Мышцы человека картинки анатомия: D0 b0 d0 bd d0 b0 d1 82 d0 be d0 bc d0 b8 d1 8f d1 87 d0 b5 d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d0 ba d0 b0 d0 bc d1 8b d1 88 d1 86 картинки, стоковые фото D0 b0 d0 bd d0 b0 d1 82 d0 be d0 bc d0 b8 d1 8f d1 87 d0 b5 d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d0 ba d0 b0 d0 bc d1 8b d1 88 d1 86


27.08.1977 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Разное


Содержание

Ахиллово сухожилие — анатомия и функция

Анатомия и функция ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие является самым толстым и мощным сухожилием в теле человека. Оно начинается в месте слияния головок трехглавой мышцы голени (состоит из двух головок икроножной мышцы и камбаловидной мышцы) и прикрепляется к бугру пяточной кости.

Функция ахиллова сухожилия

Основная функция ахиллова сухожилия — передача усилия от трехглавой мышцы голени к пятке и стопе. С его помощью осуществляется подошвенное сгибание, т.е. передний отдел стопы опускается вниз. Без этого движения невозможны полноценная ходьба и бег. Ахиллово сухожилие также участвует в супинации стопы (вращение внутрь). 

Ахиллово сухожилие испытывает колоссальные нагрузки, особенно при прыжках и беге. Например, при беге на ахиллово сухожилие действует сила, равная восьмикратному весу Вашего тела.1

Ахиллово сухожилие — это печально известное слабое место, особенно у бегунов, ведь очень многие из них на себе испытали ахиллодинию — боли в области ахиллова сухожилия.

Интересный факт: источником названия сухожилия считают древнегреческий миф об Ахиллесе (Ахилле). По преданию, его тело было неуязвимо за исключением одного места – пятки. По легенде, во время Троянской войны Ахиллес погиб от стрелы, выпущенной в его пятку. Ахиллесова пята стала синонимом уязвимого места и дала название ахиллову сухожилию человека.

Источник

Klein, C. : Orthopädie für Patienten [Orthopaedics for Patients]. Publisher: Michels-Klein, Remagen 2014.

Анатомия лёгких, строение, функции на ONKO.LV

    Лёгкие – это мягкий, губчатый, конусообразный парный орган. Лёгкие обеспечивают дыхание —  обмен углекислого газа и кислорода. Так как лёгкие являются внутренней средой организма, которая постоянно соприкасается с внешней средой, они имеют хорошо приспособленное и специализированное строение не только для газообмена, но и для защиты – в дыхательных путях задерживаются и выводятся наружу различные вдыхаемые инфекционные возбудители, пыль и дым. Правое лёгкое образуют три доли, а левое — две. Воздух в лёгкие попадает  через носовую полость, горло, гортань и трахею. Трахея разделяется на два главных бронха – правый и левый. Главные бронхи разделяются на более мелкие и образуют бронхиальное дерево. Каждая веточка этого дерева отвечает за небольшую ограниченную часть лёгкого – сегмент.

    Более мелкие веточки бронхов, которые называются бронхиолами, переходят в альвеолы, в которых происходит обмен кислорода и углекислого газа. В лёгких нет мышц, поэтому они не могут расправляться и сокращаться самостоятельно, но их структура позволяет следовать дыхательным движениям, которые совершают межрёберные мышцы и диафрагма.

    Чтобы облегчить движения лёгких, их окружает плевра – оболочка, которая состоит из двух листков – висцеральной и париетальной плевры.

    Париетальная плевра присоединяется к стенке грудной клетки. Висцеральная плевра присоединяется к наружней поверхности каждого лёгкого. Между двумя плевральными листками образуется небольшое пространство, которое называется плевральной полостью. В плевральной полости находится небольшое количество водянистой жидкости, которая называется плевральной жидкостью. Она предотвращает трение и держит вместе плевральные поверхности во время вдоха и выдоха.

    Строение клеток глубоких дыхательных путей достаточно специализировано и хорошо приспособлено для дыхания. Все дыхательные пути выстланы эпителием, который является специально приспособленными клетками, чтобы выполнять много важных функций:

    • защитную;
    • секрецию слизи;
    • выведение раздражающих веществ;
    • начало иммунных реакций.

    Вид эпителия отличается в разных частях дыхательных путей. Большую часть слизистой дыхательных путей образует реснитчатый эпителий. Эти клетки – расположены вертикально в один слой с ресничками, направленными в сторону дыхательных путей. Реснички всегда движутся в направлении наружу. Слизистую более мелких дыхательных путей образует эпителий без ресничек.

