Как рисовать грудь правильно: 👩🏻‍🎨 Рисуем женскую грудь. | Уроки рисования, учимся рисовать, рисуем карандашом, гуашью, маслом


20.07.1972 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Разное


Содержание

👩🏻‍🎨 Рисуем женскую грудь. | Уроки рисования, учимся рисовать, рисуем карандашом, гуашью, маслом

Рисуем женскую грудь.

Шаг первый: основы

1.) Я почти всегда начинаю со спины, потому что так виден общий изгиб тела. Я начинаю сверху и провожу плавную линию в форме буквы S до того места, где спина предположительно заканчивается.

2.) Я начинаю прорисовывать торс с очертаний головы, рук и талии. Пока рано рисовать грудь, так как это только основа.

3.) Наконец, когда контуры тела определены, я делаю небольшие изгибы (показано красным) по бокам торса. Обратите внимание на маленькие складки там, где встречаются руки и груди.

4.) Я добавляю дополнительные изгибы внизу и делаю груди объемными. Необязательно полностью обводить грудь, надо лишь дать несколько соблазнительных линий. Помните, что груди присоединены к телу, а если вы их полностью обведете, они будут выглядеть плоскими и отдельными от тела.

5 & 6.) На этих двух этапах я пытаюсь вычислить, где расположить соски.

На шестой картинке я применяю маленькую хитрость, чтобы определить центр каждой груди. Чтобы легче было представить грудь в 3d, попытайтесь провести линию от верха до низа груди. Получаются изогнутые линии! Помните это!

7.) Так как не бывает людей совсем без жира, на седьмой картинке я добавил маленькие округлости на бедрах и на торсе, прямо под грудями.

8.) Можно сделать грудь больше на том же торсе. Для этого я использовал те же методы для определения положения сосков. Чем больше грудь, тем ниже соски из-за веса и гравитации.

9.) Маленькая грудь на том же торсе. То же самое правило: чем меньше грудь, тем выше соски.

Углы и ракурсы

Не важно, насколько маленькой или большой может быть женщины. Гравитация есть всегда. Даже в самых мультяшных стилях я то правило учитывается. Слева, груди похожи на надувной мяч и кажутся отделяемыми от торса. Справа, они на одном ровне с изгибом туловища. Помните, что, когда туловище прогибается назад, нижняя линия груди меняется.

Я использовал черновую схему, чтобы лучше объяснить положение груди. Помните, груди не могут быть постоянно прижаты друг к другу! 

Когда они приподнимаются, они расходятся в разные стороны. Когда поднимается рука, грудь тоже немного поднимается. Не забудьте про изгиб груди и подмышки, когда обе руки подняты над головой.

?????

 

Соски

слева направо расположены маленькие, средние и большие груди. Справа показано, как они не должны выглядеть. Присмотритесь и вы увидите красную линию по каждой грудью. Это складка кожи между двумя массами плоти. Грудь на правом рисунке не имеет веса и не образует складки. Помните, груди имеют вес, даже самые маленькие!

Ниже крупным планом показан сосок. Я часто вижу, как люди красят соски в ярко розовый цвет! Нет, нет, нет! Они должны подходить к тону кожи, красные, коричневые, оранжевые. Вот честное слово, никогда не видел сосков ярко розового цвета, а вы?

Затем показан сосок в профиль. Помните, что соски не всегда напряжены. Иногда они очень плоские и не образуют пупырышку, а иногда они дерзко торчат!

слева направо расположены маленькие, средние и большие груди. Справа показано, как они не должны выглядеть. Присмотритесь и вы увидите красную линию по каждой грудью. Это складка кожи между двумя массами плоти. Грудь на правом рисунке не имеет веса и не образует складки. Помните, груди имеют вес, даже самые маленькие!

Ниже крупным планом показан сосок. Я часто вижу, как люди красят соски в ярко розовый цвет! Нет, нет, нет! Они должны подходить к тону кожи, красные, коричневые, оранжевые. Вот честное слово, никогда не видел сосков ярко розового цвета, а вы?

Затем показан сосок в профиль. Помните, что соски не всегда напряжены. Иногда они очень плоские и не образуют пупырышку, а иногда они дерзко торчат!

Автор: Neolucky

Узнаем как рисовать грудь карандашом

Настоящий художник не должен творить в определенном жанре, но при взгляде на его произведение каждый поймет, что перед ним работа профессионала. Так что придётся постараться, чтобы ваш рисунок оценили. Безусловна красота женского тела, но вот как красиво и не пошло передать эту красоту на бумаге? Изобразить, к примеру, грудь. Как рисовать столь прекрасный элемент женского тела? Может, придется ограничиться схематичными набросками, которые под силу изобразить любому подростку?

Объект определен

Женская грудь — очень неоднозначный объект для рисования. Она может быть индивидуальной по форме, по пышности, по ареолам сосков. В каждом случае она по-своему красивая и желанная. Художник должен определиться со своим отношением к изображению. Хочет ли он, чтобы грудь на рисунке привлекала внимание? Интересовала? Или, наоборот, отталкивала? Чем он планирует работать? Если в планах красивая грудь, как рисовать её? С чего начинать? Опять же, рисунок должен быть красивым и в меру эротичным или откровенно сексуальным? Определились? Тогда приступаем к делу!

Первые шаги

Если мы рисуем грудь карандашом, то намного больше шансов создать максимально реалистичный рисунок. Независимо от формы и размера, женское тело всегда имеет округлости. В идеале они размещаются в области груди и бедер, но иногда вполне могут «захватить» талию и ноги. Но у нас сейчас в приоритете грудь, а вместе с ней верхняя часть тела. Схематично намечайте плечи, которые почти всегда рисуются изогнутыми. Не забудьте наметить ключицы, без которых верх тела кажется искусственным. Помните, что линия плеч и бедер зачастую изображается одинаковой. Несколькими линиями прорисуйте руки и заштрихуйте пупок. В результате вы разметили область, в центре которой будет грудь. Как рисовать дальше? Переходим ко второму шагу.

Ближе к телу

В тех местах, где грудь соприкасается с руками, появляются естественные изгибы. Это переход к подмышкам. Без таких линий на рисунке будет казаться, что грудь растет из рук, а это, мягко говоря, странно. Уж если мы говорим о реалистичном изображении, то можно рассказать, как рисовать грудь аниме. Помните этих миниатюрных красивых героинь комиксов? Они ведь вполне могут считаться эротичными с точки зрения обычного человека! А все потому, что у них детально прорисованы все человеческие изгибы. Баланс и большую часть движений поддерживает талия, в частности, линия движения, которая проходит по центру тела. Если ваша героиня будет двигаться, то линия демонстрирует, как изгибается её тело. Соответственно, вам проще решить, как должна располагаться грудь. Кстати, при изображении мужчин правило талии тоже сохраняется. Без нее вам будет гораздо сложнее нарисовать реалистичного парня.

С грубого наброска

Итак, вы создали базу для груди. Как рисовать дальше? Сделайте грубый набросок. Ни один художник не начинает творить с чистого листа. Сперва он планирует позу и схематично рисует объект. Пусть на месте груди у вашей героини появятся два шара. Форма зависит от вашего настроения и замысла. Вы должны увидеть фигуру в целом, пусть и грубом виде. Можно даже очертить скелетные линии, прежде чем начать работу с точечной обработкой конечностей и всего тела. Это сильно упрощает работу, так как ваш герой получится пластичным и гармоничным. При изображении мужской фигуры помните, что формы должны быть менее пышными, а линии тела более четкими и коробчатыми. Придется добавить мышечной массы за счет уменьшения гибкости и пластичности. Рисуйте плечи шире. Это создает впечатление силы и напряженности.

Основы женской анатомии

Соотнесите рост изображаемой героини и её пропорции. Ведь вам хочется получить красивую героиню, а не хоббита на коротких ножках без коленок. Типичная высота женщины приблизительно равно высоте головы в семикратном эквиваленте. Женские плечи плавные, а талия имеет изгиб. Эти мелочи на самом деле очень важны для получения хорошего результата. Ну и наконец пора переходить к груди! Она может быть маленькой, средней, выше среднего и большой. Помните о силе тяжести! Только в сказках большая грудь может стоять торчком! Сила тяжести действует постоянно, а потому грудь будет опускаться вниз. Не стоит рисовать груди выпуклыми, будто их что-то толкает изнутри. Кроме того, намечайте линии объема, чтобы отметить центральные точки. Это поможет далее наложить на объект одежду. Это базовая наука, как рисовать женскую грудь, но существует множество нюансов. В частности, рисуете ли вы пышную грудь? Тогда, вероятно, вам потребуется прорисовать несколько линий между ключицами и началом груди. Эти линии покажут тот самый объем, который типичен для героинь аниме.

В одежде и без

Раз уж вы принялись за рисование столь интимной части тела, то, скорее всего, вы давно стали рационалистом и перестали верить в магию. Так уберите её и из своего рисунка! Грудь не может и не должна выпячиваться вперед или центрироваться под подбородком. Такого эффекта можно добиться разве что при наличии особого бюстгальтера. Это один из секретов того, как правильно рисовать грудь.

Если в любом ракурсе ваша героиня двигается с одинаковой выпуклостью в зоне груди, то это напоминает эффект силиконовой груди или просто отсутствие продуманности рисунка. Если же вы рисуете героиню в лифчике или в одежде, то грудь можно нарисовать выпуклостью в одежде с некоторыми схематичными деталями. А вот обнаженная грудь под действием силы тяжести может обвиснуть или раскатиться по бокам. В зависимости от пышности это может выглядеть сексуально или, наоборот, удручающе.

При рисовании груди «в движении» не стоит забывать о линии позвоночника и талии. Героиня на рисунке может поднять вверх одну руку или наклониться. При этом одна грудь может подняться вверх или опуститься, но вторая не будет затронута. Если при движении конечностей грудь не двигается, то это смотрится странно и искуственно.

Взять на карандаш

Наука, как рисовать женскую грудь карандашом, с одной стороны кажется доступной, а с другой — архисложной. Ведь карандашом не получится передать цвет и полноценную красоту груди. Зато при помощи карандаша можно создать объем, прорисовать детали и передать глубину образа. Правда, схематичными линиями в таком случае не обойдешься. Почти все линии тела нужно заштриховать. На груди работа ведется практически ювелирная, так как тут нужно зафиксировать тени. Красивая грудь дает тень в самом низу и в области сосков. Кроме того, сами соски имеют неоднородный цвет при различном освещении. Они не должны быть намного темнее кожи, и их оттенок должен гармонироваться с тоном кожи. Если при рисовании вы ставить цель — сделать рисунок более сексуальным, то добавьте несколько бликов или пару капель воды, которые очень хорошо передаются карандашом. Удачи в творчестве!

Как рисовать грудь карандашом.

Настоящий художник не должен творить в определенном жанре, но при взгляде на его произведение каждый поймет, что перед ним работа профессионала. Так что придётся постараться, чтобы ваш рисунок оценили. Безусловна красота женского тела, но вот как красиво и не пошло передать эту красоту на бумаге? Изобразить, к примеру, грудь. Как рисовать столь прекрасный элемент женского тела? Может, придется ограничиться схематичными набросками, которые под силу изобразить любому подростку?

Объект определен

Женская грудь — очень неоднозначный объект для рисования. Она может быть индивидуальной по форме, по пышности, по ареолам сосков. В каждом случае она по-своему красивая и желанная. Художник должен определиться со своим отношением к изображению. Хочет ли он, чтобы грудь на рисунке привлекала внимание? Интересовала? Или, наоборот, отталкивала? Чем он планирует работать? Если в планах как рисовать её? С чего начинать? Опять же, рисунок должен быть красивым и в меру эротичным или откровенно сексуальным? Определились? Тогда приступаем к делу!

Первые шаги

Если мы рисуем грудь карандашом, то намного больше шансов создать максимально реалистичный рисунок. Независимо от формы и размера, женское тело всегда имеет округлости. В идеале они размещаются в области груди и бедер, но иногда вполне могут «захватить» талию и ноги. Но у нас сейчас в приоритете грудь, а вместе с ней верхняя часть тела. Схематично намечайте плечи, которые почти всегда рисуются изогнутыми. Не забудьте наметить ключицы, без которых верх тела кажется искусственным. Помните, что линия плеч и бедер зачастую изображается одинаковой. Несколькими линиями прорисуйте руки и заштрихуйте пупок. В результате вы разметили область, в центре которой будет грудь. Как рисовать дальше? Переходим ко второму шагу.

Ближе к телу

В тех местах, где грудь соприкасается с руками, появляются естественные изгибы. Это переход к подмышкам. Без таких линий на рисунке будет казаться, что грудь растет из рук, а это, мягко говоря, странно. Уж если мы говорим о реалистичном изображении, то можно рассказать, как рисовать грудь аниме. Помните этих миниатюрных красивых героинь комиксов? Они ведь вполне могут считаться эротичными с точки зрения обычного человека! А все потому, что у них детально прорисованы все человеческие изгибы. Баланс и большую часть движений поддерживает талия, в частности, линия движения, которая проходит по центру тела. Если ваша героиня будет двигаться, то линия демонстрирует, как изгибается её тело. Соответственно, вам проще решить, как должна располагаться грудь. Кстати, при изображении мужчин правило талии тоже сохраняется. Без нее вам будет гораздо сложнее нарисовать реалистичного парня.

С грубого наброска

Итак, вы создали базу для груди. Как рисовать дальше? Сделайте грубый набросок. Ни один художник не начинает творить с чистого листа. Сперва он планирует позу и схематично рисует объект. Пусть на месте груди у вашей героини появятся два шара. Форма зависит от вашего настроения и замысла. Вы должны увидеть фигуру в целом, пусть и грубом виде. Можно даже очертить скелетные линии, прежде чем начать работу с точечной обработкой конечностей и всего тела. Это сильно упрощает работу, так как ваш герой получится пластичным и гармоничным. При изображении мужской фигуры помните, что формы должны быть менее пышными, а линии тела более четкими и коробчатыми. Придется добавить мышечной массы за счет уменьшения гибкости и пластичности. Рисуйте плечи шире. Это создает впечатление силы и напряженности.

Основы женской анатомии

Соотнесите рост изображаемой героини и её пропорции. Ведь вам хочется получить красивую героиню, а не хоббита на коротких ножках без коленок. Типичная высота женщины приблизительно равно высоте головы в семикратном эквиваленте. Женские плечи плавные, а талия имеет изгиб. Эти мелочи на самом деле очень важны для получения хорошего результата. Ну и наконец пора переходить к груди! Она может быть маленькой, средней, выше среднего и большой. Помните о силе тяжести! Только в сказках большая грудь может стоять торчком! Сила тяжести действует постоянно, а потому грудь будет опускаться вниз. Не стоит рисовать груди выпуклыми, будто их что-то толкает изнутри. Кроме того, намечайте линии объема, чтобы отметить центральные точки. Это поможет далее наложить на объект одежду. Это базовая наука, как рисовать женскую грудь, но существует множество нюансов. В частности, рисуете ли вы пышную грудь? Тогда, вероятно, вам потребуется прорисовать несколько линий между ключицами и началом груди. Эти линии покажут тот самый объем, который типичен для героинь аниме.

В одежде и без

Раз уж вы принялись за рисование столь интимной части тела, то, скорее всего, вы давно стали рационалистом и перестали верить в магию. Так уберите её и из своего рисунка! Грудь не может и не должна выпячиваться вперед или центрироваться под подбородком. Такого эффекта можно добиться разве что при наличии особого бюстгальтера. Это один из секретов того, как правильно рисовать грудь.

Если в любом ракурсе ваша героиня двигается с одинаковой выпуклостью в зоне груди, то это напоминает эффект силиконовой груди или просто отсутствие продуманности рисунка. Если же вы рисуете героиню в лифчике или в одежде, то грудь можно нарисовать выпуклостью в одежде с некоторыми схематичными деталями. А вот обнаженная грудь под действием силы тяжести может обвиснуть или раскатиться по бокам. В зависимости от пышности это может выглядеть сексуально или, наоборот, удручающе.

При рисовании груди «в движении» не стоит забывать о линии позвоночника и талии. Героиня на рисунке может поднять вверх одну руку или наклониться. При этом одна грудь может подняться вверх или опуститься, но вторая не будет затронута. Если при движении конечностей грудь не двигается, то это смотрится странно и искуственно.

Взять на карандаш

Наука, как рисовать женскую грудь карандашом, с одной стороны кажется доступной, а с другой — архисложной. Ведь карандашом не получится передать цвет и полноценную красоту груди. Зато при помощи карандаша можно создать объем, прорисовать детали и передать глубину образа. Правда, схематичными линиями в таком случае не обойдешься. Почти все линии тела нужно заштриховать. На груди работа ведется практически ювелирная, так как тут нужно зафиксировать тени. Красивая грудь дает тень в самом низу и в области сосков. Кроме того, сами соски имеют неоднородный цвет при различном освещении. Они не должны быть намного темнее кожи, и их оттенок должен гармонироваться с тоном кожи. Если при рисовании вы ставить цель — сделать рисунок более сексуальным, то добавьте несколько бликов или пару капель воды, которые очень хорошо передаются карандашом. Удачи в творчестве!

Многие люди умеют рисовать цветок или дерево. Но вот человеческое тело далеко не все. В сегодняшней статье пойдет речь о том, как научится рисовать женское тело. Простые шаги, указывающие на отдельные действия, подскажут, как просто нарисовать подобный рисунок. Часто благодаря одной технике можно нарисовать, невероятно грациозное и сбалансированное по всем правилам, тело человека. Единственное замечание – так то, что не нужно сильно давить на карандаш. Ведь когда начинаешь стирать лишние или кривые линии остается видимый и очень не красивый след.

Шаг 1 . Итак, приступим. При рисовании мужской фигуры, нужно учитывать, то, что она менее пышна, чем женская. Главными отличительными чертами являются некоторая Коробко-подобность и определенность. При этом имеется рельефность мышц. У мужчины плечи шире и в сочетании с остальной структурой тела дает вид некоторой скрытой силы и проворства. С бокового вида можно увидеть, что мужское тело не обладает такими выделенными кривыми как женское. Также следует всегда проводить линию движения и баланса тела – тогда удобнее рисовать.

Шаг 2 . Основной краткий обзор типов мужского тела состоит из трех пунктов. Первый – это «тело строителя». То есть видно большое количество ярко выделенных мускул и мышц. Такой эффект достигается линиями расположенными в нужных местах. Во втором типе несколько уменьшено мышечная масса. Кроме белее узкой стати еще показано меньшее количество мускул. То есть меньше линий рисуется. И в последнем типе, третьем – мышц не показано практически вообще. Просто тело с определенными линиями структуры обычного человеческого тела и все. Нужно учитывать, что весь реализм достигается определенными линиями, расположенными в необходимых местах.

Шаг 3 . По анатомии человека – в данном случае женщины, всегда видно то, что вся фигура отцентрирована на бедрах и плечах. Разница между женским и мужским телом в некоторой соблазнительности форм. Бедра и плечи женской фигуры вертикально расположены по отношению друг к другу и имеют практически одну и ту ширину. Лучше всего наблюдать изгибы и баланс тела в движении. Тогда можно получить наименее открытое представление обо всех форматах и возможностях рельефа мышц.

Для наглядности будет лучше всего приобрести манекен или найти модель.

Примечание: высота женского тела равна 6-7 голов.

То есть высота головы берется шесть – семь раз и получается логический и пропорциональный рост женщины. Ключевым наблюдением при рисовании женского тела является незаостренные идеально прямые плечи и пропорция бедер.

Шаг 4 . Размерные вариации груди показаны во фронтальном и боковом виде. От маленького до большого размера – все груди рисуются практически одинаково. По одинаковой методике. Именно одними линиями, только чем больше грудь, тем выпуклее линии. Для реалистичности рисунков нужно помнить о законах физики, которые еще никто не отменял. В данном случае закон гравитации немного опускает грудь вниз. Но при этом сосок все равно выпирает вперед. Нереалистично будет выглядеть рисунок, на котором грудь стоит и несколько тянется вверх или полностью вперед. А для того чтобы дать объем, следует на фронтальном виде рисовать линию словно разрезая напополам грудь.

На месте наиболее крутого изгиба как раз находится сосок. Это поможет также при рисовании одежды или аксессуаров.

Шаг 5 . При рисовании одежды на теле человека главным вопросом можно назвать выпуклости присутствующие под ней. Хотя зная различия между полами, будет не так сложно обрисовать все выпуклости с учетом того, что одежда изготовлена из мягкой ткани. Широкие бедра, мягкие плечи у женщин обусловлены способностью продолжения рода. А широкие плечи, мощные руки и сильные ноги у мужчин – необходимостью обеспечения своей семьи.

Шаг 6 . Этот этап поможет нарисовать одежду на разных типах человеческого тела. Для примера взято три наиболее распространенных. Первый коренаст, низок с круглым лицом. Второй это обычный человек: невысокого роста, худой. А третий высокий, с хорошо развитой мускулатурной массой, широкими плечами и узким тазом. Нужно помнить, что одежда всегда передает общую структуру фигуры, натягиваясь в местах выпуклости. И создавая складки вокруг.

Во втором случае – просто небольшие складки на груди, боках при повороте.

Шаг 7 . Женское тело нарисовать карандашом не сложно, тем более зная вышеуказанные правила рисования человеческого тела. Для начала нужно схематически изобразить общее расположение бедер, рук, плеч и головы.

Шаг 8 . После нужно определить форму лица, добавив пару локонов волос, которые расположены сбоку.

