Дудлинг и зентангл для начинающих: Дудлинг для начинающих. Подборка видео-уроков по дудлингу.
09.02.2021 
Для начинающих
Дудлинг для начинающих. Подборка видео-уроков по дудлингу.
Рисование в дудл-стиле — это не только отличный способ скоротать время во время скучного занятия, но и помочь вам улучшить свои художественные навыки и найти свою страсть. Пока вы расслабляетесь и позволяете своей руке думать, у вас есть возможность создать оригинальные, забавные или даже великолепные дудлинг-композиции.
Посмотрите следующие видео-уроки, выберите вариант себе по душе и начните дудлить!
Пошаговый урок по дудлингу для начинающих
Как создать симпатичных персонажей, используя основные формы, такие как квадрат, круги, треугольники, звезды, грибы и т. д. Украсьте своих персонажей, используя простые узоры, чтобы придать им лучший вид. Я надеюсь, что это видео поможет вам нарисовать свою первую дудл-композицию.
30 вариантов выражений лица в стиле Дудлинг
Милая композиция в Doodle-стиле от Pic Candle
Как делать надписи в стиле Doodle
Закладка в стиле Дудлинг
Мини-закладка с вашим любимым дудл-персонажем в верхней части.
Вы также можете добавить надпись или дудл на обратной стороне закладки.
Используемые инструменты:
- Лист плотной бумаги или картона
- Карандаш, ластик и линейка
- Клей
- Staedtler пигмент
- Sakura Pigma Graphic 1
Напитки в стиле Дудлинг
Мороженки в doodle-стиле — урок для начинающих
10 идей что можно нарисовать в стиле Дудлинг
Присылайте ваши работы на нашу стену Вконтакте.
Активная изотерапия. Зентангл и дудлинг
Активная арт-терапия (изотерапия в том числе) предполагает личное творчество ребёнка с ОВЗ. Вариантов здесь предостаточно, есть и необычные техники ИЗО.
Изотерапия для детей с ОВЗ
Интересным вариантом изотерапии для ребят ОВЗ (особенно младших школьников и подростков) представляются техники зентангл и дудлинг. Рисование узоров в этих техниках – расслабляющее занятие, позволяющее сбросить накопившийся негатив и даже искать и развивать скрытые возможности. Здесь не требуется специальных умений, не имеется ограничений по возрасту. Техники доступны и детям, и взрослым.
О материалах
Если заниматься зентанглом и дудлингом целенаправленно, то есть специальный перечень необходимых инструментов. Например, в продаже есть наборы квадратов 9х9 см. На таких рисуются узоры в технике зентангл. Ручки: обычная шариковая или гелевая ручка, линеры, тонкий маркер, перьевая ручка. Используя же техники как изотерапию, можно применять любые ручки и любую бумагу.
Рассмотрим эти необычные техники подробнее.
Дудлинг
Неосознанный рисунок, каракули. Проще говоря – интуитивное рисование. Эмоции, принимающие некую форму на бумаге. Рука двигается легко и непринуждённо, рисуя простые фигуры: круги, точки, изогнутые линии. Из их сочетания возникают необычные и красивые картины.
Варианты
1. Самый распространённый абстрактный дудлинг.
2. Пейзажи. Это цветы, горы, городские улицы. И всё это заполняется какими-то элементами орнаментов.
3. Словесный дудлинг. Пишем слово или понравившуюся фразу красивым шрифтом. А дальше начинаем её украшать и надпись, и всё пространство вокруг неё.
4. Портретный. Рисунок крайне примитивен. Рисуются, как правило, лица. Не стоит бояться, что у вас не получится. Можно вообще раскраску взять.
5. Сюжетный (тематический). Выбирается тема и рисуются предметы по этой теме.
Поначалу бывает трудно расслабиться, голову никакие идеи не посещают, дрожащие неуверенные линии огорчают. Не стоит расстраиваться. Наша задача не шедевр с первого раза создать, а включить интуицию и расслабиться.
Чаще такое бывает у взрослых. Они сплошь и рядом страдают перфекционизмом. У детей причина другая: чаще всего неразвитость воображения. Это важные причины для занятий дудлингом. В любом случае это отличное хобби для ограниченного каким-то образом человека.
Если никак не получается, обучитесь немного вариантам простых рисунков. В интернете много образцов, которые возможно использовать для получения первичных навыков. Например, самый простой растительный орнамент.
Зентангл
Имеет с дудлингом много общего. Но требует более высокой концентрации внимания во время работы. Повторюсь: абстрактные миниатюры – танглы – создаются обычно на квадратах размером 9х9 см. На начальном этапе (тренировочном) достаточно будет квадратов размером 5х5 см.
Внутри квадрата создаётся отдельная композиция, не содержащая никакой смысловой нагрузки. Или большой квадрат делится ещё на несколько частей, внутри которых рисуются свои узоры, объединяющиеся в один большой узор.
Художники, занимающиеся рисованием в технике зентангл, рекомендуют завести специальную тетрадку или альбомчик для образцов. Это может быть обычная тетрадка в клетку. По клеткам удобно ориентироваться. Сперва это будут просто понравившиеся узоры, а потом придут и собственные идеи. Их тоже не надо забывать.
Для занятий зентанглом не обязательно иметь художественное образование. Но вполне возможно, что для кого-то из людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) это может стать средством заработка в интернете.