    В эпителии дыхательных путей находятся железы – бокаловидные клетки. Это специализированные клетки, которые производят и выделяют слизь. Слизь, продуцируемая этими клетками необходима, чтобы увлажнять поверхность эпителия и механически защищать слизистую.

    Слизь является липкой, поэтому к ней прилипают вдыхаемые микроскопические инородные тела, и потом они выводятся наружу при помощи реснитчатого эпителия.

    Синдром квадратной мышцы поясницы — лечение, симптомы, причины, диагностика

    В связи с тем, что в наше время все большее распространение получает сидячий образ жизни, у большинства людей так или иначе возникают проблемы со спиной и беспокоят боли в спине, особенно в пояснице. Боль в пояснице может быть обусловлена плохой посадкой, нарушенной осанкой, низкой физической активностью или другими факторами, и может быть в виде дискомфорта или же достаточно сильной. Одна из наиболее распространенных причин болей в пояснице является синдром квадратной мышцы поясницы. Квадратная мышца поясницы расположена в нижней части спины. Она соединяет ребра, позвоночник и тазовые кости и, когда она сокращается слишком много или слишком часто, это вызывает элевацию бедра, и боли в спине, бедрах и ягодицах.

    Квадратная мышца поясницы отвечает за наклон туловища, выпрямление туловища и стабильность нижней части спины. Поскольку квадратная мышца поясницы является частью мышц, отвечающих за движение позвоночника, повреждение этой мышцы может привести к ограничению подвижности и болям при выполнении различных движений.

    Нередко трудно бывает определить, когда произошло перенапряжение мышцы. Иногда, боль может быть острой и достаточно сильной и в таких случаях пациент отмечает четкую связь с определенной травмой. В других случаях может быть стойкая боль в течение нескольких дней, без внешних очевидных причин. В тех случаях, когда есть напряжение квадратной мышцы поясницы, у пациентов могут быть спазмы или крампи и, несмотря на то, что это неприятные ощущения они говорят о том, что организм включает механизмы саморегуляции.

    Как при любой травме мышц, при повреждении в квадратной мышце поясницы появляется воспаление и ощущение тепла в области мышцы. Объясняется это тем, что когда мышца напряжена, организм реагирует увеличением притока крови, тем самым, ускоряя процесс заживления.

    Припухлость в области мышц является признаком того, что есть скопление жидкости в окружающих мышцу тканях, что еще больше подвергает мышцу повреждению и поэтому любые повреждения мышц, которые сопровождаются отеком, требуют внимательного подхода к лечению.

    Причины

    Причиной синдрома квадратной мышцы могут быть острые травмы, такие как подъем тяжестей, скручивание туловища при подъеме. Боль также может появиться при длительном нахождении спины в согнутом положении (например, при работе в огороде). Причиной синдрома может быть также разница в длине конечностей (когда одна нога короче другой), которая может быть как врожденной, так и приобретенной. Но наиболее часто синдром квадратной мышцы возникает вследствие длительных статических нагрузок. Очень характерно в этом случае развитие этого синдрома у людей, которые проводят большую часть времени за компьютером, так как квадратная мышца поясницы является одной из нескольких мышц, которые подвергаются перегрузке при обычном сидении.

    Симптомы

    Боль, обусловленная квадратной мышцей поясницы обычно ощущается в области гребня подвздошной кости и крестцово-подвздошных сочленений, а также в глубине верхних отделов ягодиц. Боль может также иррадиировать в нижнюю часть ягодицы и в область большого вертела. Боль может усиливаться после сна, когда пациент встает и начинает ходить. Болезненный спазм мышц при принятии туловищем вертикального положения является характерным для острого перенапряжения. В таких случаях кашель или чихание также могут быть болезненными, как и поворот в постели во время сна. Часто усиление происходит в утренние часы, даже при небольших движениях, после того как напряженные мышцы находились в сокращенном состоянии всю ночь. Пациенты часто сообщают, что болезненный спазм произошел после того, как они вышли из душа и потянулись за полотенцем, или когда произошло скручивание, поворот, наклон за чем — либо на кухне во время завтрака. Менее острое начало, с постепенным усилением боли, возникают у пациентов, которые сидят в течение длительного времени на работе, не вставая и не передвигаясь.

    Постуральная напряженность квадратной мышцы в связи с неправильным положением во время сна также может быть важным фактором, усугубляющим болевые проявления. Боль, связанная с синдромом квадратной мышцы, может также отмечаться в области нижней части спины, боль может быть в области бедер и ягодиц, в паху, в тазовой области, внизу передней части бедра.