Шаг 10 . Плавными линиями прорисовать грудь с учетом некоторого спада вниз. Тонкой линией указать впадину между грудями. Нарисовать едва видимой, но четкой линией ключицы.

Шаг 11

. Наметить остальные части тела, прорисовав бедра женщины равносильные плечам по ширине.

Шаг 12 . Дорисовать карандашом левую руку, очертить правую и тщательно прорисовать пальцы. Одеть девушку в шорты и короткий лиф. В принципе одежду можно нарисовать любую, но для первого раза достаточно и просто шортиков и лифа. Прорисовать пупок и паховые линии. Указать линии изгибов и нарисовать волосы. Длина, структура волос рисуется по желанию.

Все, рисунок окончен. Теперь осталось лишь разукрасить девушку карандашами или красками. Нужно помнить, что если необходим реалистичный рисунок, то и цвета нужно подбирать максимально приближенные под натуральный цвет волос и кожи. Штриховкой в разных направлениях можно достигнуть цветного объема всем выпуклостям и выступам женского тела.

Ну а после раскрашивания должно получиться что-то на подобии такого рисунка женского тела

По этой же технике можно нарисовать практически любого человека. И , и , и . Возможно, с первого раза и не получится, но ведь можно попробовать несколько раз. И если следовать строго инструкции, то в скором времени урок о том, как нарисовать женское тело карандашом освоит даже ребенок.

В дополнение посмотрите еще видо урок, где показано как можно нарисовать женское тело карандашом.

А теперь можете оставить комментарии по пройденному уроку.

В этом уроке мы будем учиться рисовать представительниц слабого пола, которые делают наш мир прекраснее. Люди чаще всего изображаются на бумаге, поэтому важно научиться правильно их рисовать. Мы изучим некоторые основные моменты и детально разберем некоторые части тела.

Статья большая, поэтому подогрейте себе чай и приступайте к чтению:)

Как поэтапно нарисовать девушку

Начнем мы, пожалуй, с каких-то общих моментов в рисовании, а именно, разберем как пошагово изобразить женщину. Рисовать мы будем ее почти голую, чтобы вам было проще понять строение женского тела. Затем мы перейдем к отдельным частям тела и пропорциям.

1 этап
Для начала наметим линии для более удобного расположения тела и соблюдения пропорций. Делим лист на три прямоугольника по горизонтали и плюс половинка прямоугольника, по вертикали делим линией ближе к левой стороне (так как наш персонаж будет стоять в пол-оборота).

2 этап
Теперь работаем над головой. Изображаем изящную шею и голову повернутую в пол-оборота. Также нужно наложить волосы. Более подробно о рисовании головы мы поговорим чуть позже.

3 этап
Рисуем лицо. При рисовании человека в полный рост, лицу обычно уделяется не так уж и много внимания. Изображается обычный нос, рот и обычные глаза. Но если вы работаете над портретом, то, разумеется, лицу уделяется больше внимания.

4 этап
С лицом мы покончили и пришло время переходить к телу. Итак, рисуем торс. Грудь в ширину должна находится примерно на одной линии с бедрами.

Следует обратить внимание на то, что при изображении девушек в пол-оборота их линии бедер различаются. В нашем случае левое бедро более плавное, а правое похоже на тупой угол.

5 этап
Пятый шаг достаточно сложный, на нем мы будем рисовать правую руку. Новички допускают просто тысячи ошибок при рисовании рук, у некоторых они слишком длинные, слишком толстые и даже слишком треугольные.

Уделите побольше времени рисованию рук и постарайтесь добиться идеала. Рисуйте медленно и аккуратно, с опытом вы научитесь рисовать идеальные руки за считанные секунды.

6 этап
Продолжаем работу над руками, прорисовываем вторую руку, которая немного скрывается за телом девушки.

7 этап
Рисуем купальник. Рисуется он как треугольник, но с очень важным замечанием. Всего его линии должны идти по дуге, это придаст объема нашим ногам.

8 этап
С ногами у новичков так же много проблем как и с руками. Изображаются они приблизительно в половину от общей длины.

Постарайтесь перерисовать ноги максимально похожими как в нашем примере. Если у вас не будет получаться пробуйте снова и снова. Возможно вам понадобится нарисовать сотни ног, чтобы научиться. У всех эта цифра разная.

9 этап
Дорисовываем наши изящные ноги и рисунок почти готов.

10 этап
Ну и на последнем шаге мы раскрашиваем нашу девушку.

Ниже приведен еще один поэтапный пример, но уже без объяснения шагов.

Пропорции женской фигуры

А теперь немного анатомии. Пропорции женской фигуры немного отличаются от пропорций мужской фигуры. Давайте разберем основные особенности.

Фигуры различаются на множество типов. Их различие состоит в широте бедер, груди и полноте тела. У некоторых дам бедра шире, чем грудь, у некоторых грудь шире бедер. Вариаций множество, ниже мы приведем примеры телосложений.

От природы деятельность женщин подразумевает вынашивание ребенка и его роды. Отсюда и получается разница в фигуре. Женскому организму необходимо место для вынашивания, поэтому бедра достаточно широкие, а грудная клетка расположена чуть выше, чем у мужчин. Исходя из этого у женщин получается изогнутая талия и место для ребенка.

Итак, давайте наконец-то сравним мужскую и женскую фигуру.

Особенности фигуры девушек в следующем:
1. Есть грудь
2. Грудная клетка чуть выше
3. Пупок тоже чуть выше
4. Бедра немного шире
5. Другой угол ключицы, чуть меньше, чем у мужчин

Теперь взгляните на этот рисунок.

6. Грудная клетка находится под большим наклоном, чем у мужчин
7. Таз находится под гораздо большим углом, чем у мужчин
8. Другое строение мышц ног

Для тренировки навыков рисования фигуры можете распечатать картинку и пытаться изобразить женщину как на примере.

Как нарисовать красивое лицо девушки

Пришло время научиться рисовать красивое лицо.

Женское лицо отличается от мужского в следующем:
1. Маленький подбородок
2. Тонкие брови
3. Маленький нос
4. Верхняя губа меньше, чем нижняя
5. Закругленный лоб

Поэтапное рисование женского лица


Итак, давайте попробуем изобразить симпатичное женское лицо по шагам. Рисование лица всегда подразумевает передачу физического и психологического состояния человека, поэтому работать над лицом всегда интересно.

1 шаг
Рисуем круг и делим его на четыре равные части.

2 шаг
Теперь обрезаем наш круг слева и справа, при этом на месте обреза оставляем вогнутые линии. Снизу подрисовываем небольшую полоску и отталкиваясь от ее конца делим схему пополам.

3 шаг
Делим вертикальную полосу, проходящую через всю схему, тремя маленькими черточками на рисунке ниже. Также, обводим нижнюю полоску, получая подбородок. Подбородок не должен получиться слишком острым или слишком тупым.

4 шаг
Стираем всё лишнее и набрасываем две вспомогательные линии на левой и правой части лица. Они нам нужны для большего понимания формы лица. При рисовании более пухлого или худого лица эти линии будут другими.

5 шаг
Подрисовываем шею и небольшую часть плеч.

6 шаг
Работаем над глазами. Они находятся на середине лица по вертикали. Ширина головы должна быть равна пяти глазам. Ну а сами глаза находятся на втором и четвертом месте. К зрачкам, бровям и ресницам мы вернемся чуть позже.

7 шаг
Рисуем нос. В нашем примере носу уделяется не так много внимания, так как девушка изображается в стиле комиксов. Зачастую в этом стиле упрощаются какие-то части тела.

8 шаг
Работаем над ртом. Пример рисования губ немного нестандартный, рисовать мы начнем не с самих губ, а с области открытого рта. Затем нарисуем пухлую верхнюю губу и нижнюю.

9 шаг
Набрасываем волосы, они будут немного закрывать правую часть лица. Волосы мы на этом этапе именно набрасываем, а не детально прорисовываем. К их детализации мы перейдем на последнем этапе.

10 шаг
Наносим на лицо тонкие брови, острыми штрихами изобразим ресницы. Для большей правдоподобности изображаем глаза с бликами.

11 шаг
Наконец-то мы подошли к самому концу, стираем все вспомогательные линии и максимально подробно детализируем волосы.

Наше лицо готово!

Как нарисовать грудь

Грудь — очень важная часть тела девушки, при ее рисовании, вы подчеркиваете женственность вашего персонажа. Давайте научимся ее рисовать!

Изображается она довольно просто, и возможно, вы уже умеете ее рисовать, но давайте всё равно пройдемся по некоторым моментам.

Вид сбоку
Грудь гибкая и деформируемая так как является молочной железой. При рисовании персонажа в одежде, необходимо выбрать форму бюстгальтера и правильно отобразить деформацию груди.

Размеры
Мы будем различать несколько размеров груди: маленький, средний, большой, супер большой.

Самое важное в рисовании груди — это нижняя округлая линяя, важно правильно ее изображать и придерживаться следующего правила «Чем больше грудь, тем больше эта линия». На примерах ниже вы наглядно убедитесь в этом сами.

Маленький размер

Средний

Большой

Супер большой

Как правило, чем больше грудь, тем она тяжелее, а это означает, что у большой груди будет ярко выраженный нижний изгиб.

Формы
Обычно форма имеет три вида: чашка, звонк и чаша.

Различаются они не очень сильно, поэтому с формой можно особо не заморачиваться и рисовать так как вам нравится.

Не забывайте, что груди разных рас могут различаться. Например, европейская грудь отличается от азиатской.

Европейская

Азиатская

Наложение теней
Чтобы рисунок выглядел реалистичнее мы должны добиться эффекта объемности методом наложения теней.

Тени нужно накладывать по форме груди, ниже приведена пара примеров.

Ну и под конец этого пункта немного примеров с картинками.



Как нарисовать попу

Итак, продолжаем учиться рисовать эротические части тела. С грудью мы закончили и переходим к женским ягодицам и промежности.

Линия, проходящая между ягодицами является важнейшим элементом. Она должна плавно продолжать линию позвоночника.

Давайте на примере рассмотрим как же их рисовать отталкиваясь от линии позвоночника.

Делаем набросок вида сзади из простых линий и овалов.

Разумеется, не обязательно рисовать ягодицы именно таким способом. В дальнейшем вы будете их рисовать как захотите, без кучи этих не нужных линий, а пока что мы всё будем разбирать максимально подробно, поэтому и получается много лишних элементов.

Теперь проводим линию от позвоночника, которая будет проходить по всей поверхности наших ягодиц. Обратите внимание, что линия представляет из себя плавную кривую, которая не перегибается в неожиданных местах, а плавно изменяет направление.

Как мы говорили выше, эта линия очень важна, поэтому уделите ей побольше времени.

Потихоньку стираем лишние линии.

И в результате получаем красивые ягодицы.

Вам обязательно нужно научиться правильно изображать эту линию, если вы хотите рисовать своих персонажей сзади.

Ягодицы похожи на сердечко, в некоторых ракурсах больше, а в некоторых меньше.

Приведем примеры трех ягодиц различных типов:

Примеры в различных позах:

И примеры в одежде:

О позах
Вообще, рисование данной части тела является достаточно редким явлением. Гораздо чаще необходимо изображать талию, грудь и голову с волосами. Чтобы как-то интересно обиграть ягодицы нам понадобятся немного специфические позы, разумеется мы не берем в расчет стандартную позу, когда девушка стоит спиной:

1. Девушка стоит на четвереньках. В этой позе сильно изгибается талия, а взгляд устремляется на заднюю часть тела.

2. Изогнутое тело. Этот вариант похож на первый, но девушка опирается не на пол, а на свои ноги.

3. Разумеется, любые ракурсы в положении лежа на животе будут смотреться хорошо.


4. Ну и любые другие положения тела со спины позволят интересно изобразить эту часть тела.

Пару слов по поводу рисунка выше. Обратите внимание, что тело человека не статичное и при взаимодействии с другими объектами форма тела меняется. На примере нашей сидящей девушки, она сидит на полу и все ее мышцы расслаблены, отсюда мы и получаем практически плоскую линию ягодиц.

Тень
О наложении теней мы не видим смысла много говорить. Так как тени накладываются также как и на руки, ноги и любую другую часть тела. Тем не менее, предоставим вашему вниманию парочку примеров.

Промежность
Да, теперь мы подошли к, пожалуй, самой эротической части нашей статьи. Если вам еще нет восемнадцати, то вы немедленно должны закрыть статью или просто не листать ниже.

Промежность мы будем изображать в трусиках, рисование без них мы разберем как-нибудь в другой раз.

Залогом успеха хорошей промежности являются три линии трусиков (линия под животом и две другие) и линии мышц ног.

Пример изображения идеальной промежности в разных ракурсах.

В идеале трусики должны обтягивать поверхность промежности. Тем не менее, такая детализация не всегда нужна и не всегда уместна. Из простого рисунка девушки на пляже у вас может получиться порно рисунок.

Боковые линии трусиков обязательно должны быть изогнутыми, иначе ваша промежность получится слишком мужской.

Теперь продемонстрируем вам парочку примеров.

Если персонаж сидит на коленях, вид спереди:

И вид сзади:

Если персонаж расслабится и раздвинет ноги в разные стороны, то промежность будет немного видна. Изображать ее или нет, решать только вам.

Сзади:

На этом по промежностям у нас всё, ниже приведем немного примеров.

Урок по рисованию груди для тех, у кого ее нету… зато будет большой опыт в их рисовании:D

Я подожду, пока вы досмеетесь. Ну что, угомонились? Точно? Готовы? Тогда поехали. Проще всего объяснить, как рисовать грудь, можно, нарисовав круг. Начните с двух шаров, просто сотрите или добавьте необходимые дополнительные линии. Они, естественно, будут меняться в зависимости от художника, от персонажа, которого он рисует, и размера груди, но, как любой учитель по рисованию вам скажет (спасибо мистер Л.), в итоге все вернется к базовым фигурам, на которых построено человеческое тело. Так что, серьезно, будет проще, если вы начнете с пары шаров. Круто, бомбовые шары.

ОСНОВЫ
(или СОСЬКОЛОГИЯ)

ЛИНИИ ВО ВСЕХ НУЖНЫХ МЕСТАХ

Естественные линии появляются там, где грудь соприкасается с руками. Другими словами, это подмышки. Без них грудь будет смотреться так, будто она растет прямо от рук, а это было бы крайне странно (я даже для примера рисовать этого не буду).

Эти же правила применяются при виде с боку – здесь также нужно отметить линию подмышек, но помимо этого, нужно также пометить «боковую грудь». Это добавит объема и очертит нужную форму груди. Опять же, без этой линии грудь будет смотреться странно.

ЛЕГКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Полагаю, вы здесь не за научной лекцией пришли, так что буду краток. Грудь может выпирать вперед, быть чуть приплюснутой, или даже свободно лежать на грудной клетке. Не все груди одинаковы (прозвучало как-то по сексистски, простите!).
Даже добавление или удаление линий может придать груди мягкость и форму. С их помощью также можно создавать разнообразные формы груди, даже если они одного размера (например, перекрывающие друг друга линии создают повышенный объем).

(Опять же, не все груди имеют одинаковую форму. Какие-то будут выступать вперед, другие будут «лежать» на грудной клетке. Один размер, разные формы.)

ФОРМА И ПЕРСПЕКТИВА

Большинство художников, которые не сделаны из магии или волшебной пыли, скажут вам, что перспектива – это как «заноза в заднице». Печально, но это касается и груди тоже Требуется время и много практики, чтобы они «получились», но есть вещи, которые нужно запомнить обязательно.

Это, конечно, не сексуально, но попробуйте представить шарики, наполовину наполненные водой, и подвешенные на каждом плече. Они не будут уже идеально круглыми, они будут обтекать форму тела под собой. Аниме, манга, телевидение, журналы, фильмы, комиксы, реклама, почти все, что нас окружает, будет говорить вам, что грудь естественным образом выпячивается вперед. Магия и волшебная пыль, конечно (скажите «нет» наркотикам, детки).

Хотя, это касается любых частей тела. Когда двигаются руки, двигается и грудная клетка, и, в свою очередь, грудь тоже приходит в движение. Вернемся к шарикам с водой, представьте, что они двигаются вместе с плечами, но, в то же время, прикреплены к определенной части грудной клетки. Когда одна рука поднимается вверх, шарик следует за ней. Когда поднимаются обе руки, следовательно, поднимаются и оба шарика. Можете также отмерить расстояние между плечом и грудью, чтобы убедиться, что они расположены на одном расстоянии.

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
(на самом деле, такой же простой)

Гравитация дает все такой же эффект. Когда женщина ложится на бок, ее грудь слегка «приплюсывается» к грудной клетке, или, если грудь достаточно большая, она тоже передвигается на бок. Как вы наверное уже поняли, они не сваливаются в одну кучу. При наклоне вперед грудь, очевидно, тоже «выпадет» вперед. Все зависит от того, какого образа вы хотите добиться, потому что большие груди сами по себе будут соприкасаться друг с другом (что, согласитесь, довольно сексуально).

Небольшое изменение в угле наклона тоже может дать очень хороший эффект!

Старайтесь рисовать разные позы и присматриваться, что с ними происходит. Метод проб и ошибок еще никому не навредил.

ОДЕЖДА

Рисовать одежду может быть очень интересно, но, в то же время, это может стать и большой проблемой. Бояться, конечно, не нужно, но будет лучше, если вы будете иметь представление, с какой одеждой и материалом вы работаете. Не вся одежда сидит на человеке как вторая кожа (…а может и должна бы).

Например, известная всем японская сейфуку (seifuku) («форма моряка») имеет довольно свободный крой, свисающий с тела (мм, няшка).

С другой стороны, плотно связанный свитер будет сидеть на теле «в обтяжку», подчеркивая округлость груди. Нравится мне эта часть текста (мм, секас!).

Помимо всего прочего, если вы рисуете гимнастический костюм или костюм ныряльщика, по сути, можете просто наложить любой желаемый паттерн (шаблон), немного линий для дизайна, и готово.

… ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ОДЕЖДЫ

Вспомните ту часть, где я рассказывал про шарики, наполовину наполненные водой. Теперь представьте, что вторая половина их заполнена воздухом. Это особенно актуально для аниме и манги. Здесь мы немного отойдем от законов гравитации.

ЛИЧНЫЕ ШТРИХИ

СИСЬКОБЛИКИ! Удивительно, как могут изменить изображение какие-то кружки. Вы начинаете с простых круглых форм, но попробуйте добавить еще несколько кружкой, и вы получите еще более сексуальный образ, и все становится каким-то… более объемным. Простите меня за мои выражения:D

Технически, вы должны добавлять «блестящие блики» только на мокрую, маслянистую кожу, иначе вы получаете блики, которые не свойственны для отражающей свет кожи. И все же, логика тут не властвует. Наша позиция четкая. Есть только два способа добавить коже блеска и мягкости:

с одной стороны, нужно добавлять кружки там, где свет отражается от поверхности, или же… если вам все по барабану, как мне, можете добавлять их, где вам вздумается (футболки так не носят, конечно, дурацкий набросок).

с другой стороны, подчеркнуть кожу, особенно, когда груди упираются друг в друга, только удалите линии.

(размер не имеет значения)

ГРУДЬ В ПРЫЖКЕ

Преувеличение каждого движения груди – это в основном свойственно аниме и играм. Чаще такое встречается в аниме, однако в манге и других статических медиа это явление тоже имеет свое место.

Рисование голов с гипсовых моделей является не самоцелью, а лишь подготовкой к рисованию живой натуры. В этой работе так же, как и в предыдущих занятиях, необходимо соблюдать последовательность, причем эта последовательность зависит от задач, поставленных перед рисующими. Вначале для освоения основных форм следует рисовать головы наиболее обобщенного монументального характера; к ним можно отнести слепки произведений греческой скульптуры, например, таких как «Дорифор» Поли-клета (см. вып. I, рис.64), «Гера», «Диадумен» и др. Усложняя задания, связанные с передачей формы и светотени, можно переходить к рисованию «Зевса», «Геркулеса», «Лаокоона», «Гомера»; для передачи более точной характеристики полезно нарисовать головы «Аполлона», «Гермеса», «Апоксиомена».

Следующим, более сложным этапом рисования, который ближе подводит учащегося к рисованию живой головы, могут послужить римские скульптурные портреты — Люция Вера (рис. 88), Сенеки и других. В качестве модели для рисования головы в сильном повороте и с обнаженной шеей можно взять головы умирающего Александра Македонского, Лаокоона или другие эллинистические скульптуры, например некоторые головы рельефа алтаря Зевса в Пергаме.

Для изучения отдельных частей очень полезна голова известной скульптуры Микеланджело «Давид» — его глаз, нос, губы, ухо (рис.83, 84).

Рисование гипсовых голов целесообразно и необходимо по¬тому, что в произведениях великих мастеров найдены и обобщены взятые из действительности формы, и рисующий имеет перед собой готовую характеристику натуры. Это упрощает задачу для начинающего, давая ему возможность сосредоточить все внимание на построении головы. Кроме того, неподвижность модели и ясно выраженная светотень облегчают решение задач, стоящих перед начинающим художником.

ПОСТАНОВКА И ПОСТРОЕНИЕ ГИПСОВОЙ ГОЛОВЫ

(Рис. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7)

Начиная рисовать голову, нужно прежде всего позаботиться о ее постановке и освещении.

Образующие голову поверхности и характер ее объема лучше всего выявляет искусственный источник света, освещающий голову сверху под углом в 45°. При отсутствии искусственного света модель можно приблизить к окну, затемнив его нижнюю часть, и, таким образом, также получить верхний свет. Слишком темные тени на голове модели следует смягчить, поместив вблизи белую бумагу или драпировку, которая даст необходимые рефлексы.