Рисуйте от души! Сайт Нестандартные дети желает творческих успехов.
Что такое дудлинг и зентангл? 🚩 дудлы что это такое 🚩 Рисование
Техники рисования зентангл и дудлинг на первый взгляд могут показаться похожими, однако, эти направления различаются.
Дудлинг (doodling) как стиль рисования происходит от английского слова doodle (бессознательные каракули). Такая техника подходит для всех от детей до взрослых, которые никогда не занимались рисованием. Дудлинг узоры позволяют сохранить концентрацию без умственного напряжения, эффективно справляясь с монотонией. Отсюда doodling можно по праву считать оригинальным и практически не затратным вариантом арт-терапии и медитации. Дудлинг является свободной техникой и предлагает безграничные возможности для самовыражения на листе бумаги.
Зентангл (zentangle) был создан Риком Робертсом и Марией Томас в качестве запатентованной методики рисования. Она позволяет почувствовать себя настоящим художником, справиться со стрессом, агрессией и улучшить свое самочувствие с помощью узоров, орнаментов и различных паттернов. Создатели предлагают рисовать на белых листах шириной 3.5 дюйма (8,9 см) чернилами, линером или гелевой ручкой.
Классический зентангл должен быть свободным в выполнении, не ограниченным во времени, не ориентированным на пространство и абстрактным. При этом небольшие листы заданного размера, позволяют выполнить рисунок быстро в любом месте, как только пришло вдохновение.
Стиль зентангл не только приносит удовольствие и развивает творческие способности, но и позволяет добиться художественной медитации. В отличие от дудлинга zentangle требует определенной концентрации и сосредоточенности от художника. Поэтому эта техника не может быть выполнена бессознательно и требует полного погружения в процесс.
Стили doodling & zentangle можно назвать импульсивными и неожиданными, а сама композиция развивается по ходу рисования и не определяется заранее. Хотя в зентангле предполагается некая аккуратность линий и элементов, в отличие от дудлинга, где это не является обязательным условием.
Зентангл и дудлинг способствуют развитию креативности, реализации творческого потенциала, повышают уверенность в себе, тренируют такие психические процессы, как внимание, мышление и память. Помимо этого можно улучшить свою собранность и настроение, достичь внутренней гармонии и управлять гневом.
Выводя на бумаге дудлы и дзен танглы, не стоит задумывать о конечном результате. Достаточно довериться своей интуиции и внутреннему состоянию, используя для самовыражения различные паттерны, закорючки, точки и абстрактные узоры. За счет последовательного повторения легких мотивов, из которых получаются целые произведения искусства, можно погрузиться в некий транс и добиться долгожданного состояния комфорта и релаксации.
В условиях, когда мы практически перестали писать и рисовать от руки, а все делаем на компьютере, интуитивное рисование с использованием чернил и белого листа бумаги позволит отдохнуть от гаджетов и виртуальной реальности.
Некоторые люди давно используют дудлинг и зентангл не только в качестве терапии и хобби, но и научились зарабатывать на своем творчестве без наличия художественного образования и необходимости считаться с требованиями академического рисунка.
Черно-белые фантазии. Зентагл, дудлинг, зендудлинг
Сегодня речь пойдет о необычном рисовании дудлинге, зендудлинге и зентаглах. Давайте разберемся, что это за методы рисования, и чем они одличаются друг от друга:
Зентангл (япон. дзэн – сосредоточение, англ. tangle – клубок) – направление искусства, придуманное около 50 лет назад для своеобразных медитаций. Имеет ряд ограничений и правил, например классический размер рисунка 9х9 см, рисунок должен быть абстрактным. Чаще всего для рисования такой плитки используется 1-2, максимум 3 повторяющихся узора, примеры которых можно взять на просторах интернета, в специальных брошюрах, рисунках ковра и тд.
Зендудлинг – смесь зентангла и дудлинга. Это может быть зентангл, который выполнен в цвете, или повторяющийся орнамент, который складывается в цветок.
Наверное, каждый из вас встречал скрап работы, в которых использовалась техника дудлинга (остановимся на этом понятии). Основные приемы – это рисование бордюров, фонов, центральных и не только элементов.
Чтобы приступить к рисованию в данной технике необходимо освоить некоторые схемы, посмотреть их на просторах интернета, или придумать самостоятельно.
Вот несколько поэтапных узоров-орнаментов, которые предлагает нам художница из США Сьюзи Якобс:
Все свои идеи художница собирает в блокнот, или альбом. Если видит интересные концепции рисунка старается зарисовать в блокнот.
Возможно многие из вас тоже будут использовать в своей практике такой блокнот.Записывайте или создавайте ваши работы, в альбом, журнал или блокнот, с фотографиями и иллюстрациями. Это позволит вам увидеть улучшения, а также установить личную технику росписи и любимые узоры.
Мир полон форм, текстур, изображений, цветов. Образы, создающиеся вашим воображением, и многое из того, что рассматривается, как шедевры, было создано с помощью простых людей, не обязательно имеющих талант.
Можно использовать шаблоны и заполнять их узором. Примеры таких работ:
Что такое Zentangle®? «TanglePatterns.com
ФАКТЫ о Zentangle
TanglePatterns.com РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ по электронной книге Zentangle® (мгновенная загрузка) уже доступно! Посетите вкладку КНИГИ ОТЗЫВОВ> TANGLEPATTERNS.COM РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, чтобы получить более подробную информацию.
