы и многое, многое другое.

На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов.Слова приходят с примерами предложений и определений. Студенты смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.

Например, если студент нажмет на слово «принес», он увидит следующее:

Кроме того, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и инструментами активного обучения для студентов, например, мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел».

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий.Не говоря уже о том, что вашим ученикам обязательно понравится английский!

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

101 Новые навыки, которые нужно изучить с сегодняшнего дня

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотите сделать что-нибудь крутое в 2020 году?

Один из лучших способов использовать свободное время в наступающем году — это освоить новый навык.

Подумайте о самых успешных людях в мире. Постоянно преуспевают те, кто лучше всех осваивает новые навыки.

Успешные люди берут на себя обязательство посвящать свободное время обучению (вместо того, чтобы сидеть перед телевизором.) И они придерживаются своего обещания учиться.

Имея это в виду, есть бесчисленное множество вещей, которым вы можете научиться в свободное время. Этот список добавляет число к этому списку и делится с вами 101 ценной вещью, которую нужно изучить, что улучшит вашу жизнь — как в личном, так и в профессиональном плане.

С этим списком не составит труда найти те новых навыков, которые нужно изучить , будет сложно сузить список того, что вы хотите изучить.

В следующей статье мы рассмотрим 101 новый навык, который вы можете освоить (с выделенным часом времени каждый день), которые могут значительно улучшить вашу личную и профессиональную жизнь.

И если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык .

Давайте перейдем к новым навыкам, чтобы начать обучение уже сегодня!

Нет времени, чтобы прочитать сообщение целиком?

Этот пост довольно длинный. Итак, если у вас нет времени читать его, мы упростили этот список до списка курсов, каждый из которых учит отличным навыкам, которые вы можете освоить в наступающем году. Вот фавориты, которые нравятся другим читателям…

Общие навыки для Изучите (ВЕСЕЛЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ навыки)

«Общие навыки» — это смешанный мешок.Они не попадают в какую-либо конкретную категорию жизненных навыков, которым нужно научиться. Это тот тип навыков, о котором мы часто думаем, когда хотим узнать что-то новое, , но никогда не вкладываем время и усилия, чтобы на самом деле их изучить.

Новые навыки, которые нужно освоить, могут быть полезными, увлекательными и часто помогают сделать человека «разносторонним». Кто не хотел бы иметь возможность играть на гитаре, ремонтировать машину, готовить 5-звездочную еду, выращивать пышный сад и защищаться боевыми искусствами?

1.Скорочтение

Сколько еще работы вы могли бы выполнить, если бы вы могли выполнить все необходимое чтение за одну треть времени? Или даже в половине случаев?

Скорочтение — это, в основном, обучение пониманию фундаментальных принципов зрительной системы человека, что позволяет устранить неэффективность чтения и повысить скорость чтения, а также улучшить удержание.

Даже небольшое сокращение времени чтения может сэкономить много времени в долгосрочной перспективе.И многие люди сообщают о значительном увеличении скорости чтения после развития навыка скорочтения.

Ресурс: Станьте супер-учеником

Кроме того, если вы хотите получить краткое руководство по скорочтению, у Тима Ферриса есть короткое видео, которое учит некоторым основам этого процесса.

2. Говорите на новом языке

Вы, наверное, слышали это раньше…

Изучение нового иностранного языка может принести ряд удивительных результатов в вашей жизни.

Вы можете использовать изучение языка, чтобы:

• Путешествовать по интересным местам и на самом деле разговаривать с местными
• Испытайте себя, чтобы узнать что-нибудь интересное
• Расширьте свои возможности карьерного роста

Теперь задача изучения нового языка стала Всегда было, как найти время и какую платформу обучения использовать. Что ж, это приложение может упростить ваши попытки выучить язык .

3. Базовый ремонт дома

Я не являюсь экспертом по домашнему ремонту, но я бы сказал, что большинству людей следует изучить основы поддержания своего дома в отличной форме.

Одна из лучших причин научиться делать основной ремонт дома — это то, что попросить кого-нибудь сделать его за вас невероятно дорого и отнимает много времени. В Интернете есть несколько ресурсов, которые помогут вам выполнить базовый ремонт дома, например, DIY Pete и Home Made Modern.

Вы также можете узнать, как выполнять некоторые конкретные проекты с помощью DIY Homestead Projects и даже Home Depot.

И если вам нужен простой ресурс, чтобы научиться делать различные проекты своими руками, то обязательно ознакомьтесь с курсом Теда «Деревообработка».

4. Научитесь рисовать

Рисование на самом деле является основным навыком, с которым мы все родились. Хотя нас нужно учить читать и писать, люди на самом деле рождаются с природными способностями к рисованию.

Рисование необходимо для выживания человека, потому что это форма общения, которую может понять каждый, независимо от того, на каком языке вы говорите. Малыши начинают рисовать до того, как начинают читать или писать, и продолжают рисовать на протяжении всей жизни.

Пройдите курс рисования, который позволит вам рисовать как профессионал в кратчайшие сроки, и совершенствовать свои навыки и выражать свои творческие способности с помощью рисования.

Ресурс: Ultimate Drawing Course От начального до продвинутого

5. Базовый ремонт автомобиля

Ремонт автомобиля может быстро истощить ваш кошелек, но есть много ремонтов, которые вы действительно можете сделать самостоятельно, если возьмете время изучать новые навыки. Даже если у вас нет технических навыков, вы все равно можете делать такие вещи, как замена масла, ремонт топливных фильтров и замена генераторов. Это поможет сэкономить время и деньги.

Посмотрите этот видеоканал и этот видеоканал, чтобы начать изучение того, как самостоятельно выполнять базовый ремонт автомобиля.Это также может помочь вам узнать немного больше о решении проблем.

6. Организуйте свой дом и уберите его из строя

Слышали ли вы о методе очистки кон-мари? В настоящее время это самый популярный и популярный метод очистки дома.

Метод Кон Мари был создан Мари Кондо, владеющей бизнесом в Токио, где она обучает своему методу, помогающему людям превращать свои дома в мирные и вдохновляющие пространства. Он начинается с того, что отбрасывает вещи, которые вам больше не нужны в вашем доме, а затем упорядочивает то, что осталось.Чистый дом поможет вам снять стресс в своей жизни и жить в свободном от беспорядка месте.

Класс, указанный ниже, на самом деле преподает сама Мари Кондо. Даже если вы читали ее популярную книгу, этот организационный тренинг покажет (в формате видео) многие из ее методов уборки, которым трудно следовать в книге. (Как и ее метод складывания)

Ресурс № 1: Изучите домашнюю организацию от MARIE KONDO

Ресурс № 2: 15 книг по организации, удалению и упрощению вашей жизни

Мари Кондо сделала это в Google, где рассказала о своей книге «Изменяющее жизнь волшебство уборки» и о многих преимуществах, которые дает избавление от беспорядка в своей жизни.

7. Мастер Photoshop

Каждый должен знать некоторые основы Photoshop. Изучение Photoshop — важный инструмент, если вы хотите работать с графикой или веб-дизайном или даже просто использовать его дома для своих собственных изображений. Поскольку это очень ценный навык, иметь возможность добавить что-то в резюме — тоже здорово.