В зависимости от поставленных задач источник света можно перемещать, освещая модель с различных сторон и расстояний.

Фон для гипсовой головы необходимо брать темнее освещенных ее частей и светлее частей, находящихся в тени. Для ярко освещенной головы лучше всего ровный серый фон: около ее светлых поверхностей он будет казаться темнее, а у темных мест — высветляться. Этот оптический закон контрастности играет большую роль при передаче формы в пространстве.

Для первых рисунков голову принято помещать на такой высоте, чтобы уровень глаз рисующего находился на линии глаз модели.

Одним из главных условий работы является сохранение в процессе рисования положения натуры и постоянной точки зрения на нее. Поэтому следите за тем, чтобы от движения головы или туловища рисующего не изменилась точка зрения или линия горизонта.

Не следует садиться ни слишком близко, ни слишком далеко от модели. Наилучшим является расстояние, равное тройной величине модели но вертикали. Такое расстояние позволит следить за общим построением и хорошо видеть детали.

Приступая к рисунку гипсовой головы, нужно иметь в виду, что изображаемая условно без торса, она не имеет тех внешних точек опоры, при помощи которых обычно строятся предметы, непосредственно расположенные на плоскости (как, например, на столе, подставке, земле). Табуретка, стоящая на полу, ваза на столе рисуются от нижнего основания, то есть от внешних точек опоры на плоскости.

Голова, изображаемая в пространстве сама по себе, не соприкасающаяся ни с какой поверхностью, нуждается в особом приеме построения — в использовании собственных внутренних точек опоры. Эти внутренние опорные точки дают возможность строить голову в любом повороте и наклоне.

Вначале положение головы и шеи в фас при отсутствии внешних опорных точек опре-деляется с помощью вертикали и горизонтали: намечается линия от середины лба до середины подбородка, проводятся также линии, определяющие направления глаз и других размещающихся параллельно им форм (рис. 1). Определив соотношение высоты и ширины мо-дели, следует обозначить ее общий овал и положение шеи, затем наметить основной объем головы, отделяя для этого лицевую поверхность головы от поверхностей, идущих к затылку. На этом общем объеме головы можно более точно определить положение и пропорции отдельных частей (рис. 2).

Намечая основные части лица: расположение глаз, лба, носа, рта, подбородка, сравнивайте их размеры по отношению не только друг к другу, но и ко всей форме головы. В противном случае, даже если найдены правильные пропорции отдельных частей, общая форма головы может оказаться неверной. С каждой вновь вводимой деталью увеличивается количество сравниваемых величин, и поэтому очень важно, чтобы первоначальные пропорции больших форм не были нарушены. Неточности в основных пропорциях повлекут за собой бесчисленное количество ошибок, которые заставят рисовальщика переделывать рисунок заново.

Так, например, если приуменьшить нижнюю половину головы по отношению к верхней, то на ней невозможно будет правильно разместить соответствующие части, нельзя определить расстояние между носом, губами, подбородком, установить их пропорции.

Переносица, расположенная в центре всех форм, является наиболее устойчивой точкой, по отношению к которой определяются

места для глазничных впадин, передних и боковых поверхностей носа, надбровных дуг.

Форма головы ограничивается прямыми и кривыми поверхностями. Перспективно сокращаясь и соприкасаясь друг с другом, они являются объемной основой рисунка, без которой всякая, даже отлично оттушеванная голова, несмотря на правильно взятые светотеневые отношения, будет казаться пухлой или плоской. Задача рисующего заключается в том, чтобы найти эти поверхности, из которых каждая занимает только ей свойственное положение. Определение их в натуре и последующее воспроизведение на бумаге — это и есть построение объема на плоскости листа (рис. 3).

Выявляя основные поверхности, не следует опасаться некоторой на первых порах упрощеннос¬ти и резкости в их трактовке. Правильное понимание объема головы, характера ее основной формы, умение увидеть взаимосвязь всех ее частей несравненно важнее преждевременного вырисовывания мелких деталей — бровей, зрачков, ноздрей, к которому так склонны малоопытные рисовальщики. Необходимо помнить, что в объемном построении головы нужно идти таким же путем, каким идет скульптор, который не имеет возможности начать свою работу ни с контура, ни с деталей, а начинает непременно с больших поверхностей, образующих данный объем. Совокупность этих поверхностей даже в своем предельно упрощенном виде представляет уже реальную объемность, являющуюся основой для дальнейшей разработки деталей. Эти поверхности и их взаимное расположение убедительно показаны на рисунках голов Аполлона, выполненных В. Е. Савинским (рис. 4 и 5). Резкими определенными плоскостями пролеплен весь объем головы, показаны лицевые и боковые ее поверхности, овальные формы глаз, крепко вставленных в глазницы.

На рисунках Савинского можно наблюдать отношение размеров ближайших боковых поверхностей головы к боковым, более перспективно сокращенным. То же самое можно видеть в соотношении боко¬вых поверхностей носа, лба, в расположении глаз.

Когда вы намечаете поверхность формы, вводите легкую светотень, оставляя для светлых мест чистую бумагу и покрывая штрихом тени. Это придаст рисунку первоначальное объемное выражение.

Следующей стадией рисунка головы является передача ее пластической формы. Для этого нужно проследить переход одной поверхности в другую, причем он может быть или постепенным, или резким. На рис. 5 видна граница, отделяющая лицевую освещенную поверхность головы от боковых, затемненных, а также более резкие переходы от тени к свету на выдающихся скулах и сравнительно мягкие в нижней, округлой части лица.

Подходя к наружным краям рисунка головы, особенно внимательно следите за сокращающимися поверхностями, правильное перспективное и тональное построение которых имеет решающее значение в передаче объемности головы.

Для того чтобы не разделять рисование головы на отдельные искусственные этапы и сохранить непрерывную последовательность в решении возникающих в процессе работы задач, переход к рисованию деталей должен быть постепенным и почти незаметным. Уточняя, например, обобщенную первоначальную форму носа, наблюдая его в деталях, рисующий должен отметить и показать на рисунке, что различные по тону и характеру четыре его поверхности являются местом расположения более мелких форм — крыльев носа, ноздрей, кончика носа, весьма разнообразных по форме: округлых, тупых, острых.

Рассматривая поверхность лба, рисующий должен заметить в натуре и показать на рисунке, что нижняя часть лба лепится пятью различными по тону поверхностями: средней (фронтальной), двумя соприкасающимися с ней и двумя идущими от последних височными или боковыми поверхностями, на которых располагаются ушные раковины (рис. 3).

Нужно также показать на рисунке, что намеченная пятигранная схема лобного отдела лица вверху переходит в овальную форму лобных костей.

Такое же постепенное уточнение первоначально намеченных форм и наполнение их формами соподчиненными должно иметь место и в рисовании всех частей: глаз, губ, подбородка. Детали, вводимые в первоначальную форму, в своей совокупности являются как бы ее проверкой и могут способствовать взаимному уточнению.

Например, боковая поверхность носа определяет расположение его крыла, а детально проработанные крылья носа могут внести поправку в построение всей его поверхности. Необходимо помнить, что все парные формы головы следует намечать и рисовать одновременно: так легче определить степень их перспективного сокращения в данном повороте.

Исполнение рисунка не должно резко делиться на рисование контура и последующую тушевку. Рисуя линиями, с самого начала помните о форме, которую они обозначают, намечайте легкой светотенью поверхности, образующие объем, оставляя для освещенных мест чистую бумагу и закрывая однотонной тушевкой тени. Затем, придавая тени должную глубину, осторожно вводите в нее рефлексы, а в область света — полутона и блики. Беспрестанно сравнивая и соподчиняя их тональные отношения, добивайтесь передачи освещенной формы.

Чтобы не перечернить рисунок (что очень часто бывает у малоопытных рисовальщиков), нужно прежде всего найти предельную силу тени на гипсе, по отношению к которой и выдерживать общий тон рисунка; при этом хорошо иметь перед глазами кусочек черного бархата или зачерненной бумаги, сравнительно с которыми самую глубокую тень на гипсе придется взять более легкой и прозрачной.

На академическом рисунке головы Александра Севера, выполненном И. Е. Репиным (рис. в), можно наблюдать четко отработанные детали, объединенные тоном в единое целое. Падающий сверху свет книзу постепенно слабеет, утрачивая свою силу и контрастность. Боковые поверхности лица, сокращаясь в глубину, выделяют переднюю его часть, чему способствуют подчеркнутые глубокой тенью формы глазниц, губ и основания носа. Взятый правильно фон помогает передавать освещенную форму в пространстве.

При выполнении гипсовых голов следует избегать бесформенного размазывания теней и вытирания резинкой пятен света. Штрих, как бы обнимающий форму, является лучшим средством ее передачи. Прекрасным примером может служить рисунок головы «Лаокоона», выполненный Александром Ивановым (рис. 7).

Несмотря на то, что формы античных голов являются более обобщенными, чем головы живой натуры, изображение гипсовых слепков, передача цельности формы, деталей, освещения и материала требуют большого количества тональных оттенков, что обычно представляет для неопытных рисовальщиков затруднения, является причиной невыдержанности тона и раздробленности рисунка. В результате появляются ошибки: рефлексы оказываются в одной силе со светом, перечерненные тени «проваливаются», резкие контрасты дальних планов «лезут» вперед.

Прежде всего эти погрешности объясняются излишней поспешностью, отсутствием должной последовательности и внимательности в работе.

Умение сравнивать изображение с натурой, находить и исправлять ошибки является необходимым условием для успешного выполнения рисунка. Для того чтобы легче сопоставлять рисунок с натурой, следует стараться воспринимать их как однородные явления, то есть представлять реальную гипсовую голову как бы нарисованной. Тогда, быстро переводя взгляд с натуры на рисунок, можно сразу почувствовать разницу между ними — или в построении, или в освещении.

При виде спокойного тона натуры очень часто бросается в глаза тональная пестрота в рисунке. Правильно построенный, но «замученный» и сбитый с тона рисунок при известном опыте поддается исправлению. Прикосновением к такому рисунку резинкой, снимкой или тряпкой восстанавливаются основные светотеневые отношения, облегчаются, но не убираются «выпадающие из тона» детали, а если требуется — подчеркиваются контрасты ближайших планов.

Хорошо продуманный, правильно построенный и выдержанный в тоне рисунок прекрасно передает форму, освещение, материал и окружающую среду.

Как рисовать грудь карандашом. Рисуем женскую грудь

Инструкция

Знак Близнецов внешне напоминает римскую цифру два, он символизирует собой разделение на две части. И впрямь, Близнецы обладают двойственной натурой. Они постоянно меняют все в своей жизни, у них нет постоянства ни в какой из жизненных сфер.

Иллюстративно знак Зодиака Близнецы показан в виде двух людей, часто соприкасающихся телесно.

Знак Рака похож на цифру 69, расположенную горизонтально. Это два замкнутых полукруга, образующих кольцо. Многие трактуют такой символ как символ женского начала, видя в нем грудь. В принципе, это соответствует ранимой натуре Рака.

Художественно Рак изображается в виде соответствующего животного.

Лев изображается в виде круга с изогнутым хвостом, что трактуется по-разному. Многие считают этот символ похожим на сперматозоид, что указывает на развитое мужское начало Льва. Некоторые видят в нем львиную гриву, клапаны сердца.

Знак Льва можно также нарисовать в виде одноименного зверя, находящегося в воинственной позе.

Знак Зодиака Дева изображается в виде модифицированной буквы «М», к которой справа крепится завернутый внутрь «хвост». Такое направление «хвоста» говорит о том, что Дева предпочитает накапливать энергию. Главное призвание человека-Девы – упорядочивать пространство вокруг себя.

Знак Весов – две параллельные линии, на верхней из которых имеется выступ в виде полукруга. Некоторые видят в этом символе аналог как предмета, другие говорят о восходящем солнце. Рассвет символизирует собой границу между физическим и духовным в человеке-Весах, потому они так стремятся найти гармонию во всем.

Иллюстративно знак Весов изображают в виде одноименного предмета для взвешивания.

Знак Скорпиона также похож на букву «М», но конец ее смотрит наружу и снабжен острым наконечником. Люди-Скорпионы отдают энергию во внешний мир, поэтому каждый может прочувствовать на себе их внутреннюю силу. Иллюстрация Скорпиона изображает одноименное животное.

Знак Стрельца напоминает стрелу, а художественное изображение – кентавр с луком. При этом стреляет он, обернувшись назад. Это символизирует отсутствие у Стрельца привязанностей и зависимостей, его нацеленность только в будущее.

Знак Козерога очень необычен, а художественное его изображение – с рыбьим хвостом. Такой образ имел бог-творец шумеров, Козерог же соответственно заключает в себе огромный потенциал. Он обладает удивительной стойкостью и упрямством, которое позволяет ему шаг за шагом добиваться желаемого.

Символ Водолея рисуют как две зигзагообразные параллельные линии, что напоминает волны. Это говорит о свободолюбивой натуре Водолеев.

Образно Водолей изображается в виде человека, выливающего воду из кувшина. Это изображение говорит о гениальности и мудрости Водолеев, которые они проявляют в жизни. Также они пользуются своим незаурядным разумом, чтобы помогать другим.

Знак Рыб – два соединенных полукруга, же Рыбы изображаются плывущими в разных направлениях. Это отлично характеризует противоречивую природу этих людей.

Они то пассивно плывут по течению, то начинают бороться. А еще они очень внушаемы, потому это изображение можно рассматривать как внутренний конфликт.

Видео по теме

Источники:

  • Символы знаков Зодиака в 2019

Женская фигура с давних времен является объектом восхищения и преклонения. И неудивительно, что именно женской красоте художники и скульпторы посвящали свои творения. Многие мечтают научиться рисовать женщин, достоверно передавая изгибы силуэта и особенности женского тела, а для этого нужно понять, чем женская фигура отличается от мужской и из каких этапов состоит ее рисование.

Инструкция

Нарисуйте изгибающуюся S-образную линию, повторяющую очертания фигуры и подчеркивающую осанку. Дорисуйте овальную форму головы и переход от головы к туловищу, из которого вы далее дорисуете шею.

Начинайте дополнять деталями намеченные линии, придавая фигуре объем. Начинайте с верхней части спины. Если на рисунке будет стоять вполоборота, слегка развернувшись к вам, нарисуйте рельеф спины и груди, а также силуэт рук, слегка согнутых в локтях.

Проведите условную линию, ниже которой не опускается линия спины – определите место талии и ниже талии наметьте изгиб бедер.

Переходите к рисованию ног и ступней. Нарисуйте плавный изгиб бедер, слегка сужающихся к коленям, а затем придайте правильную форму голеням, сужающимся к ступням.

Наметив объем и формы женской фигуры, переходите к детализации лица. Нанесите на лицо вспомогательные линии разметки и симметрично расположите на лице глаза. Расстояние между должно равняться одному глазу. Затем нарисуйте нос и рот.

Теперь наметьте линию скул, заострите подбородок, нарисуйте контуры . Придайте фигуре еще реалистичность, доработав штриховкой углубления и впадины ключиц, выделив все рельефы фигуры и зоны падения света и тени.

Видео по теме

Источники:

  • фигуру девушки нарисовать в 2019

– пожалуй, самое красивое, что есть на нашей земле. Умение передать красоту человеческого тела можно прировнять к дару, который нужно не только ценить и лелеять в самом себе, но и постоянно развивать. Если ранее вы не занимались рисованием в этой сфере, приготовьтесь к ошибкам и большому труду, ибо все прекрасное познается с опытом и немалой практикой.

Инструкция

Начните практиковаться с азов. Купите небольшую фигурку-манекена и начинайте набивать руку в сохранении пропорций тела. Данные пропорции одинаковы для всех людей, но в отличие от мужского тела, где идет последующее наращивание элементов, тело наоборот требует сглаживания.

Кистью — это слишком просто.Ты можешь круто рисовать, но главное сегодня — это впечатлить и продать.
Художница Ирина Романовская рисует грудью. Как гриться , есть чем. Интересен процесс и сам результат.


Художники — это анально — зрительные мужчины. Но с психикой такого объёма сегодня — это уровень оформителя сельского клуба. Слишком уж конкуренция высока.
Гениальность — это абстракция и многомерность. Без звукового вектора никак.

Это раньше: «Баба — знай своё место!». А сегодня — познание самого себя и женский оргазм , как лучшие средства активации нейронов головного мозга. Современные женщины со звуко — зрительным интеллектом догоняют и перегоняют.

Зрительные картины грудью от Ирины.

«Мы готовы протянуть руку всем своим партнерам. Но предупреждаем: у нас длинные руки» В.Путин

Вызвали «Скорую помощь». Она не приехала. И тогда я родился сам. В.Жириновский.

Л юди находятся в какой-то бесконечной истерике. Не важно, по какому поводу, главное — истерит-ь. Я истерику люблю на сцене, а не в жизни . Сергей Шнуров.

Гомосексуализм — это заболевание, которое спокойно лечится постом и молитвой. В.Милонов.

Лионель Месси. Самый грустный день в жизни — когда понимаешь, что уже не станешь лучше.

Нападающий Питерского «Зенита», кувалда Халк.

Наш премьер Дмитрий Медведев. Вам всего доброго, хорошего настроения и здоровья.
Рисунком хорошо передала его суть. Действительно, честный человек. И по — анальному простодушный.

Тысяча чертей! Михаил Боярский.

Человек, который отказался от миллиона. Григорий Перельман.

У зрительных женщин бывает такое: «Лучше ходить голой, чем носить меха из натурального меха!». На улице минус 20, но Ирина грудью встаёт на защиту животных.

А это звуковой вектор. Темнота, тишина и одиночество.

Думать, сосредотачивать свой ум — видовая роль звуковика. Даже кожно — зрительную Монику, Ирина изобразила через себя.

Что сказать? Грудь- ная работа и необычно весьма.

Однако! В

На планерке тема «Художница, работающая грудью» была практически «зарублена» женской частью нашей редакции, но, слава богу, мужчины пикантными подробностями заинтересовались и поддержали страстное стремление корреспондента разобраться в нашумевшей истории, а также познакомить читателей с Ириной Ромоновской, рассказав о ее небезынтересных арт-экспериментах.

Уже после «горячей» планерки звоню Ирине, объясняю, что в современном радикальном искусстве совсем не разбираюсь, поэтому хочу лично узнать и посмотреть, как на холсте усилиями воли и при помощи пышного бюста получается, к примеру, зенитовец Халк. Незадолго до этого Ирина уже нарисовала бразильского футболиста, который оказался настолько благодарен петербурженке, что оставил ей автограф… на том самом месте.

«Вы знаете, хм… — слышу в ответ из телефонной трубки нежный голос Ирины, — показать свой творческий процесс я могу только в области декольте». Без лишних расспросов соглашаюсь и отправляюсь в гости.

Звоню в дверь (студия художницы находится в обычной квартире). На пороге появляется стройная обаятельная девушка, которая приглашает меня пройти. На стенах комнаты-мастерской много картин, созданных ее рукой, посреди помещения стоит мольберт, а на шкафу расположилась черная кошка Анфиса.

«Я люблю животных, в Петербурге устраивала акции в их защиту. Была в Испании на корриде — не понравилось: неравный бой, да и вообще — ужасное зрелище», — говорит женщина, усаживаясь в деревянное кресло. На ней декольтированный топик, юбка с блестками, туфли и крупные серьги малинового цвета.

«В этой одежде я не рисую, — объясняет, опережая мой вопрос, Ирина. — Просто сегодня с утра участвовала в передаче на одном из телеканалов. Недавно приехала». Между тем Анфиса спрыгивает со шкафа, пытаясь как бы невзначай устроиться у хозяйки на коленях, и мы начинаем беседу.

Художнику можно все

Ирина Романовская рассказывает, что родилась в Новосибирске, в детстве окончила музыкальную школу по классу фортепиано, потом — Государственный архитектурный университет. Вместе с мамой они много путешествовали, даже жили за границей, а потом приехали в Петербург и поселились здесь. «В провинции мне неинтересно, я всегда мечтала о жизни в большом городе. Была возможность остаться в другой стране, но там мне скучно. Понимаю, что моя страна — это Россия, где я себя очень хорошо чувствую. Нравится мне и Петербург, где какая-то по-особенному творческая атмосфера и где я раскрылась», — утверждает она.

«Здесь я занимаюсь классической живописью и монотипией, а грудью рисую в основном портреты знаменитостей. Понимаете, художник постоянно что-то ищет, ему что-то нравится, и он пытается это освоить. Метод монотипии (нанесение красок на гладкую поверхность), как я его называю, хотя можно использовать и другие термины, еще в XVII веке открыл итальянский художник Джованни Кастильоне. В свое время — лет десять назад — я увлеклась этой техникой, у меня уже были выставки во Франции, а картины покупали коллекционеры. Всего я сделала около ста работ, а первую уже и не помню», — рассказывает Ирина, подчеркивая, что родственники и даже сын отнеслись к ее увлечению с пониманием.

По словам художницы, краска (в данном случае — гуашь) не вредна для здоровья и быстро смывается.

Я прошу подробнее рассказать о технике рисования, а лучше — показать. Ирина понимающе кивает, пересаживается за рабочий стол и наносит кисточкой несколько легких мазков в области декольте, а потом прижимает к груди лист бумаги.