«Метод Zentangle Method ™ — это простой в освоении, увлекательный и расслабляющий способ создавать красивые изображения путем рисования структурированных узоров».
Зентанглы — это миниатюрные элементы незапланированного, абстрактного, черно-белого искусства, созданные с помощью очень специфического метода из набора простых структурированных узоров, называемых клубками на 3.Квадратная бумажная плитка размером 5 дюймов (89 мм). Зентанглы не только изысканно красивы, но и создают удовольствие и расслабляют.
Процесс создания Zentangle — это форма «художественной медитации», когда человек полностью погружается в создание каждого рисунка, сознательно сосредотачиваясь на «одном мазке за раз» ®. Варианты творчества и комбинации узоров безграничны. И это может сделать каждый!
Метод Zentangle «увеличивает концентрацию внимания и творческие способности, обеспечивает удовлетворение от творчества вместе с повышенным чувством личного благополучия.Методом Zentangle пользуются во всем мире люди с широким спектром навыков, интересов и возрастов ».
Как написала CZT Маргарет Бремнер: «Одна из прелестей Zentangle заключается в том, что в ней не должно быть ничего. Более того, это НЕ ДОЛЖНО быть чем-то. … Zentangle — это просто красивые, гармонично сочетающиеся друг с другом узоры. Искусство в стиле дзентангл (ZIA) — совсем другая история; это может быть что-нибудь, если хочешь ».
Из буклета «Beginning Zentangle» в официальном комплекте
Создание Zentangle известно как запутывание .
(Нет такого понятия, как «Zentangling».)
** Клубок — это единый узор. **
Если вы можете сделать эти отметки: точка (.) Прямая линия (/), кривая в виде круглой скобки (), S-образная форма и круг (o) — вы можете расслабиться и наслаждаться рисованием повторяющихся узоров ( мы называем клубками). И вы будете удивлены и рады узнать, что внутри вас есть потрясающий художник.
Основатели Zentangle
Художественная форма и метод Zentangle были созданы Риком Робертсом и Марией Томас.Zentangle® является зарегистрированным товарным знаком Zentangle, Inc. Вы можете узнать больше на сайте zentangle.com и на занятиях с сертифицированным учителем Zentangle (CZT). Вот краткий обзор.
Формат— квадратная плитка 3,5 дюйма
Поверхность для Zentangle представляет собой квадрат 3 1/2 дюйма « tile » (9 см x 9 см) из высококачественной бумаги (« тонкая бумага для печати с индивидуальной высечкой, выбранная из-за ее текстуры и архивного хранения. характеристики “). Плитка достаточно мала, чтобы ее можно было обработать за короткий период времени, и она портативна, поэтому вы легко можете взять с собой все необходимое, чтобы запутаться в любом месте и в любое время.
Любой другой формат называется созданием «в стиле Zentangle».
Бумага называется плиткой, потому что готовые плитки можно сложить вместе в красивую мозаику.
Процесс — церемония
Первый важный шаг в церемонии Zentangle — это благодарность и признательность. Расслабьтесь и глубоко вдохните, привлекая внимание к процессу.
На плитке Zentangle один слегка закрашивает границу и струну , произвольную форму, в которую затем рисуется замысловатый беспредметных узоров , называемых клубков , намеренно намеренными мазками тонкой архивные чернила перо Sakura Micron.Карандашом можно добавить дополнительную штриховку для создания глубины и драматизма.
Линейки, прямые кромки или другие механические приспособления в Zentangle не используются. Только ты и твоя ручка.
Пример границы с «нитью», нарисованной карандашом на плитке, готовой запутаться и превратиться в Zentangle®
Zentangle не предназначен для изображения чего-либо. И используемые путаницы, и итоговая завершенная плитка предназначены для незапланированных , абстрактных , беспредметных творений, которые органично растут по мере того, как вы делаете каждый преднамеренный штрих.Как описано на официальном сайте:
“ В технике дзентангл нет верха или низа, и он не является изображением чего-то , поэтому вам не нужно беспокоиться о том, сможете ли вы нарисовать руку или утку. У вас всегда получается создать Zentangle. “
Внимательное рисование отдельных штрихов делает возможным смещение акцента, то есть медитацию. Принятие решений, связанных с другими видами искусства, намеренно исключено в методе Zentangle. Результат «разворачивается по одному ходу за раз».
Примеры Primo
Если вы никогда раньше не слышали о Zentangle и хотели бы увидеть несколько замечательных примеров, посмотрите эту работу приглашенного художника Джеллы Верелст здесь, на TanglePatterns.com. Затем посетите галерею Zentangle, чтобы увидеть прекрасные работы авторов Марии Томас и Рика Робертса. Мария широко известна как один из лучших художников-леттерей в мире. Ее более чем 40-летний опыт работы с пером и тушью превращает обычную строку в нечто довольно лирическое.
Дзентангл или Дудл?
Обновление: 09/03/2015: CZT Сэнди Хантер опубликовал здесь очень хорошее описание различий между Zentangle и каракули.
Часто люди, плохо знакомые с Zentangle, говорят: «Я всю жизнь рисовал каракулями, я никогда не знал, что у него есть имя». При всем уважении, Zentangle не рисует, хотя результат может быть таким же. В чем разница между рисованием и дудлингом?