    Существуют симптомы, которые могут указывать, что есть и более серьезная причина болей:

    • Онемение, покалывание в ногах или стопе.
    • Постоянная боль, которая не уменьшается после отдыха.
    • Постепенно усиливающиеся боли.
    • Нарушение функции мочевого пузыря или кишечника.
    • Боль, которая усиливается во время сна.
    • Онемение в промежности.
    • Утренняя скованность, которая длится более получаса после вставания.
    • Потеря веса, ночная потливость или повышение температуры

    При наличии таких симптомов необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью.

    Диагностика

    Существует ряд заболеваний, которые могут приводить к мышечным спазмам.

    По симптоматике схожими с таковыми при синдроме квадратной мышцы поясницы являются:

    • Вертельный бурсит
    • Компрессия корешка на уровне S1
    • Остеохондроз
    • Стеноз межпозвонковых отверстий
    • Пояснично-крестцовый радикулит
    • Синдром конского хвоста
    • Болезнь Бехтерева
    • Сколиоз
    • Артроз
    • Ревматоидный артрит
    • Ослабленные мышцы живота
    • Дивертикулез
    • Эндометриоз
    • Миома матки
    • Выпадение матки
    • Воспаление тазовых органов
    • Инфекции почек
    • Мочекаменная болезнь
    • Инфекции мочевыводящих путей

    Из-за схожей симптоматики необходимо, в первую очередь, исключить эти заболевания с использованием инструментальных (рентгенография, МРТ или КТ, УЗИ органов малого таза) и лабораторных методов исследования. После исключения другого возможного генеза болевого синдрома можно предположить наличие синдрома квадратной мышцы. Как правило, для диагностики этого синдрома достаточно физикального обследования. Отмечается болезненность при пальпации пораженной мышцы и усиление боли при повороте туловища и наличие болевых триггерных точек, особенно в области прикрепления к 12 ребру (пальпация этой области вызывает боль в квадратной мышце). Кроме того, характерно наличие латерального паравертебрального спазма.

    Лечение

    В тех случаях, когда есть четкая связь с определенной перегрузкой мышцы бывает достаточно покоя и применения холода на мышцу. Но нередко необходимо применение других методов лечения.

    Физиотерапия. Современные физиотерапевтические методы такие как, например криотерапия или ХИЛТ терапия, помогают быстро снять мышечный спазм, воспаление мышцы.

    Массаж и мануальная терапия позволяют снять мышечные блоки и улучшить кровообращение в мышце

    ЛФК. Лечебная физкультура позволяет восстановить нормальный мышечный тонус и эластичность мышц и особенно эффективна, когда речь идет о синдроме, который возникает вследствие статических нагрузок.

    Медикаментозное лечение. Возможен прием НПВС в течение короткого времени.

    Инъекции в триггерные точки также широко используются при лечении синдрома квадратной мышцы.

    Мышц человеческого тела

     

    Мышцы обладают удивительными характеристиками: они могут сгибаться, растягиваться и расслабляться. Каждый из них выполняет определенную функцию в зависимости от того, где они находятся в организме. Но в целом они отвечают за преобразование энергии, посылаемой нервной системой, в движение.

     

    Я воспользовался возможностью, чтобы изучить их все — где они расположены, их функции, их формы. Однако из-за того, что в человеческом теле так много мышц, я решил сосредоточиться только на самых важных, когда мы рисуем.

     

    Временами процесс обучения может быть немного запутанным, поэтому я рекомендую использовать отдельный альбом для зарисовок, чтобы делать заметки в свободное время. Нет лучшего способа учиться!

     

     

    Мышцы туловища

    Трапеция расположена сзади. Это мышца, которая проходит через верхнюю часть туловища и помогает двигать лопатку.

     

    Мышца широчайшей мышцы спины (спинная) расположена в нижней части туловища.Она широкая и плоская, покрывает большую часть позвоночника вплоть до крестца.

     

     

    Трапециевидная мышца входит в ость лопатки и ключицы (или ключицы). При взгляде спереди эта мышца рисует контур между шеей и ключицами — чтобы запомнить их, подумайте о них как о паре треугольников!

     

     

    В шейной области обычно можно увидеть небольшое углубление.Он становится видимым, когда вы сводите лопатки вместе (А). Когда мышца расслаблена, вы можете увидеть торчащие кости позвоночника (В).