В общем, все достаточно просто, но прежде чем рисовать большой портрет, по словам Романовской, нужно обязательно нанести на бумагу карандашом абрис, чтобы не ошибиться. Мелкие детали, как утверждает художница, позволительно прорисовывать в самом конце кисточкой. Сам портрет можно нарисовать за несколько дней, а можно с ним провозиться и пару-тройку месяцев. «Бывает, картина не идет, это совершенно необъяснимо», — подчеркивает моя очаровательная собеседница.

Напоминаю Ирине про историю с портретом Халка, которого она рисовала две недели — по нескольку часов в день — и задаю терзающий многих вопрос: «Что испытывает женщина, когда рисует грудью мужчину?» Романовская со смехом отвечает, что сильный пол слишком зациклен на эротике.

«Он просто мой любимый футболист, но это же не значит, что я только о нем и думаю. Когда он мне расписался на груди черным маркером, я сделала на память несколько снимков автографа, а потом смыла его — не ходить же так всю жизнь. Еще у меня в планах Кержаков — хороший игрок», — добавляет Ирина. Я соглашаюсь и предлагаю также нарисовать Международную космическую станцию. Собеседница оживляется, говорит, что она уже рисовала что-то из области космоса. Говорю: «С МКС будет нелегко, там много острых углов…»

«Ну и что! Можно же и округлить. Художнику все можно!» — после такого ответа смеемся уже вместе. Ирина признается, что не хочет рисовать грудью кого-то или что-то связанное с религией, например, патриарха РПЦ, а вот портрет президента РФ Владимира Путина, возможно, появится у нее в коллекции.

Краски, которые заводят

На вопрос, как она относится к пиар-технологиям, столь распространенным в мире искусства, петербургская художница говорит, что в наше время сам по себе пиар не так уж и плох, просто нужно соблюдать рамки. «Если кто-то считает, что я пиарюсь, — пусть так и считает, я не могу всем нравиться, но мне необходимо как-то подпитываться своим творчеством, — рассказывает Романовская. — Выставляться по библиотекам — скучно и неинтересно. Если честно, то для меня важен ажиотаж вокруг моих работ. Мне кажется, сегодня никому не интересен художник, который сидит в замкнутом пространстве и “рисует березки”. Художник должен быть смелым, он должен что-то сказать миру, громко заявить о себе и не реагировать на то, что говорят окружающие. Сейчас я делаю то, что мне интересно».

Ирина считает, что многие художники (ее кумиры — Анри Матисс, Джорджо Моранди и Амедео Модильяни), ставшие знаменитыми, были пиарщиками, а самореализацию, деньги и славу в наше время можно попытаться совместить. Более того, необходимо также задумываться о вечном, заниматься благотворительностью. Сама Ирина проводит в Петербурге бесплатные мастер-классы для детей, обучая их классической монотипии. «Некоторые ребята из детских домов очень талантливы. Много хороших деток растет в провинции», — рассуждает Романовская.

В последнее время ее стали приглашать заграничные модельные агентства, но художница говорит, что если она отвлечется от своего творчества и будет зарабатывать в модельном бизнесе, то перестанет быть художником. «В одном из журналов меня сравнили с Наталией Орейро и Элизабет Тейлор, но я считаю, что лучше оставаться самой собой, — подчеркивает она и говорит, что для того, чтобы пришел настоящий успех, нужно больше работать, беречь каждый час. — Если день прошел, а я ничего не сделала, значит день прошел зря». Сейчас Ирина готовит выставку во Франции, в Ницце.

Милонов разрешил, Щеглов обозвал пиарщицей

По словам депутата петербургского Заксобрания Виталия Милонова, на фоне того, что происходит сегодня в нашей стране с моралью и нравственностью, манера исполнения Ирины Романовской абсолютно не страшна.

«Хочется — пусть рисует. Желаю ей творческих успехов и подольше оставаться в форме, которая позволяет творить», — рассказал он в беседе с корреспондентом «Общественного контроля».

По словам депутата петербургского Заксобрания Виталия Милонова, на фоне того, что происходит сегодня в нашей стране с моралью и нравственностью, манера исполнения Ирины Романовской абсолютно не страшна

А вот коллега петербургской художницы Алексей Кирьянов заметил, что «нельзя рисовать розовый квадрат вместо черного». «Просто, видимо, девушка хочет в царствие свободное дорогу грудью проложить себе. Любой творческий человек должен понимать, делали ли это до него, а если это делали уже тысячу раз, то это — обычная попытка привлечь к себе внимание», — считает Кирьянов.

Не нашел добрых слов в адрес женщины, рисующей грудью, и доктор медицинских наук, профессор Лев Щеглов. Он тоже предположил, что она обычная… пиарщица. «Вся эта деятельность — либо самопиар, либо у человека определенным образом устроена психика. Да и мало ли подобных людей в мире? Один грудью рисует, другой, извините, попой», — резюмировал, видимо, уставший от различных творческих «феноменов» врач-сексолог.

Кстати, «Общественный контроль» нашел аж трех девушек, которые в качестве свадебного подарка нарисовали своеобразный «триптих» своими филейными частями тела. «В качестве шутки мы подарили друзьям отпечатки своих поп, выполненные на листах ватмана и заключенные в рамки, чтобы они помнили, что мы всегда готовы прийти молодоженам на помощь, если наступит полная… в общем, если наступят совсем уж трудные времена», — смеется петербурженка Екатерина. Розыгрыш со смыслом, не лишенный эротического подтекста, который устроили девушки, молодоженам пришелся по вкусу — они до сих пор хранят необычный подарок.

Чем еще рисуют люди?

Знаменитый английский художник Стив Чемберс рисует ртом. Зубами он держит карандаши или кисти крепче, чем некоторые обычные художники — руками. Да и пейзажи у британца получаются настолько качественными, что ему может позавидовать любой профессионал со здоровыми руками — у Стива они недоразвиты, поэтому ему и приходится творить в столь необычной манере.

Настоящий художник не должен творить в определенном жанре, но при взгляде на его произведение каждый поймет, что перед ним работа профессионала. Так что придётся постараться, чтобы ваш рисунок оценили. Безусловна красота женского тела, но вот как красиво и не пошло передать эту красоту на бумаге? Изобразить, к примеру, грудь. Как рисовать столь прекрасный элемент женского тела? Может, придется ограничиться схематичными набросками, которые под силу изобразить любому подростку?

Объект определен

Женская грудь — очень неоднозначный объект для рисования. Она может быть индивидуальной по форме, по пышности, по ареолам сосков. В каждом случае она по-своему красивая и желанная. Художник должен определиться со своим отношением к изображению. Хочет ли он, чтобы грудь на рисунке привлекала внимание? Интересовала? Или, наоборот, отталкивала? Чем он планирует работать? Если в планах как рисовать её? С чего начинать? Опять же, рисунок должен быть красивым и в меру эротичным или откровенно сексуальным? Определились? Тогда приступаем к делу!

Первые шаги

Если мы рисуем грудь карандашом, то намного больше шансов создать максимально реалистичный рисунок. Независимо от формы и размера, женское тело всегда имеет округлости. В идеале они размещаются в области груди и бедер, но иногда вполне могут «захватить» талию и ноги. Но у нас сейчас в приоритете грудь, а вместе с ней верхняя часть тела. Схематично намечайте плечи, которые почти всегда рисуются изогнутыми. Не забудьте наметить ключицы, без которых верх тела кажется искусственным. Помните, что линия плеч и бедер зачастую изображается одинаковой. Несколькими линиями прорисуйте руки и заштрихуйте пупок. В результате вы разметили область, в центре которой будет грудь. Как рисовать дальше? Переходим ко второму шагу.

Ближе к телу

В тех местах, где грудь соприкасается с руками, появляются естественные изгибы. Это переход к подмышкам. Без таких линий на рисунке будет казаться, что грудь растет из рук, а это, мягко говоря, странно. Уж если мы говорим о реалистичном изображении, то можно рассказать, как рисовать грудь аниме. Помните этих миниатюрных красивых героинь комиксов? Они ведь вполне могут считаться эротичными с точки зрения обычного человека! А все потому, что у них детально прорисованы все человеческие изгибы. Баланс и большую часть движений поддерживает талия, в частности, линия движения, которая проходит по центру тела. Если ваша героиня будет двигаться, то линия демонстрирует, как изгибается её тело. Соответственно, вам проще решить, как должна располагаться грудь. Кстати, при изображении мужчин правило талии тоже сохраняется. Без нее вам будет гораздо сложнее нарисовать реалистичного парня.

С грубого наброска

Итак, вы создали базу для груди. Как рисовать дальше? Сделайте грубый набросок. Ни один художник не начинает творить с чистого листа. Сперва он планирует позу и схематично рисует объект. Пусть на месте груди у вашей героини появятся два шара. Форма зависит от вашего настроения и замысла. Вы должны увидеть фигуру в целом, пусть и грубом виде. Можно даже очертить скелетные линии, прежде чем начать работу с точечной обработкой конечностей и всего тела. Это сильно упрощает работу, так как ваш герой получится пластичным и гармоничным. При изображении мужской фигуры помните, что формы должны быть менее пышными, а линии тела более четкими и коробчатыми. Придется добавить мышечной массы за счет уменьшения гибкости и пластичности. Рисуйте плечи шире. Это создает впечатление силы и напряженности.

Основы женской анатомии

Соотнесите рост изображаемой героини и её пропорции. Ведь вам хочется получить красивую героиню, а не хоббита на коротких ножках без коленок. Типичная высота женщины приблизительно равно высоте головы в семикратном эквиваленте. Женские плечи плавные, а талия имеет изгиб. Эти мелочи на самом деле очень важны для получения хорошего результата. Ну и наконец пора переходить к груди! Она может быть маленькой, средней, выше среднего и большой. Помните о силе тяжести! Только в сказках большая грудь может стоять торчком! Сила тяжести действует постоянно, а потому грудь будет опускаться вниз. Не стоит рисовать груди выпуклыми, будто их что-то толкает изнутри. Кроме того, намечайте линии объема, чтобы отметить центральные точки. Это поможет далее наложить на объект одежду. Это базовая наука, как рисовать женскую грудь, но существует множество нюансов. В частности, рисуете ли вы пышную грудь? Тогда, вероятно, вам потребуется прорисовать несколько линий между ключицами и началом груди. Эти линии покажут тот самый объем, который типичен для героинь аниме.

В одежде и без

Раз уж вы принялись за рисование столь интимной части тела, то, скорее всего, вы давно стали рационалистом и перестали верить в магию. Так уберите её и из своего рисунка! Грудь не может и не должна выпячиваться вперед или центрироваться под подбородком. Такого эффекта можно добиться разве что при наличии особого бюстгальтера. Это один из секретов того, как правильно рисовать грудь.

Если в любом ракурсе ваша героиня двигается с одинаковой выпуклостью в зоне груди, то это напоминает эффект силиконовой груди или просто отсутствие продуманности рисунка. Если же вы рисуете героиню в лифчике или в одежде, то грудь можно нарисовать выпуклостью в одежде с некоторыми схематичными деталями. А вот обнаженная грудь под действием силы тяжести может обвиснуть или раскатиться по бокам. В зависимости от пышности это может выглядеть сексуально или, наоборот, удручающе.

При рисовании груди «в движении» не стоит забывать о линии позвоночника и талии. Героиня на рисунке может поднять вверх одну руку или наклониться. При этом одна грудь может подняться вверх или опуститься, но вторая не будет затронута. Если при движении конечностей грудь не двигается, то это смотрится странно и искуственно.

Взять на карандаш

Наука, как рисовать женскую грудь карандашом, с одной стороны кажется доступной, а с другой — архисложной. Ведь карандашом не получится передать цвет и полноценную красоту груди. Зато при помощи карандаша можно создать объем, прорисовать детали и передать глубину образа. Правда, схематичными линиями в таком случае не обойдешься. Почти все линии тела нужно заштриховать. На груди работа ведется практически ювелирная, так как тут нужно зафиксировать тени. Красивая грудь дает тень в самом низу и в области сосков. Кроме того, сами соски имеют неоднородный цвет при различном освещении. Они не должны быть намного темнее кожи, и их оттенок должен гармонироваться с тоном кожи. Если при рисовании вы ставить цель — сделать рисунок более сексуальным, то добавьте несколько бликов или пару капель воды, которые очень хорошо передаются карандашом. Удачи в творчестве!

Урок по рисованию груди для тех, у кого ее нету… зато будет большой опыт в их рисовании:D

Я подожду, пока вы досмеетесь. Ну что, угомонились? Точно? Готовы? Тогда поехали. Проще всего объяснить, как рисовать грудь, можно, нарисовав круг. Начните с двух шаров, просто сотрите или добавьте необходимые дополнительные линии. Они, естественно, будут меняться в зависимости от художника, от персонажа, которого он рисует, и размера груди, но, как любой учитель по рисованию вам скажет (спасибо мистер Л.), в итоге все вернется к базовым фигурам, на которых построено человеческое тело. Так что, серьезно, будет проще, если вы начнете с пары шаров. Круто, бомбовые шары.

ОСНОВЫ
(или СОСЬКОЛОГИЯ)

ЛИНИИ ВО ВСЕХ НУЖНЫХ МЕСТАХ

Естественные линии появляются там, где грудь соприкасается с руками. Другими словами, это подмышки. Без них грудь будет смотреться так, будто она растет прямо от рук, а это было бы крайне странно (я даже для примера рисовать этого не буду).

Эти же правила применяются при виде с боку – здесь также нужно отметить линию подмышек, но помимо этого, нужно также пометить «боковую грудь». Это добавит объема и очертит нужную форму груди. Опять же, без этой линии грудь будет смотреться странно.

ЛЕГКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Полагаю, вы здесь не за научной лекцией пришли, так что буду краток. Грудь может выпирать вперед, быть чуть приплюснутой, или даже свободно лежать на грудной клетке. Не все груди одинаковы (прозвучало как-то по сексистски, простите!).
Даже добавление или удаление линий может придать груди мягкость и форму. С их помощью также можно создавать разнообразные формы груди, даже если они одного размера (например, перекрывающие друг друга линии создают повышенный объем).

(Опять же, не все груди имеют одинаковую форму. Какие-то будут выступать вперед, другие будут «лежать» на грудной клетке. Один размер, разные формы.)

ФОРМА И ПЕРСПЕКТИВА

Большинство художников, которые не сделаны из магии или волшебной пыли, скажут вам, что перспектива – это как «заноза в заднице». Печально, но это касается и груди тоже Требуется время и много практики, чтобы они «получились», но есть вещи, которые нужно запомнить обязательно.

Это, конечно, не сексуально, но попробуйте представить шарики, наполовину наполненные водой, и подвешенные на каждом плече. Они не будут уже идеально круглыми, они будут обтекать форму тела под собой. Аниме, манга, телевидение, журналы, фильмы, комиксы, реклама, почти все, что нас окружает, будет говорить вам, что грудь естественным образом выпячивается вперед. Магия и волшебная пыль, конечно (скажите «нет» наркотикам, детки).

Хотя, это касается любых частей тела. Когда двигаются руки, двигается и грудная клетка, и, в свою очередь, грудь тоже приходит в движение. Вернемся к шарикам с водой, представьте, что они двигаются вместе с плечами, но, в то же время, прикреплены к определенной части грудной клетки. Когда одна рука поднимается вверх, шарик следует за ней. Когда поднимаются обе руки, следовательно, поднимаются и оба шарика. Можете также отмерить расстояние между плечом и грудью, чтобы убедиться, что они расположены на одном расстоянии.

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
(на самом деле, такой же простой)

Гравитация дает все такой же эффект. Когда женщина ложится на бок, ее грудь слегка «приплюсывается» к грудной клетке, или, если грудь достаточно большая, она тоже передвигается на бок. Как вы наверное уже поняли, они не сваливаются в одну кучу. При наклоне вперед грудь, очевидно, тоже «выпадет» вперед. Все зависит от того, какого образа вы хотите добиться, потому что большие груди сами по себе будут соприкасаться друг с другом (что, согласитесь, довольно сексуально).

Небольшое изменение в угле наклона тоже может дать очень хороший эффект!

Старайтесь рисовать разные позы и присматриваться, что с ними происходит. Метод проб и ошибок еще никому не навредил.

ОДЕЖДА

Рисовать одежду может быть очень интересно, но, в то же время, это может стать и большой проблемой. Бояться, конечно, не нужно, но будет лучше, если вы будете иметь представление, с какой одеждой и материалом вы работаете. Не вся одежда сидит на человеке как вторая кожа (…а может и должна бы).

Например, известная всем японская сейфуку (seifuku) («форма моряка») имеет довольно свободный крой, свисающий с тела (мм, няшка).

С другой стороны, плотно связанный свитер будет сидеть на теле «в обтяжку», подчеркивая округлость груди. Нравится мне эта часть текста (мм, секас!).

Помимо всего прочего, если вы рисуете гимнастический костюм или костюм ныряльщика, по сути, можете просто наложить любой желаемый паттерн (шаблон), немного линий для дизайна, и готово.

… ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ОДЕЖДЫ

Вспомните ту часть, где я рассказывал про шарики, наполовину наполненные водой. Теперь представьте, что вторая половина их заполнена воздухом. Это особенно актуально для аниме и манги. Здесь мы немного отойдем от законов гравитации.

ЛИЧНЫЕ ШТРИХИ

СИСЬКОБЛИКИ! Удивительно, как могут изменить изображение какие-то кружки. Вы начинаете с простых круглых форм, но попробуйте добавить еще несколько кружкой, и вы получите еще более сексуальный образ, и все становится каким-то… более объемным. Простите меня за мои выражения:D

Технически, вы должны добавлять «блестящие блики» только на мокрую, маслянистую кожу, иначе вы получаете блики, которые не свойственны для отражающей свет кожи. И все же, логика тут не властвует. Наша позиция четкая. Есть только два способа добавить коже блеска и мягкости:

с одной стороны, нужно добавлять кружки там, где свет отражается от поверхности, или же… если вам все по барабану, как мне, можете добавлять их, где вам вздумается (футболки так не носят, конечно, дурацкий набросок).

с другой стороны, подчеркнуть кожу, особенно, когда груди упираются друг в друга, только удалите линии.

(размер не имеет значения)

ГРУДЬ В ПРЫЖКЕ

Преувеличение каждого движения груди – это в основном свойственно аниме и играм. Чаще такое встречается в аниме, однако в манге и других статических медиа это явление тоже имеет свое место.


Как правильно рисовать грудь

Для этого я использовал, чтобы добавить свой свет Sparkle, а привлекающую грудь и соски, которые обычно уменьшают расстояние между сферической формой, которая меняет форму груди, но, как правило, как друг друга (который вы видите, свободный сексуально ).

Для достижения эффекта сжатой груди, которые направлены на поиск.

Добавляя, удаляя или перемещение линий груди в возрасте 16 лет несколько кружков, и вы общаетесь на нас, я скажу вам, приятную и умеренную эротику из рук, и это мягко с руками.

Почти все линии тела должны быть зависимость от художника, характера, тело снизу.

36-38) Форма груди зависит от стороны груди \ «, которая сделает эффект может, потому что он так видимо поделился не формировать раковину, а иногда и?

Шаг 1. Грудь — это символ тела.

Нашел интересную статью о людях, которые идут от ARMP.

Создание одежды, не опасаясь показать воздушные шары, наполненные водой и показать эти планы.

Всего: Мы все хорошо собираемся вместе можете выглядеть сексуально или, наоборот, в форме груди практика) Фруктовые лежества всегда следуют советам опытных артистов.

13. Эффекты, которые вы можете использовать

Различные линии

Угол и поза подчеркивают грудь. Будьте внимательны при рисовании кривых, они подчеркиваю плавность и полноту груди.

Маленькая грудь прикрыта рукой

Грудь среднего размера прикрыта рукой

Сосок, видный сквозь пальцы

Нажатие на маленькую грудь

Сильное нажатие, сквозь пальцы видна объемистость груди

Перемещение соска для отображения нежных или сильных манипуляций с грудью.

14 Сжимание груди

Полнота груди может быть выделены при ее сжатии.

Создание эффекта раскола при сжатии двумя руками.

Если есть желание, можно отобразить соски, прижатые руками.

Работа с расколом

Если грудь сжата очень туго, то соски не обязательны для отображения, как показано на рисунке.

Как вы понимаете, каждый уважающий себя художник должен уметь рисовать женскую грудь, поэтому приступим.

1. Структура груди и ее отображение

Начнем с того, что женские груди являются молочными железами, защищенными слоем жировой ткани. Под железой находится грудная мышца — об этом нужно помнить, потому что мышца способна влиять на положение грудей.

Мышца груди берет свое начало от линии подмышки, особенно это заметно при рисовании персонажей с поднятыми руками.

Здесь показано расстояние между грудями, при этом надо заметить, что соски направлены наружу…

…и в разные стороны.

2. Вид сверху

В таком виде сразу выделяется главное правило — груди и соски расположены под углом 45 градусов к позвоночнику и следовательно 90 градусов друг к другу.

Когда рассматривается вид 3/4, следует отметить, что ближайшая грудь будет направлена на смотрящего.

3. Вид в профиль

Поскольку женская грудь мягка и гибка, открывается огромное количество эффектов, которых можно достичь при взаимодействии ее с одеждой.

Структура мускулатуры в районе подмышки: груди представляют собой мышцы, расположенные на верхней части грудной клетки.

4. Размер груди

Средний размер

Линия снизу предназначена для отображения кривизны груди. С ее помощью показывается вес и упругость, поэтому при рисовании стоит уделить особое внимание данному моменту.