“ В технике Zentangle нельзя рисовать бесцельно. Есть фундамент и процесс. Поскольку нет необходимости постоянно думать о тональном креме, свежесть и восторг оживают. ”- Мэри Сарджант, CZT
Зентангл — это форма художественной медитации с использованием очень специфического метода преднамеренного намерения, который создает беспредметных рисунков, состоящих из узоров (клубков), которые можно рассматривать со всех четырех сторон.Zentangle — это процесс, а не результат.
Зентанглы не содержат узнаваемых объектов, и у них нет «правой стороны вверх». Метод Zentangle очень сфокусирован и осознан, тогда как рисование — это обычно то, что вы делаете руками, пока ваши мысли заняты чем-то другим. Результат Zentangle легко спутать с рисованием, но это совершенно разные процессы.
Аналогично, узоров клубка , составляющих Zentangle, не представляют естественный или реальный объект, фигуру или сцену.
Узор — это не всегда клубок. Узнайте больше о том, чем отличается узор путаницы здесь. (В Интернете есть много шаблонов для рисования, помеченных как клубок, но это не так.)
Следующий отрывок из статьи Zentangle: Искусство, но не ради искусства Сэнди Бартоломью, CZT и автора очень популярных книг Zentangle Totally Tangled и Yoga for Your Brain , объясняет разницу между Zentangle и дудлинг:
Когда вы путешествуете по Интернету в поисках искусства и идей Zentangle, вы начинаете видеть разницу между «каракулями», рисунками в стиле Zentangle и рисунками в стиле Zentangle, созданными людьми, которые прошли некоторое обучение.Дудлы легко распознать, потому что они случайны и сделаны бездумно. Обычно это делается, когда вы делаете или думаете о чем-то другом. Несвязанный. Говорить по телефону или мечтать в классе или на собрании. Зентанглы — незапланированные, но преднамеренные. Паттерны строятся «по одному мазку» и дополняют друг друга. Танглер не «отключается», а скорее «настраивается». Вы невероятно сосредотачиваетесь на том, что происходит под вашим пером. На мгновение вы забываете о своих заботах.Также очень легко увидеть разницу между искусством в стиле Zentangle и искусством в стиле Zentangle. Один мертвый подарок — это темные линии, очерчивающие «струны». Струны — это ориентиры, которые при правильном использовании переходят в дизайн. Характеристики, которые делают изделие похожим на Zentangle: черный и белый, плотные узоры внутри форм, некоторое затенение — вот что заставляет некоторых художников качать головой и говорить: «В этом нет ничего нового». Но, опять же, эти характеристики — не то, что делает настоящий дзентангл, это всего лишь «внешний вид» — конечный результат.Зентангл — это не такая техника, как акварель или живопись маслом. … Все дело в процессе, а не в готовом изделии.
Начало работы
Если вы новичок в Zentangle, я настоятельно рекомендую вам начать с изучения опубликованных оригинальных плетений Zentangle, которые можно найти в Списке официальных шаблонов Linda.
РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ TanglePatterns.com по Zentangle ® доступно на странице МАГАЗИН> ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ, и на нем вы найдете ответы на все вопросы для начинающих.И ваша покупка помогает поддерживать и расширять этот бесплатный ресурс , и мы глубоко признательны. 🙂
Ссылки по теме:
О классах Zentangle и книгах
Я предостерегаю всех, кто думает записаться на занятия по Zentangle (или нанять кого-то для обучения в вашей организации), чтобы убедиться, что вы будете учиться у сертифицированного учителя Zentangle. Проверьте список, чтобы убедиться, что вы получаете CZT.
A CZT понимает «, как направлять и обучать вас, когда вы изучаете, исследуете и практикуете метод Zentangle и Artform. ”
Несертифицированный человек просто не может честно дать вам подлинный опыт Zentangle, и поверьте мне, вы хотите настоящую вещь.
К сожалению, есть люди, которые берут плату за занятия Zentangle, но они не имеют соответствующей квалификации или подготовки. Хотя я не сомневаюсь в их энтузиазме, для них просто неправильно представлять себя и забирать ваши деньги под ложным предлогом. В лучшем случае опыт может быть только Zentangle.
Это относится и к книгам: существует так много книг в стиле Zentangle и электронных книг, которые просто лишают вас денег.Забудьте о точности, забудьте правду. Если вы покупаете книгу, ищите авторов, которые являются сертифицированными учителями Zentangle, и избегайте остальных, как чумы. Ваши деньги будут потрачены лучше.
Требуйте настоящую сделку.