     

     

    С другой стороны, дорсальная мышца входит в плечевую кость ниже подмышек, позволяя рукам разгибаться и сокращаться. Это плоская мышца, которую трудно увидеть спереди, за исключением небольшой части под мышками.

     

     

    Передняя зубчатая мышца вытягивается из девяти верхних ребер в лопатку, обеспечивая стабильность и подвижность кости.Эта мышца имеет форму веера, но мы можем видеть только ее часть, так как она перекрывается грудными, косыми и дорсальными мышцами.

     

     

    Грудные кости обрамлены между ключицами и грудиной, концы прикреплены к плечевой кости, чтобы руки могли вращаться (одно из ее назначений).

     

     

    Подключичная ямка – это пространство между грудными мышцами и дельтовидными мышцами. Это очень маленькая деталь, но тем не менее весьма полезная для определения зазора между мышцами.

     

     

    В женском организме грудные мышцы находятся позади молочных желез. Грудь начинается не сразу от ключиц (распространенная ошибка). Грудь плоская сверху, но грудь начинается примерно с середины грудных мышц, как вы можете видеть на следующих примерах:

     

     

    Мышцы живота отвечают за сгибание, наклон и вращение туловища.

     

     

     

    Белая линия linea alba (или белая линия) делит эти мышцы на две части:

     

    В центре мы можем найти прямую мышцу живота , ниже реберной дуги вплоть до лобка. Он имеет 3 пересечения, которые разделяют мышцу на 4 области с каждой стороны.

     

    Косые мышцы расположены по бокам и над тазовыми костями.

     

     

    На этом виде сбоку показано, как мышцы (спинная, косая и передняя зубчатая) переплетаются, образуя зигзагообразную линию (А).

     


     

    Мышцы рук и ног

    Дельтовидные мышцы охватывают плечевые суставы. Это толстые мышцы, имеющие форму перевернутого треугольника. Основание устанавливается в ключицу и вставляется в плечевую кость.

     

    Следуя за кончиком дельтовидной мышцы, мы находим плечевую мышцу .Эта мышца находится довольно глубоко внизу — мне нравится думать о ней как о разделителе между бицепсом (расположенным спереди) и трицепсом (сзади).

     

     

    Чтобы упростить бицепс , нарисуйте вытянутый овал. Вы можете думать о более толстой части трицепса как о форме подковы… или круассане, или полумесяце! Плоская часть трицепса (сухожилие) соединяется с локтем.

     

     

    Мышцы предплечья обеспечивают подвижность кисти и пальцев.Они очень похожи друг на друга: очень вытянутые, тонкие и плоские формы; поэтому их рисование может быть немного запутанным.

     

    Существует множество способов интерпретации мышц, и можно использовать любой метод, который вам легко понять. В конце концов, все зависит от наблюдения и практики, чтобы уметь рисовать с точностью . Например, мы можем очертить силуэт предплечья парой овалов. Из-за асимметрии предплечья этот овал на той же стороне, что и большой палец, немного меньше, и он расположен чуть выше овала другой формы.

     

     

    Вы найдете аналогичную ситуацию в ногах . Несмотря на то, что мышцы ног большие и различимые, нет необходимости подробно рисовать каждую из них — многие из них можно сгруппировать и нарисовать в виде простой фигуры. Внимательно наблюдайте за очертаниями и формами, которые создают мышцы в теле, чтобы правильно их упростить.

     

    Портняжная мышца делит ногу диагональной линией.Начинаясь от крестца и заканчивая внутренней стороной голени (чуть ниже колена), это самая длинная мышца человеческого тела.

    Внутренняя часть бедра состоит из нескольких приводящих мышц, но вы можете сгруппировать их все вместе и рассматривать как треугольник.

     

    Четырехглавая мышца состоит из четырех отдельных мышц (одна из них не видна, поскольку расположена глубоко в бедре), которые собираются вместе и соединяются в одном сухожилии внутри колена.В целом они имеют форму слезы.

     

    Форма голени в основном определяется двумя мышцами голени, которые находятся на задней части ноги и переходят в пятку. Передняя и боковые стороны ноги состоят из других мышц и сухожилий, которые позволяют пальцам двигаться.

     

     

    Я сгруппировал двуглавую мышцу бедра, полусухожильную мышцу и полуперепончатую мышцу в одну форму вдоль бедра. Эта форма делится на две части, оставляя ромбовидную ямку в задней части колена.

     

     

    При рисовании затенение поможет вам обозначить мышцы без необходимости использовать множество линий для их выделения. В идеале постарайтесь выделить мышцу, которая проявляет наибольшую силу в каждой позе, а не все сразу. В противном случае рисунок будет выглядеть преувеличенно. Если только это не то, к чему вы стремитесь!