Также важно изучить Photoshop, если вы занимаетесь практическим маркетингом. Например, если вы создаете листовки, информационные бюллетени по электронной почте или брошюры, знание Photoshop поможет вам оптимизировать свои творения и ретушировать изображения.Photoshop на самом деле предлагает некоторые ресурсы для начала.

Но если вы хотите немного больше практического обучения. Курс, указанный ниже, дает более 30 часов видео-обучения, которые сделают вас экспертом по Photoshop.

Ресурс: Мастер навыков в Photoshop

8. Игра на гитаре

Может ли обучение игре на гитаре изменить ваше самочувствие?

Исследования показывают, что мозг гитаристов работает немного иначе, чем мозг всех остальных.Процесс и искусство обучения игре на аккордах на гитаре и чтению нот могут открыть новые нейронные пути и перестроить мозг в позитивном ключе, что может привести к когнитивным преимуществам.

Если игра на гитаре всегда была мечтой или если вы ищете навык, который можно развить с нуля, ознакомьтесь с этим курсом обучения игре на гитаре, созданным для начинающих, но преподаваемым экспертами. Это снимает множество препятствий на пути к изучению игры на гитаре. Вы обнаружите, что играете узнаваемые мелодии за часы, а не за месяцы.

Ресурс: Полная гитарная система: легко научиться игре на гитаре.

9. Фотография

Критика, которая часто звучит сегодня, заключается в том, что люди тратят слишком много времени на то, чтобы фотографировать свои переживания, вместо того чтобы жить ими. Тем не менее, фотографии играют важную роль, позволяя людям сохранять воспоминания и показывать остальному миру возможность заглянуть в свою жизнь, а также рассказывать историю.

Каждый должен научиться фотографии, потому что это дает несколько преимуществ.Это забавное хобби, которое поможет вам расти как личность, развивая творческие способности. (Ознакомьтесь с этим списком других творческих хобби!)

На мастер-классе фотографии, ссылка на которую приведена ниже, вы можете изучить полное руководство по фотографии с 15 часами обучения. Он научит вас всему, от понимания того, как работает ваша камера, до того, какое оборудование вам понадобится. Это также даст вам советы по продаже ваших фотографий.

Ресурс: Master Photography Skill

И если вам нужен быстрый обзор основ фотографии, в этом видеоуроке рассматриваются определенные элементы, такие как настройки ISO, диафрагма и выдержка.

10. Садоводство: как вырастить что угодно

Возможно, вы уже пытались выращивать что-то в своем саду раньше, но ваши предыдущие результаты показали, что это не тот навык, который вы могли бы освоить.

Однако, если вы научитесь выращивать свои собственные цветы, травы, овощи и фрукты, вы сможете сэкономить много денег и иметь красивый двор, на который можно смотреть. Кроме того, есть продукты прямо из вашего сада — это самый здоровый способ получить необходимые организму питательные вещества.

Вот полезный видеоролик о том, как выращивать зелень для приготовления полезных салатов. Это видео проведет вас через экскурсию по саду в Южной Калифорнии. Наконец, посмотрите это видео, чтобы узнать больше об органическом садоводстве.

11. Научитесь готовить как PRO

Хотя одно дело — приготовить обед из четырех блюд в последнюю минуту, другое — приготовить хотя бы приличный ужин из макарон. хороший горшок с супом и выигрышную партию шоколадного печенья без помощи коробки.Умение готовить поможет вам на всю жизнь.

Во-первых, вы сможете узнать, что входит в вашу пищу и, следовательно, что входит в ваше тело. Вы можете контролировать, сколько жира и соли попадает в ваши блюда, чтобы составить здоровый рацион для себя и своей семьи. Кроме того, вы можете произвести впечатление на своих друзей и семью, когда пригласите их на ужин, даже если вы просто сделаете что-нибудь простое.

Наконец, вы сэкономите много денег, если будете есть дома, а не в ресторане.Вы можете приготовить дома достаточно еды, чтобы на следующий день остались остатки на обед и даже заморозить еду для будущего ужина.

Для начала, попробуйте эту онлайн-службу, которая помогает вам планировать питание с учетом ваших диетических предпочтений, вашего стиля приготовления, количества людей в вашей семье и продуктовых магазинов, которые вы часто посещаете. Помимо еженедельного плана питания, он также предоставляет подробный список продуктов .

Другие ресурсы: Основные кулинарные навыки | Основы здорового приготовления пищи | Готовить настоящую еду: как приготовить простую растительную пищу | Интерактивный урок тайской кухни

12.Обучение игре на фортепиано

Обучение игре на музыкальном инструменте, часто пианино или гитаре, входит в список желаний многих людей. Проблема с обучением на этих инструментах — это воспринимаемый высокий барьер для изучения новых навыков игры на этих инструментах.

Многие люди пробовали традиционные методы обучения этим навыкам и были отключены медленным продвижением по основам и научились играть «захватывающие» мелодии, такие как «греби, греби, греби на своей лодке».

Курс Pianoforall отличается.Он начинает вас с основ и основ, но по мере того, как вы изучаете их, играя захватывающие современные фортепианные песни. С помощью этого метода обучения вам понравится учиться играть на пианино, и вы захотите продемонстрировать свои навыки после нескольких часов занятий и практики.

Ресурс: Узнайте больше о том, что (и как) это популярное онлайн-обучение игре на фортепиано может помочь вам легко научиться играть на фортепиано.

13.Изучите основы самозащиты

Нет ничего лучше, чем быть уверенным в том, что вы можете позаботиться о себе, будь то умственно, финансово или физически. Возможность физически защитить себя в любых ситуациях — это уверенность, которую можно получить только на занятиях по самообороне. Хотя многие люди автоматически думают о женщинах и детях, когда думают о самообороне, на самом деле это навык для всех.

Ключ к успеху — найти свое любимое боевое искусство и научиться базовым навыкам самообороны на занятиях.

И если заниматься боевыми искусствами сейчас невозможно, то, возможно, лучше всего будет приобрести 9-миллиметровый пистолет и пойти на стрельбище для занятий. Только не забывайте иметь надлежащие средства защиты органов слуха.

14. Сделайте свою мебель и украшения

Если вы похожи на меня, обработка дерева кажется мечтой. Я помню, как дедушка делал красивые деревянные украшения для дома. Я помню, как мой отец собирал колоду к нашему дому, когда я был маленьким мальчиком. Но все, что я пробовал, обернулось большим беспорядком.Я думаю, что ген деревообработки пропустил меня через поколение. Кажется, этого навыка у меня нет.

Вот почему меня так заинтриговал этот курс по деревообработке. Он разбивает процесс на простые шаги и предлагает множество подробных планов. Благодаря этому крупные проекты по деревообработке кажутся настолько простыми, что даже у кого-то вроде меня с нулевыми навыками деревообработки могут быть шансы на успех.

Ресурс: Посмотрите на некоторые из удивительных вещей, которые вы можете сделать с помощью деревообработки.