.oOo. | |
Расширьте возможности Zentangle, поддерживая паттерны TanglePatterns: | |
НОВИНКА! ! TanglePatterns.com TANGLE GUIDE, издание 2021 г. | |
| 10-е издание TanglePatterns.com TANGLE GUIDE представляет собой 90-страничную интерактивную электронную книгу для мгновенной загрузки, содержащую 1,500+ клубков на сайте с 2010 по 31 декабря 2020 . Это отличный ресурс и необходимый цифровой инструмент для использования сайта. Посетите страницу МАГАЗИН> ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ и помогите сохранить TanglePatterns.com онлайн, получив свою копию сейчас! | |
« Линда, спасибо! Я полагалась на слишком мало и застревала после 3 лет ежедневной работы с Zentangle. Это вдохновило меня» начать заново «с новым воодушевлением. » ~ Барбара Р. | |
| См. Страницу ОБЗОРЫ КНИГИ, чтобы получить более подробную информацию о ее функциях и просмотреть образец страницы. Примечание: это цифровой продукт, который вы загружаете при размещении заказа, физически вам ничего не будет отправлено по почте. | |
| ЗАКАЗЫ ПОДАРОК ДЛЯ ДРУГОГО ЛИЦА: Чтобы подарить TANGLE GUIDE , посетите эту страницу, чтобы разместить свой подарочный заказ. | |
| Если вы новичок в Zentangle® и запутывании, мое TanglePatterns.com РУКОВОДСТВО ПО ZENTANGLE для начинающих — именно то, что вам нужно для начала. Также доступно на французском и испанском языках. | |
| Этот — единственная книга в стиле Zentangle, которая вам когда-либо понадобится: великолепная Zentangle PRIMER Vol 1. Это ваш CZT-in-a-book от основателей Zentangle ® . Посетите вкладку МАГАЗИН в верхней строке меню или щелкните изображение. Чтобы узнать больше о контенте и прочитать восторженные обзоры, посетите вкладку КНИГИ ОТЗЫВОВ. | |
| НОВИНКА! Теперь доступен в формате KINDLE по цене 9,99 долларов США. | |
| « Абсолютно лучшая книга Zentangle на сегодняшний день! По результатам | |
Что такое Zentangle® и Zendoodle — Жизнь фантастическая
(Недавно я публиковал свои Zentangles и Zendoodles в Instagram, Twitter и Facebook, и я получаю много вопросов о них, поэтому я решил пойти дальше и сделать по ним краткое описание.Я не эксперт, но это моя лучшая попытка их объяснить.)
Несколько лет назад мои дети рассказывали о некоторых рисунках, которые они учили в школьном классе для одаренных. У него было забавное название, и я, как хорошая мама, кивнул им в ответ, но потом быстро двинулся дальше.
Вскоре после этого местный блогер стал клиентом, и одна из вещей, которые она хотела включить в дизайн, была Zentangle / Zendoodle.
Я понятия не имел, что она сказала, поэтому я провел небольшое исследование и влюбился в геометрические формы, линии, тени.
Это было красиво.
Оказывается, именно этим и занимались мои дети в школе; то, что я сделал обязательный кивок, «ммммм» и не обратил внимания.
Я начал экспериментировать с ним, искать в Интернете практические руководства и в конечном итоге нашел книгу One Zentangle a Day * ( Я указал ее на нашей странице ресурсов «Книги о одаренности». Zentangling — отличный способ помочь ребенку расслабиться и успокоить разум, поэтому наш талантливый специалист обучает этому учеников.).
Это была одна из лучших покупок, которые я когда-либо делал. Я уже писал ранее о том, как я все время перестал рисовать, остановился на графическом дизайне, потерял уверенность, бросил рисовать, а затем вернулся к творческой жизни.
Но мне все еще было неудобно брать ручку или карандаш и перемещать их по бумаге, чтобы что-то создать.
У меня абсолютно был психический блок.
Пока не начал путаться.
Оказывается, для меня это один из лучших способов расслабиться. и проясняют мою голову. идеально вписывается в нашу идею целеустремленной и минималистской жизни , поскольку помогает успокоить мой разум, отключиться от посторонних шумов и прорезать беспорядок в моем сознании.
(И теперь я снова ношу с собой блокнот.)
Что такое Zentangle® и что такое Zendoodle?
Краткий ответ:
«Zentangle» — это зарегистрированное имя для процесса рисования (отсюда ® выше). У него есть некоторые специфические части (некоторые из них упомянуты ниже).
Zendoodle — это в основном та же идея, но без некоторых ограничений Zentangle (также называемого клубком).
Длинный ответ:
Термин «Zentangle» был придуман Марией Томас и Риком Робертсом. Робертс заметил, что фокус, который Томас имел во время рисования, был похож на медитативное состояние, которому он научился, будучи монахом, — то, что часто называют «потоком». Затем они решили разработать систему, позволяющую практически любому следовать и использовать ее как способ расслабиться и творчески выразить себя.
Система следует определенным шагам, которые установлены, чтобы дать свободу творчества в пределах границ.
Я совсем не эксперт в этом, но, как я узнал и начал понимать, суть такова:
1) Зентанглы нарисованы в пределах квадрата 3,5 ″ площади .
2) Есть официальные путаницы . Хотя это может показаться чересчур ограничивающим, на самом деле оно предназначено для большего расслабления — творчества без долгих размышлений.
3) Они созданы внутри границы и разделены тем, что называется «цепочкой» , однако то, что вы выбираете делать с шаблонами внутри каждой цепочки и путаницы, безгранично.
4) Струны прорисовываются карандашом очень легко, а путаницы — ручкой . (Я предпочитаю / использую ручки Staedtler Pigment Liner; 02 для рисования и 08 для более темных штриховок. Следующим моим фаворитом являются ручки Sakura Micron)
5) Они бывают черно-белыми .
6) Это сфокусированный процесс (в отличие от рисования, которое обычно делается во время других дел, например, разговоров по телефону), призванный облегчить расслабление.
7) Это не должно выглядеть как .