     

     

    Внимательно посмотрите на свои референсы, попробуйте сымитировать позы, которые вы видите, чтобы лучше понять их.Какая часть тела сгибается? Какая часть растягивается?

     

    Я надеюсь, что это руководство было полезным для вас. Если хотите, вы можете посетить меня в социальных сетях и посмотреть мое портфолио, чтобы увидеть больше моих работ:

     

    https://www.instagram.com/eri_duh/
    https://twitter.com/eri_duh
    https://www.artstation.com/eridey

     

    Спасибо за прочтение!

    – Эридей

    Система мышц человеческого тела. Мышечная анатомия

    Мышечная система человеческого тела.Мышечная анатомия — изображение в векторном формате

    лучших в мире бесплатных векторных изображений высокого качества

    Помощь

    ◢ Учетная запись участника

    Найдите нас на Facebook ›

    Поддержка/помощь: Последние обновления Обновления VI Обновления на Cliparto

    Векторный клипарт ID: c3744221

    цветной векторный клипарт

    Название изображения: Мышечная система человеческого организма. Мышечная анатомия
    Описание:

    Мышечная система Система человеческого организма. Мышечная анатомия 

    Тип векторизации: невиниловый (необрезаемый) векторный файл

    Доступные форматы файлов векторной графики и размер файла:

    EPS
    EPS 10 170,4 кб
    JPEG / JPG ** 4372×5316 РХ 896,2 кб
    EPS, AI, CDR, WMF — масштабируемые векторные графические форматы; JPG — немасштабируемый растровый формат.Другие графические форматы доступны по запросу. Файлы EPS 10 могут содержать графические эффекты, совместимые только с Adobe Illustrator. Другие векторные редакторы могут некорректно обрабатывать такие файлы.

    Мгновенный доступ к загрузке:

    Возможность загрузки доступна только для зарегистрированных пользователей.

    или
    Стоимость загрузки вычитается из учетной записи клиента на Vector-Images.com при нажатии на ссылку для скачивания.Скачивая изображение, вы подтверждаете, что согласны с условиями лицензии
    Standard Royalty-Free.


    © 2002-2022 Vector-Images.com. Все права защищены.
    Условия лицензии | Условия использования сайта | Политика конфиденциальности | Продажа векторных изображений Процесс заказа осуществляется нашим онлайн-реселлером Paddle.com. Весло.com является зарегистрированным продавцом для всех наших заказов. Paddle предоставляет все запросы по обслуживанию клиентов и обрабатывает возвраты.

    Мышцы и другая масса тела

    За последние несколько сеансов мы полностью познакомились с общей структурой и позой тела в различных вариациях. Теперь мы готовы облачить его в плоть, и прежде всего это означает слой мышц, так как он определяет, как все выглядит на поверхности.


    Понимание того, что вам нужно нарисовать

    Обучение рисованию мышц может вызвать в воображении медицинские карты с устрашающими деталями, но такая сложность не нужна.Нам нужно только знать, что видно сквозь кожу, поскольку это то, что мы рисуем: в реальной жизни вам придется потрудиться, чтобы найти кого-то, чье тело демонстрирует интенсивные мышечные детали (в основном бодибилдеры и некоторые спортсмены). Точно так же это только ниша иллюстраторов, которые уделяют много внимания деталям мышц в своей работе, например художники комиксов о супергероях.

    Поэтому вполне достаточно начать с упрощенного понимания, а к медицинским картам перейти потом, если возникнет необходимость!

    На диаграммах ниже я покажу группы мышц в цвете, с черной линией, чтобы показать формы, которые будут видны сквозь кожу (я также покажу выступающие кости, которые будут делать то же самое).

    У всех нас под кожей есть слой жировой ткани, который смягчает внешний вид нижележащих мышц. Возьмите угловатый предмет, например коробку, и накройте его тонкой тканью, например простыней. Обратите внимание, как теперь выглядят углы. Затем накройте его толстым полотенцем для купания. Видите, как пропадает вся резкость? Это то, что происходит в организме.

    Теперь этот слой жира, сравнимый с толстым банным полотенцем, обычно толще в популяциях, происходящих из более холодных мест, а также толще у женщин, чем у мужчин, в то время как у мужчин, естественно, больше мышечной массы.Кроме того, личная история человека создает бесконечные вариации. Вы можете быть очень мускулистым, но иметь толстый слой жира, из-за которого вы выглядите обманчиво мягким. Вы можете быть худым и не иметь мышечной массы, о которой можно было бы говорить. У вас может быть средняя мышечная масса, но так мало жира, что все выглядит точеным («жилистый» вид). И все между ними.