15. Мастер Тай Чи

Изучение Тай Чи очень полезно для вашего тела и ума. Эта практика может помочь облегчить естественное состояние здоровья, которое сопровождает старение, и побудить людей любого возраста расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Основным преимуществом тайцзи является его способность смягчать последствия стресса.

Изучение тайцзи передает шесть принципов потока и придает изящество и плавность практикующему.

Узнайте больше об этой здоровой форме упражнений, которая снижает стресс, укрепляет уверенность, придает грацию и силу, помогает вам жить дольше и помогает вашему разуму достичь состояния ясности.

Ресурс: Освоение тайцзи

Кроме того, если вы хотите изучить основы тайцзицюань, вот отличное бесплатное 45-минутное видео, которое поможет вам изучить мастерство тайцзи от доктора Пола Лима.

16. Выполняйте базовые танцевальные движения (для парней)

Ребята, как стыдно пойти в клуб и попытаться произвести впечатление на некоторых дам, а затем обнаружить себя на танцполе совершенно неуверенно и робко?

Я был там.

Пытаюсь сделать какие-нибудь причудливые движения — но только с виду обезьяны, спастической. Или, что еще хуже, сидеть в сторонке и бояться меня смутить.

Вам не нужно быть профессиональным танцором, чтобы встречаться с людьми и веселиться. Но наличие нескольких хороших ходов в заднем кармане значительно укрепит вашу уверенность. Вот почему я думаю, что основные танцевальные движения могут быть важным навыком для изучения.

Для начала вот забавное (но полезное) видео о том, как не танцевать как придурок.

Ресурс: Изучите основные танцевальные движения

17. Станьте читателем

Это один из навыков, который я бы назвал самым важным из всех навыки из этого списка. Когда вы читаете, даже если это просто художественная литература, вы изучаете и расширяете свое мировоззрение. Вы посещаете места, которые, возможно, никогда не увидите, и узнаете о навыках, которые в противном случае никогда бы не потратили на изучение.

Возьмите за привычку читать тексты. Статьи, аннотации, черновики, книги и тома материалов достойны вашего времени.

Качество информации прямо пропорционально информативности того, что вы читаете. Например, чтение комиксов стоит, но не так хорошо, как чтение хорошей научно-популярной литературы по интересующей вас теме.

Мое личное правило. Прочтите одну научно-популярную книгу для изучения на каждую художественную книгу, которую я читаю для развлечения. А если вам нужен быстрый способ переварить множество книг, попробуйте это приложение, которое предоставляет подробные сводки книг, которые занимают всего 10 минут вашего времени .

Ресурс: 200+ лучших книг по самопомощи (или как никогда не кончать хорошие вещи для чтения)

18. Замените спущенную шину

Спущенные шины — это либо глупые неудобства, либо серьезные проблемы. Разница между ними часто заключается в способности быстро их исправить.

Даже с усовершенствованием технологии изготовления шин и «спущенными» шинами время от времени каждый получает спущенное колесо. И, конечно же, закон Мерфи гарантирует, что эти спущенные шины придут в самое неудобное время.

Не полагайтесь на автосервис, чтобы исправить ваши спущенные шины. Это очень простой процесс, который избавит вас от зависимости от других.

Плюс обучение навыкам самостоятельной замены спущенных шин может сэкономить вам несколько долларов на расходах.

Ресурс: Как заменить плоскую шину

Предпочитаете визуальное руководство?

Вот короткое видео, в котором показаны основы замены спущенной шины.

19.Получите навык юмора

Вы оказались в ловушке на необитаемом острове с двумя людьми. Одно раздражает, а другое забавно. Практически каждый предпочел бы остаться с парнем с хорошим чувством юмора, оставив надоедливого в лагере.

Способность быть юмористической основана на способности распознавать абсурд, случайность, обстоятельства, тональность, выбор языка и акцент. Все это мощные навыки по отдельности, но вместе они составляют основу юмора.

Когда вы сможете эффективно использовать юмор в письме, речи и в общении, вы обнаружите, что пользуетесь спросом, как последний гамбургер перед тем, как попасть в полностью веганское сообщество.

Ресурс № 1: Как думать, писать, говорить и быть смешнее

Ресурс № 2: 15 веселых способов быть смешным

20. Запустить мертвую батарею

Кто-то на этой планете , в эту самую секунду разрядился аккумулятор. Что еще хуже, у них, вероятно, даже нет перемычек. Разряженный аккумулятор не так просто исправить, как спущенное колесо, потому что для этого необходим другой человек. (Если у вас нет одного из перемычек для нового аккумуляторного блока питания.)

А что, если другой человек может предложить только батарею? Или толком не знает, как проложить кабели? Будете ли вы готовы прикрепить тросы, выполнить движения и запустить машину? Или останетесь на обочине дороги?

Это еще один простой навык, который должен знать каждый взрослый.

А вот краткий видеоурок о том, как завести автомобиль от внешнего источника.

Ресурс: Как запустить автомобиль — полное руководство

21.Научитесь разжигать огонь (где угодно)

Когда вы находитесь в пустыне, одним из самых важных ресурсов является огонь. Огонь нужен для очистки воды. Он нужен вам для тепла. Он нужен, чтобы отпугивать диких животных.

Большинство людей думают, что разжигание костра с нуля — это сложный навык, который может устрашить выживших с многолетним опытом обучения.

Что ж, большинство людей ошибаются. Развести огонь с нуля до боли просто. С ничем иным, как трением, потоком воздуха, растопкой и массой, удерживающей пламя.

Одним из инструментов, который может упростить этот процесс, является БЕСПЛАТНЫЙ водостойкий пожарный стартер Everstryke.

Ресурс: 9 способов разжечь огонь без спичек es

А вот видео с четырнадцатью идеями, как разжечь огонь без спичек.

22. Пережить КРУПНЫЙ КРИЗИС

Разжигание костра без спичек, вероятно, является пределом моих личных навыков «лесоруба». (и я, по общему признанию, медленно разжигаю огонь).

Я знаю, что я совершенно не готов к серьезным мировым кризисам. Но, как и в большинстве случаев, есть тренировка, которую я могу пройти, чтобы получить нужную мне тренировку на случай, если случится немыслимое.

Я оптимист. Я не люблю думать и вообще не верю ни в какие мрачные предсказания мира (каким мы его знаем), когда он придет к концу из-за валютного кризиса, войны, химических / ядерных / биологических атак, неестественное погодное явление или любые другие стихийные бедствия. Но факт остается фактом: есть много неприятных способов, которыми мир может измениться к худшему за считанные минуты.

Не думаю, что это когда-нибудь случится. Но было бы неплохо иметь некоторое представление о том, что делать и как помочь моей семье выжить, если когда-нибудь случится немыслимое и невероятное.

Ресурсы: Основные концепции выживания | Экстренное жизнеобеспечение | Персональное планирование действий в чрезвычайных ситуациях (Coronavirus — COVID-19 Edition)

23. Шитье, вышивание и заплатка

Обучение шитью, вышивке и заплатке — отличный навык, потому что он столь же разнообразен, как и полезен.Хотя обычно это считается женственным, нет ничего женственного в спасении дорогих брюк от разрушения.