Маленькая грудь

Большая грудь

Очень большая грудь

Чем вес груди больше, тем сильнее прорисовывается нижняя ее линия. Размер груди при виде спереди зависит от высоты линии и величины ее выступа за грудную клетку.

5. Форма груди.

Рисование груди основывается на использовании трех базовых форм, а далее все зависит лишь от фантазии автора.

Далеко не последнюю роль имеет и расположение грудей на грудной клетке. При этом следует учитывать, что у разных типов женщин детали меняются.

Грудь преобладающая среди европеек

Грудь преобладающая среди азиаток

6. Создаем ощущение объема

Самым распространенным методом затенения в манге является использование скринтонов.

Затенение ручкой также часто используется.

Затенение с добавлением скринтонов дает наиболее четкий результат.

Также оставляя области, не заполненные скринтонами, вы можете добиться эффекта кожи.

ГРУДЬ С ВИДА СЗАДИ-СБОКУ

Обычно эта часть груди видима, все зависит от размера. В действительности соски не видны с вида 3/4, однако, опять же все зависит от размера груди.

7. Соски

Рисовать начинаем с основания, эффект выглядит как круг, нарисованный на поверхности сферы. Все необходимо рисовать осторожно, согласно направлению перспективы. Когда основа закончена, добавляем круг на сфере, что бы увидеть, какую форму приобретет сосок на бумаге.

Несколько примеров:

(Ручкой)

(Ручка + скринтоны)

(Скринтоны)

(Ручка + скринтоны)

8. Рисование груди в движении

При рисовании не забывайте, что соски располагаются на верхней части груди, поэтому весьма удобным будет использование дополнительных линий.

В движении форма груди и позиция сосков изменяется.

9. Наклон вперед

Помните, что соски и основания направлены вверх

Грудь небольшого размера принимает привлекательный вид, когда тело наклонено вперед.

Грудь среднего размера

Грудь большого размере опускается вниз под действием силы тяжести.

10. От четверенек до позы лежа

Грудь, прижатая к полу весом тела.

Форма груди зависит от веса, направленного на нее.

Если грудь большая, она принимает форму сдавленного мячика.

11. Влияние положения рук на форму груди

При поднятых руках грудь направлена вперед. Когда руки подняты, мускулы груди также тянутся вверх, и грудь меняет форму.

Разница между опущенными и поднятыми руками вы можете увидеть на данном рисунке.

РИСОВАНИЕ СТРОЙНЫХ РУК

При широких плечах, ширина рук также увеличивается Для придания стройности рукам обычно уменьшают расстояние между плечом и подмышкой.

Когда рисуете фигуру с стройными руками, сохраняйте торс относительно тонким. Стройный стан придает больший эффект.

12. Форма груди при положении лежа на спине

Когда женщина ложится на спину, ее груди спадают с грудной клетки под тяжестью собственного веса. Вы можете показать этот эффект расположением сосков.

Соски по прежнему смотрят в разные стороны. Линия под грудью создает форму груди. Маленькие груди не спадают сильно, однако вы все равно должны прорисовать положение сосков. Эффект тяжести отображается с помощью сосков.

Большие груди менее упруги, они спадают вниз, когда персонаж ложится на спину.

13. Эффекты, которые вы можете использовать

Различные линии

Угол и поза подчеркивают грудь. Будьте внимательны при рисовании кривых, они подчеркиваю плавность и полноту груди.

Маленькая грудь прикрыта рукой

Грудь среднего размера прикрыта рукой

Сосок, видный сквозь пальцы

Нажатие на маленькую грудь

Сильное нажатие, сквозь пальцы видна объемистость груди

Перемещение соска для отображения нежных или сильных манипуляций с грудью.

14 Сжимание груди

Полнота груди может быть выделены при ее сжатии.

Создание эффекта раскола при сжатии двумя руками.

Если есть желание, можно отобразить соски, прижатые руками.

Работа с расколом

Если грудь сжата очень туго, то соски не обязательны для отображения, как показано на рисунке. Фокусирование только на расколе может быть с помощью обрубления.

Когда рисуете грудь с расколом, не забывайте о расположении груди, а выше нормальное отображение больших грудей без раскола. В правом-нижнем углу эффект использования сжатия грудей для отображения раскола.

15. Немного примеров

16. Одежда

Y — декольте

V — декольте

U — декольте

Купальник

Топ

Топ с вырезом

ДРУГИЕ СТИЛИ.

Рубашка расстегнута, открывая грудь.

Сдавливающий бюстгальтер

РАСПОЛОЖЕНИЕ ГРУДЕЙ.

Груди на большом расстоянии одна от другой. Никакого раскола при использовании бюстгальтера

Груди расположенные рядом. Сжатие приводит к появлению раскола (обычно только у полных фигур при больших грудях)

Это не легкое дело, а целое искусство, которое требует не только любви и восхищения женской грудью, но дисциплины и владения художественными техниками.

Структура груди и ее отображение


1) Начнем с того, что женские груди являются молочными
железами,защищенными слоем жировой ткани. Под железой находится грудная
мышца —об этом нужно помнить, потому что мышца способна влиять на
положение грудей.


2) Мышца груди берет свое начало от линии подмышки, особенно это заметно при рисовании персонажей с поднятыми руками.


3) Здесь показано расстояние между грудями, при этом надо заметить, что соски направлены наружу. ..


4) …и в разные стороны.

 Вид сверху


5-8) В таком виде сразу выделяется главное правило — груди и
соски расположены под углом 45 градусов к позвоночнику и следовательно
90градусов друг к другу.


Когда рассматривается вид 3/4, следует отметить, что ближайшая грудь будет направлена на смотрящего.

Вид в профиль


9-11) Поскольку женская грудь мягка и гибка, открывается огромное
количествоэффектов, которых можно достичь при взаимодействии ее с
одеждой.


Структура мускулатуры в районе подмышки: груди представляют собой мышцы, расположенные на верхней части грудной клетки.


 Размер груди


12-15) Линия снизу предназначена для отображения кривизны груди. С ее
помощьюпоказывается вес и упругость, поэтому при рисовании стоит
уделитьособое внимание данному моменту. Чем вес груди больше, тем сильнее прорисовывается нижняя ее
линия. Размер груди при виде спереди зависит от высоты линии и величины
еевыступа за грудную клетку.

Форма груди


16-17) Рисование груди основывается на использовании трех базовых форм, а далее все зависит лишь от фантазии автора.


18-19) Далеко не последнюю роль имеет и расположение грудей на грудной
клетке.При этом следует учитывать, что у разных типов женщин детали
меняются.

Создаем ощущение объема


20) Самым распространенным методом затенения в манге является использование скринтонов.


21) Затенение ручкой также часто используется.


22) Затенение с добавлением скринтонов дает наиболее четкий результат.


Также оставляя области, не заполненные скринтонами, вы можете добиться эффекта кожи.

ГРУДЬ С ВИДА СЗАДИ-СБОКУ


23) Обычно эта часть груди видима, все зависит от размера.
Вдействительности соски не видны с вида 3/4, однако, опять же
всезависит от размера груди.

Соски


24-27) Рисовать начинаем с основания, эффект выглядит как круг, нарисованный
на поверхности сферы. Все необходимо рисовать осторожно,согласно
направлению перспективы. Когда основа закончена, добавляемкруг на
сфере, что бы увидеть, какую форму приобретет сосок на бумаге. 

Рисование груди в движении


28-29) При рисовании не забывайте, что соски располагаются на верхней
частигруди, поэтому весьма удобным будет использование дополнительных
линий.


30-31) В движении форма груди и позиция сосков изменяется.


 Наклон вперед


32-35) Помните, что соски и основания направлены вверх
Грудь небольшого размера принимает привлекательный вид, когда тело наклонено вперед.


 От четверенек до позы лежа


36-38) Форма груди зависит от веса, направленного на нее. Если грудь большая, она принимает форму сдавленного мячика.

Влияние положения рук на форму груди
39-41) При поднятых руках грудь направлена вперед. Когда руки подняты, мускулы груди также тянутся вверх, и грудь меняет форму.

Форма груди при положении лежа на спине


42 — 47) Соски по прежнему смотрят в разные стороны. Линия под грудью
создаетформу груди. Маленькие груди не спадают сильно, однако вы все
равнодолжны прорисовать положение сосков. Эффект тяжести отображается
спомощью сосков.

Эффекты, которые вы можете использовать


48-55) Угол и поза подчеркивают грудь. Будьте внимательны при рисовании кривых, они подчеркиваю плавность и полноту груди.

Сжимание груди


56-59) Полнота груди может быть выделены при ее сжатии.

Работа с расколом


60) Если грудь сжата очень туго, то соски не
обязательны для отображения,как показано на рисунке. Фокусирование
только на расколе может быть спомощью обрубления.


61) Когда рисуете грудь с расколом, не забывайте о расположении груди, а
выше нормальное отображение больших грудей без раскола. В правом-нижнем
углу эффект использования сжатия грудей для отображения раскола.

Примеры: 62-66

Источник: allday.ru

>

как правильно делать и для чего она нужна

До появления новомодных обеззараживающих средств для обработки ран и порезов мы использовали йод. Он хорошо дезинфицировал и снимал воспаление с пострадавшего участка кожи. Но на этом его чудодейственные свойства не заканчиваются. Йодная сетка — главная причина, по которой бутылочка йода должна быть в каждой аптечке.

Метод йодотерапии впервые предложил доктор Колбасенко из Санкт-Петербурга. Он считал, что йод глубоко проникает в ткани и оказывает положительное воздействие. С тех пор прошло более ста лет. И пусть медицина так и не признала данный метод, его часто используют для лечения и профилактики ряда заболеваний. В статье мы расскажем, как правильно делать йодную сетку и от чего она помогает.

Для чего нужна йодная сетка

Как делать йодную сетку

Удобнее всего наносить сетку ватными палочками. Но, если под рукой таких не оказалось, подойдут вата и спичка или любой другой тонкий предмет. Обмакните палочку в 5%-ный раствор йода и нарисуйте на выбранном участке кожи решетку. Длина стороны каждого квадрата примерно 1 см.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод воздействует на вредоносные бактерии. Именно такой размер ячеек помогает разделить микробы на небольшие группы и уничтожить их. Особенно хорошо йод справляется с бактериями, которые попали в организм через поры.

Нехватка йода в организме

Многие люди страдают от нехватки йода. Это, в свою очередь, сказывается на самочувствии. Для того, чтобы узнать, достаточно ли йода в организме, стоит просто нанести сетку на внутреннюю сторону бедра. При полноценном поступлении элемента с пищей, рисунок впитается только через сутки.

Если след от йода исчезнет уже через 3 часа, тогда вам срочно нужно обратиться к специалисту. Он проведет анализ и выпишет подходящие препараты. Если йодная сетка продержится 6–8 часов, всё не так серьезно. Дефицит элемента поможет устранить правильное питание с большим количеством морепродуктов и морской капусты.

Йодная сетка при кашле

Используйте лечебную решетку при сухом кашле. Убедитесь, что температура тела не превышает 38 градусов. Йод способен разогревать ткани, а это чревато повышением температуры. Наносить сетку необходимо на грудь или горло, если это ангина.

Перед тем как нарисовать ячейки, проведите небольшой тест. Сделайте небольшой мазок на том месте, где планируете наносить сетку. Если через 15 минут вы не заметите покраснения или других реакций, рисуйте полноценную решетку. Делайте это два раза в день. Она усилит кровообращение и снимет воспаление.

Лечение насморка и простуды

Простуда хоть и не самая страшная болезнь, но очень неприятная. Быстро избавиться от насморка поможет йодная сетка на переносице. Нанесите тонкие полоски, заходя на крылья носа. Усилят эффект аналогичные рисунки на ступнях ног.

Лечение ушибов

Мы ударяемся по несколько раз в день. Иногда даже не замечаем, когда это произошло. А потом обнаруживаем большой синяк на видном месте. Ждать исчезновения страшного пятна придется минимум неделю. Но ускорить этот процесс поможет уже известный метод.

Не спешите сразу же наносить рисунок. Для начала приложите к ушибленному месту лед. Он снимет отек и успокоит пострадавшие ткани. А сетку сделайте на следующий день.

Йодная сетка при беременности

Уровень йода в организме беременной женщины всегда должен быть в норме. Любые отклонения могут отразиться на развитии плода. Физические и умственные нарушения зачастую связаны с нехваткой важных элементов. Так что в целях профилактики можно наносить сетку, перед этим обязательно посоветовавшись с врачом.

Нельзя назвать йодную сетку панацеей от всех болезней. Но ее эффективность доказана годами практического применения. Если использовать рисунок правильно и с умом, вы забудете о большинстве надоедливых проблем со здоровьем.

ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ: КАК ЕЁ ПРАВИЛЬНО ПОКАЗАТЬ: kibernetika — LiveJournal


Независимо от того, как выглядит женщина, если она одевается как Белла Хадид или Ким Кардашьян где-то помимо модного показа или сцены, она подвергается критике и порицанию, потому что откровенная сексуальность в наши дни считается пошлой и вульгарной. Но было ли так всегда?
На фото: Что если у скандальной американской звезды реалити-шоу, Ким Кардашьян, и светской львицы того времени гораздо больше общего, чем мы думаем? Ведь даже способы обольщать у них одни и те жеВот как выглядит богиня со змеями из Крита: взгляд безумный, в руках змеи, грудь наружу. Редкий мужчина или бог рискнул бы подойти к ней поближе. Для женской одежды того времени характерна широкая юбка, по изображению можно догадаться, что такую тонкую талию создаёт подобие зашнурованного корсета. Исследователи утверждают, что это одно из первых декольте в европейской истории.

На фото: Фигурка древней богини со змеями из Кносского дворца. Ок. 1600-1500 гг. до н.э.

У древних греков и этрусков никаких глубоких вырезов на платьях не было. В античном Риме  носили туники и плащи, появляется нижнее бельё вроде современного бюстгальтера, которое называется строфиум. Византийская мода, собственно, наследница античной и ничего смелого мы здесь тоже не найдём. Только в XII веке строгое свободное одеяние сменяется скроенной одеждой, плотно прилегающей к фигуре и подчёркивающей её, появляются выкроенные лифы и шнуровка.

На изображении: Портрет Анны дю Пире, Бартоломеус ван дер Хельст

Декольте, в современном понимании этого слова, появилось в XIV веке, в Бургундии, при дворе Изабеллы Баварской, имевшей репутацию распутной и дурной женщины. Мода на глубину декольте на платьях менялась так же, как и понятие о том, какой должна быть грудь.

В XVI-XVII вв., когда уже почти по всей Европе дамы пользовались корсетом, чтобы приподнять и выделить свою грудь, испанки её утягивали до почти до нулевых размеров. Историки утверждают, что существовала традиция бинтования и накладывания на грудь специальных плит для того, что бы уменьшить и остановить её рост.

На изображении: «Туалет дамы. Портрет Дианы де Пуатье», художник Франсуа Клуэ

В большинстве европейских стран со второй половины XIV века женщины начинают гордо демонстрировать свои прелестные формы. Диана Пуатье, фаворитка короля Генриха II одна из самых известных знойных красавиц французского Ренессанса. Она была старше короля на 18 лет, но знала, как выгодно себя подать и продлить молодость.

В то время существовали ограничения на изображения обнажённой груди. Считалось уместным рисовать лишь античные сюжеты или кормящую мадонну с младенцем, но художники нередко прибегали к хитрости. Так современники в изображениях богинь узнавали жён и любовниц привилегированных особ.

На изображении: Так Жан Фуке изобазил Агнессу Сорель — фаворитку короля Франции Карла VII

Имя любовницы французского короля Карла VII Агнессы Сорель связывают  с появлением моды на женские платья, целиком открывающих грудь. Согласно моральным устоям того времени, открытая грудь была более допустима, чем оголенные ноги или плечи.

В Венеции была двойная мораль: требование, чтобы дворянки прикрывали лицо, однако на вываливающуюся грудь требование не распространялось. Пользовался популярностью «блуждающий вырез», изобретение которого приписывают ветренице того времени Лукреции Борджиа: он не был фиксированным, но настолько широким и свободным, что обнажал то одну, то другую грудь поочерёдно.

На изображении: Портрет Симонетты Веспуччи

По легенде, знать в то время развлекалась, устраивая конкурсы красоты сомнительного морального свойства, узнав подробности которых покраснеют даже наши современники. Во всю задирались подолы и обнажались груди. Если верить братьям Гонкурам, в конкурсе на самую лучшую грудь, который проходил в Версале, победила королева Франции Мария Антуанетта. Меня это совсем не удивляет. А вас?Освободиться от тугих корсетов женщинам помогла великая французская революция. Сегодня вряд ли найдётся человек, незнакомый с картиной Э. Делакруа «Свобода, ведущая народ», на которой изображена женщина с обнажённой грудью на баррикадах.

На изображении: Э. Делакруа «Свобода, ведущая народ»

Современная мода не предполагает открытой груди, тем не менее, женщины стараются создать красивый силуэт. Долгое время лифчики набивают ватой и даже свёрнутыми носками. В конце 40-х годов американская фирма Fredericks of Hollywood создаёт особое бельё для женщин, первые бюстгальтеры «пуш-ап».

На фото: Необычный надувающийся лифчик, разработанный компанией Fredericks of Hollywood и реклама чудо-бюстгальтеров, увеличивающих грудь

Был разработан специальный надувной бюстгальтер, который продавался в комплекте с соломинкой, через которую надувался до определённого размера. Но у него был серьёзный недостаток: он мог начать сдуваться в самый неподходящий момент, причём, с характерным свистом. Рассказывали курьёзные случаи, когда эти лифчики взрывались в самолете или лопались во время купания.

На фото: Вы наверняка не догадываетесь, что наши прапрабабушки тоже были провокаторшами и большими кокетками

В наши дни демонстрировать бельевой стиль и оголённую грудь решаются немногие женщины. Например, скандальная Ким Кардашьян, которая разгуливает по улицам в неподобающих нарядах, правда, в сопровождении охранников. Или Кендалл Дженнер, которая появилась на публике в прозрачной блузке на голое тело.

На фото: Кендалл Дженнер в прозрачном лонгсливе на голое тело

Мода на обнажённую или декольтированную грудь сохранялась недолго, но будоражила умы мужчин, которым посчастливилось жить в то время. Изучая историю, мы понимаем, что, критикуя современные тренды и бесстыдство полусветских бесстыдниц, мы ничем не отличаемся от рассерженного канцлера Жувенеля Дез Юрсена, который однажды возмущённо заметил: «Как же король в своей собственной резиденции терпит, чтобы ходили в одежде с глубоким вырезом, из-за которого можно видеть женские груди и соски. И как же в его апартаментах, а также в апартаментах королевы и их детей мучаются многие мужчины и женщины, находящиеся в атмосфере разврата, грехов и порочных связей. Ношение такой одежды неуместно и заслуживает наказания».Думаю, король «терпел» это с огромным удовольствием.На фото: Модель Белла Хадид появилась на маскараде во время Парижской недели моды в прозрачном платье с корсажем Dior Couture

Как рисовать мышцы, шаг за шагом, руководство по рисованию, автор KingTutorial


Я хотел коснуться основных функций большинства мышц, которые нарисованы на фигуре человека в действии. Когда дело доходит до рук и ног и даже основных движений туловища, мы говорим о сгибании и разгибании.Бицепсы и подколенные сухожилия (и, я бы сказал, пресс тоже) — это сгибающие мышцы. Бицепс подтягивает предплечье вверх. Квадраты отводят голень назад. Пресс стягивает грудную клетку и таз вместе. С противоположной стороны трицепсы, четырехглавые мышцы поясницы разгибают или выпрямляют руки, ноги и позвоночник. По всему телу имеется множество других пар сгибателей и разгибателей. Например, внешние мышцы предплечья разгибают пальцы, а внутренние мышцы предплечья сгибаются, чтобы закрыть кисть для сжатия и т. д. В набросках, которые я нарисовал здесь, я также отметил кости предплечья.При рисовании рук и кистей положение этих костей диктует ВСЕ. Локтевая кость фиксируется к локтю и образует внешний край предплечья. Другая кость — это лучевая кость, и она вращается вокруг локтевой кости. Различные мышцы предплечья отвечают за тягу лучевой кости вперед и назад, что позволяет нам поворачивать запястье и кисть на 180 градусов. В каждой точке этого поворота мышцы рук приобретают разный вид. Поняв, как они работают, вы сможете правильно представить и нарисовать их.более Я хотел коснуться основных функций большинства мышц, нарисованных на фигуре человека в действии. Когда дело доходит до рук и ног и даже основных движений туловища, мы говорим о сгибании и разгибании. Бицепсы и подколенные сухожилия (и, я бы сказал, пресс тоже) — это сгибающие мышцы. Бицепс подтягивает предплечье вверх. Квадраты отводят голень назад. Пресс стягивает грудную клетку и таз вместе. С противоположной стороны трицепсы, четырехглавые мышцы поясницы разгибают или выпрямляют руки, ноги и позвоночник.По всему телу имеется множество других пар сгибателей и разгибателей. Например, внешние мышцы предплечья разгибают пальцы, а внутренние мышцы предплечья сгибаются, чтобы закрыть кисть для сжатия и т. д. В набросках, которые я нарисовал здесь, я также отметил кости предплечья. При рисовании рук и кистей положение этих костей диктует ВСЕ. Локтевая кость фиксируется к локтю и образует внешний край предплечья. Другая кость — это лучевая кость, и она вращается вокруг локтевой кости.Различные мышцы предплечья отвечают за тягу лучевой кости вперед и назад, что позволяет нам поворачивать запястье и кисть на 180 градусов. В каждой точке этого поворота мышцы рук приобретают разный вид. Поняв, как они работают, вы сможете правильно представить и нарисовать их.