8) Главное: расслабиться. Не превращайте это в стрессовый процесс. Хотя это звучит как много ДОЛЖНО и НЕЛЬЗЯ, на самом деле нет неправильного пути. Хотя конечный результат может оказаться прекрасным, на самом деле дело в самом процессе.
Zendoodling не содержит деталей, касающихся бумаги, размера формы, цвета и т. Д. Вы можете нарисовать фигуру (букву, животное и т. Д.), Которая заполняет большой лист бумаги, и заполнить его узорами или создать узор на одежде. , глиняная посуда и т. д., и она может выглядеть как что-то.
( * обновлено: я создал «Основы Zendoodle», руководство для печати на основе этого сообщения и вопросов, которые я получил с момента публикации этой статьи, в котором содержится дополнительная информация, советы, основные узоры, формы и многое другое. .)
Преимущества Zentangle и Zendoodle
Исследования показали, что рисование на самом деле помогает вам уделять больше внимания другим вещам, происходящим вокруг вас. Итак, рисование во время лекции или встречи, хотя все думают, что вы грубите и не слушаете, на самом деле помогает вашему разуму сосредоточиться на том, что говорится.
Зентанглы и Зендудли отличаются от этого вида рисования тем, что они преднамеренные и предназначены для того, чтобы сосредоточить внимание, расслабить и успокоить вас.Как я упоминал выше, это должен быть очень сфокусированный процесс.
Zentangle — это простой в освоении, расслабляющий и увлекательный способ создавать красивые изображения путем рисования структурированных узоров.
Практически каждый может использовать его для создания красивых изображений. Это увеличивает концентрацию внимания и творческие способности, обеспечивает удовлетворение от творчества наряду с повышенным чувством личного благополучия. Методом Zentangle пользуются во всем мире люди с широким диапазоном навыков, интересов и возрастов.
~ zentangle.com
Не могу не подчеркнуть, насколько важен процесс, а не конечный результат. Я ненавижу спать (хорошо, я люблю спать, но ненавижу то, что чувствую, когда просыпаюсь от них). Зентанглинг и зендудлинг дают один и тот же результат перезарядки моего ума, без вялости / похмелья после сна, которые я всегда чувствую.
Красивый рисунок — это глазурь, но торт — это то преимущество, которое дает время успокоить свой разум и расслабиться, даже в течение 30 минут.
Вы занимаетесь Zentangle или Zendoodle? Если да, то какие рисунки вам нравятся больше всего? Есть вопросы? Не стесняйтесь спрашивать в комментариях.
Нужна дополнительная информация?
Zendoodles в Instagram / Statigram
Zentangle.com (официальный сайт)
One Zentangle a Day *
TanglePatterns.com
Zentangle for Kidz
Руководство для печати по основам Zendoodle (написано мной):
* партнерские ссылки
Теория дудлинга и дудлинга | Doodle Art Club
Знание каракули
Знание каракулиВыбрать категориюДополнительные зентанглыПростые зентанглыЧто о каракулиИнструменты для ZendoodleЧто такое ZendoodleЗендудл и медитацияDoodle art может выглядеть как бесцельные каракули на листе бумаги, но его преимущества безграничны.Знаете ли вы, что искусство каракули может освободить вашу краткосрочную и долгосрочную память? Различные исследования, проведенные исследователями человеческого мозга, показали, что он помогает мозгу расслабиться, отпуская все кульминационные мысли. Дудл-арт помогает художникам сконцентрировать внимание и увеличить его продолжительность. Кроме того, искусство Doodle также помогает людям улучшить удержание контента.
Что более интересно в искусстве каракулей, так это то, что когда вы занимаетесь этим прекрасным видом искусства, оно захватывает ваш ум. Doodle art, как известно, стимулирует ваши нейроны и взаимодействует с визуальным языком.Это явление дает вам неврологический доступ, которого вы не можете достичь в обычном состоянии ума, благодаря всему потоку мыслей, которые одна за другой поражают ваш мозг. Следовательно, многие обращаются к рисованию как к способу расслабиться, дать волю своему творчеству и улучшить свои навыки концентрации.
Мы считаем, что лучшая часть искусства каракули — это то, что для него не нужно быть прирожденным художником. Рисовать может практически любой человек из любого слоя общества. По сравнению с другими видами искусства, дудл-арту научиться легче.Любой желающий может изучить основы Zentangle и постепенно создавать свои уникальные клубки. На самом деле нет никаких фиксированных стандартов, которым вы должны следовать, все, что вам нужно соблюдать, — это ваше сердце и голова, куда бы вас ни вел. Вы можете рисовать свои мечты, любимую птицу или любимого человека. С каракули мир — это ваш горизонт.
Для новичков рисование каракулей может показаться непосильным. С таким количеством вариантов и безграничными границами художники могут задаться вопросом, с чего начать.Если у вас есть похожие дилеммы, вы всегда можете начать с этих рекомендуемых упражнений по рисованию, которые помогут вам переосмыслить знакомое и выявить неожиданные связи.
« Распыление » — это метод, при котором вы берете объект и пытаетесь визуально разбить его на более мелкие части. Например, когда вы думаете о птице, вы можете разбить ее на перья, когти, крылья или ветер! Все, что связано с объектом, его собственным телом, окружающей средой и всем, с чем он связан, может быть включено в ваши клубки, чтобы составить полный Zentangle.Так создаются великие зентанглы. В центре фокуса находится один объект, и все, что вращается вокруг него, представлено на чертеже как единое целое.