Краткий курс, представленный ниже, научит вас основным навыкам шитья, использования швейных машин и даже нескольким продвинутым техникам, которые помогут вам перейти на следующий уровень шитья.

Ресурс: Шитье 101

24. Встретить и привлечь идеального спутника жизни

Большинство людей хотят найти любовь в какой-то момент своей жизни.

Однако иногда может показаться невозможным найти идеальную вторую половинку. Они существуют, но вы должны обладать уверенностью и социальными навыками, чтобы быть привлекательными для них при первой встрече.

Если вы стесняетесь или сомневаетесь в своей уверенности в себе, но важно научиться преодолевать эти вещи, если вы хотите показать себя и встретить кого-то особенного. Умение встретить и привлечь идеального спутника жизни важно для многих людей, стремящихся жить полноценной жизнью.

Если застенчивость или социальная тревожность удерживают вас от встречи с этим «идеальным кем-то», приведенное ниже обучение будет незаменимым и обязательным.

или социальная тревога удерживает вас от встречи с этим «идеальным кем-то», обучение, приведенное ниже, будет незаменимым и обязательным.

Ресурс № 1: Простые шаги для преодоления застенчивости и лечения социальной тревожности

Ресурс № 2 : 35 мест для знакомства с новыми людьми

Ресурс № 3 : 371 Глубокие вопросы, которые стоит задать Кто-то Глубоко

25.Выполните маневр Хеймлиха

Вы находитесь в центре переполненного ресторана, и человек задыхается от куриного наггетса с динозавром. Он не только стесняется есть куриных динозавров, но и может умереть.

Его единственная надежда состоит в том, что кто-то знает Геймлих вокруг него. Техника проста, и любой может изучить ее, проявив немного осторожности и исследования.

Это умение, которое каждый взрослый должен не только знать, но и практиковать, пока он не станет его второй натурой.Изучение этого навыка может спасти жизнь.

Ресурс: Удушье: первая помощь

А вот небольшое видео, в котором показаны основы выполнения маневра Геймлиха.

26. Выполнение СЛР

СЛР — это еще один навык, который каждый взрослый должен не только изучить, но и многократно практиковать. Этому навыку лучше овладеть не тогда, когда ребенку или отцу требуется СЛР, а в свободное время.

СЛР, или сердечно-легочная реанимация, — это простое искусство знать, как запустить чье-то сердце и легкие с помощью небольшого количества собственного воздуха и сжатия грудной клетки.Это абсолютно необходимый навык в экстренных ситуациях, и это одна из первых вещей, которой учат профессиональных перевозчиков скорой медицинской помощи.

Этому навыку также легко научиться, но потенциальная окупаемость огромна. Освоение этого нового навыка может легко сохранить жизнь любимому человеку до прибытия первых респондентов.

Ресурс: Сердечно-легочная реанимация (СЛР): Первая помощь

Психологические навыки

Все навыки, которые нужно изучить, не являются забавными вещами, такими как обучение игре на гитаре, укладке стаканов или изучению нового иностранного языка. язык.Некоторые из них — гораздо более полезные навыки, чем это.

Например, вы учитесь учиться. Когда вы изучаете тонкости того, как учиться, каждый навык или часть знаний, приобретаемых впоследствии, становится немного быстрее и легче, благодаря тому факту, что вы полностью понимаете процесс обучения новым навыкам.

Многие умственные навыки, которые нужно изучить, похожи на это. Они основаны на основных навыках, которые помогут вам узнать больше, сделать больше, добиться большего или в целом добиться успеха в жизни.

Хотите узнать, как улучшить свое обучение? Посмотрите мою книгу: от новичка к эксперту

27. Задавайте правильные вопросы

Первый и самый важный умственный навык, который может освоить любой человек в своей жизни, — это умение задавать правильные вопросы. Многие люди ищут ответы на вопросы, которых они даже не задавали. Когда мы задаем себе правильный вопрос, мы сокращаем любую возможность тратить свое драгоценное время на поиски того, в чем мы действительно нуждаемся.

Отличный способ развить этот навык — постоянно задавать себе следующие вопросы:

• Какой лучший вопрос я мог бы себе задать?
• Как мне получить то, что я хочу?

Ресурс: Как задавать лучшие вопросы

28. Найдите то, что вас интересует и / или ваши увлечения

Стыдно начинать разговор, если вы действительно ничем не интересуетесь. Вы лишаете всех своих слушателей возможности стать лучше.Точно так же постыдно не действовать, не работать и не вести себя так, как вам действительно интересно. Ты не будешь настоящим, если тебе все равно.

Вот почему так важно по-настоящему заботиться о своей работе, отношениях, успехе, своем будущем и остальной части списка стирки. Найдите в жизни то, что привлекает ваше внимание и что вам нравится делать.

«Страсть» к тому, что ты делаешь, может быть немного банальным… но это правда. Если вы действительно отстаете от того, что делаете, то поддержание процесса обучения новым навыкам будет не рутинной работой, а тем, чем вы активно занимаетесь.

Ресурс № 1: Найдите свою жизненную цель

Ресурс № 2: Раскройте свое увлечение

Ресурс № 3 : 5 шагов к раскрытию своей жизненной цели

29. Использовать Критическое мышление

Критическое мышление — это способность к шансам на успех и понимание посредством использования более высокого уровня мышления. Критическое мышление — это совокупность отдельных навыков, которые вместе формируют мыслительные процессы, ведущие к лучшим результатам.

Критическое мышление — великолепный инструмент для достижения большего успеха, и вы можете легко улучшить свои результаты в жизни, просто осознавая, что значит критически мыслить.

30. Навык осознанной жизни

Внимательность — один из наиболее важных умственных навыков, которые вы можете создать.

Я считаю внимательность «умственным» навыком, но она затрагивает многие аспекты нашей жизни. Он снижает стресс, помогает уменьшить страдания от многих болей и болезней и может помочь нам чувствовать себя более здоровыми, счастливыми и здоровыми благодаря связи разума, тела и духа, которую он поддерживает.

Короче говоря, внимательность означает уделять повышенное внимание тому, что вы делаете. Поскольку наш мир очень загружен, и трудно на 100% уделять внимание всем вещам 24/7/364. Внимательность обычно подразделяется на определенные виды деятельности, когда вы уделяете повышенное внимание тому, что происходит в определенное время, например, «осознанное питание». (Если вы хотите узнать об этом больше, то вот 71 упражнение на внимательность.)

Это идеальный пример внимательности в целом. Когда вы едите осознанно, вы делаете это медленно.Вы наслаждаетесь вкусом и ароматом. Постарайтесь различить, какие ингредиенты использовались в процессе приготовления, размышляя как о тепле пищи на языке, так и о ее хрустящей «ощущении».

Хотите узнать больше о внимательности и о том, как стать более внимательными? Почему бы не взглянуть на несколько книг, которые я написал вместе со своим писателем Барри Дэвенпорт.

Ресурсы: Наши книги и журнал по осознанности

31.Будьте удобны с изменениями

Если ваша жизнь — отстой, совершенно очевидно, что вы захотите, чтобы она изменилась. Точно так же, если это потрясающе, вы захотите, чтобы он либо остался прежним, либо стал еще более потрясающим.