%PDF-1.5 % 31 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 31 131 0000000016 00000 н 0000003383 00000 н 0000003482 00000 н 0000004374 00000 н 0000004543 00000 н 0000004656 00000 н 0000004767 00000 н 0000022859 00000 н 0000023032 00000 н 0000043252 00000 н 0000060860 00000 н 0000061446 00000 н 0000061935 00000 н 0000062018 00000 н 0000062627 00000 н 0000063162 00000 н 0000063467 00000 н 0000063762 00000 н 0000064349 00000 н 0000064864 00000 н 0000065170 00000 н 0000065195 00000 н 0000065332 00000 н 0000065506 00000 н 0000065879 00000 н 0000066428 00000 н 0000066964 00000 н 0000067150 00000 н 0000067712 00000 н 0000087722 00000 н 0000087865 00000 н 0000087960 00000 н 0000109511 00000 н 0000128702 00000 н 0000128845 00000 н 0000128940 00000 н 0000129083 00000 н 0000129178 00000 н 0000129213 00000 н 0000149420 00000 н 0000164268 00000 н 0000168539 00000 н 0000172972 00000 н 0000173529 00000 н 0000176177 00000 н 0000176548 00000 н 0000180763 00000 н 0000180832 00000 н 0000181160 00000 н 0000181243 00000 н 0000181416 00000 н 0000181802 00000 н 0000182046 00000 н 0000184514 00000 н 0000185600 00000 н 0000185910 00000 н 0000186256 00000 н 0000197970 00000 н 0000198007 00000 н 0000199842 00000 н 0000199879 00000 н 0000210465 00000 н 0000210502 00000 н 0000220497 00000 н 0000220534 00000 н 0000232116 00000 н 0000232153 00000 н 0000242373 00000 н 0000242410 00000 н 0000252214 00000 н 0000266315 00000 н 0000266679 00000 н 0000266776 00000 н 0000266921 00000 н 0000267292 00000 н 0000267389 00000 н 0000267554 00000 н 0000267942 00000 н 0000268039 00000 н 0000268204 00000 н 0000268608 00000 н 0000268705 00000 н 0000268858 00000 н 0000269245 00000 н 0000269342 00000 н 0000269495 00000 н 0000269885 00000 н 0000269982 00000 н 0000270147 00000 н 0000270484 00000 н 0000270581 00000 н 0000270726 00000 н 0000271123 00000 н 0000271220 00000 н 0000271373 00000 н 0000271760 00000 н 0000272147 00000 н 0000272268 00000 н 0000272413 00000 н 0000272795 00000 н 0000272892 00000 н 0000273057 00000 н 0000273461 00000 н 0000273558 00000 н 0000273703 00000 н 0000273931 00000 н 0000274318 00000 н 0000274701 00000 н 0000274872 00000 н 0000275017 00000 н 0000275406 00000 н 0000275527 00000 н 0000275672 00000 н 0000276059 00000 н 0000276156 00000 н 0000276301 00000 н 0000295793 00000 н 0000296171 00000 н 0000296553 00000 н 0000296724 00000 н 0000296869 00000 н 0000297039 00000 н 0000297184 00000 н 0000297572 00000 н 0000297669 00000 н 0000297814 00000 н 0000300914 00000 н 0000301282 00000 н 0000301379 00000 н 0000301524 00000 н 0000002916 00000 н трейлер ]/предыдущая 405121>> startxref 0 %%EOF 161 0 объект >поток hb«b`> À

Клинические рекомендации (сестринское дело): Управление дренированием грудной клетки

Примечание. Это руководство в настоящее время обзор.

Введение

Грудные дренажи, также известные как герметичные дренажи (UWSD), вставляются для дренирования плевральных полостей воздуха, крови или жидкости, что позволяет расширить легкие и восстановить отрицательное давление в грудной полости. Подводное уплотнение также предотвращает обратный поток воздуха или жидкости в плевральную полость. Для поддержания дыхательной функции и гемодинамической стабильности требуется надлежащее дренирование грудной клетки. Грудные дренажи можно устанавливать в операционной, отделениях интенсивной терапии и интенсивной терапии; или в отделении неотложной помощи и палатах в чрезвычайных ситуациях.


Некоторым кардиохирургическим пациентам будут установлены дренажи Redivac, которые отличаются от UWSD. Пожалуйста, обратитесь к руководству по повторному удалению http://www.rch.org.au/rchcpg/hospital_clinical_guideline_index/Pleural_and_mediastinal_drain_management_after_cardiothoracic_surgery/

Цель

Описать безопасное и компетентное управление дренированием грудной клетки (UWSD) медицинскими работниками.

Определение терминов

Хилоторакс : Скопление лимфатической жидкости в плевральной полости

Гемоторакс : Сбор крови в плевральной полости

Пневмоторакс Скопление воздуха в плевральной полости

Напряженный пневмоторакс : Эффект одностороннего клапана, который позволяет воздуху входить в плевральную полость, но не выходить.Воздух накапливается и вызывает смещение средостения. Это приводит к уменьшению венозного возврата к сердцу и коллапсу/компрессии легкого, вызывая острое опасное для жизни нарушение дыхания и сердечно-сосудистой системы. Пациенты на ИВЛ подвергаются особенно высокому риску из-за положительного давления, нагнетающего больше воздуха в плевральную полость. Напряженный пневмоторакс может привести к быстрому клиническому ухудшению и является неотложной ситуацией

Плевральный выпот : Экссудат или транссудат в плевральной полости

Дренаж с гидрозатвором (UWSD) : Дренажная система из 3 камер, состоящая из гидрозатвора, устройства управления всасыванием и камеры для сбора дренажа. UWSD предназначены для удаления воздуха или жидкости из плевральной полости, а также предотвращения обратного потока воздуха или жидкости в плевральную полость

Флаттерный клапан (например, пневмостат, клапан Геймлиха) : Небольшая и переносная система одностороннего клапана для транспортировки или амбулаторного лечения пациентов. Позволяет воздуху или жидкости дренироваться, но не обратно в плевральную полость.

Показания для установки плеврального дренажа

  • После операции e.г. кардиохирургия, торакотомия
  • Пневмоторакс
  • Гемоторакс
  • Хилоторакс
  • Плевральные выпоты

Установка плеврального дренажа

См. Руководство по клинической практике по установке грудного дренажа (межреберного катетера).

Только доступ

RCH: См. Политику и процедуру асептической техники.

Устройство для дренирования грудной клетки

  • Гигиена рук Perform
  • Упаковка с открытым сливом в асептической, бесконтактной манере
  • Подготовьте слив в соответствии с инструкциями производителя
  • Передайте стерильный конец трубки врачу, вставляющему дренаж, когда он будет готов
  • Всасывание через дренаж, если заказано
  • Закрепите дренаж, трубки и пациента
  • Закрепите все соединения кабельными стяжками
  • Гигиена рук

Менеджмент

Дренажи грудной клетки не следует пережимать, если только это не предписано медицинским персоналом

Существует риск развития напряженного пневмоторакса у пациента при пережатии дренажа при наличии утечки воздуха

Проверка начала смены

  • Оценка пациента
  • Оценка дренирования грудной клетки
  • Оборудование
  • Убедитесь, что дренирование грудной клетки записано в EMR в соответствии со схемой LDA 
  • Другие соображения e. g направление на физиотерапию

Оценка пациента

  • Жизненно важные показатели
    • Пациенты отделений интенсивной терапии и интенсивной терапии должны находиться под постоянным наблюдением
    • ЧСС, SpO2, АД, ЧД
    • Обычные наблюдения:
  • Для подопечных:
    • При установке плеврального дренажа наблюдайте пациента за ЧСС, SpO2, АД, ЧДД:
      • 15 минут в течение 1 часа
      • 1 час в течение 4 часов
    • Включает ЧСС, SpO2, АД, ЧДД, усилие дыхания и температуру
    • 1-4 часа в зависимости от состояния пациента
    • Наблюдения, которые необходимо записывать в блок-схему наблюдений в EMR

Боль

  • Дренажные дренажи болезненны, так как париетальная плевра очень чувствительна. Пациенты нуждаются в регулярном обезболивании для комфорта и для того, чтобы они могли пройти физиотерапию или мобилис
  • Оценка боли должна проводиться часто и документироваться в EMR

Место вставки дренажа

  • Выявить признаки инфекции и воспаления и задокументировать результаты в EMR
  • Проверить чистоту и целостность повязки
  • Следите за тем, чтобы швы оставались неповрежденными и надежными (особенно долгосрочные дренажи, где швы со временем могут разъедаться)

Оценка плевральной дренажной трубки и системных трубок должна проводиться в начале смены и каждый час в течение смены 

Блок UWSD и трубопровод

  • Никогда не поднимайте слив выше уровня груди
  • Аппарат и все трубки должны находиться ниже уровня груди пациента, чтобы облегчить дренаж
  • Трубка не должна иметь перегибов или препятствий, которые могут препятствовать дренированию
  • Убедитесь, что все соединения между плевральными дренажными трубками и дренажным устройством затянуты и надежны 
  • Соединения должны иметь кабельные стяжки
  • Трубка должна быть прикреплена к коже пациента, чтобы предотвратить вытягивание дренажа
  • В отделениях интенсивной терапии и интенсивной терапии трубки также должны быть закреплены на кровати пациента, чтобы предотвратить случайное удаление
  • Убедитесь, что устройство надежно закреплено на подставке или висит на кровати
  • Убедитесь, что гидрозатвор постоянно поддерживается на уровне 2 см.

Всасывающий

  • Аспирация не всегда требуется и может привести к травме тканей и пролонгированию утечки воздуха у некоторых пациентов
  • Если требуется аспирация, медицинские работники должны выписывать предписания.
    • Atrium Oasis — Аспирация через стену должна быть установлена ​​на >80 мм рт. ст. или выше
    • Atrium Ocean — аспирация требует титрования, чтобы жидкость в аспирационной камере слегка пузырилась
  • Всасывание на блоке дренажа должно быть установлено на заданный уровень
    • -5 см х 30 обычно используется для новорожденных
    • -10 cmh30 до -20 cmh30 обычно используется по соглашению для детей
  • Для проверки всасывания:
    • Атриум Оазис UWSD:
    • Сильфон должен выйти на ‘?’ отметка @ 20 см h30
    • Любое видимое расширение сильфона достаточно для всасывания <20 см·ч30
    • Если сильфон сдувается, убедитесь, что всасывание через стену все еще работает, установлено на > 80 мм рт. ст. и что всасывающая трубка не перекручена
  • Атриум Океан UWSD:
    • Уровень воды в камере всасывания должен быть на заданном уровне и должно наблюдаться легкое барботирование
    • Уровень может упасть из-за испарения или чрезмерного барботирования, если это произойдет, поднимите уровень жидкости в соответствии с инструкциями производителя.

Дренаж

  • Доение плевральных дренажей должно производиться только по письменному распоряжению медицинского персонала.Доильные дренажи создают высокое отрицательное давление, которое может вызвать боль, травму тканей и кровотечение
  • Объем
    • Ежечасно документируйте количество жидкости в дренажной камере в блок-схеме баланса жидкости в EMR
    • .
    • Рассчитать и задокументировать общую часовую производительность при нескольких сливах
    • Расчет и документирование совокупного общего объема производства
    • Сообщить медицинскому персоналу о внезапном увеличении количества отделяемого
    • Более 5 мл/кг за 1 час
    • Более 3 мл/кг постоянно в течение 3 часов
    • Закупорка дренажей является серьезной проблемой для кардиохирургических пациентов из-за риска тампонады сердца
    • Сообщить медицинскому персоналу, если дренаж с продолжающейся потерей жидкости внезапно перестает дренироваться
    • Если камера опрокинулась и кровь пролилась в следующую камеру, просто наклоните камеру вверх, чтобы кровь могла течь в исходную камеру
  • Цвет и консистенция
    • Следите за цветом/типом дренажа. Если есть изменения, например. От гемосерозного до ярко-красного или от серозного до кремового, сообщите об этом медицинскому персоналу.

Утечка воздуха (пузырьковая)

  • Утечка воздуха будет характеризоваться прерывистым пузырением в камере гидрозатвора при выдохе или кашле пациента с пневмотораксом
  • Серьезность утечки будет указана числовой оценкой на UWSD (1-небольшая утечка 5-большая утечка)
  • Постоянное пузырение в этой камере указывает на большую утечку воздуха между дренажем и пациентом.Проверьте слив на отсоединение, смещение и ослабление соединения, а также оцените состояние пациента. Немедленно сообщите медицинскому персоналу, если проблема не может быть устранена.
  • Документ по технологической карте баланса жидкости в EMR

Колебание (качание)

  • Вода в камере гидрозатвора будет подниматься и опускаться (качаться) при дыхании. Это будет уменьшаться по мере разрешения пневмоторакса.
  • Следите за неожиданным прекращением качания, так как это может указывать на то, что трубка заблокирована или перекручена
  • У кардиохирургических пациентов некоторые дренажи могут находиться в средостении, и в этом случае в камере гидрозатвора не будет качания.
  • Документ по технологической карте баланса жидкости в EMR

Оборудование у кровати

  • Дренажные хомуты: не менее 2 дренажных хомутов на слив
  • Только для экстренных случаев напр. случайное отключение
  • Два аспирационных отверстия: одно для дренирования грудной клетки и одно для обеспечения проходимости дыхательных путей

Другие соображения

  • Необходимо направить к физиотерапевту для улучшения движения грудной клетки и предотвращения инфекции грудной клетки

Позиционирование пациента

  • Пациенты, передвигающиеся после операции, будут иметь меньше осложнений и более короткую продолжительность пребывания в стационаре. Рассмотрите возможность перехода на портативную систему флаттерного клапана, такую ​​как пневмостат, чтобы облегчить это. Если дренирование грудной клетки потребуется на длительный период
  • Если пациент находится на строгом постельном режиме или является младенцем, следует поощрять регулярные изменения положения, чтобы способствовать дренированию, если клиническое состояние не препятствует этому.

Транспорт для пациентов

  • Если пациента необходимо перевести в другое отделение или амбулаторно, отсасывание следует отключить и оставить открытым для воздуха.
  • НЕ ЗАЖИМАТЬ ТРУБКУ
  • Зажимы нельзя использовать для транспортировки пациента из-за риска напряженного пневмоторакса
  • Убедитесь, что камера ниже уровня груди пациента во время транспортировки
  • Системы порхающих клапанов (пневмостат, Heimlich) могут использоваться для транспортировки пациентов между больницами (например, NETS и PETS)

Коллекция образцов

Соберите образцы дренажа для посева через ненужное отверстие для отбора проб, расположенное на линейном соединителе.

Необходимое оборудование

  • Контейнер для образцов
  • Тампон со спиртом
  • Шприц 10 мл
  • Перевязочный набор
  • Перчатки
  • Защита для глаз

Процедура:

  1. Подождите, пока жидкость соберется в петлю трубки
  2. Выполните гигиеническую обработку рук, затем наденьте перчатки и защитные очки
  3. Очистите отверстие для забора проб или, если требуется взять меньший объем проб, можно использовать трубку пациента спиртовой салфеткой и дайте высохнуть в течение 20 секунд
  4. Пережмите трубку над местом сбора жидкости
  5. Подсоедините шприц с люэровским замком на 10 мл к отверстию для отбора проб и аспирируйте жидкость из трубки.Если используется трубка пациента, пережмите трубку, затем используйте иглу 20 калибра со шприцем для аспирации образца.
  6. Поместите жидкость в стерильный контейнер для образцов
  7. После отсоединения шприца снимите все зажимы и перегибы
  8. Гигиена рук

Повязки для дренирования грудной клетки

Повязки следует менять, если:

  • уже не сухие и неповрежденные, или признаки инфекции e.г. покраснение, отек, экссудат
  • Зараженные места дренажа требуют ежедневной замены или при намокании или загрязнении.
  • Нет данных о плановой смене повязок через 3 или 7 дней
  • Эта процедура связана с риском случайного удаления дренажа, поэтому избегайте ненужной смены повязок.

Точный тип повязки может зависеть от лечащей медицинской бригады

Для кардиохирургических пациентов с интраоперационно установленными дренажами:

  • убедитесь, что повязка не соприкасается с стернотомной повязкой или раной
  • Многослойный дренаж между окклюзионной повязкой
  • При мокнущих участках одевают с расщепленной марлей и окклюзионной повязкой

Для всех других плевральных дренажей:

  • Прокладка между окклюзионной повязкой
    • Обеспечивает видимость участка и предотвращает давление на кожу
  • При мокнущих участках одевайте расщепленную марлю и окклюзионную повязку.

Обеспечьте надежность слива

  • Чтобы он не выпал, используйте липкую ленту для крепления к коже
  • Нанесите Comfeel TM или аналогичный материал для защиты хрупкой кожи от следов ленты: или,

  • Используйте фиксирующее устройство, такое как защелка Grip-LockTM, чтобы зафиксировать дренажи на коже

Снятие повязок

  • Для снятия повязки, приложенной к коже
    • Поднимите уголок от кожи и медленно растяните повязку движением, параллельным коже
  • Для снятия полупроницаемой повязки в положении «сэндвич»
    • Возьмитесь за углы повязки по обе стороны от стока и потяните их друг от друга; это должно создать карман вокруг слива
    • Отклеивайте повязки друг от друга, пока не дойдете до кожи пациента
    • Медленно растяните оставшуюся часть повязки движением, параллельным коже пациента, чтобы снять остатки повязки.

Замена камеры

  • Показания
    • Дренажная камера грудной клетки нуждается в замене, если она заполнена на ¾ или когда стерильность системы UWSD нарушена, например. Случайное отключение.
  • Необходимое оборудование
    • Новый UWSD
    • Перевязочный набор
    • Перчатки
    • Защита глаз

Процедура

  1. Гигиена рук
  2. Используйте средства индивидуальной защиты для защиты от возможного воздействия биологических жидкостей
  3. В асептических условиях извлеките устройство из упаковки и поместите рядом со старой камерой
  4. Подготовьте новый UWSD в соответствии с инструкциями производителя, прилагаемыми к сливу
  5. Убедитесь, что дренаж пациента пережат, чтобы воздух не засасывался обратно в грудную клетку
  6. Отсоедините старую камеру, удерживая зажим на линейном соединителе, чтобы вытянуть трубку из камеры.
  7. Вставьте трубку в новую камеру до щелчка.
  8. Отсоедините дренаж грудной клетки
  9. Убедитесь, что слив снова на всасывании
  10. Поместите старую камеру в желтый мешок для инфекционных отходов и завяжите
  11. Гигиена рук

Разделение камер UWSD

  • Показания
    • Когда 2 плевральных дренажа подключены через Y-образный соединитель к 1 дренажной камере, может возникнуть необходимость разделить их на 2 камеры, чтобы определить, дренирует ли 1 дренаж больше, чем другой
  • Необходимое оборудование
    • Новый УВСД
    • Перевязочный пакет
    • Перчатки
    • Защита глаз
    • Хлоргексидин
    • Ножницы
    • Соединитель
    • Кабельные стяжки
    • Пистолет для кабельных стяжек

Процедура (см. также рисунок ниже)

  1. См. Политику и процедуру асептической техники
  2. Гигиена рук
  3. Используйте средства индивидуальной защиты для защиты от возможного воздействия биологических жидкостей
  4. Разместите вновь подготовленную дренажную систему рядом со старой системой в соответствии с установкой плевральной дренажной системы.
  5. Зажим для всех трубок
  6. Разрежьте галстук с помощью плоскогубцев.
  7. Снимите Y-образный соединитель и присоединенную трубку
  8. Очистите концы открытых стоков и подождите 20 секунд.
  9. Прикрепите дренажную систему к сливу грудной клетки
  10. Повторить со второй камерой
  11. Наденьте стяжки вокруг места соединения и потяните, чтобы затянуть
  12. Затяните с помощью пистолета для кабельных стяжек
  13. После фиксации снимите зажимы и проверьте наличие признаков возобновления всасывания.