« Карта процессов » используется многими художниками, которые любят проводить мозговой штурм и визуализировать свои идеи. Вы могли бы использовать монотонный способ планирования, но ваш мозг может воспринимать более сложные системы, когда они представлены визуальными элементами вместо слов. Таким образом, в процессе создания карты вы творчески выражаете свою интеллектуальную карту в форме интересных визуальных элементов, которые помогают вашему мозгу лучше концентрироваться и находить более эффективные решения ваших проблем.
« Game Storming » используется художниками для обдумывания уникальных ракурсов сюжета. Вместо того, чтобы идти прямым путем, этот процесс позволяет вам попробовать другие альтернативы. Как спросите? Все просто — в игре штурмовики художники берут два совершенно не связанных между собой объекта и разбивают их на мельчайшие части. Затем они соединяют две концепции вместе в их путанице. Например, бабочка и рыба! Такое слияние часто заканчивается интересным рисунком.
7 преимуществ рисования и с чего начать —
Потребность рисовать может быть встроена в человеческий мозг.
Когда я работал в Комиссии Панамского канала — американском агентстве, которое управляло Панамским каналом до того, как он был переведен обратно в Панаму в 2000 году, — я часто просматривал юридический блокнот главного юрисконсульта и замечал, что поля заполнены каракулями. .
Делая заметки во время встреч или телефонных звонков, или придумывая стратегию ведения судебного дела, он также рисовал. Поскольку он рисовал в свободное время, его каракули были неплохими.
Оказывается, он что-то понял.В то время как рисование имеет тенденцию к плохой репутации — школьные учителя часто упрекают учеников, которые рисуют, и убеждают их перестать валять дурака и обратить внимание — недавние исследования показали, что рисование имеет много преимуществ. Помимо прочего, рисование связано с более эффективным обучением, повышением производительности и производительности. Кроме того, вам не нужно быть опытным художником или даже уметь рисовать, чтобы начать рисовать.
Ниже вы найдете несколько преимуществ рисования и несколько советов, как начать создавать свои собственные рисунки.
Семь преимуществ рисования
Дудлы — это спонтанные метки без цензуры, которые делаются быстро и могут принимать самые разные формы: от абстрактных узоров или рисунков до изображений конкретных объектов. Однако эти отметины далеко не бессмысленные каракули рассеянного ума. Дудлинг имеет познавательные и эмоциональные преимущества.
Вот семь преимуществ рисования:
1. Рисование помогает сосредоточиться.
В исследовании, опубликованном в 2009 году в журнале Applied Cognitive Psychology, психолог Джеки Андраде из Плимутского университета на юге Англии показала, что после лекции или встречи те, кто рисовал, запоминали больше информации, чем те, кто не рисовал.В исследовании Андраде разделил 40 участников на две группы по 20 человек в каждой.
Все 40 участников только что закончили психологический эксперимент, не имеющий отношения к делу, и они устали и хотели вернуться домой. Однако их попросили потратить еще пять минут на другой эксперимент.
В рамках этого дополнительного эксперимента их попросили прослушать 2½-минутную голосовую почту, в которой говорящий говорил на несколько разных тем, а также говорил о вечеринке по случаю дня рождения и о том, кто был приглашен.Голосовая почта по замыслу была чрезвычайно скучной и однообразной.
Двадцать участников эксперимента попросили быстро заштриховать на листе бумаги небольшие квадратики и кружки, пока они слушали. Остальные 20 не рисовали. Всех участников попросили записать имена тех, кто придет на вечеринку, пока они слушали голосовую почту. Это означало, что рисовальщики переключались между рисованием и записью имен гостей.
После этого документы были удалены, и 40 добровольцев попросили вспомнить имена людей, пришедших на вечеринку, а также некоторую другую информацию, включенную в голосовую почту.Дудлеры отозвали в среднем 7,5 единиц информации (из 16), что на 29% больше, чем в среднем 5,8, запомненных недудлерами. Другими словами, рисование помогает сосредоточиться.
Андраде предполагает, что рисование помогает вам сосредоточиться, потому что требует достаточных когнитивных усилий, чтобы удержать вас от мечтаний, и недостаточно, чтобы вы не обращали внимания на то, что происходит вокруг. Другими словами, одно из преимуществ рисования в том, что оно помогает вам закрепить ваше внимание и оставаться вовлеченным, вместо того, чтобы отвлекаться.
2. Рисование может помочь стимулировать творческий подход.
По словам Сунни Брауна, автора книги «Революция каракулей: разблокируйте силу мыслить по-другому», рисование стимулирует области мозга, которые обычно остаются бездействующими, когда вы просто находитесь в языковом режиме. Это может помочь вам по-разному анализировать информацию.
По словам Брауна, когда вы рисуете «вы зажигаете разные сети в мозгу» и «задействуете разную информацию.Это может привести к моментам «ага», когда решение проблемы, с которой вы боретесь, внезапно становится очевидным.
Фактически, профессиональная работа Брауна включает обучение менеджеров компаний тому, как переводить идеи и концепции в каракули — или визуальный язык — для того, чтобы зажечь идеи и улучшить общение.
Дудлинг думает картинками. В следующий раз, когда вы застрянете на проблеме, попробуйте выразить ее в виде каракуля и обратите внимание, какие идеи приходят вам в голову.