Оба этих сценария потенциально могут измениться. Зачем этого бояться, если вы потенциально хотите этого на всю оставшуюся жизнь?

Изменить. В частности, изменение привычки происходит прямо в моей рулевой рубке. Я написал десятки статей о том, как изменить свою жизнь к лучшему, изменив свои привычки.

Есть много способов изменить свои привычки. Некоторые будут иметь дополнительные шаги, чем приведенный ниже ресурс по навыкам. У других могут быть дополнительные шаги. Но по своей сути все эффективные изменения сводятся к выполнению 8 шагов, указанных ниже.

Ресурс: Как сформировать новую привычку (за 8 шагов)

32. Найдите и удалите бесполезные или плохие привычки

Если мы определяем здесь бесполезность как нулевое или худшее влияние на ваши цели, тогда простое сокращение этих вещей привело бы к драматическим результатам.Прекратите читать глупую информацию, которая вас не волнует, если вы уже знаете что-то лучше, чем вы могли бы читать.

Перестаньте смотреть телевизор, который вам ничего не дает, и вы внезапно обнаружите, что у вас гораздо больше времени для собственного успеха.

Не уверены, что является плохой привычкой, которую вы могли бы изменить? Ознакомьтесь с этим списком вредных привычек. И подумайте об изменении некоторых из этих вредных привычек на их лучшие аналоги из этого списка хороших привычек.

Ресурс: Как избавиться от дурной привычки (без пристрастий)

33. Развить уверенность

Кто-то спросил меня, как я могу так спокойно и комфортно рисковать. Я ответил: «Я просто потрясающий». Единственная проблема, с которой я столкнулся с этим предложением, состоит в том, что я сказал им «вроде как».

Теперь позвольте мне внести ясность. У меня нет сверхчеловеческого эго. Я редко хвастаюсь своими достижениями и трачу гораздо больше времени на поддержку других, чем на разговоры о себе.На самом деле я немного интроверт.

Но важно выразить уверенность. Добавление квалификаторов к утверждению типа «отчасти» показывает отсутствие уверенности. Это в основном означает: «Если ты не считаешь меня крутым; Я просто пошутил.»

Уверенность заключается в признании собственных сильных сторон и в том, чтобы жить, дышать и говорить ими. У уверенных людей могут быть моменты слабости, но уверенность никогда не бывает слабой.

Ресурс № 1: Уверенность в себе — 11 привычек, которые нужно развивать, чтобы получить его

Ресурс № 2 : 20 подтверждений уверенности и самооценки

34.Думайте позитивно

Жизнь может быть сложной. С нами все время случаются плохие вещи. Иногда плохое прошлое преследует нас каждый день. Наполнить свой разум негативными мыслями легко, но важно не делать этого.

Позитивное мышление — это навык. Это то, над чем вам нужно намеренно работать, чтобы улучшить. Изучение навыка позитивности, безусловно, стоит потраченного времени.

Когда у вас есть позитивный настрой, вы можете взять под свой контроль то, что вы чувствуете, ведете себя и двигаетесь вперед, но сначала вам нужно начать думать в тех позитивных, продуктивных способах, которые обеспечивают энергию, а не истощают ее.

Ресурс: 100 упражнений на позитивное мышление, которые сделают любого пациента здоровее и счастливее

35. Улучшите свой навык памяти

Если вам нравятся цитаты, стихи, тексты песен или отрывки, вы нужно уметь их запоминать. Хотя иметь возможность повторять их другим — это здорово, мы не можем вспомнить все, что нам встречается.

Научившись запоминать важные слова, которые мы перечеркиваем, мы лучше вкладываем их в себя.Если это достаточно важно, чтобы запомнить, вероятно, достаточно важно воплотить.

Если вы студент, еще важнее научиться острой памяти. Возможность запоминать большой объем классных работ позволит вам опередить своих сверстников.

Помните: хорошая память — это не то, с чем вы «родились», если только вы не один из 1 из миллиона, кто родился с истинно эйдетической памятью. Для остальных из нас память больше похожа на мускул. Он строится на работе, повторении и тренировках.Это навык, который необходимо развивать, тренировать и развивать.

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших упражнений на память, приведенными ниже, чтобы узнать больше о развитии мощных навыков памяти.

Ресурс 1: Бесплатная книга, которая поможет вам сохранять информацию в 3 раза быстрее, чем вы используете сейчас.

Ресурс 2: Советы и уловки памяти

А если вы хотите узнать простые способы улучшить свою память, вот видео, в котором рассказывается о хороших привычках, которые немедленно улучшат вашу память.

36. Поддерживайте самосознание

Большинство людей попадают в ловушку собственных планов, целей, воспоминаний и идей. Жизнь происходит вокруг них без их ведома. Как сказал Джон Леннон: «Жизнь происходит, пока мы строим другие планы».

Навык самосознания заключается в том, чтобы оставаться одной ногой в настоящем и по-настоящему понимать, что происходит в вашей жизни, даже когда вы приближаетесь к звездам будущего.

Это может показаться простым.Но на самом деле это не так.

Что такое самосознание?

Присутствовать во всем происходящем так, как оно происходит, без необходимости судить или анализировать это. Воплощение того, что значит испытать жизнь, и осознание придет.

Ресурс: Действия по развитию самосознания

37. Навык концентрации

Сосредоточенность — еще один мета-навык, который влияет на многие другие умственные навыки. Способность полностью сосредоточить внимание на одной теме необходима для максимальной творческой и продуктивной работы вашего времени.

Если ваш ум беспорядочно занят другими мыслями или занят одновременным выполнением нескольких задач, ваша способность сосредоточиться сильно страдает. Подобно многим умственным и физическим упражнениям, концентрацию можно усилить и улучшить.

Считаете, что у вас хорошие навыки фокусировки? Попробуйте эксперимент с белым медведем. Постарайтесь потратить 5 минут на работу над другими вещами и НЕ допускайте, чтобы вам в голову приходили мысли о белых медведях.

Ресурс: 10 осознанных привычек для развития силы концентрации

38.Совершенствуйте свои исследовательские навыки

Когда вы ищете информацию в этом списке навыков, которые нужно изучить, помните, что один источник может дать вам только то, что он может предложить, а не то, что действительно доступно. Обязательно ищите дополнительную информацию, даже если вы думаете, что знаете ответы на все вопросы, потому что одно маленькое прозрение может все изменить.

Для начала мы предлагаем проверить одно из 15 приложений для заметок, которые мы рассматриваем на этой странице.

Ресурс: Как эффективно исследовать

39.Перепрограммируйте свой мозг

Нейропластичность — это способность перепрограммировать ваш мозг. Вы можете повысить IQ, запоминание, скорость чтения и познание, используя идеи из этой новой науки о мозге. Идея, лежащая в основе этих мероприятий, заключается в создании новых каналов информации. Эти новые пути часто помогут вам учиться, как ребенок, быстро и с легкостью, которой обладают немногие взрослые.