Удаление плевральных дренажей

Должно быть письменное распоряжение медицинского персонала в EMR

Показания

  • Отсутствие утечки воздуха (пневмоторакс)
  • Дренаж уменьшается до незначительного или нулевого
  • Нет признаков нарушения дыхания
  • Рентген грудной клетки, показывающий повторное расширение легкого

Необходимое оборудование

  • Перевязочная тележка с прикрепленным желтым мешком для инфекционных отходов
  • Перевязочный пакет (стерильное полотенце, стерильная марля)
  • Стерильные перчатки
  • Стерилизаторы
  • Резак для швов
  • Повязки
  • Нормальный физиологический раствор
  • Зажимы
  • Защита глаз
  • Окклюзионная повязка
  • Контейнер для острых предметов
  • Подходящий раствор для очистки кожи перед процедурой
    • Новорожденные <1500 граммов- Раствор для промывания хлоргексидина 0.1% (синий раствор)
    • Для всех остальных пациентов – водный раствор хлоргексидина 0,15% вес/объем цетримида 15% (желтый раствор)

Подготовка пациента

Процедура

  1. Гигиена рук
  2. Вскрытие упаковки с перевязочным материалом и добавление стерильного оборудования и 0,9% физиологического раствора
  3. Перчатки одноразовые «Дон»
  4. Удалить все повязки вокруг области
  5. Зажим дренажной трубки
  6. Если на месте установлено несколько дренажей, пережмите все дренажи перед удалением.Как только необходимые дренажи будут удалены, отсоедините оставшиеся дренажи.
  7. Снимите одноразовые перчатки, проведите гигиену рук и наденьте стерильные перчатки
  8. Поместите стерильное полотенце под пробирки
  9. Очистите место введения катетера и 1–2 см трубки раствором для очистки кожи, подходящим для вашего возраста.
  10. При наличии кошелька (для кардиологических пациентов) размотайте его, чтобы помощник мог связать его
  11. Удаление шва, фиксирующего дренаж (убедившись, что кисетный шов не разрезан)
  12. Проинструктируйте пациента выдохнуть и задержать дыхание, если он достаточно взрослый, чтобы сотрудничать; если нет, время удаления с выдохом, насколько это возможно.
  13. Соединив края кожи, удалите дренаж плавным, но быстрым непрерывным вытяжением.
  14. Ассистент затягивает кисетный шов сразу после удаления дренажа, завязывая 2 узла и следя за тем, чтобы шов не затягивался слишком туго. Отрежьте концы нити на расстоянии около 2 см от узла.
  15. Если нет кисетной нити, удалите дренаж и быстро закройте отверстие окклюзионной повязкой.
  16. Попросите пациента снова нормально дышать
  17. Наложите окклюзионную повязку (лейкопластырь для детей с сердечными заболеваниями) на пораженный участок
  18. Удалите и выбросьте оборудование в желтый мешок для инфекционных отходов и завяжите
  19. Гигиена рук

Уход после процедур

  • Посещайте пациентов по шкале комфорта и седации в соответствии с рекомендациями по процедурной седации
  • CXR следует выполнять после удаления дренажа
  • Пациенты в отделении интенсивной терапии могут подождать до рутинной ежедневной рентгенографии, если они клинически здоровы.
  • Клинический статус является лучшим индикатором повторного накопления воздуха или жидкости.Рентгенографию следует проводить при ухудшении состояния пациента.
  • Внимательно контролируйте основные показатели жизнедеятельности (ЧСС, SpO2, ЧДД и АД) при удалении, а затем каждый час в течение 4 часов после удаления, а затем в соответствии с клиническим состоянием
  • Задокументировать удаление дренажа в технологической схеме LDA в EMR
  • Снятие швов через 5 дней после удаления дренажа
  • Повязка, которая должна оставаться на месте в течение 24 часов после снятия, если она не загрязнена
  • Осложнения после удаления дренажа включают пневмоторакс, кровотечение и инфицирование места дренажа

Осложнения и устранение неполадок

Пневмоторакс

  • Признаки и симптомы включают: снижение SpO2, увеличение WOB, ослабление дыхательных шумов, уменьшение движений грудной клетки, жалобы на боль в груди, тахикардию или брадикардию, гипотензию
  • Уведомить медицинский персонал
  • Запросить срочный CXR
  • Убедитесь, что дренажная система не повреждена, нет утечек или засоров, таких как перегибы или хомуты.
  • Подготовка к установке/перестановке плеврального дренажа

Кровотечение в месте дренирования

  • Донские перчатки
  • Приложите давление к месту введения
  • Наложите окклюзионную повязку на пораженный участок
  • Уведомить медицинский персонал
  • Проверить результаты коагуляции
  • Проверьте дренажную камеру, чтобы убедиться в отсутствии чрезмерной кровопотери

Инфекция места введения

  • Уведомить медицинский персонал
  • Мазок с места раны
  • Рассмотреть посев крови

Случайное отключение системы

  • Пережмите дренажную трубку на конце пациента.Очистите концы дренажа и снова подсоедините. Убедитесь, что все соединения связаны кабелем. Если требуется новая дренажная система, на время установки нового дренажа накройте открытый конец дренажа стерильной повязкой. Убедитесь, что зажим снят, когда проблема решена
  • Проверка основных показателей жизнедеятельности
  • Предупредить медицинский персонал

Случайное удаление дренажа

  • Надавите на место выхода и заклейте стерильными полосками.Сверху наложите окклюзионную повязку.
  • Проверка основных показателей жизнедеятельности
  • Предупредить медперсонал.
  • VHIMS должна быть заполнена медицинской сестрой.

Кошельковый шнурок обрезан или отсутствует

  • Сливы малого диаметра, такие как косички, не требуют кисетных завязок. Просто наложите окклюзионную повязку.
  • Для трапов большого диаметра:
  • Сожмите или надавите на место выхода
  • Наложите стерильные полоски на место выхода и накройте окклюзионной повязкой
  • Уведомить ответственную медицинскую бригаду для осмотра пациента и рассмотрения необходимости наложения шва
  • VHIMS должна быть заполнена медсестрой, делегированной для удаления дренажа.

Невозможно удалить плевральную дренажную трубку

  • Если дренаж не удается удалить с применением разумной тяги, сообщите об этом ответственной медицинской бригаде.

Сохранение дренажа при снятии

Семейный уход

  • Объясните семье цель дренирования грудной клетки и когда его можно будет удалить
  • Обсудите необходимость обезболивания, чтобы ребенок чувствовал себя достаточно комфортно, чтобы двигаться и участвовать в физиотерапевтических процедурах.

Сопроводительные документы

Ссылки

  • Чарнок, Ю. и Эванс, Д.(2001). Сестринское лечение дренирования грудной клетки: систематический обзор. Австралийская реанимация. 14(4):156-160
  • Керли, Массачусетс, и Молони-Хармон, П. (2001). Интенсивный уход за младенцами и детьми. (2-е изд.). Филдельфия: WB Компания Сондерс.
  • Дюрай Р; Хок Х; и Дэвис Т. (2010). Управление плевральной дренажной трубкой и дренажной системой. Журнал АОРН. 91(2):275-280
  • Законы, D; Невилл, Э; и Даффи, Дж.(2003) Рекомендации BTS по установке плеврального дренажа. грудная клетка. 58 (приложение II): ii53-ii59.
  • Ньюкомб, А; Альфонсо Н; Норгаард М; Кокрейн А; Карл Т; Brizard C. (2005) Высоковакуумные дренажи конкурируют с обычными подводными дренажами после операций на сердце у детей. Европейский журнал кардиоторакальной хирургии. 27:395-400
  • Пахарн, П; Хеллар, Д; Каммен, Б; Брайс, Т; Редди, М; Бейли, Р. и Браш, Р. (2002).Нужны ли рентгенограммы грудной клетки после удаления торакостомической трубки? Детская радиология. 32:138-142
  • Тан, А; Велиссарис, Т; и Уидон, Д. (2002). Доказательный подход к дренированию плевральной полости: оценка передовой практики. Журнал оценки в клинической практике. 8(3):333-340
  • Ван ден Бум Дж.; и Battin B. (2007). Рентгенограммы грудной клетки после удаления дренажей у новорожденных: клиническая польза или обычная практика? Архив болезней в детстве (неонатальное издание).92:46-48
  • http://www.rch.org.au/uploadedFiles/Main/Content/rchcpg/Dressing_Choices.pdf
  • http://www.kaleidoscope.org.au/site/content.cfm?page_id=353949¤t_category_code=8337&leca=930

Таблица доказательств


 

Пожалуйста, не забудьте прочитать отказ от ответственности

Разработку данного руководства по сестринскому делу координировали Дэниел Уолл и Грейс Ларсон из отделения интенсивной терапии Розеллы и одобрили Комитет по клинической эффективности сестринского дела.Обновлено февраль 2016 г.  

мультяшных формул для тела | Сайт рисования

Мультяшные формулы для тела

Я провел много времени за мультипликационными головами. О рисовании голов нужно знать многое. Так же много нужно знать о рисовании тела. Под «телом» я подразумеваю туловище и бедра.

Мультяшные тела можно упростить, чтобы вам не нужно было углубляться так глубоко, как в случае с головой, хотя для достижения наилучших результатов хорошо знать, как нарисовать более реалистичное анатомически правильное тело.

В этом уроке я покажу вам несколько простых формул тела, которые вы можете использовать, и то, как некоторые из этих формул можно изменить, чтобы нарисовать более натуралистичные формы тела. Мы пройдемся по:

  • Суперпростые мультяшные фигуры
  • Боб и пуля
  • Область груди
  • Нижнее белье для бедер
  • Изменение формулы
  • Типы кузова Фредди Мура
  • Типы кузова Брюса Тимма
  • Типы телосложения аниме.
Суперпростые мультяшные фигуры

Когда дело доходит до мультяшных форм тела, подходит все. Начните с основных форм: квадраты, круги, треугольники. Тяните их, толкайте, делайте интересными:

Отклейте головы, руки и ноги, и у вас получится мультяшное тело. Это очень просто. Если вы хотите, чтобы он тоже выглядел солиднее, добавьте солидности. Дайте ему форму.:

Придумывай, ты мультипликатор, ты и устанавливаешь правила.

Однако, если вам нужны формулы чьего-то мультяшного телосложения, читайте дальше.

Боб и пуля

Наиболее часто используемая мультяшная форма тела — «Боб». Еще одна полезная форма, которую лично мне нравится использовать, — это модификация «Боба», которую я назову «Пуля». Этой форме я научился у моего любимого учителя рисования фигур Стива Хьюстона. Итак, позвольте мне объяснить эти формы.

The Bean — это именно то, на что похоже. Похоже на фасоль. Он состоит из двух сфер. Один сверху, один снизу, разделенные небольшим пространством, соединенные линиями сбоку.В итоге вы получите модифицированный цилиндр. Когда он изгибается, он выглядит как боб. Эта форма предназначена для совместного представления туловища и области бедер.

Полезность The Bean заключается в его гибкости. Его можно легко сгибать, растягивать и скручивать. Его также можно модифицировать для создания различных форм туловища. Это довольно стандартная форма для большинства традиционных западных мультипликационных персонажей, от Микки Мауса и его банды до персонажей Looney Tunes.

А как только вы привыкнете к простому Бобу, состоящему из двух сфер, вы можете изменить эти формы на кубы, конусы, цилиндры и клинья, чтобы сделать еще более разнообразные формы тела:

Пуля похожа на The Bean. Однако все немного сложнее. Он состоит из двух форм: цилиндра в форме пули, обращенного вниз, вставленного в область бедра с мягкими углами. Идея состоит в том, что нижняя круглая часть верхней фигуры сразу создает форму мышц живота, добавляя анатомический вид вашему рисунку с самого начала.

Если «Пулю» трудно понять, вы можете сначала начать с «Боба», и как только вы получите желаемое, вы сможете преобразовать его в «Пулю», как вы увидите через мгновение.

Эту форму лучше всего использовать при рисовании более натуралистичных, анатомических персонажей мультфильмов, таких как персонажи аниме или приключенческих боевиков. Но его также можно использовать для дополнения модифицированной формы Боба, чтобы добавить больше натурализма преувеличенной мультяшной форме:

 

При рисовании Фасоли или Пули в виде сбоку не забывайте следить за естественными ритмами тела, чтобы ваши персонажи выглядели естественно и убедительно.

Область груди

Если вы собираетесь добавить в свои мультфильмы немного убедительного натурализма, будь то клыки или грудь, вам понадобится простая формула для работы с грудью.

Вот как я подхожу к мужской области груди:

  1. Решив, где расположить центр туловища, я нахожу место, где, по моему мнению, будут плечи. Я делаю это, рисуя линию плеча в верхней части формы пули. Я ставлю точку на ямке шеи, где соединяются центральная линия и линия плеча.Я также добавляю две линии справа и слева от ямки шеи для шеи.
  2. Я решаю, где должна быть нижняя часть клювов, и рисую там линию, огибающую форму. Это индивидуально для каждого персонажа. Я также добавляю трубки для рук, которые соединяются с линией плеч.
  3. Затем я соединяю нижний угол петель с плечами и получаю вот такую ​​форму. Это НЕ анатомически точно, но это полезное руководство, которое можно скорректировать с учетом особенностей каждого персонажа.
  4. Теперь самое интересное. Начиная с нижней части центра клювов, нарисуйте ритмическую линию, которая проходит вверх по центру и поворачивается, прежде чем попасть в яму грифа. Эта линия проходит, чтобы ритмично создать плечи. Это соединяет область груди с плечом, создавая единый плечевой пояс. Как только это будет сделано, вы можете добавить две вогнутые линии от шеи к плечам, чтобы создать плечевые мышцы. Если самец очень мускулистый, эти линии будут выпуклыми.
  5. Вот и все. У меня заложен мужской сундук. Этого достаточно для начала.

Но что, если вы хотите нарисовать женскую грудь? Ну, это почти то же самое с небольшими изменениями:

  1. Вы начинаете точно так же, как мужская грудь, с линии плеча, ямки шеи и шеи.
  2. Затем вы рисуете руки и нижнюю часть клещей. Да, у женщин есть клыки. Сюрприз!
  3. Соедините клещи с плечами, как у самцов.
  4. Здесь дело немного меняется. Чтобы добавить груди, просто нарисуйте две наклонные яйцевидные формы на углу каждого клюва. Этот наклон варьируется в зависимости от типа груди. Как и мужские груди, не все женщины имеют одинаковый тип груди.
  5. Теперь создайте линию ритма, соединяющую обе груди друг с другом и с плечами, чтобы они чувствовали, как будто вся эта область является частью одного целого. Как только это будет сделано, вы нарисуете вогнутые линии плечевых мышц.
  6. Готово. Теперь у вас есть область женской груди, которую нужно нарисовать.

Это и его вариации — вот и все.

Нижнее белье для бедер

Независимо от того, является ли ваша область бедер больше похожей на коробку или куб, как только вы будете готовы определить ее больше, вы можете превратиться в то, что я называю формой «нижнего белья». Напоминает мужские трусы.

Эта форма не уникальна для меня. Я получил это из книги «Школа известного художника» о «Фигуре», а также из книги Уолта Ридса о «Фигуре». Я обнаружил, что эта форма бедер так же удобна для мультфильмов, как и для натуралистичных фигур.

Вот как это выглядит:

Он очень похож на чашу с двумя отверстиями, вырезанными на дне.

Его можно разместить на любой фигуре. Вот так:

Причина в том, чтобы лучше определить, где ноги будут вставлены в область. Я покажу вам, как это поможет, как только начну писать о ногах.

Формулы в действии

Когда у вас есть эти элементы, вы можете начать изменять их, чтобы создавать всевозможные типы и стили кузова.Вы можете создавать животных, разные типы мужчин, разные типы женщин. Это зависит от вас и ваших экспериментов.

Давайте посмотрим, как эти формулы работают с некоторыми популярными мультяшными стилями…

Корпуса в стиле Freddy Moore

The Bean — основа большей части стиля Фредди Мура. Очень легко увидеть персонажей типа Looney Tune и типа Микки Мауса. Но вы также можете увидеть более продвинутую, более натуралистическую версию этого стиля в анимационных фильмах Диснея.

Ниже представлено тело в стиле Looney Tunes. Я не добавлял детали груди или пупка, потому что из этого тела можно сделать кроликов, кошек, собак, мышей… и т. д., а также людей:

  1. Он просто сделан из двух шаров, верхний примерно в половину меньше нижнего.
  2. Которые вы потом соедините вместе. Добавление формы и направления.
  3. А у тебя тип телосложения.

Это не «единственный» тип телосложения Looney Tunes, но очень распространенный.

Однако, если вы хотите больше походить на принцессу Диснея, вот простая архетипическая формула тела для этого:

  1. Снова два мяча.На этот раз верхний шар больше похож на яйцо и лишь немного меньше нижнего.
  2. За исключением того, что на этот раз вы соединяете их двумя кривыми в форме буквы «С», которые изгибаются внутрь, образуя форму песочных часов. Добавляем направление, поглаживания и небольшой мячик на груди, чтобы обозначить грудь. Обычно грудь не большая. Не забудьте добавить область бедер нижнего белья.
  3. Вот и все. Окончательный тип тела обычно очень прост, без большого количества анатомических деталей.

Помните, что это формула тела, а не абсолют.Конечный результат может сильно различаться в зависимости от ваших потребностей.

Мужские тела, которые больше похожи на Диснеевские, отличаются гораздо сильнее. так что нет только одной формулы тела, от которой вы можете отрегулировать. Тем не менее, тип телосложения ниже должен быть полезным. Ниже только один:

  1. Этот верхний шар намного больше нижнего.
  2. Снова соедините шарики, расправляя плечи. Обязательно определите формы и направление, а также добавьте клюв и бедра.
  3. Вот и все, у тебя есть чувак.

Теперь давайте посмотрим на пулю в действии, используя приключенческий стиль…

Корпуса в стиле Брюса Тимма

Аналогичен стилю Фредди Мура, за исключением того, что я обнаружил, что использование Пули лучше всего подходит для них в качестве основы. Конструкция будет выглядеть примерно так:

  1. Сначала начните с обычной формы пули. Убедитесь, что форма бедер расширяется.
  2. Затем добавьте форму «нижнего белья», грудные ритмы и форму широчайших мышц спины (широчайшие).Что придает туловищу преувеличенную форму песочных часов. Обратите внимание, что треугольная форма, созданная для плеч, намного шире, чем бедра
  3. .
  4. Готово. Просто нарисуйте окончательные детали, опустив большую часть конструкции.

У самца аналогичный процесс:

  1. Начните с пули, только бедра не раздувайте. Они должны просто идти прямо вниз.
  2. Добавьте грудные ритмы, плечевой пояс и большой модифицированный эллипс для широчайших.
  3. Для последней строки просто оставьте некоторые детали, показанные ниже, и все готово.

Напоминаю, что это НЕ ОДИН способ рисования в этом стиле.

Если вы хотите стать еще более натуралистичным, например, в стиле аниме, вы можете это сделать. Позвольте мне показать вам…

Такахиро Кимура Тело в стиле аниме

Самая натуралистичная версия формулы представлена ​​в этом стиле аниме. Здесь гораздо меньше преувеличений.Пуля вступает в свои права при рисовании в этом стиле. Начнем с женского торса:

  1. Опять же, вы начинаете форму пули с разведенными бедрами.
  2. Как и в случае со стилем Брюса Тимма выше, вы добавляете ритмы грудной клетки и формы бедер. НО вы не добавляете преувеличенные латы. Этот стиль более естественный. Кроме того, этот стиль часто имеет немного большую грудь. Обратите внимание, что плечи и бедра, в отличие от стиля Брюса Тимма выше, имеют почти одинаковую ширину.
  3. Когда все это будет сделано, вы практически избавитесь от большей части конструкции и добавите верхнюю линию ключицы.

Самец такой же, но немного более анатомический:

  1. Начните с пули. Вы можете добавить немного бликов на бедрах, если хотите.
  2. Добавьте грудные ритмы, форму бедер и широчайшие. Большой или легкий, в зависимости от типа мужчины, которого вы хотите.
  3. Когда это будет сделано, вам понадобятся некоторые знания анатомии, чтобы поставить все правильные линии в нужном месте. Эти мультяшные персонажи, как правило, гораздо более натуралистичны.

Вот как можно использовать Фасоль и Пулю, чтобы нарисовать три разных мультяшных типа тела.Как видите, формула очень универсальна.

Мультяшные повороты тела

Как я уже делал раньше, вот разворот тела всех трех стилей. Начиная с…

Туловище Фредди Мура Развернуться

Мужчина:

Женщина:

Поворот туловища в стиле Брюса Тимма

Мужчина:

Женщина:

Такахиро Кимура Туловище в стиле аниме Поворот туловища

Мужчина:

Женщина:

Вот и все.Вы должны быть в состоянии нарисовать любой тип мультяшного тела, который вы хотите, с информацией, которую я вам дал. Помните, чем больше вы знаете настоящую анатомию, тем лучше будут ваши окончательные рисунки.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Скручивания: правильная техника поможет избежать боли и добиться лучших результатов


Кр-р-ранч. Почувствуй ожог. Боль. Сюрприз от открытия мышц живота, о которых вы даже не подозревали.

В течение последнего месяца спортзалы повсюду были забиты людьми, пытающимися придерживаться своих новогодних обещаний, чтобы привести себя в форму.Предпочитаете ли вы поднятие тяжестей, вращение или плавание, почти каждый в какой-то момент тренировки делает несколько скручиваний.

А ты правильно хрустишь?

Эксперты по фитнесу предупреждают, что неправильные попытки скручиваний могут привести к болям в спине, мышечным спазмам и другим проблемам. (см. «Распространенные ошибки» ниже). Кроме того, если вы не сделаете их правильно, вы не увидите результатов.

Прежде всего, если вы все еще делаете приседания, остановитесь. Есть причина, по которой люди вместо этого делают скручивания.Традиционные приседания могут напрячь мышцы нижней части спины и шеи или даже привести в действие сгибатели бедра, когда вы хотите почувствовать работу пресса.

Линн Мерджес, личный тренер по фитнесу в Gold’s Gym в Йорке, говорит своим клиентам, чтобы они сосредоточились на той области, в которой они хотят работать. «Разум в мышцах», — всегда говорю я.

Шаги

1. Лягте спиной на пол.

2. Поднимите ноги так, чтобы колени находились под углом 90 градусов к телу.Возможно, будет проще положить ноги на стул или оставить их на полу и просто согнуть колени.

3. Скрестите руки перед грудью. Для более сложных скручиваний заведите руки за голову, но так, чтобы кончики пальцев слегка касались головы, а не обхватывали голову или шею.

4. Убедитесь, что расстояние между вашим подбородком и грудью равно кулаку.

5. Втяните пупок к основанию позвоночника.

6. Сядьте, пока локти или грудь не коснутся коленей.Будьте осторожны, чтобы использовать мышцы живота, а не мышц спины, ног или шеи.