    Направитель мышц

    Краткие заметки о поведении мышц

    1. Работа мышцы заключается в стягивании точек, к которым прикреплены ее концы. Этот простой факт может помочь вам понять, с каким движением связана данная мышца.
    2. Активная ( сокращенная ) мышца набухает и становится твердой (это в легкой степени: чем больше прилагаемое усилие, тем больше она набухает).
    3. Неактивная ( расслабленная ) мышца не выпячивается и может быть довольно мягкой на ощупь.
    4. Мышца может только тянуть, но не толкать : чтобы вернуться в исходное положение, ей нужна противоположная ( антагонист ) мышца, которая будет тянуть в противоположном направлении.Таким образом, большинство мышц в теле состоят из антагонистических пар и , когда одна из пар сокращается, а другая обязательно расслабляется . Например, если вы сгибаете ногу, мышца, задачей которой является ее разгибание, не может быть выпяченной, и наоборот. (Вы можете намеренно напрячь все свои мышцы, например, чтобы блокировать удар, но при этом никакое движение невозможно. )

    Понимание вышеизложенного означает, что независимо от того, какое движение вы рисуете, вы всегда будете знать, какие мышцы должны быть напряжены.Тогда вы не получите что-то бессистемное и анатомически бессмысленное. Вот иллюстрация того, как положение конечности определяет не состояние мышц, а только движение:

    Если на приведенных ниже диаграммах вы видите названия мышц одного цвета, это означает, что они представляют собой антагонистическую пару и не должны одновременно изображаться выпуклыми.

    Торс

    Ниже приведены мышцы туловища и спины, о которых вам нужно знать. Обратите внимание также на две кости:

    • Ключичная кость , которая всегда является заметным элементом, если ее не стирает необычно толстый слой жира.
    • лопатки , выступающие вперед, если только мышцы спины не развиты настолько, что прикрывают их. Видимость лопаток также меняется при движениях рук, наклонах туловища и других движениях, поэтому для этой детали полезно наблюдение с натуры.

    Очевидно, что, поскольку я показываю все возможные линии мышц, в результате получается очень разорванное тело, в то время как на более мягких телах будет меньше линий: сравните ниже нашу исходную модель с приглушенными мышцами, чтобы лучше показать линии, и более средним фигура, на которой до сих пор видны лишь немногие, причем лопатки более заметны, чем мышцы спины.Обратите также внимание на менее громоздкие плечи и менее тонкую талию. Это касается и самок, за исключением того, что у них грудные мышцы спрятаны за грудью, поэтому в рисунке их можно вообще заменить ими.

    Оружие

    Используя другой мускульный пример, вот рука:

    В средней руке эта основная структура переводится как этот контур:

    Ноги

    В нижних конечностях следует отметить еще две кости: надколенник (коленная чашечка) и большеберцовая кость , определяющая переднюю часть голени; на самом деле там почти нет мышц.Вот почему удар по голени так ужасно болезненный — никакой амортизации. Можно иметь мощные, гиперразвитые икры, но их антагонист, передняя большеберцовая мышца, никогда не вырастет до такой же степени.

    Обратите внимание, что лодыжка выступает с обеих сторон стопы, но находится выше с внутренней стороны. Наконец, ахиллово сухожилие, как следует из его названия, не является мышцей: хотя оно и может быть четко определено в теле с развитой мускулатурой ног, оно никогда не может сокращаться, т. кость, а не сама двигаться).


    Жир тела

    Как упоминалось выше, у всех нас есть слой жировой ткани под кожей. Она может быть очень тонкой у наших самых накачанных спортсменов, а у голодающих вообще исчезает, но она есть даже у здоровых тел — на самом деле это то, что заставляет нас думать о теле как о здоровом, а не о «коже да костях».

    Кроме того, в определенных частях тела откладываются жировые запасы, и они неодинаковы у мужчин и женщин! Как показано ниже, у женщин жир накапливается в области подмышек, бедер и ягодиц, а у мужчин — на животе.

    Означает ли это, что они не откладывают жир в остальных частях тела? Нет, это означает лишь то, что это то, что «наполняется» в первую очередь. Стройная женщина, которая прибавляет в весе, сначала заметит его в области ягодиц и бедер («не влазит в мои джинсы!»), затем под мышками, а мужчина сначала увидит появление «пивного живота» (наоборот, при похудении эти части уходят последними, если вообще уходят.)