Наука о нейропластичности является новой и постоянно развивается. Обладая навыками нейропластичности, когда вы узнаете что-то новое, вы активно прокладываете в своем мозгу новые пути обучения, которые помогут немного упростить обучение будущим навыкам.

Ресурс: Перепрограммируйте свой мозг и раскройте свой внутренний гений

40. Создайте осознанную практику Привычка

Подумайте о баскетболе. У вас тренируются двое парней. Оба тратят час на практику. Первый парень бегает, делает все понемногу. Он делает несколько прыжков. Он занимается дриблингом. Он гонится за шарами, когда они уходят от него. Он не сосредоточен на своей практике; он старается делать все.

Теперь парень номер два сосредоточен.Он использует осознанную практику. Свой час он отрабатывает стрельбу с ключа. С ним есть тренер, который поймает его пропущенные броски, даст советы по улучшению его бросков и позаботится о том, чтобы простоев было мало или вообще не было.

Лазерная фокусировка на конкретном типе выстрела означает, что практика парня номер два будет НАМНОГО эффективнее, чем такое же количество тренировочного времени, как у первого.

Это сила осознанной практики. Осознанная практика — это привычка. Когда вы научитесь практиковать сознательно, все, что вы практикуете в жизни, станет легче выучить, потому что вы знаете, как правильно развивать свои навыки.

Ресурс: Как использовать осознанную практику для овладения любым навыком

41. Мыслить логически

Многие люди сталкиваются с проблемой и немедленно реагируют эмоциональным, беспорядочным ходом мыслей. Они впадают в панику, волнуются, боятся или, как правило, их охватывают негативные эмоции.

Логика математическая; это процесс поиска подходящих ответов. Помните, что важны правильные ответы, а не то, что вы чувствуете в трудные времена.

Ресурс: Ментальные модели: как умные люди решают неразрешимые проблемы

Чтобы узнать больше, , вот интересный часовой учебник с Шейном Пэрришем о том, как создать набор инструментов из ментальных моделей. .

Денежные навыки

(Примечание: один из самых простых способов развить свои денежные навыки — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

Деньги любят все. Возможно, им не нужно быть богатыми, но, безусловно, приятно не пытаться найти творческие способы оплаты ваших счетов.

Однако деньги и финансы — это определенные навыки, и, к сожалению, это навыки, которым большинство людей не овладело.

Есть навыки бережливого образа жизни, составления бюджета, личных финансов, управления и сокращения долга, сбережений, инвестирования и т. Д.

Если вы хотите освоить новый навык , и вы не знаете навыков финансового дела, эти было бы отличным местом для начала.Они могут помочь вам заработать больше денег, тратить меньше, сохранить больше из того, что вы зарабатываете, и даже сэкономить деньги для инвестиций, собственности или будущего, «чего-то особенного». (Подробнее об этом читайте в статье о 26 привычках, связанных с деньгами.)

42. Создание личного бюджета

Вам нужно начать рано, чтобы настроиться на финансовый успех в будущем. Если вы тратите не по средствам, вы настраиваете себя на накопление долга и ухудшение кредитного рейтинга. Бюджеты намного проще с хорошим программным обеспечением для его резервного копирования.

Я рекомендую вам посетить Mint, чтобы помочь вам составить личный бюджет, разумный с учетом вашего дохода и образа жизни. MINT — отличная система, которая объединяет множество важных сервисов, которые помогут вам создавать (и управлять) своим бюджетом.

Если вы не знаете, что такое бюджет, как создать такой, который будет работать, и как управлять бюджетом, если он у вас есть, я рекомендую вам проверить этот класс по основам бюджетирования ниже.

Ресурс: Персональный бюджет

43.Совершайте покупки и получайте кэшбэк

Одна из самых больших проблем в нашем обществе с тяжелыми кредитами — это небольшие комиссии, которые вы платите. Вы платите, чтобы получить деньги в банкомате. Иногда вы платите небольшую комиссию, чтобы ИМЕТЬ кредитную карту. Вы платите огромные сборы, если опаздываете с платежами. И, конечно же, вы платите проценты за покупки.

Это может быть хорошо, если вы получите кэшбэк с ваших покупок. Один из лучших способов заработать и сэкономить — настроить приложение, которое будет делать это автоматически при покупках, которые вы в любом случае совершаете каждый день.

Для начала, мы рекомендуем кэшбэк-карту M1, которая также помогает принимать разумные инвестиционные решения .

Ресурс # 2: Обзор приложения Digit Money-Saving App

44. Отслеживание квитанций

Отслеживание квитанций — один из ключей к сохранению хорошего бюджета. В наши дни вам не нужно держать все документы под рукой. Вам просто нужна какая-то система для хранения квитанционных документов.

Я фотографирую все свои квитанции на свой телефон и сохраняю их в Evernote, когда / если они мне понадобятся.

(Узнайте, как освоить Evernote.)

Но есть и более простые методы. Использование такого программного обеспечения, как Neat, позволяет отслеживать ваши квитанции и документы. Программное обеспечение извлекает ключевую информацию из ваших чеков и интегрирует ее с бухгалтерским и бизнес-программным обеспечением, чтобы упростить вашу работу. Это поможет вам держать свои финансы в порядке.

Чтобы использовать это, лучше всего иметь сканер мобильных документов NeatReceipts, чтобы вы могли сканировать все свои покупки по мере их совершения.Затем программа организует их для вас.

45. Как восстановить кредит

Если вы действительно попали в финансовую ловушку, вам нужно будет восстановить свой кредит, чтобы в будущем иметь возможность делать крупные покупки, такие как дом или автомобиль.

Важно научиться восстанавливать кредит, если вы окажетесь в ситуации, когда у вас нет кредита, необходимого для покупки чего-то важного.

Простой ответ на восстановление кредита — заключать сделки по невыплаченным кредитам, снимать этот огромный минус с вашей кредитной истории и затем производить платежи, превышающие минимальные, для быстрого погашения долга.

Но это общие черты. Есть много мелочей, которые можно сделать, чтобы улучшить свой кредит. Ознакомьтесь с ресурсами ниже, чтобы получить больше советов по борьбе с плохой кредитной историей.

Ресурс: Кредитный ремонт (Общее руководство к отличному кредитному рейтингу)

46. Подача заявки на ссуду и кредитную карту

Некоторые люди слишком напуганы или ленивы, чтобы подавать заявки на ссуды и кредитные карты. Использование чужих денег может быть чрезвычайно эффективным как в лучшую, так и в худшую сторону.Но вы никогда не сможете попасть на территорию попыток, если даже не подавали заявку.

Вам НЕОБХОДИМО кредитные карты для повышения вашего кредитного рейтинга. Важно усвоить, что вам не нужно строить баланс. Если вы покупаете только то, что можете себе позволить, и оплачиваете это почти сразу, вы получаете все хорошие части кредитной карты без каких-либо отрицательных сторон.

Но если кредит по-прежнему является серьезной проблемой или опасением, все же существует возможность использования обеспеченных кредитных карт.

Ресурс 1: M1 Financing, предлагающий более высокие ставки, чем многие традиционные банки и кредитные учреждения.