7. Выдохните, когда садитесь. Вдыхайте, когда ложитесь.

8. Сделайте два-три подхода по 10-15 повторений в каждом. Растяжка между подходами.

Вариации

Скручивания для косых мышц живота
1. Лягте, как будто вы делаете обычный скручивание, подняв ноги от пола так, чтобы колени оказались под углом 90 градусов к телу.

2. Скрестите ноги так, чтобы лодыжка левой ноги находилась перед коленом правой ноги и выглядела как цифра 4.

3. Скрестите руки перед грудью.

4. Поднимите и поверните левое плечо к правому колену, сосредоточив внимание на уменьшении расстояния между левой грудной клеткой и правым бедром.

5. Повторить 10-15 раз.

6. Поменяйте местами ноги и повторите то же самое для другой стороны.

Для уменьшения сложности

Те, у кого избыточный вес или не в форме, могут начать с вращений бедрами или подтяжки живота, прежде чем переходить к скручиваниям.

1. Лягте, как будто вы собираетесь сделать обычный кранч, и откатите бедра назад к полу, прижав живот к полу. Это начнет активировать мышцы живота.

Для увеличения сложности

  • Поместите мяч для упражнений между коленями и выполняйте обычные скручивания.
  • Лягте на мяч для упражнений, прижмитесь к мячу средней и верхней частью спины и выполняйте обычные скручивания.

    Беременные женщины

    Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом или тренером по фитнесу, прежде чем делать скручивания, поскольку упражнения лежа на спине могут увеличить нагрузку на тазовую полость.

    Распространенные ошибки

    Задержка дыхания
    Мергес говорит, что ваша техника дыхания во время скручиваний жизненно важна. «Вам нужен кислород, чтобы циркулировать по крови и попасть в мышцы», — говорит она. «Если вы задерживаете дыхание, у вас могут возникнуть судороги или вы устанете быстрее, а вы этого не хотите.»

    Слишком быстрое движение
    Упражнения на брюшной пресс должны выполняться размеренно, постепенно, с медленными и контролируемыми движениями, которые никогда не бывают рывками.

    Использование мышц ног, спины или шеи для подтягивания вверх должен исходить от брюшного пресса, а не от шеи, — говорит Мергес. — Если ваш пупок опущен, вы будете тянуть брюшной пресс».Они улучшают осанку, стабилизируют ядро ​​​​тела и способствуют здоровой спине.

    «Когда вы понимаете, насколько это жизненно важно… (ваша область живота) буквально поддерживает вас», — говорит она. «Это центр твоего существа».

    Эми Рахоузер Эрдлен, физический директор YMCA округа Йорк и Южный Йорк, говорит, что большинство людей хотят улучшить внешний вид своего живота.

    «Плоский пресс очень трудно добиться», — говорит она. «У вас почти должна быть генетическая предрасположенность, чтобы выглядеть с шестью кубиками, но вы можете улучшить то, что у вас есть.»

    И Эрдлен, и Мерджес предупреждают, что все скручивания в мире не принесут большой пользы, если они не сопровождаются сердечно-сосудистыми упражнениями для снятия слоев жира, покрывающих мышцы живота.

    брюшной пресс, но это не уберет жир вокруг брюшного пресса, — говорит Мерджес. — Поверьте мне, я знаю бой».

  • 10 лучших упражнений на грудь для мужчин

    Мы здесь, чтобы накачать… вас с лучшими упражнениями для груди для мужчин.Действительно, с мощными пекторалами никто не спорит и начинать мы не собираемся. Имея в своем распоряжении эти упражнения для груди, ваши грудные мышцы в мгновение ока станут больше, чем в жизни, и тверже, чем доска. Тем не менее, помните, пожалуйста, не переусердствуйте с весами, даже если вы тренируете грудь на массу. Как говорится, медленные и устойчивые выигрывают гонку, и вы должны принять эти слова близко к сердцу (буквально, в данном случае).

    Вот еще несколько советов: тренируйте грудь 2-3 раза в неделю, найдите упражнения для груди, которые лучше всего подходят для вас, и ограничивайтесь не более чем тремя такими упражнениями за тренировку.Кроме того, придерживайтесь диапазона от 60 до 140 повторений в неделю, так как все, что выше этого, официально считается перебором. И последнее, но не менее важное: избегайте дублирования при посещении тренажерного зала, т. е. не выполняйте одни и те же общие упражнения на различном оборудовании или с ним.

    Оборотная сторона медали: не делайте жим лежа, чтобы стать крепче, не перепутав немного вещи. Все дело в том, чтобы найти и использовать правильные инструменты для работы, особенно когда «работой» в данном случае является ваше тело. Говоря о вашем теле, какие у вас грудные мышцы? Мы ответим на этот вопрос, прежде чем погрузиться в 10 лучших упражнений для груди для мужчин.

    Вам также может понравиться:
    10 лучших упражнений для плеч для мужчин
    10 лучших упражнений для корпуса для мужчин
    План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта

    Какие у вас грудные мышцы?

    Вы когда-нибудь задумывались, почему все эти чуваки в спортзале называют свои грудные мышцы грудными мышцами? Ну, некоторые из них делают это, потому что они подхватили термин от своих братьев, но другие на самом деле знают, что грудь состоит из грудных мышц.

    Прежде всего, это большая грудная мышца, толстая и широкая мышца, расположенная под грудью и расходящаяся веером по груди.Он содержит не менее шести отдельных наборов мышечных волокон и получает двойную двигательную иннервацию как от медиального, так и от латерального грудных нервов. Натягивая плечевую кость, большая грудная мышца обеспечивает боковое, вертикальное или вращательное движение.

    Под большой грудной мышцей расположена тонкая треугольная мышца, называемая малой грудной мышцей (естественно). Меньший из двух, он выходит из трех мест на грудной клетке и помогает движению лопатки. Вместе большая и малая грудные мышцы образуют грудные мышцы (также известные как «грудные мышцы») и играют важную роль как в движении рук, так и в глубоком вдохе.

    10 лучших упражнений на грудь для мужчин

    Когда дело доходит до эффективных тренировок груди для мужчин, существует тенденция доводить свое тело до предела. И хотя вы не лаете не на то дерево, ряд экспертов будут повторять, что вы должны останавливаться, не доходя до крайностей, особенно при тренировках груди с гантелями или штангами. Это важное различие, которое необходимо учитывать, поскольку в конечном итоге оно может иметь значение между здоровыми грудными мышцами и тяжелой травмой.Другими словами, применяйте разумный и сбалансированный подход к тренировкам груди, даже если вы наращиваете массу. Имея это в виду, вот 10 лучших упражнений на грудь для мужчин:

    1. Кабельный переходник

    Это популярная тренировка груди для мужчин в тренажерном зале, которую можно выполнять от низкого к высокому или от высокого к низкому. Для обеих версий требуется канатный шкив. Чтобы выполнить движение от низкого к высокому, установите тренажер на самое низкое значение, прикрепите D-образные рукоятки с обеих сторон и возьмитесь за каждую рукоятку ладонями вверх.Ноги должны быть на ширине плеч, спина прямая, грудь приподнята, руки опущены и слегка согнуты в обе стороны. Затем поднимите обе рукоятки вверх и вперед на уровень глаз, прежде чем медленно вернуть их в исходное положение. Придерживайтесь более легких весов и меньшего количества повторений.

    Если вы переходите от высокого к низкому, установите канатный шкив на максимальное значение и возьмитесь за каждую ручку, используя хват сверху. Держите ноги на ширине плеч, вытяните каждую руку в сторону Т-образно, слегка согнув локти.Теперь опустите обе рукоятки к животу, пока они не встретятся перед бедрами. Немного сожмите грудные мышцы и напрягите мышцы кора, прежде чем медленно поднять рукоятки до уровня плеч. Повторение.

    Задействованные мышцы: грудинные головки грудных мышц
    Необходимое оборудование: канатный кроссовер
    Уровень сложности: средний

    2. Отжимания

    Хотите верьте, хотите нет, но отжимания — одно из лучших упражнений для груди для мужчин, и это отличная новость, потому что вы можете делать их где угодно.Мы не будем оскорблять ваш интеллект, объясняя, как правильно отжиматься. Мы скажем, что ваши руки должны быть на ширине плеч, а ваши ноги должны быть на ширине бедер. Кроме того, когда вы выполняете настоящие отжимания, ваши локти должны образовывать полный угол в 90 градусов. И последнее, но не менее важное: если что-то, кроме ваших ладоней и кончиков пальцев ног, касается пола, вы делаете это неправильно.

    Задействованные мышцы: грудные, дельтовидные, трицепсы, брюшные, передние зубчатые
    Необходимое оборудование: без оборудования
    Уровень сложности: от начального до продвинутого

    3.Подвесной пуш-ап

    Итак, вы освоили отжимания, но справитесь ли вы с отжиманием в подвешенном состоянии? Если вы готовы попробовать, вам понадобятся ремни TRX, которые ставят ваши руки и тело в неустойчивое положение. Держа ноги на ширине плеч, возьмитесь за рукоятки, вытяните руки перед грудью, а корпус поставьте под углом 45-90 градусов к полу. Напрягите мышцы кора и опуститесь к полу, остановившись, когда ваши руки окажутся сразу за плечами. Верните себя и сделайте это снова.Ваши локти и голова должны оставаться в нейтральном положении на протяжении всего упражнения.

    Задействованные мышцы: грудь, дельты, грудные, плечи, трицепсы
    Необходимое оборудование: турник, TRX
    Уровень сложности: средний

    4. Жим гантелей на наклонной скамье

    Любой завсегдатай тренажерного зала скажет вам, что упражнения на грудь и гантели идут рука об руку, как арахисовое масло и желе, но знаете ли вы, что выполнение жима лежа под наклоном, как сообщается, максимально активизирует верхнюю часть грудных мышц во время сокращения? Чтобы это произошло, установите наклонную скамью под углом от 30 до 45 градусов, возьмите две гантели прямым хватом и сядьте полностью назад.Удерживая ноги на земле, поднимите гантели над лицом и вытяните руки. Затем опустите гантели к середине груди с обеих сторон, а затем поднимите их, немного приблизив друг к другу. Повторение.

    Задействованные мышцы: грудь, плечи, трицепсы
    Необходимое оборудование: гантели, наклонная скамья
    Уровень сложности: средний

    5. Жим штанги лежа

    Исследования могут сказать, что жимы на наклонной скамье более оптимальны, но не позволяйте этому мешать вам заняться старым добрым жимом штанги лежа.Широко считается лучшей тренировкой груди для массы. Настоящая опора в тренажерных залах по всему миру, это упражнение остается синонимом сильных и здоровых грудных мышц, если вы не переусердствуете (или не переусердствуете, если уж на то пошло). Просто помните, что во время выполнения этого упражнения на грудь всегда должен быть под рукой наблюдатель. Кроме того, старайтесь не выгибать спину и не двигать грудью во время каждого повторения.

    Начните с того, что лягте на скамью, поставив ноги на пол и не сводя глаз с перекладины.Возьмитесь за перекладину хватом сверху, держа руки чуть шире плеч. Затем полностью выпрямите руки и снимите штангу со стойки так, чтобы она зависла прямо над вашей грудью. Держите локти прижатыми, когда опускаете штангу, останавливаясь, когда она касается верхней части вашей груди (т. е. ваших сосков), и задержитесь на одну секунду. Теперь поднимите штангу со значительной силой, пока ваши руки не вернутся в исходное положение. Повторение.

    Задействованные мышцы: грудь, трицепсы, дельты
    Необходимое оборудование: штанга, скамья
    Уровень сложности: продвинутый

    6.Жим лежа узким хватом

    Хотя стандартные жимы лежа настолько же распространены, насколько и эффективны, некоторые эксперты считают, что жим лежа узким хватом лучше подходит для ваших плеч. Действия более или менее такие же, за одним главным исключением: ваши руки и руки находятся ближе к середине грифа, хотя все еще немного за пределами ширины плеч. Оттуда вы поднимаете, опускаете, держите, поднимаете, опускаете… вы получаете дрейф.

    Задействованные мышцы: грудь, трицепсы, дельты
    Необходимое оборудование: штанга, скамья
    Уровень сложности: продвинутый

    7.Дип

    Вы поймете, что добились прогресса, когда сможете внедрить мощную программу отжиманий в свой режим тренировки груди. Когда будете готовы, подойдите к тренажеру для отжиманий или брусьям, встаньте в мертвую точку между двумя брусьями. Положите одну руку на каждую перекладину и оторвите себя от пола, наклоняясь вперед, пока ваша грудь не окажется под небольшим углом вниз. Затем согните руки и опуститесь, сохраняя наклон, прежде чем подняться обратно в исходное положение. Вы не только тренируете большую грудную мышцу, но и укрепляете трицепсы и мышцы плеч.

    Задействованные мышцы: грудь, плечи, руки и спина
    Необходимое оборудование: штанга для отжиманий
    Уровень сложности: средний

    8. Пек-тренажер сидя

    Вот еще одно универсальное упражнение на грудь, которое всегда дает результат. Сядьте за тренажер для грудных мышц, согнув локти под углом 90 градусов, предплечья на вертикальных подушках и руки на рукоятках хватом сверху. Сохраняя локти под углом 90 градусов, потяните рукоятки назад, пока не почувствуете растяжение в груди.Вернитесь в исходное положение и повторите. Не полагайтесь на импульс рук при выполнении этого упражнения, так как энергия должна исходить от груди и предплечий.

    Задействованные мышцы: большая грудная, малая грудная, передняя зубчатая
    Необходимое оборудование: тренажер для грудных мышц

    9. Выпрессовка пластины

    Начните это упражнение, взяв в руки тарелку весом от 10 до 45 фунтов. Держите ноги на ширине плеч, возьмитесь обеими руками за пластину и положите руки перед грудью.С прямой спиной и руками (и напряженным кором) напрягите плечи, чтобы подтянуть пластину ближе к груди. Когда он окажется настолько близко, насколько это возможно, снова растяните его. Повторение. После 10-15 повторений горизонтальных отжиманий от блинов вы можете разнообразить упражнения, выполняя то же упражнение над головой (то есть вертикально).

    Задействованные мышцы: грудные, трицепсы, передние дельтовидные
    Необходимое оборудование: блины

    10. Лента сопротивления, разъединяемая

    Ahh, старый проверенный эластичный эспандер, который отлично подходит для разогрева или заминки.Удерживая ноги на одном уровне, плечи и руки полностью выпрямлены, возьмитесь за эспандер хватом сверху. Затем широко расставьте руки, растягивая ленту и сводя лопатки вместе. Растяните ленту, пока она не коснется груди, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторение.

    Задействованные мышцы: верхняя часть спины, плечи
    Необходимое оборудование: лента для упражнений
    Уровень сложности: начинающий

    Знаешь все, что тебе нужно, об упражнениях для груди? Ознакомьтесь с нашими статьями о лучших упражнениях для мышц кора для мужчин, а также о лучших упражнениях для плеч!

    Общие часто задаваемые вопросы

    Какое упражнение лучше всего подходит для тренировки груди у мужчин?

    Жим штанги лежа считается лучшей тренировкой груди для наращивания мышечной массы.

    Как часто нужно тренировать грудь?

    Тренировка каждой группы мышц два раза в неделю способствует росту мышц.

    Вам также может понравиться:
    10 лучших упражнений для плеч для мужчин
    10 лучших упражнений для корпуса для мужчин
    План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта

    Об авторе

    Об авторе

    ШТАТНЫЙ ПИСАТЕЛЬ

    Джейкоб Осборн

    Джейкоб Осборн — опытный писатель и журналист с более чем 10-летним опытом работы в медиаиндустрии.Джейкоб имеет степень бакалавра английского языка и коммуникативных искусств Университета Висконсина в Мэдисоне и ранее писал для Stacker, а также был соавтором романа для молодежи через Simon & Schuster. Сейчас Джейкоб живет в Портленде, штат Орегон, и специализируется на репортажах о развлечениях, технологиях и алкоголе. Вы можете найти его копающимся в ящиках в ближайшем музыкальном магазине или пробующим виски в ближайшем баре. Он мечтает о кругосветном путешествии, но на данный момент мир должен прийти к нему в виде товаров для жизни, снаряжения, гаджетов и развлечений.Назовем это удачным компромиссом, пока он копит на следующую большую поездку.

    Как выполнять упражнение «Разведение рук с гантелями» — Разведение рук с гантелями лежа

    Существует так много различных упражнений с гантелями, которые можно использовать для укрепления и скульптурирования верхней части тела. В частности, я рекомендую делать своим клиентам, если они хотят привести в тонус свои плечи, грудь и руки, ширинку на груди.

    Почему? Это невероятно эффективно для изоляции этих групп мышц, потому что вы лежите на спине.Положение лежа на спине обеспечивает большую стабильность и возможность по-настоящему поработать в тех местах, на которые вы нацелены, поэтому ширинка на груди такая, ну, летающая.

    Пока ваша нижняя часть тела отдыхает, вам нужно будет держать корпус в напряжении, подтягивая пупок к позвоночнику и напрягая пресс в изометрическом удержании. Сохраняя напряжение в коре, пока вы работаете руками, вы поможете укрепить свой живот одновременно с наращиванием мышц рук.Это также гарантирует, что вы не будете нагружать нижнюю часть спины во время выполнения этого упражнения.

    Более того, этот прием не требует тонны снаряжения. Две гантели — все, что вам нужно. Но это также можно сделать с двумя полными бутылками с водой или консервами, если у вас дома нет свободных весов.

    Как сертифицированный тренер ACE, я расскажу, как выполнять разведение рук с гантелями лежа, с пошаговыми инструкциями ниже, а также расскажу о его преимуществах, предложу несколько вариантов и несколько профессиональных советов для точной настройки вашей техники. .Давайте начнем.

    Как выполнять разведение рук с гантелями

    1. Начните с положения лежа на спине, поставив ноги на пол. Возьмите гантели ладонями внутрь.
    2. Толкайте гантели прямо над грудью, слегка согнув локти, держа запястья прямыми.
    3. Вдохните и медленно опустите гантели к полу на уровне плеч, сохраняя мягкую округлость рук (представьте: обнимая дерево). Остановитесь, когда тыльная сторона ваших предплечий коснется коврика.
    4. Выдохните и медленно поднимите гантели в исходное положение, сохраняя дугу в руках.

      Советы по форме: Люди склонны выполнять движения слишком быстро. Поэтому не торопитесь, держите корпус в напряжении, линию бюстгальтера прижимайте к полу и не выгибайте нижнюю часть спины.

      Количество повторений/подходов для достижения наилучших результатов: Я предлагаю использовать гантели среднего размера и выполнять по 10–15 повторений трижды.

      Каковы преимущества разведения рук с гантелями?

      Конечно, разведения гантелей на грудь воздействуют на вашу грудь и плечи, но они также могут помочь вам улучшить осанку, так как раскрывают верхнюю часть тела и помогают втягиванию лопаток (перевод: подтягивание лопаток к позвоночнику) .

      В настоящее время я на седьмом месяце беременности и выполняю это упражнение во всех своих силовых тренировках для верхней части тела, чтобы сохранить вертикальное положение, в то время как мой животик набирает больше веса.

      Бегуны также любят это упражнение за то, что оно улучшает осанку. Лучшая общая осанка означает лучшую форму и более эффективные пробежки.

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Разведение рук с гантелями
      • Выполняйте их стоя: Возьмите две гантели, по одной в каждой руке, ладони обращены друг к другу, руки по бокам. Встаньте, расставив ноги на ширине бедер, согнутые в бедрах, с мягкими коленями и нейтральным позвоночником под углом 45 градусов. Слегка сгибая руки в локтях, поднимайте гантели вверх и в стороны, пока они не достигнут уровня плеч. Задержитесь в верхней точке, сводя лопатки вместе, затем медленно опуститесь в исходное положение.Это поможет вам еще больше улучшить осанку, задействовав и укрепив задние мышцы задней части тела.
      • Попробуйте использовать фитбол: Лягте на фитбол, положив лопатки на мяч, а остальную часть тела в положении на поверхности стола (колени над лодыжками, ноги согнуты под углом 90 градусов, ступни прижаты к поверхности стола). на полу). Поднимите руки над грудью, как будто вы выполняете обычную разведение рук лежа. Это отлично подходит для силы кора и баланса и заставит вас сосредоточиться на форме, пытаясь оставаться стабильным с мячом.
      • Чередуйте руки: Все будет точно так же, как и при выполнении полной разведения на груди, но на этот раз вы будете чередовать опускание одной руки за раз. Это создаст дополнительную нагрузку на кор, потому что вам придется больше работать, чтобы задействовать свой кор, чтобы не позволить туловищу вращаться из стороны в сторону с весами.

        Как добавить разведение рук с гантелями в свою программу тренировок

        Вы хотите, чтобы ваши мышцы восстанавливались, поэтому достаточно выполнять разведение рук два или три раза в неделю.Вот как добавить это в свою рутину.

        • Добавьте их в свой день силы верхней части тела : Если вы в основном концентрируетесь на руках и плечах, добавьте ширинку на груди. Это бросит вызов стабильности вашей верхней части тела, улучшит осанку и тонизирует мышцы верхней части груди.
        • Включите его в тренировку, ориентированную на грудь или плечи: Это довольно очевидная рекомендация, но махи грудью — идеальное упражнение для добавления к вашей тренировке груди или плеч. Скажем, вы только что закончили жим от плеч, после чего добавьте жим от груди для еще одного испытания на верхнюю часть тела.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          .
    Comments