    Затем, если увеличение веса продолжается, подкожный жир растет вместе с жировыми запасами, и мы видим, как вес накапливается по всему телу.Наконец, в крайних случаях, происходит раздувание везде, где кожа готова растянуться.

    Обратите также внимание:

    • Склонность к накоплению жира возрастает, когда нам за сорок.
    • В постменопаузе жировые запасы женщины перераспределяются в область живота по мужскому образцу.

    Груди

    Еще одна масса тела, которую нужно понять: женская грудь. Вы заслужите уважение и благодарность чуть более половины человечества, нарисовав их такими, какие они есть, а не такими, какими они появляются в популярных комиксах и манге.

    Сначала несколько слов об анатомии: грудь – это не мешок из мягких тканей. Это железы, поэтому там есть твердая масса, окруженная мягкой жировой тканью. Это также означает, что они имеют вес и реагируют на гравитацию. Доля жировой ткани означает, что они увеличиваются или уменьшаются в объеме по мере того, как тело набирает и теряет вес; более того, интенсивные упражнения идут рука об руку с уменьшением груди, которое может быть незначительным или значительным (что можно наблюдать у спортсменок, особенно у тех, кто начал тренироваться до полового созревания).)

    Груди бывают всех размеров и форм, поэтому определить пропорции и ориентиры непросто. Итак, как и в случае с фигурой ростом в 8 голов, мы начнем с того, что западное общество считает идеальной грудью, как подробно описано в рекомендациях по реконструктивной хирургии:

    .

    Это очень краткое разоблачение призвано направить вас на верный путь. Я понимаю, что почти невозможно найти упоминания о случайной груди естественной формы, когда поисковые системы дают только сомнительные результаты, а окольные источники (например, веб-сайты нижнего белья) показывают только сундуки, которые демонстрируют свои продукты с максимальной выгодой. Но можно наблюдать, не пугаясь, пожалуйста, за полностью одетыми женщинами и за тем, как эта часть их тела ведет себя и влияет на их осанку.


    Время практики

    На этом занятии мы рассмотрели много подробного материала, который требует осмысления. Встаньте перед зеркалом и найдите каждую из мышц, показанных здесь, в своем собственном теле. Не обязательно запоминать их имена, главное знать, что там есть (если вы занимаетесь спортом, вы, вероятно, уже знаете немало).

    Вы можете обнаружить, что вам нужно двигаться определенным образом, или сжимать определенные части, или стоять в определенном отношении к свету, чтобы некоторые из них можно было угадать. Это наилучший способ усвоить и осмыслить этот материал, поскольку мышцы составляют очень динамичный аспект тела, который не могут по-настоящему передать лучшие диаграммы в мире. Понимание их и того, что они делают изнутри, дает вам возможность понять основную структуру других тел, которые вы наблюдаете, и рисовать их, не догадываясь.

    Посмотрите на фотографии людей, неподвижных или движущихся, чьи мышцы хорошо видны. Нарисуйте их так, как вы их видите, и используйте другой цвет, чтобы нарисовать мышцы — все они скрыты под кожей в упрощенной форме. Также отметьте выступающие кости и тому подобное.

    Как только вы обретете уверенность, сделайте то же самое с менее стройными моделями, где у вас меньше внешних подсказок. В какой момент не осталось ни намека на строение внизу?

    Нарисуйте с нуля, как мы делали с нашей базовой фигуркой, теперь дополнив ее мускулистым телом и контуром кожи, не забывая о груди для женских фигур.

    ✅ мышцы человека бесплатные векторные eps, cdr, ai, svg векторная иллюстрация графика

    Системы организма человека

    Полигональная анатомия женской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. Женское векторное искусство мышц, вид спереди.

    От жира к тонкому процессу и от тонкого к мышечному понятию Пиктограмма символа знака

    Тело человека, мышцы

    Бодибилдер Большой Бицепс Векторный Логотип

    Мышцы рук

    Типы мышц

    Мышечная система человека

    Векторная иллюстрация органов человека

    Тело человека, мышцы

    Анатомия мышц человека

    Силуэт спортсмена

    Человек Анатомия человека

    Анатомия волос

    Эскиз женщины с гантелями

    Таблица мышц Описание Мускулистое тело человека

    Векторная мультяшная иллюстрация мышечной системы человека для детей

    Тело, анатомия мускулистого человека,

    Тренировка мужских мышц

    Тренировка мужских мышц

    Структура скелетной мышцы

    Венозное кровообращение

    Мультяшные бицепсы

    Спортсмен

    Локоть человека

    Анатомия человеческого мозга,

    Голый стоящий мужчина

    Эскиз женщины с гантелями

    Иллюстрация мышц спины

    Анатомия человека

    Анатомия мужской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. Человеческое мускулистое векторное искусство, вид спереди, вид сзади. Векторная иллюстрация

    Анатомия мышц человека

    Векторная иллюстрация большой ягодичной мышцы

    Полигональная анатомия мужской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. Векторное искусство человеческих мышц, вид сзади.