Ресурс 2: Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи

47. Управляйте своим долгом

Если вы будете узнавать что-то новое каждый день, я хочу, чтобы больше людей научились управлять долгом. Этот простой навык может помочь вам выбраться из огромного долга и привести вас к тому моменту, когда ваши деньги идут на покупку ВАС вещей. Не выплачивать проценты корпоративным жирным котам.

После того, как вы задолжали деньги, помните, что управление своим долгом — это простой вопрос своевременных платежей и выплаты таким образом, чтобы погасить задолженность наиболее быстрым и разумным способом.

Другими словами, не используйте свои арендные деньги для выплаты долга, но иногда можно также сварить кофе дома и направить эти дополнительные деньги на погашение долгов.

Один из лучших навыков управления долгами — это умение вести скромный образ жизни. Принятие этих простых повседневных решений, которые сэкономят вам небольшие суммы, но могут привести к сокращению реальных сумм долга.

Источник: Лучшие книги по экономному образу жизни и сокращению долга

48.Как сэкономить, потратить и инвестировать

Тратить деньги — это искусство использовать свои деньги по своему усмотрению для улучшения своей текущей ситуации.

Экономия денег — это искусство сокращения и сопротивления желанию потратить ради вашей будущей ситуации. Вложение денег — это искусство тратить деньги на будущую прибыль .

Все эти искусства необходимы финансовых навыков для изучения . Но самым опасным может быть вложение. У инвестирования есть невероятный потенциал роста.Он может зарабатывать деньги сверх ваших денег и, надеюсь, в какой-то момент привести к независимому богатству или комфортной пенсии.

Но есть и риск, и важно понимать соотношение риска и отдачи от инвестиций.

Ресурс 1: M1 Finance, предлагающий полностью бесплатную инвестиционную платформу.

Ресурс 2: Лучшие книги по инвестированию

49. Взвешивание риска и вознаграждения

Все решения сопряжены с риском и вознаграждением. Некоторые ситуации более рискованные, а другие более полезны.Уловка для принятия этих решений состоит в том, чтобы рассмотреть все потенциальные риски наряду со всеми потенциальными выгодами и попытаться выяснить, действительно ли этот выбор стоит риска.

Ресурс: Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

50. Экономия денег

Часть управления своими деньгами — это научиться их экономить. Важно жить по средствам и откладывать деньги на случай, если они вам понадобятся в будущем.Вам не нужно всегда брать кредитную линию при возникновении чрезвычайной ситуации, поэтому наличие здорового сберегательного счета — отличный способ иметь подстраховку.

Экономить деньги — это навык. По ссылке ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам сэкономить больше того, что вы зарабатываете.

Ресурс: 17 лучших приложений для экономии денег

51. Conserve Utilities

Конечно, можно легко выйти из комнаты и забыть выключить свет. Однако попытка выключить свет и бытовые приборы, когда они не используются в вашем доме, офисе или квартире, может помочь вам сэкономить значительную сумму денег, когда дело доходит до вашего ежемесячного счета за коммунальные услуги.

Вы можете быть удивлены, сколько людей не экономят коммунальные услуги и сколько можно сэкономить, если усердно владеть этим конкретным навыком.

И, конечно же, в качестве дополнительного преимущества не тратить газ и электроэнергию — это хороший плюс для окружающей среды.

Есть несколько дополнительных вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы по-настоящему извлечь из этого пользу и получить максимальную отдачу от своих усилий:

• Убедитесь, что вы выключаете весь свет, когда выходите из комнаты.
• Выключайте электронику, когда не пользуетесь ею. Хотя многие электронные устройства автоматически переходят в режим «ожидания», если они не используются в течение определенного времени, они все равно потребляют некоторое количество электроэнергии.
• Если на улице хорошая погода, откройте окна и используйте вентиляторы по всему дому, чтобы циркулировать воздух и охладиться летом. Это поможет вам сэкономить, используя кондиционер только в очень жаркие дни.
• Откройте жалюзи и шторы зимой, чтобы солнечный свет согревал ваш дом.Если вы прогреете дом естественным путем на солнце, вам не придется тратить дополнительные деньги на отопление.
• Когда вы готовите, подберите размер кастрюли к размеру конфорки. Если вы используете небольшую кастрюлю или сковороду на большой горелке, вы тратите дополнительную энергию, чтобы получить тот же результат.
• Используйте самую маленькую кастрюлю или прибор, который вам нужен. Если вы разогреваете одну куриную грудку, не разогревайте всю духовку. Лучше разогрейте небольшую конвекционную духовку или приготовьте ее на сковороде.
• Стирайте одежду в холодной воде. Вы получите те же результаты, что и стирка в теплой воде, но сэкономите около 40 центов на загрузку белья.
• Если едете за город, выключите водонагреватель. Водонагревателю требуется всего час, чтобы нагреть воду в вашем доме, а его отключение позволяет сэкономить немало энергии, пока вас нет.
• Не оставляйте электронику в зарядном устройстве, когда она полностью заряжена. Это расходует энергию и может повредить ваши батареи.

Ресурс: Одним из инструментов, который может помочь вам сэкономить деньги на коммунальных услугах, является Trim , , приложение, которое от вашего имени договаривается о более выгодных тарифах с вашими провайдерами кабеля, Интернета, телефона и помогает вам избавиться от нежелательных услуги .

52. Навык инвестирования в акции

Независимо от того, унаследовали ли вы немного денег или откладываете деньги каждый месяц, вам может быть интересно, как вам следует инвестировать свои деньги, чтобы они работали на вас. На самом деле научиться вкладывать деньги проще, чем многие думают.

Вам не нужно быть опытным трейдером, чтобы добиться успеха на фондовом рынке, и на самом деле часто лучше не перемещать свои деньги очень часто.

Хотя вы, возможно, слышали, что лучшее время для начала инвестирования — десять лет назад, но следующий лучшее время — это сегодня . Другими словами, начать инвестировать никогда не поздно. Так что не торопитесь, чтобы узнать о фондовом рынке, облигациях, паевых инвестиционных фондах и сделках. Но как только вы изучите основы, вам стоит бросить вызов себе, чтобы сделать этот первый шаг.

Ресурс: Инвестирование 101: Полный онлайн-курс инвестирования

53. Навыки инвестирования в недвижимость

Инвестирование в недвижимость — это не схема «быстрого обогащения». Но образование в сфере недвижимости даст вам прочную основу для долгосрочного бизнеса. Есть много возможностей, которые связаны с инвестированием в недвижимость, и получение пошагового руководства по анализу, инвестированию, продаже и переводу недвижимости может быть очень полезным для вас в долгосрочной перспективе.

Одним из лучших ресурсов для этого является бренд Bigger Pockets, который включает книги, подробные сообщения в блогах и активный форум, где вы можете общаться с другими людьми, инвестирующими в недвижимость, чтобы учиться на их ошибках и успехах. .

Вам не нужно платить сотни или тысячи долларов, чтобы узнать о бизнесе с недвижимостью. Просто проведите небольшое исследование, чтобы увидеть, какая часть недвижимости вас больше всего интересует, и двигайтесь дальше. Ниже приведены ссылки на некоторые из лучших книг по инвестициям в недвижимость — те же самые, которые я использовал для исследования перед покупкой двух своих первых инвестиционных объектов.