3.Рисование помогает обрабатывать эмоции.
Новые исследования показывают, что художественное выражение может помочь людям восстановить связь между мышлением и чувствами. Хотя ведение дневника — отличный способ связаться со своими мыслями и чувствами, вы можете добиться еще лучших результатов, если добавите каракули в свои записи в дневнике. В конце концов, каракули могут помочь вам распознать и выразить свои эмоции.
4. Рисование снимает стресс.
В моем сообщении о том, как взрослым можно больше играть и получать больше удовольствия, я рекомендую вам приобрести книжку-раскраску для взрослых.Но раскраски предназначены не только для развлечения. Доказано, что книжки-раскраски снимают стресс и успокаивают миндалевидное тело — часть мозга, которая контролирует нашу реакцию «борись или беги».
Однако рисование может быть даже лучше, чем книжки-раскраски для снятия стресса под контролем из-за своей простоты.
В книге Расслабление: Психология релаксации психолог Кристин Селби рекомендует провести через страницу непрерывную линию, которая изгибается и пересекает себя много раз, чтобы помочь вам расслабиться.Затем вы можете использовать другой цвет для заполнения пустых пространств, созданных линиями.
Повторяющееся движение пера по странице, снова и снова повторяющее одну и ту же форму, расслабляет. Кроме того, сильный стресс возникает из-за страха совершить ошибку, и когда вы просто рисуете непрерывную линию и затемняете там, где вас поражает настроение, ошибок нет.
5. Рисование может быть творческим выходом.
Доказано, что креативность способствует развитию навыков расслабления, счастья и даже навыков решения проблем.Однако у немногих из нас есть творческий выход, которым мы постоянно занимаемся. Дудлинг — это ответ на эту дилемму. Это можно сделать в любом месте и в любое время, и все, что вам нужно, это лист бумаги и ручка.
Если вы ищете простой творческий выход без крутой кривой обучения, начните рисовать по пять минут в день. Рисовать весело и может быть очень приятно.
6. Рисование поможет вам лучше учиться.
Как я уже писал ранее, сейчас я работаю над электронной книгой по быстрому обучению.Во время своего исследования я наткнулся на концепции сфокусированного мышления и рассеянного мышления. Обе формы мышления важны для эффективного обучения.
Сфокусированное мышление, как следует из названия, — это когда вы концентрируетесь на информации, которую пытаетесь изучить, проанализировать или понять. С другой стороны, рассеянное мышление — это более расслабленное состояние мышления, в которое мозг входит в состояние покоя. Это позволяет подсознательно инкубировать идеи и информацию.
Через некоторое время после того, как вы сосредоточитесь на предмете, который вы пытаетесь изучить, сядьте поудобнее с ручкой и бумагой и расслабьте свой ум — то есть войдите в рассеянный режим мышления — рисованием.Вы научитесь лучше.
Кроме того, как упоминалось в первом пункте выше, рисование помогает сосредоточиться. Итак, если вы обнаружите, что ваш ум блуждает во время лекции, начните рисовать на полях своих заметок, чтобы вернуть свой разум к точке наилучшего внимания, чтобы вы могли слушать лекцию и учиться.
7. Рисование помогает мышлению в целом.
Философ Джесси Принц, профессор Городского университета Нью-Йорка, объясняет, что когда вы слишком сосредоточены на чем-то, вы склонны слишком много думать.Это может привести к тому, что вы сосредоточитесь на деталях, которые не особенно важны, и упустите общую картину. Вспомните поговорку: «За деревьями скучайте по лесу».
Когда вы рисуете, вы, как правило, сосредотачиваетесь на общих идеях и концепциях, что имеет первостепенное значение для мышления в целом. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что тонете в деталях, остановитесь на мгновение и создайте рисунок, который представляет то, над чем вы работаете. Очень вероятно, что вы снова обретете перспективу.
Как начать рисовать
Одна из лучших вещей в рисовании — это то, насколько легко это делать. Фактически, вы можете начать рисовать, даже если все, что вы умеете рисовать, — это фигурки из палочек. Кроме того, вы по-прежнему получите все преимущества рисования, даже если ваши рисунки «уродливые». Вот пять способов начать рисовать:
1. Изучите 12 основных форм.
Браун, о которой уже упоминалось, обучает своих клиентов 12 основным формам, чтобы они могли начать рисовать как можно быстрее.Фигуры состоят из точек, линий, углов, спиралей и треугольников. Это визуальный алфавит, если хотите, который позволит вам рисовать что угодно. Вот 12 форм:
2. Используйте трафареты.
Если вы еще не готовы рисовать свои собственные фигуры, используйте трафареты. Купите себе несколько хороших трафаретов, таких как эти или эти. Затем просто обведите формы и добавьте свои собственные рисунки внутри или снаружи форм трафарета.
3. Следите за видео на YouTube.
На YouTube есть множество хороших руководств по рисованию, которым вы легко сможете следовать, даже если вы новичок. Вот хороший:
4. Получите руководство по рисованию.
Что бы вы ни хотели научиться делать, вы можете поспорить, что для этого есть книга, и рисование не исключение. Фактически, поскольку в последнее время дудлинг стал очень популярным, теперь есть несколько отличных книг по дудлингу, из которых вы можете выбирать.
Leave a Comment