    Грудные, дельтовидные и трехглавые мышцы

    Скелет человека, нервная и мышечная система

    Руководство по анатомии.Женский скелет и карта мышц с пояснениями. Передний план.

    Бодибилдинг и пауэрлифтинг — вектор.

    Мышечная система человека

    Силовая тренировка

    Бодибилдинг и пауэрлифтинг — вектор.

    Иллюстрация человеческих мышц. Руководство по упражнениям и мышцам. Обучение в тренажерном зале.Вид спереди и сзади. Анатомия мускулистого человека.

    Грудные и дельтовидные мышцы

    Силуэт человеческого тела

    Культурист

    Бодибилдинг и пауэрлифтинг — вектор.

    Мышцы человеческого тела

    Мужские мышцы

    Анатомия колена

    Мускулистый мужчина

    Полигональная анатомия женской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам.Женское векторное искусство мышц, вид сзади.

    Полигональная анатомия мужской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. Человеческое мускулистое векторное искусство, вид спереди, вид сзади. Векторная иллюстрация

    Иконки линий анатомии

    Анатомия локтевого сустава изолирована на белом векторе

    Основные эндокринные железы, векторная диаграмма. Гормоны человеческого тела.

    Гравировка винтажной мышечной системы

    Анатомия мышечной системы детей, упражнения и руководство по мышцам. Детское векторное искусство мышц, вид спереди и сзади.

    Мужское тело, руки, плечи, грудь и пресс.

    Разные человеческие кости

    Силач

    Анатомия коленного сустава человека

    Вектор анатомии руки

    Нормальный сустав и ревматоидный артрит

    Мышца лица

    Гравировка винтажного плеча

    Анатомия мужской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам.Человеческое мускулистое векторное искусство, вид спереди, вид сзади. Векторная иллюстрация

    Тонкие иконы органов человека

    Вся анатомия человека.

    Иллюстрация систем организма человека

    Мужское тело

    Анатомия человека с изображением стоящей женщины

    Векторный набор органов человека

    Мышцы живота

    Антагонистическая мышца

    Сердце человека

    Тренировка мужских мышц

    Тело, здоровое, дизайн, векторная иллюстрация.

    Набор иконок векторной линии анатомии

    Анатомия женской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. Женское векторное искусство мышц, вид сзади.

    Мускулистый мужчина

    Набор черных мужчин, занимающихся спортом

    Фитнес

    Спортивные иконки

    Пары танцуют танго.Векторная иллюстрация

    Таблица групп мышц

    Женщина

    Грудные, трехглавые и косые мышцы

    Тренировка мышц ног

    Мужское и женское тело человека

    Анатомия мышц человека

    Векторная иллюстрация частей человеческого тела в стиле Line Art

    Векторная иллюстрация анатомии мышц шеи

    Мужское тело, руки, плечи, грудь и пресс

    Руководство по анатомии.Мужской скелет и карта мышц с пояснениями. Передний план.

    Силач

    Человеческий глаз

    Внутренняя и передняя анатомия сердца

    Диаграмма Мышц Мужские Части Тела Черный Фон

    Диаграмма Мышц Части Женского Тела Черный Фон

    Векторная иллюстрация человека-акулы

    Антагонистическая мышца

    Диаграмма анатомии мышц человека — стоковая иллюстрация [42094338]

    Эта стоковая иллюстрация под названием «Схема анатомии мышц человека»[42094338] содержит теги анатомия, мышцы, тело.Автор этого материала — iiimages (No.2). Доступны размеры от S до XL, а цена начинается от 5 долларов США. Вы можете загрузить образцы данных с водяными знаками (композиции изображений), проверить качество изображений и использовать Lightbox после регистрации бесплатно. Увидеть все

    Схема анатомии мышц человека

    Предварительный просмотр кадрирования Закрыть предварительный просмотр обрезки
    • 4:3
    • 4:5
      (8:10)
    • 3:2(6:4)

    * Вы можете перемещать изображение, перетаскивая его.

    Причины рекомендовать план подписки на изображения