Ресурс: 16 лучших книг по инвестициям в недвижимость

54. Инвестируйте деньги (простой способ)

Хорошо. Это больше похоже на взлом, чем на умение. Один из простых способов вложить свои деньги — использовать такую ​​услугу, как Acorns. Здесь все ваши покупки округляются до следующего доллара, а сдача отправляется на ваш сберегательный счет. Например, если вы купите чашку кофе за 4,50 доллара, вы заплатите 5 долларов, а 50 центов пойдут прямо на ваши сбережения.

Совершение покупок на сумму в долларах также упрощает отслеживание ваших денег, а деньги, которые зачисляются на ваш сберегательный счет, быстро накапливаются.Скорее всего, вы не заметите, как с вашего текущего счета медленно поступают изменения, но их можно быстро инвестировать.

Навыки здоровья и фитнеса

Из всех навыков, которые нужно освоить , развитие ваших знаний о принципах здоровья и фитнеса должно быть основным приоритетом.

Многие люди хотят научиться бизнесу, деньгам и навыкам взаимоотношений. Они хотят встречаться с людьми, наслаждаться их жизнью, добиваться успеха и реализовывать свои мечты о достижениях.

Однако, если вы откажетесь от навыков здоровья и фитнеса, в долгосрочной перспективе они снова будут вас преследовать.

Это навыки, которые продлевают жизнь. Это навыки, которые создают резервуар здоровья, поэтому вы станете сильным, когда достигнете 60, а не сломаетесь, как некоторые другие сверстники.

Эти навыки, которые нужно освоить, являются потенциальными спасителями, и к ним следует подходить с таким уровнем важности и благоговения.

Итак, давайте узнаем что-нибудь новое о здоровье и фитнесе.

55. Дыхание / Навык глубокого дыхания

Умение правильно дышать может сделать вас счастливее и здоровее. Это ключ к медитации и осознанности, а также оказывает огромное положительное влияние на ваше тело, здоровье и жизнь.

Глубокое дыхание может помочь снизить артериальное давление, укрепить иммунную систему, расслабить разум, снизить стресс и даже улучшить сон.

В трудные времена особенно полезно знать, как практиковать глубокое дыхание, чтобы сохранять спокойствие.Всего несколько минут глубокого осознанного дыхания могут положительно повлиять на душевное состояние.

Кислород — катализатор для нашего тела, который настолько важен, что мы постоянно дышим и даже не замечаем этого. Нам нужен постоянный запас, иначе мы быстро потеряем сознание.

С учетом сказанного, важно не забывать делать глубокий вдох. Впускать воздух должно быть приятно, как при обратном объятии изнутри. Выдох должен быть спокойным и комфортным.

Эффект ощущается сразу.Развивайте этот навык, и мощное дыхание станет вашей второй натурой. Важно помнить, что вы не научитесь лучше дышать за одну ночь, но это стоит того, чтобы развиваться.

Ресурс: Легкое дыхание — для управления стрессом и уменьшения беспокойства

56. Навыки плавания

Плавание — удивительный навык, потому что это половина отдыха и половина выживания. Умение плавать приносит почти наибольшую пользу для здоровья из всех видов упражнений.

Есть еще несколько веских причин научиться плавать.

Плавание первым делом — это самое совершенное упражнение в мире. Он тренирует практически все мышцы вашего тела.

Во-вторых, это не «ударное» упражнение. В большинстве видов аэробных упражнений постоянное движение означает постоянные удары о землю. С другой стороны, плавание благоприятно сказывается на суставах и мышцах.

Наконец, по последней причине плавание и водные упражнения являются идеальным «реабилитационным» упражнением в любое время, когда вы получаете травму в основном виде спорта или упражнении.

В эти времена неплохое умение плавать могло быть важным плюсом.

В идеале, вы должны быть готовы поплавать в океане в течение нескольких часов, пока ждете спасения, но плавание посреди озера — достойная второстепенная цель. Начни с малого.

Ресурс: Научитесь плавать (основы)

57. Йога

Йога — это сочетание физических упражнений, контроля дыхания и медитации, которое приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью.Йога — один из самых популярных методов лечения, дополняющих традиционную медицину, и его эффективность подтверждается множеством доказательств.

Если вы новичок в йоге, скорее всего, вы сможете получить отличные инструкции для начинающих в местном спортзале. Если вы слишком застенчивы, вы можете попробовать видео-урок йоги.

Ресурс: Yoga Burn, который обеспечивает естественный способ похудеть и в то же время развить привычку заниматься спортом.

Ресурс № 2 : Grokker , который предлагает широкий спектр занятий по йоге (прочтите обзор здесь).

58. Хороший сон

Сон — один из ключевых факторов здоровья, о котором мало кто задумывается. Когда вы не высыпаетесь, страдают и ваше тело, и разум. Ваше мышление неясно. Вы принимаете неверные решения. Ваш стресс и беспокойство увеличиваются, что приводит к целому ряду возможных медицинских проблем.

Хотя один плохой ночной сон вряд ли убьет вас, совокупный эффект месяцев плохого сна, безусловно, может привести к какой-то ошибке или проблемам со здоровьем, которые на самом деле могут убить вас.

Да, плохой сон — это не повод для шуток. В этом обширном посте с советами по сну я рассмотрел практически все методы, которые вы можете использовать для улучшения сна. Если ни один из этих методов не работает, вы можете серьезно подумать о том, чтобы проконсультироваться с врачом, потому что очень вероятно, что у вас апноэ во сне или другое нарушение сна.

Апноэ во сне — это состояние, при котором вы действительно иногда перестаете дышать в течение ночи. Это приводит к очень беспокойному сну, потому что вы редко достигаете стадии «глубокого сна», которая действительно питает ваше тело.

Ресурс № 1 : 17 здоровых способов засыпать быстрее

Ресурс № 2 : 28 снаряжения для улучшения сна

59. Ароматерапия

В ароматерапии используются ароматические растения и растительные материалы (часто прессованные). растительные масла), чтобы создать чувство психологического и физического благополучия.

Ароматерапевты — это эксперты, которые разбираются в точных смесях, количествах, смесях и методах применения для достижения желаемого эффекта для своих клиентов.

В большинстве случаев ароматерапия проводится через запах. Использование диффузоров эфирных масел для распространения ароматических и лечебных масел в воздухе вокруг клиента, но ароматерапия также включает в себя местное нанесение, массаж и погружение в воду в качестве методов применения.

Ароматерапия включает в себя не только простые навыки использования этих расслабляющих и чудесно пахнущих масел для получения личного спа-опыта, но и вы можете изучить процесс создания собственной коллекции спа-материалов с помощью ароматерапии.

Изучение ароматерапии может научить вас делать:

• Домашнее мыло
• Бомбочки для ванн, пригодные для спа
• Соли для ванн
• Масло для тела
• Эфирные масла
• Специальные смеси эфирных масел
• Отшелушивающие кремы 80 80 Отшелушивающие кремы 80 Увлажняющие лосьоны для тела